@@hananekharroubi5898 هلا والله انا تركت كل الأدوية من ثلاث شهور ماشي على نظام الكيتو بالإضافة إلى صيام متقطع ١٨ الساعه باليوم والحمد لله رب العالمين طبيعي وأكتر من الطبيعي
@@hananekharroubi5898 @hanane Kharroubi انا والدتي بتعمل صيام متقطع إلى ٢ الظهر وتاخذ اول وجبه قليله الكربوهيدرات ليها وحبه جلوكفاج ١٠٠٠مجم وجليم ٢ مجم و الوجبه الثانيه برضو قليله الكربوهيدرات الساعه ٩ العشاء وبرضو حبه جلوكفاج ١٠٠٠ مجم وجليم ٢ مجم لا وجبات خفيفه بين الوجبتين نهائيا ماعدا القهوه والشاي والماء وبعض المكملات التي لاتحتوي سكر وكاربوهيدرات وبتمشي في الصباح ساعه و الفاكهه بتاخذ الحمضيات والتوت والفراوله والكرز والافوكادو وحليب جوز الهند و المكسرات مع الوجبتين والتمر والعسل والفواكه الأخرى ممنوع وأصبح التراكمي لديها من ١٠ إلى ٦ بعد ٨ شهور
الدكتور الفاضل... طبقنا توجيهاتكم بشكل حرفي ونزل التراكمي من 7.15 الى 5.6 بعد شهرين الحمد واصبحنا ننظر للسكري حالة عابرة يمكن ان نتخلص منه بسهولة، نتمنى على مرضى السكري اتباع توجيهاتكم
شكرا، على النصائح المجانيه، هنا في مغرب اذا لا يعطوننا المعلومات الا اذا كان مقابل مادي. جزاك الله خيرا، اللهم اشفي مرضى السكري و السرطان ،المسلمين والغير مسلمين جميعهم
شكرا لك وباركة الله فيك يا دكتور👍 بعد ما عرفت الصح مستحيل اتراجع حتى ولو اعتدل السكر التراكمي لأني مرتاحة على النظام الصحي و هذا بفضل توجيهاتك دكتورنا المحترم خالد ربي يحميك.
السلام عليكم لك الحمد وشكر على نصايح الفيده يادكتورنا العزيز انا كنت اكل ثلاث حبات سكر والحمد لله مع المتابعه خففت الحبوب لي ٢ في اليوم ونشاءالله مع الوقت اكل حبه فاجزاك الله خير يادكتور خالد والله يكون معنا ومعك ومع كل مسلم حفظك الله ورعاك🤲⚘
اخي ممكن تقول اش سويت بارك الله بيك لان مثل ماتعرف اكل العراقين يعيش هل نشويات😞😞😞😔😔 كبة تمن تشريب كبة حامض دولمه برياني اش ضل واحد ياكل ياريت اتفيدني اخي 😔😔😔😔
@@zakariat9022 سلام اخي في البدية قللت النشويات لمدة اسبعين بحيث اكل نص رغيف في الوجبه ومتنعت اكل بين الوجبات وتركت السكريات وبعد ذالك دخلت في نظام الكيتو ديت.. الان سكري قبل الطعام ٩٠ وبعد الطعام ١٢٠ وتركت العلاج بفظل توجهات دكتور خالد
@@user-ec1sg4xz1z بارك الله لك اخي يعني تقصد تاكل فقط الان خضروات ولحم الدجاج وسمك فقط صح اخي وكيف اخي تخلبت عل طعام العراقي هل تركت الكبه البرياني الدولمه وفقط تاكل خضروات ولحم ودجاج وسمك صح اخي وشكرا جزيلا عل رد وربي يشافي كل مريض😔
تحياتي ليك يا احلا دكتور انا مشيت على كلامك وعملت لو كارب دايت كان عندي التراكمي ١٢ وبعد ثلاث شهور عملت تراكمي وطلع عندي ٥.٩ والحمدلله انا بنصح اي حد بيشوف تعليقي يمشي على كلامك ...الله يجزيك الخير يا دكتور🌹
شكرا جزيلا يا احلى دكتور والله العظيم أجبت على الأسئلة الي كانت في بالي والآن انا مطمئنة واكمل الصيام المتقطع وان شاء الله أمارس الرياضة ربنا يوفقك ويخليك يجعله في ميزان حسناتك ام محمد من الجزائر شكرا
جزاك الله خيرا يادكتور انا لست مصابه بمرض السكر ولكن كان التراكمي 6 / 3 عملت حميه الكيتو دايت نزل ل5/3 استمريت على الحميه 5 شهور هل هذا الوقت كافي لأن وزني نزل كثير اصبحت نحيفه ماذا تنصحني يادكتور جعله الله عليه في ميزان حسناتك
جزاك الله كل خير دكتور الله يجعلها بميزان حسناتك انا اللي سألت هذا السؤال وانت جاوبت بحلقة مشكور من القلب أخوك من الشمال السوري صدقني محتار إيش آكل النفس تعاف الطعام اليومي المتكرر انا مريض سكري نوع تاني متابع الحمية والسكري نزل من 200 حتى 90 صايم تراكمي نزل من 11 حتى 5 بس الحمية عاملتي وهن وضعف الآن عباخد حبوب خميرة وزنك وفيتامين د بس ممكن تحطلنا برنامج يومي للطعام أرجوك وربنا يكتب أجرك مع الصالحين دعواتنا لك من القلب أن لايريك مكروه
