Комментарии •

  • @krzysztofk.2742
    @krzysztofk.2742 Год назад +3

    Dziękuję i pozdrawiam wszystkich. Zdrowych i spokojnych Świąt oraz wspaniałego Nowego Roku 💪😉

  • @marzenadz3021
    @marzenadz3021 Год назад +2

    Super. Dziękuję za kolejny filmik😊.

  • @annakowalska4227
    @annakowalska4227 Год назад +2

    Super porady dziękuję Panie Macieju

  • @KlubinskaZdzislawa
    @KlubinskaZdzislawa 3 месяца назад

    Wspaniały wykład dużo dobrych rad o których lekarz nam nie mówią . Nasze zdrowie zaczyna się dobrego dobranego jedzenia .

  • @Ulusia1980
    @Ulusia1980 Год назад +7

    Maciej jesteś fantastyczny! Odwalasz na prawdę dobrą robotę w zakresie edukacji, która w leczeniu cukrzycy jest kluczowa. Pozdrawiam z Beskidów.

  • @nieslodze
    @nieslodze Год назад +2

    ⭐ Tutaj są obiecane linki do mojego sklepu z książkami, skarpetkami i opaskami dla diabetyków: nieslodze.com/sklep

  • @Teresa-cb9oh
    @Teresa-cb9oh Год назад +3

    Dziękuję Panie Macieju za cenne wskazówki i pozdrawiam.

  • @agnieszkafranikowska
    @agnieszkafranikowska Год назад +1

    ja to wszystko rozumiem, mój Syn z CT1 (lat 13) - nawet nie próbuje.. mam nadzieję, że jeszcze nie próbuje i że kiedyś będzie tak świadomy i rozsądny jak Ty ;)

  • @dodi9453
    @dodi9453 Год назад +1

    DZIĘKUJĘ SERDECZNIE, za tak cenne informacje.Pozdrawiam SERDECZNIE I ŚWIĄTECZNIE🍃🌲🍃🌟🍃🌲🍃💫🌹

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      Wesołych świąt :)

    • @dodi9453
      @dodi9453 Год назад

      @@nieslodze DZIĘKUJĘ SERDECZNIE🍃🌟🍃🌲🍃🌹

  • @pawealbrzykowski9251
    @pawealbrzykowski9251 Год назад +1

    Bardzo fajny odcinek, niby się to wie jako cukrzyk, ale przyjemnie jest dostać takie podsumowanie w pigułce. Pozdro !🙂

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад +2

      Dokładnie! Polecam się 👌

  • @mioszd6918
    @mioszd6918 Год назад +3

    Uwielbiam twój kanał

  • @elzbietadrabik4155
    @elzbietadrabik4155 Год назад +3

    Panie Maćku przesyłam wyrazy wielkiego szacunku i życzę powrotu do zdrowia.

  • @Hrt2G
    @Hrt2G Год назад +14

    Jak zawsze fajny materiał, bardzo podobnie było u mnie z moją dietą. Nadal testuję na sobie nowe potrawy czasami są zupełnie nietrafione i cukry szybują w górę ale wystarczy 40 minut ćwiczeń i jest już ok. Napojów nie piję wcale,chleb żytni na zakwasie piekę sam zjadam go dziennie jakieś 96gram, bułki też piekę oczywiście żytnie, ziemniaków nie jadam wcale zastąpiłem je czarnym ryżem. Pierogi a raczej tortellini ze szpinakiem raz na jakiś czas sobie robię.W panierce nie jadam niczego wszystko robię na parzę oczywiście przyprawiam pod swój smak. Alkohol jest bardzo bardzo sporadycznie w mojej diecie przez 2 lata tylko raz na 18tych urodzinach syna :) i kawałem tortu :). Taki sposób żywienia pozwolił mi ogarnąć cukry w moim organizmie z 350 i tabletki na 85 ,bez tabletek.Moim zdaniem warto się poświęcić dla własnego zdrowia.

