Cum să îți îmbunătățești viața sexuală indiferent de vârstă

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 10

  • @constantinmarinache9514
    @constantinmarinache9514 2 месяца назад +1

    Brava❤

  • @mikelowrey5275
    @mikelowrey5275 2 месяца назад

    Cool

  • @BogdanSorin-xr5ee
    @BogdanSorin-xr5ee Месяц назад

    Cred că faci reclamă

  • @nicoletacoman7910
    @nicoletacoman7910 2 месяца назад +1

    👏

  • @licacroitoru6636
    @licacroitoru6636 2 месяца назад +1

    Puteti lasa un rsp ce pot folosi natural pt crestera apetitului sexua, o reteta ceva fara pastile..

    • @gianinacornea1248
      @gianinacornea1248  2 месяца назад +1

      @@licacroitoru6636 Ginseng: Acest adaptogen este cunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți energia, de a reduce stresul și de a stimula libidoul. Ginsengul coreean (Panax ginseng) este deosebit de eficient în acest sens.
      Maca: Originară din Peru, maca este o plantă rădăcinoasă care s-a dovedit a spori dorința sexuală atât la bărbați, cât și la femei. Poate fi consumată sub formă de pulbere sau capsule.
      Tribulus Terrestris: Acest supliment pe bază de plante este folosit de secole în medicina tradițională pentru a trata disfuncțiile sexuale și pentru a crește libidoul. Se crede că acționează prin creșterea nivelurilor de testosteron.
      Și mai important: 1. Alimentație sănătoasă. Consumul de alimente bogate în antioxidanți, vitamine și minerale, precum fructele de pădure, nucile, semințele și legumele cu frunze verzi, poate îmbunătăți circulația sângelui și echilibrul hormonal, contribuind astfel la creșterea apetitului sexual.
      2. Exerciții fizice regulate: Activitatea fizică nu doar că îmbunătățește starea de spirit și nivelul de energie, dar și crește circulația sângelui, inclusiv în zonele genitale, ceea ce poate intensifica dorința sexuală.
      3. Reducerea stresului: Practicarea tehnicilor de relaxare precum meditația, yoga sau respirația profundă poate reduce nivelul de stres și anxietate, factori care adesea interferează cu apetitul sexual. Un stil de viață echilibrat și odihna suficientă sunt, de asemenea, esențiale.

    • @licacroitoru6636
      @licacroitoru6636 2 месяца назад

      @@gianinacornea1248 multumesc mult..

  • @relucaragata3926
    @relucaragata3926 2 месяца назад +2

    Nu-i adevărat la 52 Cordesc mai mult ca la 20