ماشاءالله عنك انا كأردني بفتخر بحضرتك يا دكتور والله انك زي البلسم كلامك عذب مريح الله يفتحها عليك وبتمنى انك تيجي على الأردن زيارة واتشرف انك تكون بضيافتي كل الود والاحترام لشخصك الراقي
جزاك الله خير لما تقدمه من معلومات مهمه تفيد جميع الناس وان شاء الله تلاقي الخير عند الله لكي يجزيك عملك انا احبك جدا والحمدلله بعد متابعتك بفضل الله تم شفائي من السكر وانصح جميع الناس متابعتك 😘😘
سلام دكتور والله وانا اصلي العشاء وحضرتك في بالي ودعوت الله ان تكون بخير الحمد لله انا اسير على الطريق الصحيح وان كان وزني مستقر في ٥٥ كيلو وعلى فكرة انا نوع ثاني وسني ٥١ سنة وطولي ١٦٠
شكرا علي المعلومات طيب انا صارلي خمس شهور ومتبعه نظام الكيتو وتركت الادويه الحمدالله وبصوم ١٦ ساعه بس ما زال السكر غير مستقر مرات الصبح ٦ ومرات ٧ وبعد الاكل ٨ ومرات ٧ والتراكمي كان ما تغير بعد ثلاثة شهور ٧ مع العلم لا اكل نشويات قليله جدا وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تستحق كل الشكر والتقدير لك يا دكتور وجزاك الله خيرا أنا مشيت علي تعليمات حضرتك وسكري نزل ربنا يبارك فيك و يوفقك يا دكتور
بحب أشكرك دكتور انا التزمت بتعليماتك وكل ما بتتكلم عنه بالنسبة للسكري مع ابني والحمدلله كان التراكمي 8ونص قبل 3شهور واليوم 5.2 صحيح بنتابع عند الدكتور شهريا بس انا ما بترك فيديو لحضرتك الا بشوفه وبتعلم المفيد منك..الله يجزيك كل خير
@@user-sg9ft3gd8w اول خطوه عشان ينزل التراكمي وقف العصيرات وقلل من المخبوزات جميعها وكل فواكه قبل الوجبه بنص ساعه بدون اسراف مثلا تفاحه خضرا او خمس حبات فراوله اوموزه صغيره حبتين يوسفي هذي الفواكه انصحك فيها اللي تحب والمشي يوميا نص ساعه وقلل السكر بالشاي يعني مره بسكر ومره بدون سكر عشان ماتزهق من الحميه والعلاج مهم وبسس وباذن الله تشوف نتيجه حلوه
@@user-sg9ft3gd8w التوقف تمام عن جميع مشتقات الطحين و تقليل النشويات إلى أقصى درجةوتقليل الكربوهيدرات بالمختصر المفيد أدخلوا نظام الكيتوا وبتشوفوا العجب بشرط الكيتوا الصحيح
حياك الله دكتور خالد هل الإستمرار في الكيتو والصيام المتقطع لمدة أطول من الثلاثة أشهر إلى أن يستقر وضع السكر بالمعدل الطبيعي (سكر نوع ثاني) علما أن التراكمي والصائم تحسن والوزن تحسن بشكل ملحوظ هل هناك مشكلة؟
جزاك الله خيرا دكتور انا متابعة حضرتك من سوريا مريضة سكر اتبعت نظامك الصحي كان التركمي ٨.٨ نزلته مع الحمية ٥.٣ لكن السكري عندي ١٥٠ مع الحمية ممكن اخد الحبوب اعلم انه سينزل بعد اخدها هل الحبوب تؤخذ فبل الطعام ام بعد
دكتور مع الحمية الصارمة نزل السكر عندي كتير بعد الطعام ١٥٠ ومع الرياضة يصل ١٢٤ هل في داعي للحبوب انا لغيت من طعامي كل النشويات والسكريات احس بهبوط كبير يؤثر على نشاطي اليومي هل من مقويات تعطي حيوية ونشاط كالفيتامين مثلا من سوريا احييك وجزاك الله خيرا
السلام عليكم يادكتور الخير ،جزاك الله عنا خير الجزاء ، انا اتابعك منذ ثلاثة اشهر تقريبا وماشية على كل نصائحك صيام متقطع ولوكاب دايت ومانعة للفاكهة تقريبا. بالفعل يادكتور لقد فاجأت الطبببة المعالجة لي بنتائج تحاليل الدم التي كانت جد ممتازة والحمد لله. والله لايمكن ان أصف لكم مدى فرحتي وسعادتي بهذا الإنجاز الرائع والفضل يرجع لكم يا دكتور الخير ولبعض اخصائيي التغذية الذين اتابعهم على اليوتوب .ولكن الفضل الأكبر يرجع لك يادكتور .اطلب من الله ان يجعل كل هذا في ميزان حسناتك ويبارك لك الله في صحتك وعمرك وابنائك وجميع اهلك.
