Что, если в фитнес-клубе говорили бы правду?
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Фитнес-центр ПроФит: pro-fit.moscow/
Наши инстаграмчики👇😉
Марго: / margaritadirge
Серёжа: / segakashnikov
Эмиль: / askemmm
Саша: / kerr1989
Тимур: / timaristo
Никита: / nikitasukharev
Дима: / zlolyudov
Рома: / manusajian
Лёха: / menya_mnogo
МЁD Вконтакте - goo.gl/oghvds
МЁD в Instagram - goo.gl/PqpSPv
МЁD в Telegram - goo.gl/xCSLZz
МЁD в Facebook - goo.gl/aJFRsf
Почта для связи: MakeYoDay@gmail.com
А расскажите нам вот что! Когда в последний раз занимались чем-то спортивным?! И какой результат? Пишите в комментах👇
МЁD во дворе в футбик гонял
МЁD круто!
МЁD вчера дома качала попу😅
Пришёл с турничков - а тут вы такие на спорте.
Шесть дней в неделю бегаю, три раза в неделю качаюсь :) Результат отличный, всегда в форме! И вам того же желаю ;)
- Какой у меня должен быть рост при этом весе?
- Четыре метра...
Оу е
"Конечно куплю, я же лох" - ору с этого))), а про фастфуд жиза прям)))
Мне тоже понравилось, никогда так не смеялся
Людям инстинктивно нравится высоко калорийная пища
Присоединяюсь.))
После трени бургеры особенно вкусные 😋
@@rudex_info1503 и реально полезные. но идиоты думают по другому
Про частые походы в спортклуб при отключении дома горячей воды вы точно подметили! )))
Про футбол четко сказали
проще нагреватель купить :)
А что такое частые? Я вот принимаю душ каждый день когда есть горячая вода. А когда ее нет- так вполне можно и раз в неделю) Раз в неделю- это не чаще)) Потому что меньше двух раз в неделю - это вообще не тренировка) А вот в жару, когда много потеешь и желательно мыться каждый день- можно и холодной- она не такая уж и холодная из под крана жарким летом.
Я так в бассейн всегда хожу🤣
Детерминизм это Свобода 🤙
Сегодня день рук, потом 2 дня макдак, потом три дня бухаю😂
Пиздец
Сколько мне еще подходов?" "Тебе , чтобы похудеть? Тысяч двадцать"
В рублях желательно))
Детерминизм это Свобода 🤙🤙🤙
Я в видео это слышал, за что лайкают это?
А почему все фотки связаны только с девушками? Я могу сказать, что видел и чуваков, постоянно фоткающихся перед зеркалом даже больше, чем девченок)
Это да. Не мужики, а нарциссы одни. Тошнит прям
@@PolinaL_ это не стереотип, так и есть. Просто телка с мужским ником написала
Михаил Оффициал Согласен. В моем зале ни разу не видел фоткающих себя парней. Это чисто женский удел, им нравится своё тело запечетлевать и рассматривать. Впрочем, нам тоже, их тело :))
А фоткаться ради того что бы запечатлеть прогресс можно?
TWITCHROFL - Лучшее с Twitch
Можно. Наедине с собой, чтоб никто не видел, чтоб никто не спалил.
Чувак с гантелями,это просто жиза,я тоже стеснялся спросить как работать на тренажёре 😅
Почему?
Так сложно спросить?
@@user-ie2km6du1w Да,первый день стрёмно
Детерминизм это Свобода 🤙🤙🤙
Я когда (давно) впервые в зал зашёл, охренел от кол-ва железа. Стоял вкопанный. Подошёл парень и предложил помочь и ввести в курс дела. Мы сдружились и тренировались вместе. Хотя и спросить у тренерши тож можно было )))
@@bobbydharris Да да, похожая ситуация, я рад что втянулся в эту сферу бодибилдинга, я чувствую что научился чему-то новому и пракачал мышцы
Кто нибудь заметил что делает Саня на заднем плане !?
Крутится с весовой палкой! ;-)
Нет,я на тебя смотрел
видос топ
кто такой Саня? о_0
Пытается похудеть, а то он что-то сильно прибавил.
О,ничоси,вот это пасхалки :D
Смотрел только на передний план
Смотрю снова в 2021, как прикольно раньше было, без масок, не было пандемии. Эх...
Заниматься в маске?
Эт где в зал маску надо? В Москве)
Войны не было...