  • @mikoajjankiewicz6678
    @mikoajjankiewicz6678 Год назад

    Witam gdzie mogę sprawdzić indeks glikemiczny owoców ( jakieś pewne źródło)?

  • @AK-op1qt
    @AK-op1qt Год назад +1

    Będąc na penach to nie mogę zjadać nic tłustego czy wysokobiałkowego, bo podobno nie można wliczać/obliczać WBT

  • @mikoajjankiewicz6678
    @mikoajjankiewicz6678 Год назад +1

    Jak obliczać ile porcji danego owocu można zjeść żeby nie podniosło poziomu cukru?

  • @endykendi2927
    @endykendi2927 Год назад +1

    Dziękuję za Pana pracę i świetny kanał.Mam pytanie, czy można określić, ile cukru w danym produkcie jest akceptowalne dla cukrzyka?

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      Nie da się tego jednoznacznie określić

  • @lechchudzinski9635
    @lechchudzinski9635 2 месяца назад

    Pozdrawiam.❤

  • @beciagotuje
    @beciagotuje Год назад +6

    A ja, kopytka robię z ziemniaków które zostały ugotowane dzień wcześniej i całą noc przeleżały w lodówce. Takie kopytka nie podnoszą mi tak cukru. Pozdrawiam serdecznie 🙂

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      Ooo to też dobre jak ktoś nie może żyć bez kopytek. Dzięki

    • @gucioprawda1976
      @gucioprawda1976 Год назад +1

      Skrobia oporna. Jeszcze zamienić mąkę na jakąś migdałową czy z babki płesznik i będzie git keto :D

  • @antychryst79
    @antychryst79 Год назад +1

    Witaj, od miesiaca jestem zdjagnozowanym cukrzykiem 1, w pobliskiej piekarni zaproponowano mi chleb zytni tylko na zakwasie. Czy ten chleb jest ok czy moze go unikac? Pozdrawiam i Wesołych Świąt.

    • @kasias.1647
      @kasias.1647 Год назад

      Zjedz i zbadaj sobie cukier i dla porównania tę samą ilość gramów chleba pszennego. Będziesz mieć porównanie 😉. Niektóre piekarnie ( np. Grzybki) mają chleb o niskim IG. Te są najlepsze, ale nie wszędzie dostępne, popytaj.

  • @iwonaklonowska4442
    @iwonaklonowska4442 Год назад +1

    Po pierogach ma się mega cukier ale czasami sobie zafunduje zwłaszcza te podsmażane co sprawia że cukier jest do potęgi - 😮

  • @31mwcukiereczek
    @31mwcukiereczek Год назад +1

    W końcu! W końcu nie jestem jedyną osobą która nie lubi pierogów 😁

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад +1

      Ooo szanuję 🥸

    • @prezybrzuchskorka2621
      @prezybrzuchskorka2621 Год назад +1

      Też tak mam! !!! Jest dużo potraw znacznie smaczniejszych niż pierogi😋

  • @tomaszkargul
    @tomaszkargul Год назад +4

    Mam cukrzycę typu drugiego, i wymieniłeś te produkty których unikam, a więc pierogi, kopytka, czyli potrawy mączne, produktów w panierce też nie jem, a bułek, też nie pamiętam kiedy jadłem, jeśli chodzi o chleb, metodą prób, znalazłem chleb który nie podnosi mi zbyt mocno cukru

    • @iwetaszmalenberg3281
      @iwetaszmalenberg3281 Год назад

      A mogę wiedzieć co to za chleb i z czego zrobiony ?

    • @JasMar-sb8xb
      @JasMar-sb8xb 8 месяцев назад

      ​@@iwetaszmalenberg3281z buraków

    • @JasMar-sb8xb
      @JasMar-sb8xb 8 месяцев назад

      To co z mąki nie dobre

  • @katarzynazon8368
    @katarzynazon8368 Год назад

    Wypróbuj chleb proteinowy z Grzybków. Miałam Dexcom i ten chleb nie podnosi poziomu cukru we krwi.