@@islemmrtn6503 والله اول حاجة يجب التحكم في شهية الاكل ،انا بدأت بالصيام الشرعي اثنين وخميس وفي الايام العادية منعت الاكل بين الوجبات ثم انتقلت الى الصيام المتقطع حيث بدأت بصيام 12 ساعة ثم وصلت الى صيام 16 ساعة واحيانا 18 ساعة .آخذ وجبتين في اليوم .منعت الخبز (تدريجيا)بجميع انواعه الشعير والقمح والشوفان.وكذلك جميع انواع المعجنات والاز والبطاطس. وممنوع اىاكل بين هاتين الوجبتين والوقت بينهما لايقل عن 5او 6 ساعات ولتفادي الشعور بالجوع يجب ادخال الدهون الصحية في الأكل مثلا المكسرات والافوكادو .... وبما اننا شعب لايمكننا الاستغناء عن الخبز خصوصا في وجبة الافطار اقوم بادخال 2 توست معمول من دقيق اللوز وجوز الهند والسمسم والقليل جدا من نخالة القمح .وفي بعض الاحيان الجأ الى خبز الكيتو ( هذا فقط في وجبة الافطار وبكمية قليلة) اما الوجبة الثانية تكون عبارة عن سلطة ولحم اودجاج او سمك او خضروات فقط في بعض الاحيان. في الاول يبدو هذا النظام الغذائي صعب لكن والله مسألة وقت والواحد يتعود .والاجمل من هذا ظهور النتائج الجميلة في أول أسبوع من بداية هذا النظام الغذائي.والله المستعان .
دكتور.. ❤️ هل نسبة الاكل الكثير والقليل تفرق عند قياس السكر بمعنى لو اكلت وجبة خفيفة جدا هل اقيس السكر بعد ساعة واذا اكلت وجبة كبيرة هل اقيس السكر بعد ساعتين ام لا يوجد فرق
بارك الله فيك يا دكتور انا من 9.5 من ٧ سنين تابعت حلقاتك من ٣ شهور نزل التراكمي الى 5.5 الله يعطيك الصحه والعافيه يا احسن دكتور
السلام عليكم. أخي ممكن تعطيني نظامك الغدائي. التراكمي عندي 12..واي دواء بتاخده منفضلك؟
@@hananekharroubi5898 هلا والله انا تركت كل الأدوية من ثلاث شهور ماشي على نظام الكيتو بالإضافة إلى صيام متقطع ١٨ الساعه باليوم والحمد لله رب العالمين طبيعي وأكتر من الطبيعي
@@hananekharroubi5898
@hanane Kharroubi
انا والدتي بتعمل صيام متقطع إلى ٢ الظهر وتاخذ اول وجبه قليله الكربوهيدرات ليها وحبه جلوكفاج ١٠٠٠مجم وجليم ٢ مجم
و الوجبه الثانيه برضو قليله الكربوهيدرات الساعه ٩ العشاء وبرضو حبه جلوكفاج ١٠٠٠ مجم وجليم ٢ مجم
لا وجبات خفيفه بين الوجبتين نهائيا ماعدا القهوه والشاي والماء وبعض المكملات التي لاتحتوي سكر وكاربوهيدرات
وبتمشي في الصباح ساعه
و الفاكهه بتاخذ الحمضيات والتوت والفراوله والكرز والافوكادو وحليب جوز الهند و المكسرات مع الوجبتين
والتمر والعسل والفواكه الأخرى ممنوع
وأصبح التراكمي لديها من ١٠ إلى ٦ بعد ٨ شهور
@@WAL1_ الله يشفيها و يعافيها يا رب.الف مبروك و الى الاحسن ان شاء الله
ممكن اعرف ايه نظام الكيتو وايه الاكل
بفضلك بعد الله شفيت من سكري واتبع خطواتك بالحرف انا عجز ة عن الشكر يا دكتور يا ريت الكل يسمع كلامك
معليش نسقسيك
الدكتور الفاضل... طبقنا توجيهاتكم بشكل حرفي ونزل التراكمي من 7.15 الى 5.6 بعد شهرين الحمد واصبحنا ننظر للسكري حالة عابرة يمكن ان نتخلص منه بسهولة، نتمنى على مرضى السكري اتباع توجيهاتكم
السلام عليكم مممكن الطريقة طلع عندي السكر التراكمي 7.3 ممكن تشرحلي الطريقة انا قلقان كتير
شكرا، على النصائح المجانيه، هنا في مغرب اذا لا يعطوننا المعلومات الا اذا كان مقابل مادي. جزاك الله خيرا،
اللهم اشفي مرضى السكري و السرطان ،المسلمين والغير مسلمين جميعهم
امين يا رب
شكرا لك وباركة الله فيك يا دكتور👍
بعد ما عرفت الصح مستحيل اتراجع حتى ولو اعتدل السكر التراكمي لأني مرتاحة على النظام الصحي و هذا بفضل توجيهاتك دكتورنا المحترم خالد ربي يحميك.
