Amei o exercício de hoje e sugiro que você nos traga exercícios para aumentar a energia e vitalidade. Tenho 70 anos e às vezes me sinto com muita falta de energia. Gratidão por nos trazer esses conhecimentos.
Eu não tenho empachamento. Mas depois de almoçar eu tenho uma falta de energia que dura umas três horas. Se sento para trabalhar no computador, posso dormir de forma súbita. Percebo que dormi ao acordar sentado com a coluna ereta, na frente do computador.
Olá, Ana! Não sei se existe alguém no mundo ocidental que não tenha algum desses problemas. Nunca fui de comer muito, mas certamente comer errado é quase uma constante. Agora estou aprendendo. O melhor é focarmos nas soluções, em melhorarmos, em usarmos a Medicina Tradicional Chinesa em nosso próprio benefício. Os 100 passos após a refeição já são de lei pra mim. E o chá logo depois! ☺ #TôNoCaminho
Recomendo o curso do Qi Gong. Rico material e com práticas bem detalhadas. Estou aos poucos incorporando no meu dia-a-dia e já observo diferença no meu bem estar. Obrigada Ana e toda a sua equipe.
Rose, querida, muito obrigada pela sua gentileza e generosidade em compartilhar. Fico muito feliz em ter você como aluna e orgulhosa pela sua dedicação e pela sua caminhada!! ❤️🥰🌷
Muito grata pelo exercício. Me interessa saber sobre essas práticas ligadas tanto ao sistema digestivo como um todo quanto para manter a saúde fundamental
Oi Ana excelente aula. Sempre como é fico ESTUFADA! Mas acho que é pq como mais do quê deveria. Sempre faço uma pequena caminhada depois do almoço. Mas vou fazer os exercícios. Gratidão e Deus abençoe.
Ana. Bom dia!!! Sempre acompanho seus ensinamentos, vindos da Medicina China! Uma benção!! Sinto melhoras emocional e físico. Mas gostaria de saber como tratar o zumbido no ouvido. Tem um exercício específico? Gratidão!!!
Olá, Maurício! Existem algumas origens possíveis para o zumbido na MTC, e o tratamento vai depender das caracterísiticas ( se é crônico ou não, grave ou agudo, etc), que vão nos dizer que órgãos poderiam estar envolvidos, com Rim e Fígado.
Olá, Sandra! A tontura pode no início ser um efeito de uma melhor circulação de sangue e energia, inclusive para a região da cabeça, e pode ir melhorando com a prática. Porém, se este é um padrão frequente seu, é aconselhável pedir orientações ao seu médico, ok?
Ana é incrível sua explicação unindo a prática, há 5 meses fazendo tto médico para refluxo. Já fazendo dieta correta,sem os derivados do leite,porém muita preocupação,excessos de pensamentos. Minha dúvida,existe alguma prática para melhorar a nocturia?
Olá, Maria! Fico feliz que tenha gostado! A nocturia se relaciona com os Rins, portanto exercícios de QI Gong que tonificam os rins são adequados. Você pode também usar alguns alimentos para esse fim, como grãos, nozes e sementes. 🌷
![Eminem - Fuel (Shady Edition) feat. Westside Boogie & GRIP [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/k1OquBida9s/mqdefault.jpg)
Amei o exercício de hoje e sugiro que você nos traga exercícios para aumentar a energia e vitalidade. Tenho 70 anos e às vezes me sinto com muita falta de energia. Gratidão por nos trazer esses conhecimentos.
Amo vídeos sobre saúde do corpo!
Ana, se puder abordar sono e insônia em um vídeo futuro...te agradeço!
Obrigada pelos comentários 😘
Eu não tenho empachamento. Mas depois de almoçar eu tenho uma falta de energia que dura umas três horas. Se sento para trabalhar no computador, posso dormir de forma súbita. Percebo que dormi ao acordar sentado com a coluna ereta, na frente do computador.
Vc é brilhante, parabéns 👏👏👏👏
Gosto muito das aulas tudo de bom obrigada professora Ana Horta
Olá, Ana! Não sei se existe alguém no mundo ocidental que não tenha algum desses problemas. Nunca fui de comer muito, mas certamente comer errado é quase uma constante. Agora estou aprendendo. O melhor é focarmos nas soluções, em melhorarmos, em usarmos a Medicina Tradicional Chinesa em nosso próprio benefício. Os 100 passos após a refeição já são de lei pra mim. E o chá logo depois! ☺ #TôNoCaminho
Amo seus videos
Recomendo o curso do Qi Gong. Rico material e com práticas bem detalhadas. Estou aos poucos incorporando no meu dia-a-dia e já observo diferença no meu bem estar. Obrigada Ana e toda a sua equipe.
Rose, querida, muito obrigada pela sua gentileza e generosidade em compartilhar. Fico muito feliz em ter você como aluna e orgulhosa pela sua dedicação e pela sua caminhada!! ❤️🥰🌷
Exercícios me interessam muito!
Que bom, Marina! Continue acompanhando no canal! 🙏
Sim, esse assunto é maravilhoso! Adoro e preciso muiiitoooo! Obrigada!