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      Dzięki, znam podobne i chwalę :)

  • @ElieenSh92
    @ElieenSh92 Год назад +4

    Dla mnie po 4 latach testowania ziemniaki okazały się nie do ogarnięcia. Nieważne w jakiej formie ;< totalnie unikam.

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад +2

      Czasem tak jest. Niektórzy po prostu inaczej trawią i tyle. No ale trzeba to sprawdzić i się dowiedzieć 😁

  • @user-fc6sc2we1t
    @user-fc6sc2we1t 10 месяцев назад

    Dobry poradnik ale może coś więcej dla typu 2 bo on różni się trochę od 1 Tak trzymać

    • @nieslodze
      @nieslodze 10 месяцев назад

      Wszystkie porady dotyczące diety na moim kanale dotyczą przede wszystkim typu 2 cukrzycy :)

  • @Ulusia1980
    @Ulusia1980 Год назад

    Kupię ten ebook. Pod choinkę.

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      I słusznie 🎄🎅🏼

  • @iwonaklonowska4442
    @iwonaklonowska4442 Год назад

    Też lubię cole zero cukru

  • @bartekmucha4920
    @bartekmucha4920 Год назад +5

    Wiadomo, że przykładowo frytki i fast foody są nieodpowiednie, ale chciałbym się wypowiedzieć na temat pizz. Zdarzało mi się jadać takie, które wybijały cukier podwójnie, okazało się, że są ze zwykłej mąki, najczęściej taka pizza wygląda na napuchniętą, szczególnie jej brzegi, inaczej jest z prawdziwą włoską pizzą, cienkie ciasto i inny rodzaj mąki, po której cukier wybija raz i jest wszystko ok, osobiście mogę stwierdzić, że z fast foodów najczęściej jadam kebaby, zawsze jest w nich jakieś mięso i sałatki, a mała ilość węgli i w ich przypadku nigdy nie miałem problemów z cukrami, rzecz jasna myślę o kebabie w tortilli, a nie w cieście

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад +1

      Też wolę pizzę na cienkim jeśli już jem. Nie wiem tylko czym w składnikach różni się pizza włoska od niewłoskiej

    • @bartekmucha4920
      @bartekmucha4920 Год назад +2

      Nie wiem, czy chodzi o mąkę typu 00, ale generalnie po takich pizzach cukier da się ogarnąć, a tanie napuchnięte, trawią się dwa razy dłużej

    • @bartekmucha4920
      @bartekmucha4920 Год назад +1

      Może chodzi o typ mąki 00 albo o sam proces produkcji, ale generalnie po takich pizzach cukry nie szybują aż tak bardzo, jak w przypadku tych na grubym cieście

    • @damianfura3039
      @damianfura3039 Год назад

      Jak wyliczasz takiego kebsa? Jesteś na pompie czy penach

    • @gucioprawda1976
      @gucioprawda1976 Год назад

      Ja tam robię sam pizzę. Bez mąki, albo z mąką migdałową, z babki płesznik, albo innym zamiennikiem.

  • @soraja8905
    @soraja8905 Год назад +2

    Co do kopytek to myślę, że nie są takie złe o ile zrobimy je z ostudzonych ziemniaków bo wtedy będą miały dużo skrobi opornej. Po prostu gotujemy ziemniaki, rozgniatamy porządnie i studzimy przez kilka godzin. Dopiero po tym czasie robimy z nich kopytka.

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад +1

      Racja, wtedy będą trochę lepsze:)

    • @TheToniaczek
      @TheToniaczek Год назад

      A są się zrobić kopytka z ciepłych ziemniaków?

    • @soraja8905
      @soraja8905 Год назад

      @@TheToniaczek Oczywiście, że można.

