ஞாபக சக்தி அதிகரிக்க 4 டிப்ஸ்|Tips for increasing Memory Power | Dr. A.VENI |RockFort Neuro Centre

#Trichy || #RockfortNeuroCentre || #DrVeni
ராக்போர்ட் நரம்பியல் மையத்திற்கு வரவேற்கிறோம்
Dr.A.Veni MD., DM(Neuro).,
www.rockfortneurocentre.org
Rockfort Neuro Centre ,
35G, ACS Villa Illa, 11 C-Cross,
Thillainagar (West), Trichy-17
PH: 8056401010, 7598001010, 0431-2742121
============================================
In this modern world younger generation also facing this memory problem, This video high lights about the 4 tips to improve our memory.
1.Enhancing physical activity- Take atleast 10000steps per day
2.Natural food- Vit'C' rich fruits, Green leafs
3.Mindfulness- Focusing on the task which we do at that moment.
4.Sleep Hygiene- Undisturbed sleep for 7 hrs at Night
குழுமத் தலைவலியா.?
• குழுமத் தலைவலியா.? | C...
மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் 4 "A"
• Video
மன அழுத்த தலைவலி உள்ளவரா நீங்கள் ?
• மன அழுத்த தலைவலி உள்ளவ...
குழந்தைகளுக்கு வரும் காய்ச்சலுடன் கூடிய வலிப்பு
• குழந்தைகளுக்கு வரும் க...
மனம் எங்கு உள்ளது ..?
• மனம் எங்கு உள்ளது ..? ...
ஒற்றை தலைவலி உள்ளவரா ?
• ஒற்றை தலைவலி உள்ளவரா ?...
மூளை காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் என்ன..?
• மூளை காய்ச்சலின் அறிகு...
தூக்கத்தின் போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது?
• தூக்கத்தின் போது மூளைக...
பனிக்காலங்களில் அதிகமாக வரும் முகவாதம்
• பனிக்காலங்களில் அதிகமா...
உங்களுக்கு கை நடுக்கம் இருக்கிறதா ?
• உங்களுக்கு கை நடுக்கம்...
பார்கின்சன் என்னும் நடுக்குவாதம்
• பார்கின்சன் என்னும் நட...
நடுக்குவாத நோயின் அறிகுறிகள்
• நடுக்குவாத நோயின் அறி...
மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்.?
• மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பய...
நடுக்குவாத நோயின் சிகிச்சை முறைகள் என்ன ?
• நடுக்குவாத நோயின் சிக...
Right Hand Dominance
• வலது கையை ஏன் அதிகம் ப...
நடுக்குவாத நோயின் உணவு முறைகளும், தடுக்கும் முறைகளும்
• நடுக்குவாத நோயின் உணவு...
உடல் வலிக்கும் வைட்டமின் D க்கும் தொடர்பு உண்டா ?
• உடல் வலிக்கும் வைட்டமி...
கை விறு விறு என்று உள்ளதா ?
• கை விறு விறு என்று உள்...
சிரித்தால்..? மூளைக்குள் நடப்பது என்ன ?
• சிரித்தால்..? மூளைக்கு...
சாக்லேட் பிரியரா நீங்க..?
• சாக்லேட் பிரியரா நீங்க...
மூளைக்குள் கால்சியம் கட்டியா .?
• மூளைக்குள் கால்சியம் க...
நரம்பு தளர்ச்சி ஏன் ? அறிகுறிகள் என்ன ?
• நரம்பு தளர்ச்சி ஏன் ? ...
Neurological Problems Related to B12 Deficiency
• விட்டமின் பி-12 குறைபா...
கையை முட்டு குடுத்து தூங்குபவரா நீங்கள்..?
• கையை முட்டு குடுத்து த...
5 Best food for our Brain
• மூளைக்கு உகந்த 5 வகை உ...
தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் - • தூங்குவதால் ஏற்படும் ந...
தூக்கத்தின் போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது? - • தூக்கத்தின் போது மூளைக...
உங்களுக்கு கை நடுக்கம் இருக்கிறதா ? - • உங்களுக்கு கை நடுக்கம்...
பார்கின்சன் என்னும் நடுக்குவாதம் - • பார்கின்சன் என்னும் நட...
நடுக்குவாத நோயின் அறிகுறிகள் - • நடுக்குவாத நோயின் அறி...
வலது கையை ஏன் அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம் ? • வலது கையை ஏன் அதிகம் ப...
நடுக்குவாத நோயின் உணவு முறைகளும், தடுக்கும் முறைகளும் - • நடுக்குவாத நோயின் உணவு...
நடுக்குவாத நோயின் சிகிச்சை முறைகள் என்ன ? - • நடுக்குவாத நோயின் சிக...
மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்.? - • மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பய...
பனிக்காலங்களில் அதிகமாக வரும் முகவாதம் - • பனிக்காலங்களில் அதிகமா...
மனிதனின் மூன்றாவது கண் எப்படி செயல்படுகிறது
• மனிதனின் மூன்றாவது கண்...
மது அருந்தினால் மூளை பாதிக்கப்படுமா..?
• மது அருந்தினால் மூளை ப...
தூக்கம் எப்படி வருகிறது
• தூக்கம் எப்படி வருகிறத...
தூக்கத்தின்போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது
• தூக்கத்தின் போது மூளைக...
தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
• தூங்குவதால் ஏற்படும் ந...
நல்ல துக்கத்தை கண்ண்டுபிடிப்பது எப்படி
• நல்ல தூக்கத்தை கண்டுபி...
தூக்கம்மின்மையால் வரும் வியாதிகள்
• தூக்கமின்மையால் வரும் ...
பக்கவாத நோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள் என்ன
• பக்கவாத நோய்க்கான சிகி...
கனவு காண்பது நல்லதா - • கனவு காண்பது நல்லதா? |...
உறக்கத்தின்போது மட்டுமே வரும் பிரச்சனைகள்
• உறக்கத்தின்போது மட்டும...
மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கான 7 "உ"
• மூளையின் ஆரோக்கியத்திற...
சிறுவயதில் தலையில் அடிபட்டு இருந்தால் தற்போது பாதிப்புகள் ஏற்படுமா ? - • சிறுவயதில் தலையில் அடி...
தலையில் அடிபடுவதால் மூளைக்குள் நடப்பது என்ன?
• தலையில் அடிபடுவதால் மூ...
தலைச்சுற்றல் யாருக்கு அதிகம் வரும் ?
• தலைச்சுற்றல் யாருக்கு ...
தலைச்சுற்றல் வந்தால் கவனிக்கவேண்டியவை
• தலைச்சுற்றல் வந்தால் க...
தலைச்சுற்றல் ஏன் வருகிறது ? - • தலைச்சுற்றல் ஏன் வருகி...

