【バッティング】練習するならどっちが良い？マン振りはやめよう！

[@asa01053]

素振りしていたら、打てなくなりましたが、ティーの練習し始めたら、打てるようになりました。素振りは反対のスイングの練習にします。

[@雷田響鬼]

私は、設備や環境の問題て置きティーができないので、ゴルフボールサイズの穴あきボールを、正面からトスしてくれるトスマシーンで打ち込んでます。
動くボールを打つのは良いと思っているのですがどうでしょうか？ちなみに満振りしちゃってますが。
素振りは、１kg超のマスコットバットを振ってます。何故なら、50歳の草ソフトボーラーなので、バットを振るための筋肉への刺激を目的にしています。この考えはどうでしょうか？

[@coachtakuto]

コメントありがとうございます。
バッティングの練習を体力作りに生かすのは素晴らしいことだと思います。
1kgバットでマン振り…振りの強さにもよりますが腰痛が心配です。スキル抜きにして一生懸命スイングするのであれば、軽いバットや試合用のバットで十分だと思いますよ。末長く野球を続けていけることを応援しています！👍

[@user-up4jp5sx3y]

素振りでは７～１０割のスイングスピードですが、チェック目的のティーでも
なるべくそのスピードに近ければ近いほど良いでしょうか？
ちなみに現状は紙球のティーで、芯でミートすることを意識、スローモーションスイングです。

[@coachtakuto]

んー、、
難しいですが、逆？だと思っています。素振りでは低出力で良いので、ティースタンドで出力を上げながらバランス良く身体を動かせるようにしていくべきです。あくまでひとつの意見ですが。。。

[@user-up4jp5sx3y]

ありがとうございます。自分にとっては意外な考え方ゆえ、大いに参考になります。意識しつつ取り組もうかと思います。@@coachtakuto

[@TakashiTsujiwaki]

なるほど。アメリカはやはり合理的ですね。素振りも漫然とやれば逆効果ですね。ティースタンド＋新聞紙はいいですね。やはり打球角度や正確に当たってるかわからないともったいないですね。

[@coachtakuto]

コメントありがとうございます。
そうですね👍打つことでいろいろ確認してほしいですね

[@Tom-mh7lc]

日本では都内で現実的に新聞紙だろうとバッティング練習できるところはほとんどありません
（新聞紙を打ってても警察呼ばれます）
そのような中で音が立たないよる一人でもできる練習方法があれば教えて下さい

[@coachtakuto]

素振りが効果ないわけではありませんから、全く自由に練習できない環境なら素振りするしかないですね😅

[@chin-kasu-pin]

素振りで動作のタイミングは確認しますが、素振りの回数は20回やるかやらないかです😅　
満振りするのも5回位です😅　
　
最近ティースタンド使ってゆっくりスムーズに動作確認にハマってます笑

[@coachtakuto]

それが出来るということは自分のチェックすべきポイントが分かっているということですね👍

[@chin-kasu-pin]

@@coachtakuto けっしてそんな事はないです笑わからんことだらけです😅