Alam Niyo Ba? Episode 83⎢‘How to Fall Asleep in just 2 Minutes‘

Alam niyo ba na maari kang makatulog sa loob ng 2 minuto?
Watch, and be informed about our topic for today.
"Alam Niyo Ba?" or "Did You Know?" tackles different kinds of diseases, their root causes and their proper prevention.
For more info, visit us:
Facebook: / healthforumw. .
Twitter: / healthforumph
Instagram: / healthforumph

[@anniesolayao744]

Habang andito ako naka quarantine mag isa at malapit na ma buang,thank you at nakita ko ang channel na 'to. Everytime napapanood ko kayo Doc,sobra niyo po ako napapatawa..love your channel and i love you both..

[@armieguanizo629]

Nakktuwa nmn tung channel na to..my natutunan kn!.. Ang saya pa dahil ok Yung mga host!.. sna dumami pa Ang mgsubscribe..God bless po SA inyong lahat..More power!..

[@corelislife]

Share ko lang po, natulog ako kagabi mga 10:40pm pinilit ko sobra, ang hirap matulog kasi merun po akong insomia. Uminom ako ng gatas then humiga na ako. Nag try lang ako ng payo ni doc. atoie pinanood ko to tapos sinundan ko ang procedure, number 1.relax, then nag isip isip ako, imagine, dagat inisip ko at palayan na kulay green....ang hirap sobra gising na gising diwa ko dahil sa insomia nga. nag salita din ako ng do not think, madami beses hangang hindi ko namalayan nakatulog na ako at nagising ako 5:00 am then ngayon mag gygym na ako 6:00 am. Sobra ako nagpapasalamat po sa inyo dahil sa pag share neto knowledge po. More power!

[@florianasumblingo1787]

Doctor atoi
Hindi na talaga ako iinom ng sleep paracetamol...gagayahin ko payo mga tinuro ninyo po.salamat

[@chelzroseuy7846]

1. pag nkhiga na ng flat, irerelaks ang facial muscle around ur eyes 2. drop ur shoulders as low as possible then relax ur lower and upper

[@chelzroseuy7846]

head, shoulder and arms

[@winboxing9315]

Nakatulog po ako habang nanonood. Effective po! Salamat doc.. hahaha

[@omega08vlogs]

Salamat sa tip doc.Atoi.more power and God bless🙏

[@johndarylucmayon]

Sino naman kaya ang hindi mag subscribe sa isang channel na marami kang natutunan lalo na sa health issues.Salamat po sa mga helpful tips,godspeed.

[@ludysablan52]

YOU KNOW DOC,,,EFFECTIVE SA AKIN YAN,,IM 72 Y/O..SALAMAT PO..👏👏👏👍👍👍👍👋👋👋👋

[@fedata691]

Gd pm po.Maraming maraming salamat po Dr. Atoie Ang dami ko po natutunan sa inyong discussion katutuws ka po Dr. Kc po laging may joke pamatay antok po.More thanks.I love your dr. And also your chanel ganun din kay kuya po.Go bless as all

[@maryannedic3577]

Gumagaan pakiramdam naming may insomnia sa nung dalawa Doc atoie bukod sa heath tips truely'' Laughter is the best medicine '' galing nu doc,Godspeed

[@richellfuentes0910]

Maraming salamat doc atoe isa ako na diabetec patient an dami kung tautunan sa inyo.God bless po.

[@aurorafernandez7895]

Thanks doc atoie,kung marami akong natutunan,sa Inyo,gumaan fin Ang pakiramdam ko dahil sa pagtawa ko.i love your show.god bless !!

[@milasantos142628]

big help ang mga ideas nyo.Doc Atoie pwede mag request kayong 2 ni Vic ay ok na pampagulo lang yung 2 kasama nyo pati yung tagahawak ng tarpo. pampasikip lang po sa stage.
salamat

[@lolitamiranda4472]

Milagros santos bkit lahat pinansin mo e trabaho yan di nman ikaw ang ngbabayad sa kanila .