[@venkateshsrinivasan9112]

கவனத்துடன் ஒரு வேலையை செய்தால் மறதியை வெல்லலாம்.
அருமை dr. நன்றி

[@sundarsambandam1867]

நன்று,
உங்களிடம் சிகிச்சைக்காக வரும் நோயாளிகளிடமும் இதே போல எளிமையாகவும் இனிமையாகவும் ஆலோசனை கூறுவீர்கள் என நம்புகிறேன். நன்றி.

[@thiruvalluvar5731]

மிக மிகத் தெளிவான அறிவுரை விளக்கம் புரிதலுக்கும் நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி

[@narendhiraschool]

அருமை மேடம்.தெளிவான விளக்கம்.சீக்கிரம் வேலை முடிய வேண்டும் என நினைத்து பல வேலையை மூளைக்கு கொடுத்து மறதி நோயை வாங்கி கொள்கிறோம் என்பதை புரிந்து கொள்ள செய்தமைக்கு நன்றி 🙏

[@kaderameer3583]

காலத்திற்கேற்ற உடல் நல ஆலோசனைகள் நன்றி டாக்டர் வாழ்க வளர்க உங்களின் தொடர் மருத்துவ ஆலோசனைகள்

[@sundarsambandam1867]

உங்கள் மருத்துவம் மென்மேலும் வளர்ந்து மனிதகுலத்திற்கு மிகவும் உதவிகரமாக திகழட்டும்.