ايه بديل الخبز يا غالي
الشفاء من السكري هو انتقال من مرحلة السكري إلى مرحلة ما قبل السكري
صحيح
كلام غير صحيح
كلام رائع ،ترجع الأمل للانسان لا نقول المريض ،شكرا❤❤❤
سعودي. الله يجزاك الجنة والديك وجميع المسلمين يارب
كلام جميل ومفيد ويغرس في نفس المريض السعادة والأمل. شكرآجزيلآ لك دكتور ابو العزم
قناتك يا دكتور من القنوات القليلة اللي بتطرح علم بامانة
تستحق الشكر والاحترام
وساحاول التواصل معك ان استطعت..تحياتي
انا من شهر تابعتك يادكتور .. الحمدلله سكري صايم ٩٤ .. وانشالله مستمر ومتابع لكل كلمة بتقولها .. الف تحية الك من المانيا
ماذا فعلت بالضبط من فضلك
والله حمية .. تركت اكل الخبز والسكريات والفواكه .. والحمدلله حتى التراكمي نزل معي بشهر
الحمدلله ماشاءالله تبارك الله
انا مااكل سكريات ولا حلويات
واشرب الشاهي بدون سكر ولا اشرب عصيرات محليه
بس اكل رز واكل سندوتشات خفيفه ليه سكري يوصل صائم
٩٨ او ١٠٠
رغم اني مااكل سكريات
ودي يوصل سكري ٨٠ او ٨٥
Husam sy طيب ايش تفطر
وايش تتغدى وايش تتعشى وكيف صار جسمك
الله يسعدك يارب ويزيدك من فضلك
كلام جميل من دكتور عظيم الله يحقق لك ما تتمناه ويجعل ماتقدمه في ميزان حسناتك
كلام قيم يستند الى أسس علميه والحمد الله تمت التجربة بنجاح يا افندم
شكرا جزيلا على نشر الوعى والمساهمة فى تخفيف آلم المرضى ، فى ميزان حسناتكم ان شاء الله ...
السلام عليكم لك الحمد وشكر على نصايح الفيده يادكتورنا العزيز انا كنت اكل ثلاث حبات سكر والحمد لله مع المتابعه خففت الحبوب لي ٢ في اليوم ونشاءالله مع الوقت اكل حبه فاجزاك الله خير يادكتور خالد والله يكون معنا ومعك ومع كل مسلم حفظك الله ورعاك🤲⚘
نفسي أعملك الف مليون لايك الله يسعدك يا دكتور وجزاك الله خير الله يجعله في ميزان حسناتك وإن شاء الله لك دعوة مني في ظهر الغيب
دكتور انت صاحب الفضل لانك ارشدتني من الضلام الى النور بعد متابعتك وعرفتني بلكيتو تغيرت حياتي الى الحسن بعد دخولي بلكيتو ٣ اشهر وانا من العراق
اخي ممكن تقول اش سويت بارك الله بيك لان مثل ماتعرف اكل العراقين يعيش هل نشويات😞😞😞😔😔 كبة تمن تشريب كبة حامض دولمه برياني اش ضل واحد ياكل ياريت اتفيدني اخي 😔😔😔😔
@@zakariat9022 سلام اخي في البدية قللت النشويات لمدة اسبعين بحيث اكل نص رغيف في الوجبه ومتنعت اكل بين الوجبات وتركت السكريات وبعد ذالك دخلت في نظام الكيتو ديت.. الان سكري قبل الطعام ٩٠ وبعد الطعام ١٢٠ وتركت العلاج بفظل توجهات دكتور خالد
@@user-ec1sg4xz1z بارك الله لك اخي يعني تقصد تاكل فقط الان خضروات ولحم الدجاج وسمك فقط صح اخي وكيف اخي تخلبت عل طعام العراقي هل تركت الكبه البرياني الدولمه وفقط تاكل خضروات ولحم ودجاج وسمك صح اخي وشكرا جزيلا عل رد وربي يشافي كل مريض😔
تحية تقدير واحترام الى د.خالد جيل العلم والخلق والانسانية
تحياتي ليك يا احلا دكتور
انا مشيت على كلامك وعملت لو كارب دايت كان عندي التراكمي ١٢ وبعد ثلاث شهور عملت تراكمي وطلع عندي ٥.٩ والحمدلله
انا بنصح اي حد بيشوف تعليقي يمشي على كلامك ...الله يجزيك الخير يا دكتور🌹
مع الدواء أو بدونه
اللة يخليك شنوتبعت اشلون شنوتاكل
Marouf meriem مع الدواء
عبودي عبدلله
