Надежда, здравствуйте. У меня 12-я неделя после ЭКС. Следую Вашим рекомендациям: нога на возвышении - 4 раза, самомассаж -1 раз, лимфодренаж - 1 раз, холод 2 раза после упражнений. И, как говорится, дело сдвинулось с места, отёк стал уходить, боль уменьшилась, могу ходить минут 30. Надежда, я Вам безмерно благодарна. Спасибо❤
Добрый вечер Надежда. Спасибо за ещё один ролик. Очень важен. Готовлюсь к операции по удалению пластины из лодыжки. После перенесенной операции остеосинтез лодыжки,нельзя было наступать на ногу 4 мес. Вот такая ситуация сложилась. Когда разрешили обострился артроз, причём такое было ощущение что вся нога. После ваших рекомендаций, и упражнений которые вы выпустили на канале, моя ситуация улучшилась. Сейчас всё хорошо, восстановилась полностью. У меня вопрос, вот при таком обострение, я имею ввиду артроз, как и куда прикладывать лёд? Спасибо за ответ 💞
Спасибо, Надежда! И мотивируете, и проясняете детали, и заставляете не лениться и вдумчиво подходить к реабилитации! Спасибо! Месяц после экс на втором суставе, уже дома без опоры, на улице с одной. Пешком вверх на 5 этаж и вниз( похуже, но не сдаюсь). На 2-3 неделях- хорошая реабилитация в центре по ОМС плюс Ваши реаомендации- ВСЕ!!! - с августа 2023.
Надежда, здравствуйте. Я с Вами полностью согласна,холод это замечательный способ снизить боль при болях в суставах. Проверено на себе. Мази, лекарства...,но холод это отличное средство от боли. Спасибо Вам за все советы. Они помогают,а это самое главное.
Надя, здравствуйте. Очень рада, что попала на ваш канал. Огромная,благодарность за ваш труд. Смотрю все ваши ролики, готовлюсь к предстоящей операции. Не могли бы,вы дать ссылку на ролик, где вы себя снимаете с высоты своего роста вниз, видны только ваши ноги. Хотела пересмотреть ролик, и никак не могу его найти. Буду вам очень благодарна. Удачи вам во всем!
Спасибо ❤ У меня очень долго был отёк после артроскопии... Но к счастью, этот период позади... Да, какие-то ошибки я совершила после травмы... но сейчас уже лучше самочувствие Благодарю, Надежда
ДОБРЫЙ ДЕНЬ НАДЕЖДА❤ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ К/С-ВА 5 МЕС НО У МЕНЯ БОЛИ СЗАДИ КОЛЕНИ И МЫШЦЫ КАК ЗАБИТЫ ,УТРОМ ВСТАЮ ВСЕ В НОРМЕ .У МЕНЯ ОТЕК ПОСЛЕ ОБЕДА НАЧИНАЕТСЯ.УДАЧИ ВАМ❤СПАСИБО❤❤❤
Надежда здравствуйте, а как начинать ходить после травмы,у меня прошло 5 мес.,надо постепенно наверно начинать ходить,по времени?Я если выйду до магазина и обратно,800м.колено отекает и болит,подскажите пожалуйста?
Надежда, здравствуйте! Операцию ро замене коленного сустава сделали 2 месяца. Отек был еще до операции и ходила я на полусогнутой, то есть застаревшее все. Упражнения делаю, но конечно отек мешает, проблемы сгибания и разгибания. Прошла курс магнитотерапии, но почти без результата. Пройдет ли этот старый отек когда нибудь? Простите за сумбур.
Надежда, добрый день! У меня уже 7 месяцев держится отек. Операция 18.10.2023 Больно ходить, Я сильно переживаю, комфортно не живу.Все сравниваю с другим коленом, у которого операция была 06.04.2021. Делала вашу гимнастику, прикладывала лед, занималась на Артомоде, но лучше не стало. По рентгеновским снимкам- протез стоит хорошо.
Надежда, здравствуйте! После операции на голеностопе по установке титановых шин ,отек ступни не проходит, прошло 17 дней после оперции, периодически нога выше уровня сердца, на ночь лржу ногу на возвышение,спадает, но после похода на костылях в с/у отек усиливается,что делать?
Люди,смотрите и внимательно слушайте более ранние ролики Надежды. Там же ВСЁ РАЗЖЁВАНО!!! ВСЁ ЧЕТКО ПО ПЛЕЙ-ЛИСТАМ. ЛЕГКО НАЙТИ НУЖНОЕ. Спасибо ей огромное за Доступную подачу материала по Темам😊
Здраствуйте. У меня артрит и артроз 2 степ. делаю упражнения, 5- месяц ,по вашем видео, помогает. Есть только но... отёки в колени, не уходят. Что мне делать, посоветуйте пожалуйста. Заранее вам спасибо!