    • @TheToniaczek
      @TheToniaczek Год назад

      @@soraja8905 w życiu mi nie wyszły z ciepłych, bo wychodzą prożaki od połączenia ciepłych ziemniaków i mąki... :)

  • @karolinab3035
    @karolinab3035 Год назад

    alternatywą mogą być czasem pierogi z mąki orkiszowej pełnoziarnistej

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      Dużo to zmienia w glikemii?

    • @karolinab3035
      @karolinab3035 Год назад +2

      akurat nie wiem, jak w samych pierogach - zawsze są połączone z okrasą i aktywnością fizyczną
      ale w wypiekach zmienia zdecydowanie, więc może być dobrym pomysłem na święta :)

  • @hansklos3070
    @hansklos3070 Год назад +2

    Mi po ruskich akurat bardzo łatwo ogarnąć cukier ostatnio zaszalałem i na obiad zjadłem 14🤫😉

  • @Poziomkowaa
    @Poziomkowaa Год назад

    Hmmm a pierogi z mięsem robione na mące żytniej/orkiszowej? XD Takie dostałam na święta. Tak wiem, mieliśmy już dyskusję o mące ale to zawsze jakaś alternatywa chociaż na ten 1 dzień w roku.

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      Na 1 dzień w roku dlaczego nie 💁🏼‍♂️

  • @ryszarddec6935
    @ryszarddec6935 Год назад +2

    W podanym linku otrzymuję ostrzeżenie o trojanie ???

  • @wiktoriaziemianek2921
    @wiktoriaziemianek2921 Год назад

    Czy chleb pełnoziarnisty tostowy ma niski Ig?

  • @ryszardmadetko6951
    @ryszardmadetko6951 Год назад +1

    Jestem krzyżówką cukrzyka typu 2 i osobnika ze stanem przedzawałowym. Wszyscy tylko o diecie, a ja już
    mam niewiele do jedzenia...

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад +1

      Takich osób jest niestety sporo :/

  • @remigiusznadolski6818
    @remigiusznadolski6818 Год назад

    Ja cała piramidke wypierdzielilem. Stosuje 16 /8 i insuliny nie uzywam i poziom cukru mam od 80 do 90. Bylo zawsze powyżej 200. Waga ze 156 do 104 przez osiem miesiecy,taki efekt uboczny.

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      Brawo. Po posiłkach też max 90, czy tego nie sprawdzasz?

  • @karolklosinski4857
    @karolklosinski4857 Год назад +2

    Wczoraj na jadłem się pierogów. Noc walka z cukrem. :/

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад +1

      Nie dziwi mnie to 🤷🏼‍♂️

  • @iwonaklonowska4442
    @iwonaklonowska4442 Год назад

    Panie Maćku większość chlebów dla cukrzyków są smakowo beznadziejne ale trafiłam na chleb który piecze piekarnia Borys w Katowicach mało tego że jest dobry to jeszcze napakowany ziarnami.Piekarnie powinny iść na szkolenie do Borysa.

  • @beza2336
    @beza2336 Год назад +1

    A co z makaronami , kaszami , ryżem białym ....

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      Nie eliminuje ich tak bardzo jak tych produktów które wymieniłem

  • @barbaralelito887
    @barbaralelito887 Год назад

    A NIE MOZNA PODAC PRZEPISU NA CHLEB ZA DARMO?

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      A Pani jak idzie do pracy to nie oczekuje Pani wynagrodzenia, tak?