اخي شوف حلقات الدكتور خالد وابحث عن لو كارب دايت هو شارح عنو بحلقاته وان شاءالله تستفيد وربنا يشفينا ويشفيك
الف شكر
شكرا جزيلا يا احلى دكتور والله العظيم أجبت على الأسئلة الي كانت في بالي والآن انا مطمئنة واكمل الصيام المتقطع وان شاء الله أمارس الرياضة ربنا يوفقك ويخليك يجعله في ميزان حسناتك ام محمد من الجزائر شكرا
جزاك الله خيرا يادكتور انا لست مصابه بمرض السكر ولكن كان التراكمي 6 / 3 عملت حميه الكيتو دايت نزل ل5/3 استمريت على الحميه 5 شهور هل هذا الوقت كافي لأن وزني نزل كثير اصبحت نحيفه ماذا تنصحني يادكتور جعله الله عليه في ميزان حسناتك
جزاك الله كل خير دكتور الله يجعلها بميزان حسناتك انا اللي سألت هذا السؤال وانت جاوبت بحلقة مشكور من القلب أخوك من الشمال السوري صدقني محتار إيش آكل النفس تعاف الطعام اليومي المتكرر انا مريض سكري نوع تاني متابع الحمية والسكري نزل من 200 حتى 90 صايم تراكمي نزل من 11 حتى 5 بس الحمية عاملتي وهن وضعف الآن عباخد حبوب خميرة وزنك وفيتامين د بس ممكن تحطلنا برنامج يومي للطعام أرجوك
وربنا يكتب أجرك مع الصالحين دعواتنا لك من القلب أن لايريك مكروه
شكرا الك دكتور اماني بي رقبتكم عشان سيدا محمد عليه صلاة وسلام ودعولي بل شفاء مشان الله
ماشاءالله عنك
انا كأردني بفتخر بحضرتك يا دكتور
والله انك زي البلسم كلامك عذب مريح
الله يفتحها عليك
وبتمنى انك تيجي على الأردن زيارة واتشرف انك تكون بضيافتي
كل الود والاحترام لشخصك الراقي
وليد العارضه
شرف لينا
قال الرسول صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإن أكلنا فلا نشبع
انا استفدت من حضرتك كتير جزاك الله خيرا انا سكري الصائم الان 132 والفاطر 136 بعد ما كان الصائم 152 والفاطر 192 باخد فيلدا جلوز وجلوكوفاج وباخد كروميوم وميلجا للاعصاب متجه للخضروات مع مساعدة الاعشاب كالقرفة الحلبة
التركمي بتاعي 7.8
متابعة من الجزائر لك الف تقدير والف شكر انا متابعتك مند 6شهور ليوم طلع عندي التراكمي 6.4
ديري ريجيم وبدلي الخبز خبز الشعير وبعدي عالسكر تماما وتمشي كل يوم نص ساعة راح ينزل التراكمي
جزاك الله خير لما تقدمه من معلومات مهمه تفيد جميع الناس
وان شاء الله تلاقي الخير عند الله لكي يجزيك عملك
انا احبك جدا
والحمدلله بعد متابعتك بفضل الله تم شفائي من السكر
وانصح
جميع الناس متابعتك 😘😘
انصحنى اخى الكريم على نظام امشى عليه جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك يارب
ايه النظام
السلام عليكم
وعليكم السلام
اخي الكريم تابع الدكتور خالد وتبع تعليماته
الله يحفظك دكتورنا الغالي 🇪🇬🇩🇿
ربنا ينفع بيك ويبارك فيك قد ايه استافدت قد ايه بقيت كويسه مع نصايحك انت سبب إني بقيت كويسه ربنا يجعلك من سعداء الدنيا والآخرة والله منا عارفه اقول ايه
يااااارب يخليك يادكتر انا تحسنت كثيييير بعدمتابعتك واستغنيت عن الانسولين ولله الحمد وذابفضل الله ثم بفضلك
دكتور ياريت تعطينا نظامك الغذائي بالأكل ايش تفطر وايش تتغدى وايش تتعشا
بنعمل زيك يادكتور
والله يادكتور. كلامك دواء. ربنا يبارك فيك الحمد لله مواضب. علي نصيحك وتعليماتك. وقياساتي تمام التمام. فمدة مش طويلة. كنت مكتئب وخايف. من السكر. لاكن لما شفت فيديوات حظرتك. بقيت عال العال. ربنا يحميك.