Как начинать ходить,поэтапно расскажите пожалуйста и это нормально боль через 5 мес.после травмы?😢Операцию мне не делали,трещины менисков 2ст.и тендинопатия пкс и хондромаляция надколенника...Сказали врачи нет необходимости в операции...Заранее спасибо большое ❤❤❤
Я за два дня справилась с отеком по вашим рекомендациям. Это было в самом начале после операции. А сейчас отек появился снова.уже шесть недель. Справится пока не могу.
Спасибо! Вы сейчас мне очень помогли с подсказками после четырёх операций на ноге. Операции были в Германии. Техники реабилитации тут 1 в 1, что вы рассказали в вашем видео. Холодный компресс, лимфодренаж, массаж, снижение нагрузки.
какой совет если после 5 недель после восстановления ПКС СОЭ (Скорость оседания эритроцитов) превышает норму, в РФ это 15. Какие упражнения и процедуры можно и нельзя делать? на что может повлиять СОЭ?
Надежда, доброго дня вам!!! У меня отёк не проходит уже с августа 2023г. после эндопротезирования коленного сустава🥶🥶🥶🥶 А вызван он глубокой перипротезной инфекцией, которую мне занесли во время той злополучной операции в Чите🥵🥵🥵🥵, из-за чего я уже 3 раза лежал в нашей районной больнице , в Забайкальском крае, на терапии разными антибиотиками, из-за чего ряд инфекций в моём организме обрели устойчивую резистентность к этим антибиотикам🤢🤢🤢🤢Мне сказал наш травматолог, что пока мне не сделают в продвинутой клинике Илизарова в отдалённом от Забайкалья Кургане очередную операцию ревизии, т.е. перепротезирования, замены моего первичного эндопротеза на временный спейсер, с этим отёком бороться даже физическими упражнениями бесполезно😪😪😪😪😪😪😪😪
Здравствуйте. Прочитала вашу историю с протезированием КС. Желаю вам выздоровления. Пожалуйста напишите - через какое время вы поняли, что у вас инфекция ? Какие признаки были на коже? Какие анализы были не в норме? Была пункция из КС ? У меня прошло 3,5 месяца после протезирования КС. Колено горячее, держится отёк, к вечеру поднимается температура. Ответьте пожалуйста.
@@Виктория-ц3ю9е , операция была в августе, но уже в сентябре оперированное колено стало сильно чесаться. и я обратился к дерматологу, которая мне назначила курс лечения! после 10 дней курса аллергический зуд прошёл, но потом . к октябрю оно стало раздуваться и болеть! я это терпел и тсал мазать димексидом, чтоб как-то убрать эту отёчность, но после его зудящего эффекта у меня на вершине заросшего шва стал образовываться конусный фрункул, и наш травматолог сразу мне поставил мне диагноз, что это свищ! у меня горело колено и отёчность долго держалась, пока меня не положили в конце ноября в нашу больницу на антибиотиковую терапию, где мне сперва вскрыли этот фрункул и стали продавливать гной из него! контрастный ренген показал , где расположен свищевой карман и куда из него идут 2 канала : к вершине шва и под чашечку! лечили меня 2-3 внутримышечными и внутривенными антибиотиками 3 недели, но потом пошла у меня устойчивая аллергия на них, из-за чего некоторые инъекции прекратили делать!!! потом через 2 недели, в декабре, после выписки, опять вылез гнойный конус, и я уже новый год встречал на больничной койке .... долгая очень история, если интересно, но можем списаться в соцсетях или даже созвониться!!!
Здравствуйте, Надежда! У меня артроз 2 степени. Отёк колена, делаю ваши упражнения. Прикладываю холод. Отек практически не уходит. Скажите пожалуйста может ещё что-то надо делать?
При артрозе быть отека не должно ,это может быть синовит ,бурсит и т.д.,поэтому сделайте МРТ ,там все видно ,и проконсультируйтесь с несколькими врачами .это я из своего горького опыта рассказываю .
Надежда.добрый день. 3 недели назад мне была удалена тит.пластина с большой берцовой кости после перелома и на 3й день появился отек.у меня отекшее колено, правое в диаметре 38 см, левое 41 см. И в месте, где шов / снят 12 дней назад/ с внешней стороны, огибая колено 12 см. Это место твердое и оно скованное и тяжесть в нем. Прикладываю пакет с гелем из морозилки 2-3 раза в день.каких либо изменений не заметила. Гель надо хоть немного чтобы полежал, а то колено дубеет.И в какое место продолжать прикладывать в моем случае - на колено или туда,где шов, или на твердое место , где скованность.Ответьте, пжл. Очень жду. Спросить негде. У нас сложная ситуация .что еще посоветуете? Спасибо большое. С уважением к Вам Светлана.