[@kamaleshd3091]

Cz

[@sabvlog7866]

@@kamaleshd3091 r

[@thayananthanrock2052]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@magimainathanclara8626]

​@@sabvlog7866😮😮😮ml

[@mugipua6786]

​@@kamaleshd3091இஅசணண

[@jayabalvijayakumar1001]

Dear doctor I am your well-wishers...and god bless you always .... living in the earth 1000/ years doctor.....

[@Pavithra9223]

ரொம்ப நன்றி டாக்டர் ❤❤

[@jeevapalanisamy2051]

Excellent instructions. Really super. Thank you Dr.

[@saranaabraham5858]

அருமையான பதிவு🎉

[@SenthilKumar-dj5zu]

நன்றி டாக்டர்

[@ganeshpganeshp5808]

Four golden tips. Gread... Thankyou Dr.....

[@sivavenkat2005]

நன்றி டாக்டர். மிகவும் உபயோகமான தகவல்.

[@askaranisha819]

மிக்க நன்றி மேடம்🙏🙏🙏🙏

[@devikarthik4482]

Super tips medam,nan eppavum edhavathum yosipen,thadukave mudiyala,idhanal mind fullness varuthu,ithanaldhan marakuthu endru ipothuthan theriyuthu,rombha nandri medam.

[@fathimafohmida-vb1yp]

Thank you so much doctor

[@sabinasyed9946]

Super nalla solriga romba nandri

[@pandikani9770]

அருமை அருமை வாழ்த்துக்கள் மேம் 👍🏼🇮🇳

[@vasavisridharan5922]

Thank you Dr 🙏

[@revathisaravanan5177]

Thank you for your message .... sister

[@sundarrajkrishnamoorthy540]

Mindfulness most effective tool.

[@sridharn4765]

Super Doctor.Very Useful.

[@sapnas4720]

Thanks a lot very very informative... Dr..

[@alaganapathivugal8936]

Nandri madam romba alaga sonninga👌👌👍👍✨

[@sivanandajothi6604]

Very useful, thanks🙏 mam

[@nirmalajagdish4713]

Arumai 👌

[@cuteboy4383]

God bless your mad

[@user-nd5go3wd8f]

நன்றிங்க வாழ்துக்கள் பாராடுக்கள் ❤❤❤❤❤

[@rajeshwaris4330]

Thank you so much mam
Very useful for your video

[@user-fj2lw4cw1s]

நன்றி சகோதரி

[@deepikaenterprises5430]

Super msg mdm... Very useful subject... Thank you Mdm...

[@sabinaabubakker8961]

Super mam 🔥 God bless you mam 🔥

[@kidstubecartoon17826]

Weldon. Thanks Dr.

[@premsolomon8665]

Madam i get good knowledge to increase my memory power .really your speech is good thank for health tips

[@johnrose9367]

Thank you so much dear ❤️

[@asianinstrument709]

V good and informative news and usefull fine thanks

[@suganthikathirgamanathan59]

👍💐 நன்றி

[@muneerunnisajaleel6971]

Ok doctor wl follow ur advice
S dr

[@kmurali9228]

Good Evening Dr.MAM

[@gowthamsena1354]

மிகவும் அருமை.அனைவரும் இதனை உணரவேண்டும்.வாழ்க வளமுடன்.

[@pocoshahul9595]

Nanri Dr

[@elwindavidwilson6844]

Thanks Dr for this

[@DrVj-fm2ct]

Super mam 👌useful to me

[@tamiliniyan1972]

Thanks for your help mam it was useful to me thank you so much 🎉🎉

[@sjnaazmen6085]

Thanks Dr very nice

[@arumugam7085]

Thank you Dr. Very nice

[@tribrothers6633]

Super explain ❤thank you medam

[@davidpathmi9008]

Super mom thank-you

[@k.p.sundararaj3405]

Fine idea, thanks Madam, Lake of consentration

[@prabhakaranjaganathan5945]

Super madam lot of thanks

[@banumathi4134]

Super Madam how to keep our memory u have taught us was so helpful. Thank you. 🎉

[@ysk77707]

Useful video. Thank you madam

[@vetri_selva]

God bless you mam

[@dilipkumar-nz5ey]

Good evening mam. ungalen annaithu pathevom engaluko romba useful la erukko madam🙏🙏

[@ramanaravinthan4706]

Very good suggestios.thanks

[@perumals1283]

நன்றி.

