Как избавиться от ОТЕКА в ноге после операции? How to get rid of swelling in the leg (eng subt).
HTML-код
- Опубликовано: 10 май 2024
- 🔺 онлайн консультирование, создание индивидуально подобранной программы для восстановления дома:
physiocanada.qc@gmail.com
---
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
----
🔳 КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
🔳 КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
🔳 Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
🔳 КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
🔳 СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
🔳 КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
🔳 АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
🔳 Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
🔳 Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
🔳 Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
🔳 Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
🔳 Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
🔳 Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
🔳 Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
🔳 Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
🔳 Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
---
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder. 
Спорт
Спасибо большое, ваши рекомендации помогают .
Надежда, добрый день! Спасибо за потрясающие и ценнейшие советы!!! С уважением, Татьяна ❤️❤️❤️
Спасибо большое Надюша❤
Спасибо вам огромное!Казахстан вас приветствует!
Спасибо, у меня появилась мотивация заниматься вашими рекомендациями, Калининград приветствует вас
Добрый вечер Надежда. Спасибо за ещё один ролик. Очень важен. Готовлюсь к операции по удалению пластины из лодыжки. После перенесенной операции остеосинтез лодыжки,нельзя было наступать на ногу 4 мес. Вот такая ситуация сложилась. Когда разрешили обострился артроз, причём такое было ощущение что вся нога. После ваших рекомендаций, и упражнений которые вы выпустили на канале, моя ситуация улучшилась. Сейчас всё хорошо, восстановилась полностью. У меня вопрос, вот при таком обострение, я имею ввиду артроз, как и куда прикладывать лёд? Спасибо за ответ 💞
Надя, здравствуйте. Очень рада, что попала на ваш канал. Огромная,благодарность за ваш труд. Смотрю все ваши ролики, готовлюсь к предстоящей операции. Не могли бы,вы дать ссылку на ролик, где вы себя снимаете с высоты своего роста вниз, видны только ваши ноги. Хотела пересмотреть ролик, и никак не могу его найти. Буду вам очень благодарна. Удачи вам во всем!
Спасибо, Надежда! И мотивируете, и проясняете детали, и заставляете не лениться и вдумчиво подходить к реабилитации! Спасибо!
Месяц после экс на втором суставе, уже дома без опоры, на улице с одной. Пешком вверх на 5 этаж и вниз( похуже, но не сдаюсь). На 2-3 неделях- хорошая реабилитация в центре по ОМС плюс Ваши реаомендации- ВСЕ!!! - с августа 2023.
Спасибо❤
Спасибо большое, Надежда. Ответили на вопросы, которые были у меня. ❤
Надежда, здравствуйте. У меня 12-я неделя после ЭКС. Следую Вашим рекомендациям: нога на возвышении - 4 раза, самомассаж -1 раз, лимфодренаж - 1 раз, холод 2 раза после упражнений. И, как говорится, дело сдвинулось с места, отёк стал уходить, боль уменьшилась, могу ходить минут 30. Надежда, я Вам безмерно благодарна. Спасибо❤
Лед нужен, правильно , все , Надежда , мне это все ваши советы помогли
Надежда, здравствуйте.
Я с Вами полностью согласна,холод это замечательный способ снизить боль при болях в суставах. Проверено на себе. Мази, лекарства...,но холод это отличное средство от боли.
Спасибо Вам за все советы. Они помогают,а это самое главное.
Надежда здравствуйте, а как начинать ходить после травмы,у меня прошло 5 мес.,надо постепенно наверно начинать ходить,по времени?Я если выйду до магазина и обратно,800м.колено отекает и болит,подскажите пожалуйста?