Que bom, Angela! 🥰🌷
Muito grata pelo exercício. Me interessa saber sobre essas práticas ligadas tanto ao sistema digestivo como um todo quanto para manter a saúde fundamental
Adorei o vídeo, Ana querida! Além de gostar muito do exercício, fiquei com mais vontade de saber mais sobre a medicina chinesa. Parabéns
Que legal, Lari!! Medicina chinesa é tudo de bom!! 🥰
Oi Ana excelente aula. Sempre como é fico ESTUFADA! Mas acho que é pq como mais do quê deveria. Sempre faço uma pequena caminhada depois do almoço. Mas vou fazer os exercícios. Gratidão e Deus abençoe.
Caminhar depois do almoço é excelente, Leide! Sim, repare na quantidade, e faça o exercício! 🥰🌸
Obrigada professora. Cheguei aqui após a live do dia 23/10 com professor Edgar.
Gratidão 🙏
Que bom, Márcia! Bem vinda! 🥰
Eu gosto muito
🙏🥰
Oi Ana ! Onde está dr. Min ? Quando teremos mais vídeos dele ? E poderiam mostrar vcs dois fazendo estes exercícios. Um abraço ! Canal excepcional !!
Oi, Silene! Dr.Min continua conosco! Olha que ideia boa essa de praticarmos juntos! 🥰
Sim interessa muito, acho muito legal essa parte dos exercicios. Gosto muito da medicina chinesa
Deixando meu like abraços e valeu minha amiga 👍👏👏👏🇧🇷
Que bom que gostou!!! Pratique! 🌷🌷
Excelente exercicio. Como tbm a função dos intestinos e evacuação. Sucesso.
Sim estou adorando
Que bom, Djalma! Pratique e me diga como se sente! 🌷
Parabéns , gostei muito de suas explicações. Achei os exercícios muito interessante
Eu amo dr esses exercícios me ajuda muito
Excelente informações
Muito bom, obrigado!
Ana. Bom dia!!!
Sempre acompanho seus ensinamentos, vindos da Medicina China! Uma benção!! Sinto melhoras emocional e físico. Mas gostaria de saber como tratar o zumbido no ouvido. Tem um exercício específico? Gratidão!!!
Olá, Maurício! Existem algumas origens possíveis para o zumbido na MTC, e o tratamento vai depender das caracterísiticas ( se é crônico ou não, grave ou agudo, etc), que vão nos dizer que órgãos poderiam estar envolvidos, com Rim e Fígado.
Muito bom!
Excelente!!
Que bom, Mabel! 🌷🥰
Este canal é excepcional.✨
Aulas magníficas 🙌❤️🙏
Grata Ana Horta!
😘😘
Gostaria de fazer o curso com vcs
Peço, por gentileza, um vídeo sobre hipertençao
Excelente. Obrigada
🥰🌷
Gratidão.
🌷🙏
Sim ,eu gosto. Vcs podem enviar exercicios pra circulacao sanguinea ?
🥰🌷
Nossa que maravilha,os exercícios!!
Que bom que gostou, Bete! 🥰🌷
Bom dia gosto muito da medicina chinesa 💋❤⚘
Que bom,Valquíria. É um caminho fantástico. 🌷🌟
Quantas vezes repetir esse exercício? E qual o melhor horário para realizar? Após as refeições?
Olá, Jovânia. Evite fazer com Estômago cheio. Pode repetir no mínimo 8 vezes, pela manhã e à noite. 🌷
Obrigada pelas diika estou acompanhado
Que bom, Leonil!! 🥰🌷
Valeu!
🥰🌷
Muito obrigada pelo apoio, Victor Hugo!!
@@SegredodosMestres O que é REALMENTE bom DEVE ser valorizado!
@@SegredodosMestres Sou Acupunturista e sei o TAMANHO IMENSURÁVEL do valor do Qi Gong
Todos vídeos excelentes aprendo muito so tem um porém quando faço exercícios de Qi Kong tenho tontura
Olá, Sandra! A tontura pode no início ser um efeito de uma melhor circulação de sangue e energia, inclusive para a região da cabeça, e pode ir melhorando com a prática. Porém, se este é um padrão frequente seu, é aconselhável pedir orientações ao seu médico, ok?
Ana é incrível sua explicação unindo a prática, há 5 meses fazendo tto médico para refluxo.
Já fazendo dieta correta,sem os derivados do leite,porém muita preocupação,excessos de pensamentos. Minha dúvida,existe alguma prática para melhorar a nocturia?
Olá, Maria! Fico feliz que tenha gostado! A nocturia se relaciona com os Rins, portanto exercícios de QI Gong que tonificam os rins são adequados. Você pode também usar alguns alimentos para esse fim, como grãos, nozes e sementes. 🌷
Gostei muito do vídeo. Informações muito interessantes. Vou tentar praticar o exercício! Muito grata!
Isso, pratique!! 🥰🌷
Excelente ! 🙏☺️
🥰🌷
Olá querida amiga. GRATIDÃO
Olá, Dalair, querida!! Como você está? 🥰
@@SegredodosMestres Retornando devagar.
@@dalairantoniasouza6674 que bom! ❤️
Muito boas suas dicas! Gratidao
Que bom que gostou, Rosângela! 🥰🌷
Oi Ana, não sei se vc já percebeu, mas do lado direito do seu pescoço forma.uma bola quando você fala, parece um pouco com bócio.
Onde posso praticar ti cum aqui na zona leste capital
Devo fazer isso logo após as principais refeições? Por quanto tempo devo fazer este exercício?
Olá, Maria. Não após as refeições, deixe a digestão acontecer tranquilamente. Faça pelo tempo em que ficar confortável!
VC pode me mandar o site
Muito bom!
Obrigada pelo incentivo, Salette! 🥰🌷