Работаю в фитнес клубе, ребят, какая же жиза😂
С первых секунд понял, почему видео вышло в тренды :D
Руки на стол
Всякая поебень всегда в тренды вылазит
@@siibberyakpro1831 какое большинство такие и тренды
1:51 Там чо за балерина ?
Ору😂😂
упражнение на координацию
в каждом зале - каждый день )
первый день в спортзале
А снимите пожалуйста видео " Если бы друзьям, знакомым, родственникам говорить правду" Как Вы думаете кто бы остался рядом?!
Всегда пытался отстраниться от фигни в стиле " В топ! чтобы увидели!") Извините ребят)))) Вы правда снимаете контент. Но тут наверное Вы будете "заложниками" ситуации... Я правда не хотел такой "дикой реакции".... Извините если, что.
Было подобное - что если бы в офисе говорили бы правду)))
Я в принципе ничего не потеряю..... Пройденный "этап". А такого не было. В "офисе", я могу всех нахрен слать в офисе. Короче не заморачивайтесь и не парьтесь! Это не "челлленджы, не вызовы, не прочая хрень.....!!!!!!" Кому какая тут разница?! Снимайте свои мысли....
а нахера те такие родственники, друзья, знакомые, которым ты не можешь правду говорить?
остались бы люди с самыми объективными взглядами на вещи, но вообще говорить правду и хамить маскируя хамство под правду матку-это такое, к чему люди и прибегают чаще))
2:07 - 100% мысли тренера
Авторы канала просмотрев ролик смеялся в захлёб ,это шедевр ,да и фразы все подобраны в точку спасибо вам за видео!
МАРГО чаще прыгай!
сисиьки у жирной, как пресс у дрыща
@@user-bh4to2sr2r чуток лишнего есть, но чтоб прям жирная это вряд ли
Она сочная, а не жирная. У жирных пропорции некрасивые
@@Boykotron но сисек всеравно нет.
@@dimarusful чекай ее инсту)
0:03 посмотрите на задний план)
Единственный кто посмотрел на задний план
Периодически тоже угарал, но начал замечать только к середине ролика (я не из тех, кто фапает на Марго, так что взор у меня яснее). Спасибо, с заднего плана первой сценки особенно угарел теперь.
на заднем плане отличная попа)чела оставил тебе)
Devouring Watching Void ахах, ну, Марго красивая, да. Но мне больше нравится юмор и суть видео. Да и я девушка традиционной ориентации.
Мария Максимова, не по мне такая красота, честно говоря, вкусы у меня на женщин совершенно другие) Да и я сюда не за тем прихожу, за чем её "фанаты") Но вписывается в скетчи она хорошо, а это как раз главное в данном случае.
"Но мне больше нравится юмор и суть видео." - вот и мне тоже) Особенно учитывая то, как они хорошо показали тему "любителей качалок")
"Да и я девушка традиционной ориентации." - слава богу!)
А Санёк и правда тащит - я ещё пару раз благодаря его действиям на заднем плане пересмотрел и ухохатывался сильно)
ага скрытая реклама макдака, нас так легко не проведешь
если бы ты не сказал, я даже внимания на это не обратил. Да и в принципе и сейчас, пофиг на тот макдак, я люблю здоровую пищу.
Сергей Петров это шутка
@@user-eu8nx8sx7x здоровую пиццу?
@@user-eu8nx8sx7x какой же ты конченый, ето стеб
@@user-qm1cq3fd4g а чего ты так горишь? Зажрался там что-ли? И в двери не пролазишь из-за жратвы такой?) И при чём тут стёб? Туповатый ты какой-то) Речь была про рекламу, которую я не заметил сразу. Мда... туповатый ты однако)))))
Команда крайне позитивна, Марго в частности))) Жаль что нет новых роликов, ребята, возвращайтесь!
так в россии ютуб отключил монетизацию вот они и перестали ролики делать. Они вернутся только когда вернется монетизация, а она похоже не вернется, тут ютуб-то все пытаются заблокировать. Концлагерь, одно слово. Мы родились в сраном концлагере....
А монетизацию кто отключил? "Концлагерь" или светлый Запад? Может не там концлагерь, где вы думаете?@@Resurrected-zl4ju
@@Resurrected-zl4juзаграничная площадка сделала ограничения и соазу заныли, соплежуи. Вам бы в концлагере недельку побывать, сразу, что имеете полюбите, бесхребетные.