[@godidakrumper]

Kailangan ko Po ito talaga, dahil Ang friendko hindepo makatulog, isang oras kaja dalawa lang Sa Gabi ❤️❤️😊😊

[@blesildarogge563]

Tama .. Ang galeng... gusto ko yan Happy talaga ako sa inyo waaaa.. Thank you so much

[@gemmapalmero3606]

doc. good evening, thank you maraming idea s inyo. godbless po

[@fernalynbuan]

Paborito ko tlgang panoorin to c doc nkkatanggal ng strrss mrami pa aknh natutunan about sa health

[@linachenoweth1467]

Thank you so much doc nalaman ko kung paano ang reamedy ng back pain.

[@ludysablan52]

DOC ATOIE,,GINAWA KO,,,,EFFECTIVE👍👍👍

[@leahdaria9587]

God Bless Po,ganda Ang mga payo nyo.

[@JoanAcosta-lw5jo]

Ang galing po ng paliwanag mo doc atoie

[@justavidanoble4606]

Thanks Doc. Atoi.

[@rofecarsalvador1000]

Watching from Cavite Ty

[@atevi2803]

😍😍😍God Bless Doc Atoie and staff😍

[@elviecruz3849]

I'll do that tonight.hirap ko matulo minsan Coc.Atoi.

[@fearcangel5696]

Thank you DOC.ATOIE i really learn a lot at nakakatuwa kkayo ni boss vic .

[@evacolana6487]

God bless po Doc Atoie and to all the staff more power 😍😍😍

[@maritesramos2968]

salamat I'm happy ur fanny sa alam nio sa alam nio b.

[@myriamtandoc5788]

Thank you Doc. Atoie try ko ko po gawin yan GOD Bless po sainyo

[@juliedeguzmanlimbu8836]

good night po,mapanood at marinig ko lang boses nyo nawawala pk lahat ng problem at karamdaman ko🥰🥰🥰❤❤😘😘🙏🙏

[@tristanthelmocabagnot7522]

Good morning. Nice advice/ tips

[@mhennin3692]

Wow im realy happy alone thank you very much God bless us all

[@ayangpolido2084]

Thankdoc atoe for good advice

[@jocelydinatale6714]

Salamat sa tips Doc, ganda ng iyong mga payo, sundin ko, kasi may problema ako sa pagtulog,, ,God bless...👍🙏

[@LeodilenPasion-yd2ul]

Thank you doc atoi sa tip

[@marissaluciano7671]

Enjoy watching you po.
Napangiti ako✌

[@beybski1209]

Natutuwa tlga Ako pgnakikinig Ako ky doc bukod SA makakuha ka Ng good information maaliw Kapa 🥰

[@marleenking965]

Thanks Dr ATOIE, Very Informative, More Power and God Bless! From San Francisco with Love ❤️

[@beconda3004]

Ok doc susundin ko mga tips mo kc minsan matagal akong mktulog.

[@teodorabalingit1506]

Love 💕 you ❤more mga Doctors!
God bless you more and more!

[@joeyomabtang3023]

Thanks Doc.Atoi sa information na lebre.

[@felicitassalandanan670]

Galing po nio na mga doctor

[@emilindamanalo361]

Salamat po DOC sa manga tip nyo dami kong natutunan lagi po akong nanunuod 🙏💪

[@emelitareyes2838]

Maraming salamat po Dok Atoi sa patuloy na pagbibigay ng kaalaman....

[@dorisferriol8308]

Wow gagawin ko nga Yan 🙏💓

[@erlindamagallanes9587]

Thank you Doc

[@priscillayute6291]

Thank doc itry

[@ceciliaduque934]

Doc.. lagi Po akong humahalakhak sa panonood sa inyong health forum.. salamat tlaga doc.. God bless Po🙏

[@raquelmecono827]

gud noon doc . thank you sa mga payo mo marami akong natotonan

[@medallareyes6054]

YOU ARE A “ a LEGIT “ DOC.

[@lifeaftershowbiz5115]

Ayos talaga sakto sakin yn kasi hirap ako makatulog gabi gabi.salamat doc.

[@lizajeanjaguit5233]

Salamat doc

[@marshatono2078]

Thank you doc atoi

[@riomazo]

Salamat sa payo Doc

[@solasimoda2309]

Thanks doc

[@lorieigana572]

Salamat po doc.Atoie 👍🏼🙏❤

[@shirubia2992]

Thank youuu Doc I needed this most. I can't sleep deep for few days, God bless and more power

[@auroraquino3636]

Thank you Doc for the info..I'll try it..