ادينا شويه نصايح يا طيب
سلام دكتور والله وانا اصلي العشاء وحضرتك في بالي ودعوت الله ان تكون بخير الحمد لله انا اسير على الطريق الصحيح وان كان وزني مستقر في ٥٥ كيلو وعلى فكرة انا نوع ثاني وسني ٥١ سنة وطولي ١٦٠
شكرا يادكتور على المعلومات المهمة التي نتعلم منها ونتستفيد منها
شكرا شكرا شكرا على مجهودك وعلى المعلومات القيمة وجعلها الله في ميزان حسناتك والله العظيم استفدنا من حضرتك الكثير الكثير تحياتي ابن العراق
انا شفيت من السكر النوع الثاني اصبح سكر تراكمي ٤؛٩٠ بعد مكان ٧؛٠٢ مشيت على نضام الكيتو والحمدالله قراءة السكر اتحسنت كثير
شكرا يا دكتور السؤال ده كتير بسأله ومش لاقية اجابة وحضرتك جاوبت عليه الان بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك
شكراً يادكتور على نصائحك الثمينة والمعلومات المبسطة التي تعطينا إياها باستمرار جزاك الله عنا خير الجزاء ونفع بعلمك المسلمين
تحياتي لدكتور خالد جزاك الله خيراإستفدت منك الكتييييير من قبل كنت ﻻ أعرف أي شيء عن مرض السكري مع أني مريضة من 15 سنة👍👍👍👍👍
صح عندك حق يا دكتور النظام أفضل شئ
حفظك الله دكتورنا العزيز وختم الله لنا ولك بحسن الخاتمة تعلمت منك الإرادة جزاك الله كل خير
اني اذا راح مني السكر راح اظل على الحميه موتعب كم شهر اضيعه بعدم التتزام ويرجع السكر .الصحه ما تتعوض شفت والدي وامي شلون دمرهم السكر.
حتي لو نزل طبيعي راح استمر علي النظام الصحي يكفي شفت العافيه والصحه وكمان نزل وزني
الله يادكتور عله وصفك الحلو وتقريبك للمرض وتوضيحه الجميل اشكرك وربنا ينطيك الصحه ويخليك لنا
شكرا علي المعلومات طيب انا صارلي خمس شهور ومتبعه نظام الكيتو وتركت الادويه الحمدالله وبصوم ١٦ ساعه بس ما زال السكر غير مستقر مرات الصبح ٦ ومرات ٧ وبعد الاكل ٨ ومرات ٧ والتراكمي كان ما تغير بعد ثلاثة شهور ٧ مع العلم لا اكل نشويات قليله جدا وشكرا
بجد دكتور فوق الرائع ربنا يعطيك العافية
تحية خالصة من ألمانيا إليكم يا دكتورنا الفاضل.
الله يحميك من كل مكروه كلامك مقتنع يادكتور شكرا 👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
نعم اثابك الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تستحق كل الشكر والتقدير لك يا دكتور وجزاك الله خيرا أنا مشيت علي تعليمات حضرتك وسكري نزل ربنا يبارك فيك و يوفقك يا دكتور
بارك الله فيك تحياتنا من كردستان العراق
راجل محترم جدا كتر الله من امثالك بالتوفيق
انا عندى سكر وسمعت كلمك الحمد لله بخير ربنا يعطيك العافيه
الله يسعدك يادكتور كلامك رائع
انت دكتور ممتاز الله يقويك يارب
شكرا يادكتور والله نصايحك مفيدة جدا ونفعتمي كثيرا غي ميزان حسانتك ان شاء الله من الزاير
جازاك الله خيراً دكتور نصائح قيمة
كل الاحترام والتقدير لشخصكم الكريم لكم من سوري مهجركلامك مئة بالمئة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الدكتور الفاضل