  • @19rumun109
    @19rumun109 Год назад

    Ja kiedyś szukałem ketchupu bez cukru, bo uwielbiam ketchup. Naszukałem się jak debil. W końcu „jest” bio ketchup, bez dodatku cukru 25 zł za 500ml. Myślę sobie drogo, ale warto spróbować, ale potem przeczytałem skład a w składzie „zagęszczony syrop jabłkowy” znalazłem skład tego syropu, a tam no nie zgadniecie czego w składzie było aż 80g na 100g produktu…
    I gdyby tylko to, w aptece szukałem kiedyś magnezu, jako że kilka miesięcy temu przechodziłem na keto, to potrzebowałem tego elektrolitu i bez cukru. Więc mówię, że potrzebuję jakiś elektrolitów z magnezem bez cukru, najlepiej w tabletce dla cukrzyków. To raz, że Pani magister farmacji „uświadomiła” mnie, że magnez to nie elektrolit (tutaj nie wdawałem się w dyskusję), a dwa że podała mi tabletki rozpuszczalne do wody mimo, że prosiłem o tabletki do połykania. Tknęło mnie zanim zapłaciłem, żeby przeczytać skład… magnezu tam było prawie nic, trochę jakiejś tam witaminy i 1400 mg glukozy. Się wtedy zagotowałem ostro przy tej ladzie, że prosiłem dla cukrzyków, a nie z cukrem.
    „przecież jest bez cukru, O co Panu chodzi?”
    „A glukoza, to co to jest”
    „A faktycznie, to może w tabletkach?”
    „No tak przecież mówiłem”

    • @Darko8491
      @Darko8491 Год назад

      Ja mam wysoki cukier ale jeszcze nie jestem na tym etapie żeby nie spoczywać produktów z cukrem chociaż praktycznie zrezygnowałem ze słodyczy, a wracając do tematu magnezu to osobiście mogę polecić magnez olimp labs magmax b6. Oczywiście proszę sobie sprawdzić skład czy pasuje pod problemy z cukrem. Pozdrawiam

  • @alleksa12345
    @alleksa12345 Год назад +6

    Cola 0% nie zawiera cukru, za to zawiera paskudny słodzik, wszystko co na takich słodzikach, skreśliłam z listy.

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад +1

      Jeśli uważasz je za szkodliwe to jasne. Niektórym też nie smakują.

    • @lanternbzdety
      @lanternbzdety Год назад +1

      Słodzik jak każda rzecz, jeśli spożywasz z umiarem jest ok. Poza tym nie ma badań wskazujących na szkodliwość aspartamu.

    • @uzytkownikgoogle2065
      @uzytkownikgoogle2065 Год назад +3

      @@lanternbzdety Są badania aspartam 🤣 powoduje nowotwory już w latach 80 XX wieku były zrobione niezależne badania .

    • @user-eb7hl6vm1p
      @user-eb7hl6vm1p Год назад +1

      @@uzytkownikgoogle2065 no to własnie te badania potwierdzają że aspartam do pewnej ilości nie jest szkodliwy. Chyba że pijesz 5 litrów coli zero dziennie.

  • @stanisawagazdowicz4512
    @stanisawagazdowicz4512 4 месяца назад

    L by za

  • @zbigniewtokarski9371
    @zbigniewtokarski9371 Год назад +1

    Najlepiej nic niejedco😮

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      Moja dieta jest bardzo różnorodna, ale dziekuje za poradę :)

  • @kamil..5303
    @kamil..5303 Год назад +2

    A ja z nocy mam 130 cukru

  • @user-im8tn6sm4t
    @user-im8tn6sm4t Год назад

    Też nie lubię pierogów i kopytek przez co jestem dziwakiem w polskim społeczeństwie, bo jak to tak....

  • @uzytkownikgoogle2065
    @uzytkownikgoogle2065 Год назад +1

    Cola zero cukru ma rakotwórczy aspartam 🤣🤣🤣🤣który jest gorszy od cukru.

    • @nieslodze
      @nieslodze Год назад

      A co najlepsze nie ma badań, które to potwierdzają :) ale to nie przeszkadza powielać to takim osobom jak ty, no nie?