Спасибо! Вы сейчас мне очень помогли с подсказками после четырёх операций на ноге. Операции были в Германии. Техники реабилитации тут 1 в 1, что вы рассказали в вашем видео. Холодный компресс, лимфодренаж, массаж, снижение нагрузки.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ НАДЕЖДА❤ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ К/С-ВА 5 МЕС НО У МЕНЯ БОЛИ СЗАДИ КОЛЕНИ И МЫШЦЫ КАК ЗАБИТЫ ,УТРОМ ВСТАЮ ВСЕ В НОРМЕ .У МЕНЯ ОТЕК ПОСЛЕ ОБЕДА НАЧИНАЕТСЯ.УДАЧИ ВАМ❤СПАСИБО❤❤❤
Спасибо ❤
У меня очень долго был отёк после артроскопии...
Но к счастью, этот период позади...
Да, какие-то ошибки я совершила после травмы... но сейчас уже лучше самочувствие
Благодарю, Надежда
Подскажите пожалуйста, как долго отек держался?
@@anna.shutova немного больше полугода
@@Andr0meda.s спасибо за ответ! 💛
Надежда, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, как правильно спать первое время после тотального 7:55 пкс?
какой совет если после 5 недель после восстановления ПКС СОЭ (Скорость оседания эритроцитов) превышает норму, в РФ это 15. Какие упражнения и процедуры можно и нельзя делать? на что может повлиять СОЭ?
Надежда, добрый день! У меня уже 7 месяцев держится отек. Операция 18.10.2023 Больно ходить, Я сильно переживаю, комфортно не живу.Все сравниваю с другим коленом, у которого операция была 06.04.2021. Делала вашу гимнастику, прикладывала лед, занималась на Артомоде, но лучше не стало. По рентгеновским снимкам- протез стоит хорошо.
Здравствуйте а где можно достать крем ши, у нас их в аптеках нет, я из Дагестана
Люди,смотрите и внимательно слушайте более ранние ролики Надежды. Там же ВСЁ РАЗЖЁВАНО!!! ВСЁ ЧЕТКО ПО ПЛЕЙ-ЛИСТАМ. ЛЕГКО НАЙТИ НУЖНОЕ.
Спасибо ей огромное за Доступную подачу материала по Темам😊
Отек ног
Как начинать ходить,поэтапно расскажите пожалуйста и это нормально боль через 5 мес.после травмы?😢Операцию мне не делали,трещины менисков 2ст.и тендинопатия пкс и хондромаляция надколенника...Сказали врачи нет необходимости в операции...Заранее спасибо большое ❤❤❤
Спасибо!!!
Можно ли носить наколенник после протезирования коленного сустава
❤❤❤
Я за два дня справилась с отеком по вашим рекомендациям. Это было в самом начале после операции. А сейчас отек появился снова.уже шесть недель. Справится пока не могу.
Отек прошел, нога все равно больше здоровой, но вот возвратился- колено , щиколотка, внутренняя часть бедра. А прошло 1 год 4 месяца.
Здравствуйте, Надежда! У меня артроз 2 степени. Отёк колена, делаю ваши упражнения. Прикладываю холод. Отек практически не уходит. Скажите пожалуйста может ещё что-то надо делать?
При артрозе быть отека не должно ,это может быть синовит ,бурсит и т.д.,поэтому сделайте МРТ ,там все видно ,и проконсультируйтесь с несколькими врачами .это я из своего горького опыта рассказываю .
@@user-ze6js2eg3c Спасибо🙏💕
Может, у вас синовит!? Мне при синовите запретили нагрузку. Лечила троксевазином и мазями обезболивающими. И прикладывала лёд.
@@laramasalova6144 Спасибо.
Скажите, а упражнения сколько раз нужно делать?
в период активной реабилитации 2
при артрозе 1
в день
Надежда Николаевна , благодарю Вас)
❤❤❤🎉🎉🎉
Надежда.добрый день. 3 недели назад мне была удалена тит.пластина с большой берцовой кости после перелома и на 3й день появился отек.у меня отекшее колено, правое в диаметре 38 см, левое 41 см. И в месте, где шов / снят 12 дней назад/ с внешней стороны, огибая колено 12 см. Это место твердое и оно скованное и тяжесть в нем. Прикладываю пакет с гелем из морозилки 2-3 раза в день.каких либо изменений не заметила. Гель надо хоть немного чтобы полежал, а то колено дубеет.И в какое место продолжать прикладывать в моем случае - на колено или туда,где шов, или на твердое место , где скованность.Ответьте, пжл. Очень жду. Спросить негде. У нас сложная ситуация .что еще посоветуете? Спасибо большое. С уважением к Вам Светлана.