سكر صايم:1.05
سكر بعد ساعتين من الأكل:1.45
سكر تراكمي:6.3
هل من تعليق دكتور؟
شكرا جزيلا
شكرا هلى الأمل لي عطيتي ليا من هاد الفيديو حنان من المغرب
بارك الله فيك يادكتور تحية مليونية من الجزائر
بحب أشكرك دكتور انا التزمت بتعليماتك وكل ما بتتكلم عنه بالنسبة للسكري مع ابني والحمدلله كان التراكمي 8ونص قبل 3شهور واليوم 5.2 صحيح بنتابع عند الدكتور شهريا بس انا ما بترك فيديو لحضرتك الا بشوفه وبتعلم المفيد منك..الله يجزيك كل خير
رائع 👍🏼 ماشاء الله تبارك الله
السلام عليكم مممكن الطريقة طلع عندي السكر التراكمي 7.3 ممكن تشرحلي الطريقة انا قلقان كتير
الف. شكر لك يادكتور الله يجزاك كل خير يارب ويرزقك اضعاف اضعاف ماتتمني
سلام يا اجمل دكتور الله يخليك لناسدكتور انهص صارلي 12سنه وسمعت كلام حضرتك ونزل عندي سكر والتراكمينزل من12الئ5واخذحبوب كلفاجهل استمر علئالنضام الغذائي
كيف نزل التراكمي
عشان نستفيد جزاك الله خير الجزاء
كيف اخى الكريم ؟؟
@@user-sg9ft3gd8w اول خطوه عشان ينزل التراكمي وقف العصيرات وقلل من المخبوزات جميعها وكل فواكه قبل الوجبه بنص ساعه بدون اسراف مثلا تفاحه خضرا او خمس حبات فراوله اوموزه صغيره حبتين يوسفي هذي الفواكه انصحك فيها اللي تحب والمشي يوميا نص ساعه وقلل السكر بالشاي يعني مره بسكر ومره بدون سكر عشان ماتزهق من الحميه والعلاج مهم وبسس وباذن الله تشوف نتيجه حلوه
@@user-sg9ft3gd8w التوقف تمام عن جميع مشتقات الطحين و تقليل النشويات إلى أقصى درجةوتقليل الكربوهيدرات بالمختصر المفيد أدخلوا نظام الكيتوا وبتشوفوا العجب بشرط الكيتوا الصحيح
شكراً على كل شيء دائماً في التألق ربي يبارك يأجرك
أهلا أهلا دكتورنا العزيز والإنسان بارك الله فيك
الله يعطيك العافية يادكتور خالد
كيفك يا دكتور كيف الصحة فرحت بشوفتك اهلا وشكرا
سؤال تاني دكتور الرعبه او النقزه لها دور بمرض السكري يعني ممكن تكون الرعبه هي سبب بمرض السكري؟
شكرا لك يا دكتور علي كل مجهود ربي يعطيك العافيه متابعة دائمة
احبك ايها الدكتور الرائع
كلامك رائع و حقيقي
كلام صح جربت. جزاك ربي كل خير
شكرا دكتور خالد ابو العزم شرح وافي وصلت المعلومه بارك الله بجهودك
أفضل دكتور عاليوتيوب جزاك الله خيرا
جدا شاكرا لكم دكتور سئلت هذا السؤال قبل يومين شكرا على الاجابه
بارك الله فيك
نفع الله بعلمك وعملك يا دكتور .
حياك الله دكتور خالد
هل الإستمرار في الكيتو والصيام المتقطع لمدة أطول من الثلاثة أشهر
إلى أن يستقر وضع السكر بالمعدل الطبيعي (سكر نوع ثاني) علما أن التراكمي والصائم تحسن والوزن تحسن
بشكل ملحوظ
هل هناك مشكلة؟
والله معلومة مفيدة
حفظكم الله وبارك فيكم دكتور خالد
س.ع. هل نظام الكيتو دايت مناسب لمرضى قرحة المعدة أو الأمعاء؟؟؟
الرجاء معالجة موضوع صوت الفبديو!!!
وشكرا جزيلا لك...