  • @supermolibden5037
    @supermolibden5037 Год назад

    Hmm, Maciuś, tak patrzę i patrzę , no i jestem przerażony tym wszystkim. Obawiam się że wszelkiego rodzaju choroby i życie z nimi , wymusza w człowieku znienawidzony kompromis , aby funkcjonować albo i żyć normalnie , nazywając to życiem , bo nie ma innego wyjścia . Nic tak człowieka nie irytuje jak jakiekolwiek ograniczenie wolności , w sensie duchowym , społecznym , ruchowym , etc. To czasami staje się nie do wytrzymania i tylko brak wiedzy o nadchodzącej przyszłości , uruchamia takie zachowanie , aby poprzez ograniczenia wydłużyć sobie życie . To ludzka naiwność pozwala nam o siebie restryktywnie dbać , aby dożyć mitycznych stu lat. A to przecież makabryczne złudzenie. Istnieje też czasami przekonanie , że przewlekła choroba dominująca , jest tak dominująca że na inne choroby nie ma miejsca , i zmienia się to z chwilą , kiedy odkrywamy że jest zupełnie odwrotnie. Sens i filozofia życia? Bo człowiek rzucił palenie , aby żyć długo , bo walczył z innymi o to i stosował nietoksyczne farby, po czym utonął w morzu na wakacjach w bzdurnych i żałosnych okolicznościach. I tu się rodzi pytanie , czy powinienem zjeść cztery bułki , z których zrobione są zapiekanki ? z dużą ilością sera , pieczarek , ketchupu ...albo pizzę wielkości zegara dworcowego z PRLu . Twoje rady i porady , wnioski , oczywiście trafiają do mnie , ale czy mamy "gwarancję" że to nas doprowadzi do późnej starości? Z drugiej strony , moje wywody trącą defetyzmem ..chyba . :)))

  • @baltazargabka1001
    @baltazargabka1001 Год назад +8

    A moja decyzja jest taka ze dziekuje za ciagle reklamowanie kupienia ksiązek - słabe to .

    • @AM-yp2sj
      @AM-yp2sj Год назад +10

      Cóż...to jego praca między innymi. Dzieląc się swoją wiedzą zarabia w ten sposób. I słusznie 👍wiedza kosztuje😉

    • @baltazargabka1001
      @baltazargabka1001 Год назад

      @@AM-yp2sj To pomaga czy sprzedaje ? zresztą jak ktoś ma ochotę tę wiedzę jak i przepisy , a raczej informacje które można gratisowo znalezć w internecie to jego prywatna sprawa. Tylko to trzeba uczciwie zaznaczyć - pomogę - ale zapłać .

    • @AM-yp2sj
      @AM-yp2sj Год назад +4

      To Jego kanał i prowadzi go jak chce. A chce reklamować swoje książki to niech to robi. Jeśli komuś to przeszkadza nie musi oglądać tego kanału i korzystać może z innych źródeł wiedzy. Wolna wola. Mi akurat to nie przeszkadza.

    • @baltazargabka1001
      @baltazargabka1001 Год назад +1

      @@AM-yp2sj Pozwolę sobie zauważyć że ja nie mówię co ma robić prowadzący , bo to jego kanał i oglądający sami wybierają co chcą a czego nie chcą kupować. Ja tylko wyrażam swoją subiektywną opinię że dla mnie jest to słabe że pod przykrywką dobrego wujka wyciąga pieniądze , zresztą nie on jedyny i nawet nie mam do niego pretensji bo tak to tu wszystko działa. Tylko stwierdzam fakt i tylko tyle.

    • @AM-yp2sj
      @AM-yp2sj Год назад +1

      Ok. Ok. Każdy ma prawo mieć swoje odczucia, zdanie i je wyrażać. Oglądam wiele kanałów w temacie cukrzycy i na prawie każdym coś reklamują, namawiają. Nie zwracam na to uwagi. Skupiam się na tym o czym mówią odnośnie poruszanego w materiale tematu. I tyle. Pozdrawiam 😉👍

  • @sawekk.4136
    @sawekk.4136 Год назад

    Bes sęsu. Pierogi są pyszne, mniam....