Добрый день. Надежда благодарю Вас за рекомендации,упражнения,советы. Замена коленных суставов у меня было в -20221г. Работаю,к вечеру отекает голеностопные суставы. Утром все проходит. УЗИ суставов,вен,сосудов делала-сказали все в норме. Да есть вес,но немного,борюсь.Вопрос почему отек?
Vi govorit točnee. Otjok v noge posle operacii. V kakom meste v noge? U menja 2 aprelja bila operācija. Otjok točno v kallenom sustav. Mwd Sestra kotoraja perevjazuet skazala nemnogo proudjot Otjok no netak bistro. No koleno k v Molodost I po razmeru nebudet. Ono budet nemnogo uveličenno. Latvijā.
Надежда, здравствуйте. У меня 12-я неделя после ЭКС. Следую Вашим рекомендациям: нога на возвышении - 4 раза, самомассаж -1 раз, лимфодренаж - 1 раз, холод 2 раза после упражнений. И, как говорится, дело сдвинулось с места, отёк стал уходить, боль уменьшилась, могу ходить минут 30. Надежда, я Вам безмерно благодарна. Спасибо❤
Надежда, добрый день! Спасибо за потрясающие и ценнейшие советы!!! С уважением, Татьяна ❤️❤️❤️
Спасибо, у меня появилась мотивация заниматься вашими рекомендациями, Калининград приветствует вас
Добрый вечер Надежда. Спасибо за ещё один ролик. Очень важен. Готовлюсь к операции по удалению пластины из лодыжки. После перенесенной операции остеосинтез лодыжки,нельзя было наступать на ногу 4 мес. Вот такая ситуация сложилась. Когда разрешили обострился артроз, причём такое было ощущение что вся нога. После ваших рекомендаций, и упражнений которые вы выпустили на канале, моя ситуация улучшилась. Сейчас всё хорошо, восстановилась полностью. У меня вопрос, вот при таком обострение, я имею ввиду артроз, как и куда прикладывать лёд? Спасибо за ответ 💞
Спасибо вам огромное!Казахстан вас приветствует!
Спасибо, Надежда! И мотивируете, и проясняете детали, и заставляете не лениться и вдумчиво подходить к реабилитации! Спасибо!
Месяц после экс на втором суставе, уже дома без опоры, на улице с одной. Пешком вверх на 5 этаж и вниз( похуже, но не сдаюсь). На 2-3 неделях- хорошая реабилитация в центре по ОМС плюс Ваши реаомендации- ВСЕ!!! - с августа 2023.
Надежда, здравствуйте.
Я с Вами полностью согласна,холод это замечательный способ снизить боль при болях в суставах. Проверено на себе. Мази, лекарства...,но холод это отличное средство от боли.
Спасибо Вам за все советы. Они помогают,а это самое главное.
Надя, здравствуйте. Очень рада, что попала на ваш канал. Огромная,благодарность за ваш труд. Смотрю все ваши ролики, готовлюсь к предстоящей операции. Не могли бы,вы дать ссылку на ролик, где вы себя снимаете с высоты своего роста вниз, видны только ваши ноги. Хотела пересмотреть ролик, и никак не могу его найти. Буду вам очень благодарна. Удачи вам во всем!
Спасибо ❤
У меня очень долго был отёк после артроскопии...
Но к счастью, этот период позади...
Да, какие-то ошибки я совершила после травмы... но сейчас уже лучше самочувствие
Благодарю, Надежда
Подскажите пожалуйста, как долго отек держался?
@@anna.shutova немного больше полугода
@@Andr0meda.s спасибо за ответ! 💛
ДОБРЫЙ ДЕНЬ НАДЕЖДА❤ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ К/С-ВА 5 МЕС НО У МЕНЯ БОЛИ СЗАДИ КОЛЕНИ И МЫШЦЫ КАК ЗАБИТЫ ,УТРОМ ВСТАЮ ВСЕ В НОРМЕ .У МЕНЯ ОТЕК ПОСЛЕ ОБЕДА НАЧИНАЕТСЯ.УДАЧИ ВАМ❤СПАСИБО❤❤❤
Надежда здравствуйте, а как начинать ходить после травмы,у меня прошло 5 мес.,надо постепенно наверно начинать ходить,по времени?Я если выйду до магазина и обратно,800м.колено отекает и болит,подскажите пожалуйста?