Ой, даааааа! Я работала в двух фитнес-клубах, теперь занимаюсь дома с гантелями, а эти рассадники грязи и жадности обхожу стороной. Я там ещё и не такого насмотрелась. Например, с дежурных бассейнов требуют, чтобы они следили, чтобы в бассейне никто не пИсал, а реагенты для этого не покупают, экономят на всем. И как вычислить пИсающего - не поясняют, а результат требуют. Фитнес-клубам реально наплевать и на клиентов, и на их здоровье, и на чистоту, и на соблюдение санитарных норм. Цель одна - срубить как можно больше бабла, и для этого используются все мыслимые и немыслимые манипуляции.
ну смотря какой фитнес-зал еще.... если в год подписка около 30к рублей, то может и нормальный еще
@@Resurrected-zl4ju да хyй там.. я е6ал сколько должен стоить абонемент чтобы в клубе не было фитнес-стереотипов и сявства....
В спортзалах надо делать 2 тарифа:
1й обычный, заплатил и ходишь или не ходишь, дело твое и 2й тариф, когда платишь вдвое дороже и если отзанимался, то половину возвращают. Какая никакая мотивация
Хули ты мою идею спиздил? xD
Детерминизм это Свобода 🤙🤙🤙🤙
Жиробасам и ленивым дрищам ничего не поможет. Никакие тарифы.
Мотивация должна быть только одна- свое здоровье. Либо ты ходишь для себя, либо не стоит тратить деньги.
"Хоть по нам и не скажешь..." :)
Конечно куплю, я же лох) ахахах
То чувство когда о тренажерном зале знаешь только из видео МЁД.
*0:48** лайк за розовые шортики* 😂
Детерминизм это Свобода 🤙🤙
на счет шортиков, шортики мб и ничего, БЫЛИ БЫ, но носитель шортиков, имеет живот! ШИРОКУЮ ..ПУЗО, крупные бедра, т.е. ТОЛСТЫЕ НОГИ, беспонтовую рожу, КРУПНОЕ ЛИЦО, и брови НАРИСОВАННЫЕ да еще и КРИВО!
Видимо "владелец" комментария, девушек нормальных не видел И НЕ ИМЕЛ И НЕ ИМЕЕТ, и вследствие безвариантности, и бессилия, ему уже ДАВНО симпатизирует ХУЙНЯ)))
Сорян за правду))
@@semak.385, ты прости её за то, что она не подходит под твои стандарты красоты, Брэд Питт комнатный.
@@redscorpius8835 аргументы на счет комнатного?))))
она тут при чем? она "ФУУУ", просто ОТСТОЙ, и все. или тебе ответить нечего было, и ты решил "защиткой" ответить, + чтоб себя ДАЛЬШЕ обманывать (мол она не отстой) привив мне "чувство вины" мол я комнатный БРЕД пит?)))
ну я же реал по факту все сказал))
п.с. еПать ВЫ себя обманываете)
Марго просто шикарна!!!!
Чем же, интересно.
@Andro Yakuz Гей штоле ?
Отталкивающие татуировки и макияж
была бы, если бы на ней не расписывали машинки для тату...
@@user-tr6vh6wg9f, то чувство, когда вы дурачок, и мыслите исключительно в пределах своих рамок. Внешность человека - это его личное дело. Татуировки, пирсинг, покраска волос - это всё нормально. А вот когда внешность человека начинают "критиковать великие критики" - это уже ненормально
в зале большинству хочется сказать - сходи помойся перед залом и хватит одикалониться перед тренировкой, а то дышать нет чем!!!!!
нет чем 😂😂😂😂😂😂
Тебе так говорили? Или сразу выгоняли из зала?
наколки на женщине у меня жуткую брезгливость вызывает , грязь и пошлость , аж блевать хочется как представишь , что тебя обнимут эти грязные руки , а уж по целовать ,вообще, молчу , какие там будут картинки?
Так скажи. что тебе мешает? Или лучше ныть в ютубе.
@@gragbogdan5084 тоже самое, но про мужчин. Для меня тату это либо религиозность, либо рабство)
Про горячую воду прям в тему! Всегда так делал😂
Когда сказали про бургеры после тренировки, это мне сразу одного знакомого напомнило, который ходил в мак или бк после тренировки. Самый прикол в том, что он ходил в фитнес для того, чтобы похудеть
Самый прикол, когда в ТЦ под фитнесом Макдак находится😂😂😂😂
Ну нельзя же так видео начинать))) это опасная нагрузка на сердце и ниже)))
Желудок?)