[@NeuroDoctorTamilDrVeni]

நன்றி தொடர்ந்து பாருங்கள், திரு.பெருமாள்

[@sankararaman3943]

Super tips👌👍🙏

[@A.R.GoKuLaVaRsHaN23]

Nice tips mam

[@SanthiSanthosh-gm4yu]

Super mam. Very useful information

[@KishoreKishore-tb4me]

Super mem

[@balajishrinivaaskrishnamur5457]

Nice video..very useful.

[@rajeesuresh4241]

Thank you so much your speech for help me mam

[@nandhagopalnandha1202]

Really fruitful information information....

[@LokeshSrinivasan-sp6gk]

I have very poor memory, I will try what you said, thank you ma'am

[@msdhoni8903]

நன்றி

[@NeuroDoctorTamilDrVeni]

நன்றி தொடர்ந்து பாருங்கள் , Mr.Muthukumar

[@SafeelaBegum]

Romba thanks madam intha problem s la naan romba kasta paduran

[@nithyarul7171]

Thanks Doctor excellent advices

[@NeuroDoctorTamilDrVeni]

My pleasure Dear Nithy

[@merlinjohnson4494]

Thank you Mam

[@ansaransari475]

Welcome

[@savesimple5212]

Super tips madam

[@jeyakumar7226]

Thank you mom.

[@kumarabi2209]

Nice explain mam 👌👌👌👌

[@SRMpaintingart]

Superb🔥🔥🔥

[@cathyanthony6954]

Good advice Dr.

[@chinnaaamylakshmaman4379]

Thank u madam

[@subashiniprabhu9987]

Thanks

[@aravinths5344]

Sure Mam seirean mam

[@user-nb5hg4nw1e]

Thxs..God.bless

[@mounika.mmounika.m8633]

Thank you mom God bless you

[@NeuroDoctorTamilDrVeni]

Welcome Dear Mounika

[@shameer.f9054]

SUPER MAM

[@GayathriJP-uj6lw]

Tq

[@premkumarpremkumar3255]

Super mam

[@rrselvamselvam]

Arumai mam

[@anramakrishnan2186]

Deardoctor
Your advice is superfine and this should be followed by all
I thank you very much from the core of my heart.
A N R

[@NeuroDoctorTamilDrVeni]

You are very welcome.. Keep Watching

[@user-gk5go6fc8q]

​@@NeuroDoctorTamilDrVenimadam ungaclinicengaavailable

[@Darkknight-di1nh]

Super super madam❤️❤️❤️❤️

[@parkaviramesh6702]

Ok mam

[@mariyappancivil5095]

Thank you mam

[@usharaghuthaman4619]

Very good video

[@arulappan-ly8yd]

Thank you madam for good simple advice

[@NeuroDoctorTamilDrVeni]

Thank you keep watching Mr.Arulappan

[@gurugurunathan1131]

டாக்டர் மேடம், வணக்கம். ஞாபகசக்திக்கு தாங்கள் கூறிய நான்கு கருத்துகள். மிகவும் பயனுள்ளது. தங்களுக்கு நன்றி.வாழ்வுடன் நா.குருநாதன். ஸ்ரீவி.

[@NeuroDoctorTamilDrVeni]

நன்றி திரு.குரு

[@malathynarayanan6078]

Thanks doctor

[@malargovindraj5805]

Super mam 👏👏👏
தினமும் left hand யூஸ் பன்னால் மூளை நல்ல செயல் படும்.
மூச்சை கவனித்து வந்தால்
ஞாபக மறதிக்கு தீர்வு கிடைக்கும்.

[@NeuroDoctorTamilDrVeni]

தங்கள் கருத்துக்களுக்கு நன்றி திரு.கோவிந்தராஜ்

[@God-ov3zw]

அருமையான விளக்கம் மேடம்.நன்றி

[@twostar7307]

அருமையான ஆலோசனை மேடம்

[@sailujansiva855]

Good info 👍

[@user-gk5go6fc8q]

Thanksmam

[@kaniyaganapathi1961]

Super mam thankyou

[@seeralankrishnan5650]

TQ TQ TQ TQ TQ TQ TQ TQ TQ

[@arthiselvamanis6101]

Thanks you mam✨

[@user-jh2on6xi6q]

Thanks Madam