Добрый день!А при артрозе после упражнений на сколько можно прикладывать лед?Спа сибо за ваш труд.Я очень рада ,что попала на ваш канал.
Спасибо большое, ваши рекомендации помогают .
Надежда, здравствуйте! Операцию ро замене коленного сустава сделали 2 месяца. Отек был еще до операции и ходила я на полусогнутой, то есть застаревшее все. Упражнения делаю, но конечно отек мешает, проблемы сгибания и разгибания. Прошла курс магнитотерапии, но почти без результата. Пройдет ли этот старый отек когда нибудь? Простите за сумбур.
Надежда, добрый день! У меня уже 7 месяцев держится отек. Операция 18.10.2023 Больно ходить, Я сильно переживаю, комфортно не живу.Все сравниваю с другим коленом, у которого операция была 06.04.2021. Делала вашу гимнастику, прикладывала лед, занималась на Артомоде, но лучше не стало. По рентгеновским снимкам- протез стоит хорошо.
Здравствуйте.У меня аналогичная ситуация.Прошло два месяца.
Спасибо большое Надюша❤
Надежда, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, как правильно спать первое время после тотального 7:55 пкс?
Лед нужен, правильно , все , Надежда , мне это все ваши советы помогли
Надежда, здравствуйте! После операции на голеностопе по установке титановых шин ,отек ступни не проходит, прошло 17 дней после оперции, периодически нога выше уровня сердца, на ночь лржу ногу на возвышение,спадает, но после похода на костылях в с/у отек усиливается,что делать?
Люди,смотрите и внимательно слушайте более ранние ролики Надежды. Там же ВСЁ РАЗЖЁВАНО!!! ВСЁ ЧЕТКО ПО ПЛЕЙ-ЛИСТАМ. ЛЕГКО НАЙТИ НУЖНОЕ.
Спасибо ей огромное за Доступную подачу материала по Темам😊
Отек ног
@@ВладимирЧорний-ю2к6:43
Спасибо большое, Надежда. Ответили на вопросы, которые были у меня. ❤
Полинейропатия после замены ТБС,отек и боль.Помогите!!!😢
Здраствуйте. У меня артрит и артроз 2 степ. делаю упражнения, 5- месяц ,по вашем видео, помогает. Есть только но... отёки в колени, не уходят. Что мне делать, посоветуйте пожалуйста. Заранее вам спасибо!
Как начинать ходить,поэтапно расскажите пожалуйста и это нормально боль через 5 мес.после травмы?😢Операцию мне не делали,трещины менисков 2ст.и тендинопатия пкс и хондромаляция надколенника...Сказали врачи нет необходимости в операции...Заранее спасибо большое ❤❤❤
Я за два дня справилась с отеком по вашим рекомендациям. Это было в самом начале после операции. А сейчас отек появился снова.уже шесть недель. Справится пока не могу.
Спасибо! Вы сейчас мне очень помогли с подсказками после четырёх операций на ноге. Операции были в Германии. Техники реабилитации тут 1 в 1, что вы рассказали в вашем видео. Холодный компресс, лимфодренаж, массаж, снижение нагрузки.
Спасибо❤
какой совет если после 5 недель после восстановления ПКС СОЭ (Скорость оседания эритроцитов) превышает норму, в РФ это 15. Какие упражнения и процедуры можно и нельзя делать? на что может повлиять СОЭ?
Надежда здравствуйте,по Ютубу не подключаются ваши упражнения,как можно подключиться
через впн
нет этого недостаточно, это уже слишком просто
Можно ли носить наколенник после протезирования коленного сустава
Здравствуйте а где можно достать крем ши, у нас их в аптеках нет, я из Дагестана
На Озоне или вайлдберризе закажите
Надежда, доброго дня вам!!! У меня отёк не проходит уже с августа 2023г. после эндопротезирования коленного сустава🥶🥶🥶🥶 А вызван он глубокой перипротезной инфекцией, которую мне занесли во время той злополучной операции в Чите🥵🥵🥵🥵, из-за чего я уже 3 раза лежал в нашей районной больнице , в Забайкальском крае, на терапии разными антибиотиками, из-за чего ряд инфекций в моём организме обрели устойчивую резистентность к этим антибиотикам🤢🤢🤢🤢Мне сказал наш травматолог, что пока мне не сделают в продвинутой клинике Илизарова в отдалённом от Забайкалья Кургане очередную операцию ревизии, т.е. перепротезирования, замены моего первичного эндопротеза на временный спейсер, с этим отёком бороться даже физическими упражнениями бесполезно😪😪😪😪😪😪😪😪
Здравствуйте. Прочитала вашу историю с протезированием КС. Желаю вам выздоровления.