Сергей Лесков аппендицит!
@@andriibodashevskyi ноги?)
Чин!
Боже, вы Марго за актерскую игру вообще не любите?
0:10 поставьте на скорость 0.25
Мне одному задница девушки на заднем плане понравилась, а не только Марго
Зайди в её инсту
@@dumpline3051 по себе не суди
@@atomzz2924 кинь ссылку
Flisper , спасибо, братан. Я таки смог заметить Саню на заднем плане.)
нужно видео "Что если бы в порно говорили правду?" с Марго в главной роли
есть фильмы на эту тему и статистика. Ниче веселого.
Куда пропали? Почему нет новых видео?
01:15 почему он зажимы для грифа как эспандер использует?)
Чтоб люди поржали
Я кстати таких много наблюдаю а тренажерках
Марго с Сашей животы в конце так втянули😂👍🏼
Точно, еле дышали)
0:36 ему надо в актёры 👍
Кому именно
@@dattebasa7986 там на заднем плане чувак дергается
1:53 что произходит на фоне?!
Тренировка вестибулярного аппарата походу
- Тренер, а каким тренажёром лучше воспользоваться, что бы вон та девушка обратила на меня внимание?
- Рекомендую банкомат у входа.
*Отлично 😁✊ Занимаюсь всю жизнь дома и на улице, этого хватает сполна ✊👍 Личное время бесценно.🙂*
Парни пздц круто! В рекомендах вылезло))))))) Об остальных видео не говорю первый раз тут!
Парень, нужно твое мнение. Надо ди спортпит или пп обойдусь? Я эктоморф. Кароче из обычной еды питания хватит?
Марго прямо таки выставляет на показ, свои прелести во время обращения. Теперь я знаю основное комьюнити канала мёд.
Но татухи у неё , больно выделяются , один вопрос накуя ?
@@user-yb2pw1ui8y что бы быдло всякое отсеивать
@@user-yb2pw1ui8yочевидно же - что бы ты спрашивал
@@user-yb2pw1ui8yтатухи такой кринж
Не знаю, что какое понятие люди вкладывает в слово "кринж", но партаки на всем теле у девушки это вообще уродство. По мне так на нее даже смотреть противно
ProFit должны сказать большое спасибо MED’у.
Реклама суперская.
Можно было снять все 4 минуты Марго на беговой дорожке и эффект был бы не хуже 😊
У нас рядом с фитнес клубом строили большое здание. Так все строители покупали абонемент и просто приходили мыться, прям в робах и приходили.
#1 в вкладке "тренды" ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! ВЫ ОЧЕНЬ КРУТЫЕ!!!! ЖЕЛАЮ ВАМ ПРОЦВЕТАНИЯ!!!
Марго НЕ БЕГАЙ! Я планирую дожить до 50. а не сдохнуть от инфакта в 49 ))))))))
1:48 Саша-вертолётик на заднем плане XD
Парень, нужно твое мнение. Надо ди спортпит или пп обойдусь? Я эктоморф. Кароче из обычной еды питания хватит?
@@user-sf1tu7ew2q а зачем Вы у меня спрашиваете? Я всё-таки не диетолог, сейчас скажу не так, а последствия Вам разгребать
@@user-de1kk7fd7s а типа спортпит вреден? Вроде там протеин из натуральных продуктов
@@user-sf1tu7ew2q Кароче,братан начинай считать калории и наедай минимум на 3500 чистым пп ,скажу так я набрал 20 кг за первые полгода в кочалке,но жрать прийдется в три горла,удачи
смотрю весь ваш "МЁД",
что попадается на глаза !
очень весело,
верно и круто !!
Та спасибо!!!😅Марго скажите спасибо,если бы не она мужская половина хрен бы смотрела!!!!Я так точно😅😅😅
Вот почему я занимаюсь ДОМА и зеркало близко))
Ребят, молодцы, красавчики, от души вообще вам за теплое видео)))) Улыбка, это хорошо)
Если бы говорили правду, туда бы никто не ходил и держались от них подальше!
Запомните все хорошо в меру!!!! Всем удачи!
Одно время ходил каждый день 2 раза. Дома ремонт был, даже туалет был демонтирован. Утром как правило в клозет, вечером по полной программе.