[@jasmineunating7474]

@@auroraquino3636 y

[@michaelsumadsad1817]

Salamat Ng Marami sa inyong dalawa👌

[@jennilyndelapena99]

Thank u for ur adviceDoc.

[@coring877]

Just in time that I needed these...thanks Doc Atoie

[@judyestrada1825]

Thanks po doc kc hirap po ako makatulog

[@veggiesplantandevrything2383]

Nice ng idia very helpul

[@carmenvea9908]

Doc Atoi bago po lang ako nanood NG inyong seminar sa fb, marami po akong natutuhan,ako po ay senior na 68 yrs old stroke survivor,schemic infarction pero makalakad na po ako Wala nang cane dahil nag exercise ako everyday NG cardio at belly
.Sabi po ninyo senior na kayo pero humanga ako para lang kayo nasa between 30 to 40
Gusto ko Lang magtanong paano Alisin Ang eyebag, ano po dapat Gawin ? Salamat po fr Sta Maria bulacan

[@tessrato6540]

thank you doc...late sleeper aq and I find this info applicable and very useful for me

[@rebeccapabely3321]

salamat doc atoie dami n nmin ntutunan😍

[@ritchelsilva8012]

Godbless Doc

[@myraadvincula4674]

Thanks po

[@maylynacosta6916]

May matutunan kana.. matatawa kapa sa salamat doc Atoie..

[@myrnajuaneza1303]

Thank you doc ..big help

[@nildaduke611]

Thank you Dr Atoe for your good advice.

[@kimligaya4072]

thank you doc.👍🏼👍🏼👍🏼🙏🙏🙏

[@salvebermillo296]

relax na relax doc. tnx po

[@dinadinah1043]

It was really nice additional knowledge ..thanks

[@liliaferguson7573]

Good advice doc atoie. Thank you.

[@elsiefabrosopiaza2517]

Thank you doc...gagawin ko yan..God bless you more..

[@brigidaolivas7798]

Salamat doc Atoie. Kailangan ko to.

[@cresenciaenaje2796]

Thnk u so much Doc.

[@ericaescoto6913]

salmat po Doc Atoie sa mlaking kaalaman Godbless po To God Be The Glory

[@brianiscat9278]

.MISS WORD PHILIPINES

[@Romeo42kavloger]

Malaking tulong sakin to

[@emirausadvlogs6768]

Doc atoe we love you so much,,, health with intertainment... talino tlga ni Doc😍

[@evelynerispe9685]

Lagi nàmàn po nanood sayo

[@wanbilyanweba]

Thanks Doc Atoie! 🙂

[@normawillimann3467]

e try ko doc & boss vick

[@jelynsvlog9976]

Thanks doc.. May ensumia po ksi ako.

[@victorvillamor4789]

thank you for sharing doc, God bless po.

[@jhunsanchez8140]

Thank you doc atoie...godbless

[@maritesstubig6570]

Thank you po sa mga tips ☺️ sakto po madalas may insomnia aq😔

[@jeankarengalvezo1384]

Try ko,thank you po

[@emalynbandreou6640]

Thank you Doc.
God bless you more....

[@エリザベス千代田]

Salamat s magandang paliwanag nyo.

[@pangitngpangalanko4754]

pangalawang comment mo na to lodicakes

[@nancygonzales951]

Thank you Doctor God bless

[@エリザベス千代田]

Salamat sa videong ito.

[@joanamariealicantevlog.8467]

Thank you doc atoie lalo na sakin na may insomnia☺ godbless po

[@elviecruz3849]

Thank you po

[@bethbibon6711]

Thank u

[@trishiaestrella]

I like the style of your prigram

[@CucinaCasera]

The best ka tlaga doc👏👏

[@leoilagan3487]

Nakakatuwa po

[@soniabolte7328]

THANK U VERY MUCH ! DR.ATOEI...FOR THE GOOD IDEAS! IT HELPS US TO MUCH!

[@baidujuan3716]

Thanks po dok

[@rosedeluna8115]

HI DOC ATOIE ARBOLEDA AND BOSS VIC AND COMPANY/FROM.KSA