Пожалуйста напишите - через какое время вы поняли, что у вас инфекция ? Какие признаки были на коже? Какие анализы были не в норме? Была пункция из КС ?
У меня прошло 3,5 месяца после протезирования КС. Колено горячее, держится отёк, к вечеру поднимается температура.
Ответьте пожалуйста.
@@Виктория-ц3ю9е , операция была в августе, но уже в сентябре оперированное колено стало сильно чесаться. и я обратился к дерматологу, которая мне назначила курс лечения! после 10 дней курса аллергический зуд прошёл, но потом . к октябрю оно стало раздуваться и болеть! я это терпел и тсал мазать димексидом, чтоб как-то убрать эту отёчность, но после его зудящего эффекта у меня на вершине заросшего шва стал образовываться конусный фрункул, и наш травматолог сразу мне поставил мне диагноз, что это свищ! у меня горело колено и отёчность долго держалась, пока меня не положили в конце ноября в нашу больницу на антибиотиковую терапию, где мне сперва вскрыли этот фрункул и стали продавливать гной из него! контрастный ренген показал , где расположен свищевой карман и куда из него идут 2 канала : к вершине шва и под чашечку! лечили меня 2-3 внутримышечными и внутривенными антибиотиками 3 недели, но потом пошла у меня устойчивая аллергия на них, из-за чего некоторые инъекции прекратили делать!!! потом через 2 недели, в декабре, после выписки, опять вылез гнойный конус, и я уже новый год встречал на больничной койке .... долгая очень история, если интересно, но можем списаться в соцсетях или даже созвониться!!!
@@Виктория-ц3ю9е ,пункцию из мое го сустава не брали почему-то, а лишь взяли анализ на посев микробов и воздействия некоторых антибиотиков!!!
@@Виктория-ц3ю9еЗдравствуйте Виктория
.Такая же история.Вы тоже тогда напишите пожалуйста.
@@СветланаБаталова-ь2ф , здравствуйте.
Какая у вас проблема?
Здравствуйте, Надежда! У меня артроз 2 степени. Отёк колена, делаю ваши упражнения. Прикладываю холод. Отек практически не уходит. Скажите пожалуйста может ещё что-то надо делать?
При артрозе быть отека не должно ,это может быть синовит ,бурсит и т.д.,поэтому сделайте МРТ ,там все видно ,и проконсультируйтесь с несколькими врачами .это я из своего горького опыта рассказываю .
@@ЛарисаВолощенко-е4м Спасибо🙏💕
Может, у вас синовит!? Мне при синовите запретили нагрузку. Лечила троксевазином и мазями обезболивающими. И прикладывала лёд.
@@laramasalova6144 Спасибо.
Надежда.добрый день. 3 недели назад мне была удалена тит.пластина с большой берцовой кости после перелома и на 3й день появился отек.у меня отекшее колено, правое в диаметре 38 см, левое 41 см. И в месте, где шов / снят 12 дней назад/ с внешней стороны, огибая колено 12 см. Это место твердое и оно скованное и тяжесть в нем. Прикладываю пакет с гелем из морозилки 2-3 раза в день.каких либо изменений не заметила. Гель надо хоть немного чтобы полежал, а то колено дубеет.И в какое место продолжать прикладывать в моем случае - на колено или туда,где шов, или на твердое место , где скованность.Ответьте, пжл. Очень жду. Спросить негде. У нас сложная ситуация .что еще посоветуете? Спасибо большое. С уважением к Вам Светлана.
Добрый день. Надежда благодарю Вас за рекомендации,упражнения,советы. Замена коленных суставов у меня было в -20221г. Работаю,к вечеру отекает голеностопные суставы. Утром все проходит. УЗИ суставов,вен,сосудов делала-сказали все в норме. Да есть вес,но немного,борюсь.Вопрос почему отек?
Скажите, а упражнения сколько раз нужно делать?
в период активной реабилитации 2
при артрозе 1
в день
Надежда Николаевна , благодарю Вас)
Спасибо!!!
❤❤❤
❤❤❤🎉🎉🎉
Vi govorit točnee. Otjok v noge posle operacii. V kakom meste v noge? U menja 2 aprelja bila operācija. Otjok točno v kallenom sustav. Mwd Sestra kotoraja perevjazuet skazala nemnogo proudjot Otjok no netak bistro. No koleno k v Molodost I po razmeru nebudet. Ono budet nemnogo uveličenno. Latvijā.
Вы внимательно слушали? Она же сказала про колено тоже.