اني عرفت عندي السكر وقياس التراكمي كان 11 بس اصريت انه ما آخذ علاج واستمريت حمية ورياضة ونزل التراكمي ٥.٩ بس اني كنت اعاني من السمنة نزلت وزني ٤٥ كيلو
السلام عليكم مممكن الطريقة طلع عندي السكر التراكمي 7.3 ممكن تشرحلي الطريقة انا قلقان كتير
بارك الله فيك دكتورخالد
الله يبارك فيك
كنت محتاج المحاضره دي
جزاك الله خيرا دكتور انا متابعة حضرتك من سوريا مريضة سكر اتبعت نظامك الصحي كان التركمي ٨.٨ نزلته مع الحمية ٥.٣ لكن السكري عندي ١٥٠ مع الحمية ممكن اخد الحبوب اعلم انه سينزل بعد اخدها هل الحبوب تؤخذ فبل الطعام ام بعد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نصيحة لوجه الله انتى اموريك طيبة الحين واستمرى على حميه أفضل من الحبوب اسمعي الكلام الحبوب تصلح شي وتخرب أشياء آخره
أكبر علاج لسكر 2 هو صيام متقطع عن تجربة
كلام محترم يا دكتور ❤
جزاك الله الف خير بارك الله فيك دكتور اترجاك جاوبني انة من العراق الفول اليابسة من اسلقها مفيدة لمريض السكر لو مضر💚💚💚💚💙💙💙💗💗💗
يادكتور انا لي 4 سنوات
سكر نوع ثاني الان لي 3 اشهر ماشي على نظام غذائيالسكر زابط 100
صايم وبعد الاكل بساعتين 100
جزاك الله خيراً. رب يحفظك
انا صايم من68الي73مع العلاج ينفع ابطل علاج جلي السكر من شهرين كان 480 بس بطلت اكل المكرونه والرز والعيش الحاجه السقعه ووزني نزل
شكرآ على نصائح اجر كله للك يارب خليك ياكيب العرب
تحياتنا ليك بس ممكن تشرح لنا ازاي بعد ٣ شهور كيتو نفوت بل لو كارب وماهو اللو كارب والاكل بيكون ازاي
نفس السوال
و ياريت الإجابة من الدكتور الفاضل
اشكرك دكتور احسن دكتور سمعتو فى حياتى اختك من الجزاءر
دكتور مع الحمية الصارمة نزل السكر عندي كتير بعد الطعام ١٥٠ ومع الرياضة يصل ١٢٤ هل في داعي للحبوب انا لغيت من طعامي كل النشويات والسكريات احس بهبوط كبير يؤثر على نشاطي اليومي هل من مقويات تعطي حيوية ونشاط كالفيتامين مثلا من سوريا احييك وجزاك الله خيرا
نفس حالتي
السلام عليكم يادكتور الخير ،جزاك الله عنا خير الجزاء ، انا اتابعك منذ ثلاثة اشهر تقريبا وماشية على كل نصائحك صيام متقطع ولوكاب دايت ومانعة للفاكهة تقريبا. بالفعل يادكتور لقد فاجأت الطبببة المعالجة لي بنتائج تحاليل الدم التي كانت جد ممتازة والحمد لله. والله لايمكن ان أصف لكم مدى فرحتي وسعادتي بهذا الإنجاز الرائع والفضل يرجع لكم يا دكتور الخير ولبعض اخصائيي التغذية الذين اتابعهم على اليوتوب .ولكن الفضل الأكبر يرجع لك يادكتور .اطلب من الله ان يجعل كل هذا في ميزان حسناتك ويبارك لك الله في صحتك وعمرك وابنائك وجميع اهلك.
ممكن تفيدينا اختي بتجربتك يعني نظام اكلك والله طلعت ماليوتوب وتخربطت كل واحد يقول ما يريد من فضلك
@@islemmrtn6503 والله اول حاجة يجب التحكم في شهية الاكل ،انا بدأت بالصيام الشرعي اثنين وخميس وفي الايام العادية منعت الاكل بين الوجبات ثم انتقلت الى الصيام المتقطع حيث بدأت بصيام 12 ساعة ثم وصلت الى صيام 16 ساعة واحيانا 18 ساعة .آخذ وجبتين في اليوم .منعت الخبز (تدريجيا)بجميع انواعه الشعير والقمح والشوفان.وكذلك جميع انواع المعجنات والاز والبطاطس. وممنوع اىاكل بين هاتين الوجبتين والوقت بينهما لايقل عن 5او 6 ساعات ولتفادي الشعور بالجوع يجب ادخال الدهون الصحية في الأكل مثلا المكسرات والافوكادو ....
وبما اننا شعب لايمكننا الاستغناء عن الخبز خصوصا في وجبة الافطار اقوم بادخال 2 توست معمول من دقيق اللوز وجوز الهند والسمسم والقليل جدا من نخالة القمح .وفي بعض الاحيان الجأ الى خبز الكيتو ( هذا فقط في وجبة الافطار وبكمية قليلة)
اما الوجبة الثانية تكون عبارة عن سلطة ولحم اودجاج او سمك او خضروات فقط في بعض الاحيان.
في الاول يبدو هذا النظام الغذائي صعب لكن والله مسألة وقت والواحد يتعود .والاجمل من هذا ظهور النتائج الجميلة في أول أسبوع من بداية هذا النظام الغذائي.والله المستعان .
@@najaamar887 بالشفاء العاجل ومشكورة
@@islemmrtn6503 حميت الكيتو دايت
بارك الله فيك وشكرا
رحم الله والديك
سلامي ليك يااروع دكتور
بارك الله فيك استفدنا منك كتير
يادكتور اني عندي سكرنوع تاني بشتكي من النحافه بايت عضم وجلد
دكتور.. ❤️
هل نسبة الاكل الكثير والقليل تفرق عند قياس السكر
بمعنى لو اكلت وجبة خفيفة جدا هل اقيس السكر بعد ساعة
واذا اكلت وجبة كبيرة هل اقيس السكر بعد ساعتين
ام لا يوجد فرق