Добрый день. Надежда благодарю Вас за рекомендации,упражнения,советы. Замена коленных суставов у меня было в -20221г. Работаю,к вечеру отекает голеностопные суставы. Утром все проходит. УЗИ суставов,вен,сосудов делала-сказали все в норме. Да есть вес,но немного,борюсь.Вопрос почему отек?
Надежда, доброго дня вам!!! У меня отёк не проходит уже с августа 2023г. после эндопротезирования коленного сустава🥶🥶🥶🥶 А вызван он глубокой перипротезной инфекцией, которую мне занесли во время той злополучной операции в Чите🥵🥵🥵🥵, из-за чего я уже 3 раза лежал в нашей районной больнице , в Забайкальском крае, на терапии разными антибиотиками, из-за чего ряд инфекций в моём организме обрели устойчивую резистентность к этим антибиотикам🤢🤢🤢🤢Мне сказал наш травматолог, что пока мне не сделают в продвинутой клинике Илизарова в отдалённом от Забайкалья Кургане очередную операцию ревизии, т.е. перепротезирования, замены моего первичного эндопротеза на временный спейсер, с этим отёком бороться даже физическими упражнениями бесполезно😪😪😪😪😪😪😪😪
Здравствуйте. Прочитала вашу историю с протезированием КС. Желаю вам выздоровления.
Пожалуйста напишите - через какое время вы поняли, что у вас инфекция ? Какие признаки были на коже? Какие анализы были не в норме? Была пункция из КС ?
У меня прошло 3,5 месяца после протезирования КС. Колено горячее, держится отёк, к вечеру поднимается температура.
Ответьте пожалуйста.
@@user-ud1we8lw4r , операция была в августе, но уже в сентябре оперированное колено стало сильно чесаться. и я обратился к дерматологу, которая мне назначила курс лечения! после 10 дней курса аллергический зуд прошёл, но потом . к октябрю оно стало раздуваться и болеть! я это терпел и тсал мазать димексидом, чтоб как-то убрать эту отёчность, но после его зудящего эффекта у меня на вершине заросшего шва стал образовываться конусный фрункул, и наш травматолог сразу мне поставил мне диагноз, что это свищ! у меня горело колено и отёчность долго держалась, пока меня не положили в конце ноября в нашу больницу на антибиотиковую терапию, где мне сперва вскрыли этот фрункул и стали продавливать гной из него! контрастный ренген показал , где расположен свищевой карман и куда из него идут 2 канала : к вершине шва и под чашечку! лечили меня 2-3 внутримышечными и внутривенными антибиотиками 3 недели, но потом пошла у меня устойчивая аллергия на них, из-за чего некоторые инъекции прекратили делать!!! потом через 2 недели, в декабре, после выписки, опять вылез гнойный конус, и я уже новый год встречал на больничной койке .... долгая очень история, если интересно, но можем списаться в соцсетях или даже созвониться!!!
@@user-ud1we8lw4r ,пункцию из мое го сустава не брали почему-то, а лишь взяли анализ на посев микробов и воздействия некоторых антибиотиков!!!
Vi govorit točnee. Otjok v noge posle operacii. V kakom meste v noge? U menja 2 aprelja bila operācija. Otjok točno v kallenom sustav. Mwd Sestra kotoraja perevjazuet skazala nemnogo proudjot Otjok no netak bistro. No koleno k v Molodost I po razmeru nebudet. Ono budet nemnogo uveličenno. Latvijā.
Вы внимательно слушали? Она же сказала про колено тоже.