Админ с качалки рассказывал, как одна особа купила абонемент, нафоткалась, и больше не приходила
Это нормально. Более того, это - один из предпочтительных типов клиентов. У нас в клубе было единовременно до 150 человек. А абонементов было продано около 6000. Если бы все ходили хотя бы раз в неделю, был бы полный пздц.
Может не особа, а особь?
....потом два дня бухаю)))))....
Я обычно до.
конечно куплю , я же лох . Ору! )))))
0:02 не благодарите!
Д классный звук "ты ты ты
А если без шуток, зал, это конечно хорошее дело! При правильном подходе, можно хорошо укрепить мускулатуру и создать красивое тело. А можно и наоборот, сорвать спину и угробить здоровье. Лично я предпочитаю упражнения с весом собственного тела. Делаю это регулярно. Результат конечно скромнее чем в спорт зале. Но лишним весом не страдаю.
Журналы покупала с 2000 по 2010 спасибо на тот момент кто выпускал эти журналы .Мир силы,Желездный мир,да много еще других
Я лично никого не замечаю вокруг себя когда тренируюсь. Максимально сосредоточена!!!
А зачем тогда одеваешь обтягивающие лосины? Это же очень не удобно. Во-первых они синтетические. Во-вторых письку натирают. В третьих нет вентиляции. За сколько лет в тренажерке видел всего пару девчёнок в обычном ХБшном трико типа балахон. Остальные 9998 тёток обязательно в лосинах, да так что бы верблюжья лапка обязательно была.
@@user-vq9qj4zb2u это просто стереотип походу. Я тоже считаю нужно носить удобную одежду. Бегуны на улице тоже в основном одеваются как под капирку.
@@user-vq9qj4zb2u хб трико быстро вытираются...а современная синтетика часто и не колется и самое интересное в лосинах не жарко...в майке из синтетики да а в лосинах почему то нет
@@user-vq9qj4zb2uВерблюжья лапка это что ??
как всегда топ идеи!! супер-команда и реализация
То чувство,когда и видосики годные,и Марго,в которую мы все влюблены,как всегда восхитительна😋Спасибо вам за ваше творчество)
Здорово, продолжайте с таким же качеством😊
Это про меня, 2 месяца назад купил абонемент на год еще не разу не сходил)))
Бля дай мне, я каждый день с гирей по два часа хуярю а на зал бабок нет
@@blacknflexinnn66 какой город
Прикольно! Это лайтовая версия сериала "Бицуха" ) Саня, кстати, угарно ржал в видео от "gl hf". Из спортивного - вчера на легкую йогу ходил.
лайтовая версия Бицухи), хахаха)))
а бывает тяжелая йога?
Ушастый прикольный крендель, но тренер у них зверь !
Да. Асаны там разные сложны. Но меня пока устраивает без усложнений: потянулись, сделали то-то, расслабились...
Вообще, я имел ввиду Саню из этого видео. Илья из команды КВН "Сегамегадрайв16бит" снимал видео с ним и с другими парнями. Я лет 8 назад все выпуски смотрел. "Король вечеринки", например. Рад, что Санёк снимается по-прежнему. А в "Бицухе" да - тоже типы свои есть )
1:49 самое крутое упрожнение
Вторая девушка тоже классная.
А в Марго главное - душевность.
Хорошая идея с душем,как я раньше не додумалась🤣🤣🤣
Жиза:)
Тоже ходила в фитнес зал чтоб помыться и в сауне полежать😂😂😂😂
День рук, потом 2 дня бухаю)))в точку)))
Фитоняшка))
где??? не видел ни одной в ролике)))
С таким же лицом как на аве дыхание это сказал
Топовая фитосучка
©+100500
наколки на женщине у меня жуткую брезгливость вызывает , грязь и пошлость , аж блевать хочется как представишь , что тебя обнимут эти грязные руки , а уж по целовать ,вообще, молчу , какие там будут картинки?
Детерминизм это Свобода 🤙🤙
Если рыжая там трении, то я беру абонемент!
Вот поэтому я терпеть немогу большие фитнес центры, как тренер говорю. Старею наверное ))
КАК КАЧАТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ ПОКАЛЕЧИТЬСЯ (Дополненное 19.11.2020, )
Не ходите в тренажёрный зал, но если очень хочется, то не покалечьтесь там. Упражнения лучше выполнять так, чтобы было удобно. Для тренировки мышц груди лучше жима гантелей не могу представить. Если отжиматься от пола то на кулаках а не на ладонях, пока не набрал костную плотность. При отжимании на кулаках запястья подвергаются меньшей нагрузке. При отжиманиях на ладонях и жимах со штангой очень интенсивные силы возникают, искривляющие кости в запястьях.
Прежде чем приступить к интенсивным тренировкам с отягощением нужно набрать костную плотность, чтобы кости и суставы не деформировались даже от стандартных упражнений. Костная плотность набирается медленно от 1 месяца до 1 года. Для костной плотности надо употреблять кальций, загорать для витамина D, не употреблять витамин D из вне, так как твой собственный витамин D от загара перестанет вырабатываться в тех же количествах. Не нужно потеть (париться в бане), не употреблять кофеин, продукты с содержанием кислот (соки кислые, фрукты, напитки с лимонной, ортофосфорной кислотой, закатки с уксусной кислотой) - это вымывает кальций из костей. Веса нужно использовать во время набора костной плотности маленькие, с которыми можешь сделать повторений 50, а делать повторений столько сколько хочешь, например 20. А вес отягощения не увеличивать, даже если мышцы становятся сильнее, потому что костная плотность не успевает повышаться за мышечной силой.
Чтобы не травмировать сердце и не расширилась аорта, первые две недели (по желанию) лучше поделать только кардио тренировки по 45 минут примерно, или меньше или больше по желанию, но начинать можно с меньшего времени. Нагрузку устанавливать тоже по желанию, сначала небольшую. От кардио укрепляется аорта, чтобы она потом не расширялась от интенсивных нагрузок, укрепляется клапан сердечный, укрепляется сердце, увеличивается количество капилляров в организме, чтобы лучше снабжать все органы организма, мозг и мышцы питательными веществами и лучше отводить от них продукты распада.
Не делать ничего со штангой и в тренажёрах, только с гантелями. Ну разве, что приседания со штангой, но при этом, ноги не раздвигать шире положения ноги стоя друг другу параллельны, чтобы кости в коленях икс образно не искривились, руки на штанге максимально широко раздвинуты и штангу надо придерживать кончиками пальцев на вытянутых ладонях, по желанию, чтобы не скривились локти, кости в локтях. Вес штанги должен лежать на спине, а не держать его руками. Если тебя что-то заставляют делать, то уходи из этого тренажёрного зала и может быть никогда туда не возвращайся. А то покривятся какие - нибудь кости от заставляющих и всю жизнь с кривыми костями ходить придётся, а человек с кривыми костями, пусть даже и накачанный выглядит как куча навоза. Ещё, по желанию, допускается качаться в удобных тренажёрах, а в неудобных не надо а то кости скривятся. От штанг деформируются кости в запястьях и локтях, а от гантелей не деформируются, если умеренных весов. Загадочные Они хотят кривить людям суставы, чтобы они не бегали и не могли наносить удары, даже в случае самообороны. При жиме штанги лёжа на горизонтальной скамье, нужно опускать штангу туда куда удобно, примерно на уровне ключиц или шеи, а не на низ груди , а то локти икс - образно искривятся. Чем шире хват- тем выше штанга, чем уже хват - тем ниже штанга. Но если очень хочется со штангой качаться то после набора феноменальной костной плотности. После болезни нужно сделать перерыв 2 недели, а то если после болезни тренироваться можно испортить сердце, получить миокардит, а в последствии инфаркт миокарда. Милдронат не потреблять, странное вещество, вроде в организме вырабатывается, и при употреблении из вне перестанет вырабатываться в организме в тех же количествах. Не делать скрёстные приседания, их придумали, чтобы колени икс-образно кривить людям. В энциклопедии бодибилдинга Арнольда Шварценеггера нету скрёстных приседаний.
Наверное, мышцы растут не в те сутки, после тренировки, в которых они болят, а на следующий день после последнего дня болезненных ощущений в мышцах. Например в понедельник потренировался, во вторник мышцы болят, в среду не болят, но лучше снова идти качать мышцы, не в среду, а в четверг, потому что в среду происходит наращивание мышечной массы, а если хотел в среду идти на следующую тренировку, то надо было в понедельник качаться настолько сдержано, чтобы во вторник мышцы не болели.
Когда делает человек "Шраги" не нужно горбиться, а нужно держать позвоночник, шею и голову ровно, насколько это у кого получается. Потому что если во время этого упражнения горбится, то из-за огромных нагрузок на кости, участвующих в этом движении, кости в плечевом поясе и позвонки деформируются без переломов, и можно так и остаться горбатым.
Если употреблять в пищу вещества, указанные в составе продукта, которые вырабатываются в организме, то эти вещества перестанут вырабатываться в организме в тех же количествах.
Отличный ролик) Но в спортзал я всё равно не пойду=\
Поржал! Надо было еще реальных качунов включить - с напряженным криком и дующих свои коктейли!
Sergey Zelenkov так они не ца клуба, кому они нужны )
Почаще показываёте новенькую, плиз! Чтоб я не перематывал
Божественно!!! Обожаю вас!!! Наконец-то!!!
Отдельный лайк Марго;)
0:19 Да это же футболка Крис Чана! Лайк, если понял, о чём я :)
Эндуро и Мотокросс лучший фитнес!
Нет
На вкус и цвет...
1 велес, о тёзка мой "Валерий" не согласен из Нижегородской области, г.Нижний Новгород , метро Горьковская парк Пушкина. Как сам? И почему нет? Не пробовал?
1:50 чё этот чел на заднем фоне делает xD
В основном, фитнес-клубе очень милые и доброжелательные люди. Многие проходили ваш путь...
Прикольно, ходил в спортзал несколько лет, все именно так и происходит!))
давайте еслиб при покупке машины говорилы правду
Орфографический обморок
Гориллы говорилы
Гвозди шоу
Уже есть такое видео, только не от Мёда. Смысл собственно его делать, если это будет плагиат.
Да, да четко. И зайдите на мой канал)
Коротко о том как я хожу в качалку), месяц похожу потом забью
Парень, нужно твое мнение. Надо ди спортпит или пп обойдусь? Я эктоморф. Кароче из обычной еды питания хватит?
Да толку то от качка, бои без правил 2005-2013. И пизды как вч 3419 тоже и постоянно, проверка пресса с ноги, повезло-во время проверок только к стене отлётал, с ноги причем
Это рабство, если ты только не получаешь от того, что постоянно в форме.
@@user-zb1cb7sd3x и к чему ты эту хуйню написал?по твоему качаются что бы бить всех?
Прокачивайте мозги (для всех)
Я бы потренироваться с Марго, три подхода по 30 минут😂
И какие мышцы ты бы прокачивал?
А лучше биг-мак а потом биг-тейсти😂 не ну жизненно прада)))
Приходилось работать админом в фитнес клубе... Ну почти все правда) но не все
А у меня 3е детей, хоть на беговой дорожке сериал спокойно посмотреть
Детерминизм это Свобода 🤙
Из всех участников ролика, только у Марго спортивная форма более или менее. Пацаны, надо следить за собой.
Как бы Марго живот втягивает .Не видно что ли ?
Спортивная только у неназванной блондинки
@@Mopsxqw , да
Скорее менее чем более
она живот втягивала, в целом такая же дряблая
Марго милашка
Оч смешно)))
Но я действительно хожу в зал пахать)
Дорогой МЁД!
Вот смотрю вас и ржу в голосину! И так каждый раз!
Спасибо, что снова сделали мне день! 😆
Круто!!! Я сам персональный тренер! И главное, все без обидных намёков)) А могу к подобному подсказать ещё идею "Типы людей в тренажёрном зале". Могу даже дать консультацию к видео))
Но все равно жду новых!)) 👏
Я думал вы в этом ролике будете сниматься с Шредером, Трухоновцем и тд парнями😂
*ХОДИТЕ В ФИТНЕС-КЛУБЫ ДРУЗЬЯ! ТАМ МОЖНО НЕ ТОЛЬКО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, НО И ЗНАКОМИТЬСЯ С СИМПАТИЧНЫМИ ДЕВУШКАМИ ...(или парнями... кому что нравится) !!! ))*
Девушек в фитнес клубе меньше раз в 10 чем парней
- Здравствуйте, вы к нам позаниматься в зал пришли? Или абонемент хотите взять?
- Нет, мы только ролики бесплатно для ютуба снимем, и дальше такими же жирными останемся. Но зато в конце мы ваш логотип крупно покажем.
Ахаха, по поводу воды, когда отключили, сам так же ходил часто😀😁😆