كيف قدرت استوي قوي في | Bench press
HTML-код
- Опубликовано: 14 июн 2024
- في هذا المقطع شاركت بعض النصايح عن تمرين الصدر و عن المستوى الي انا فيه حاليا
اتمنى المقطع ينال اعجابكم
_____________________________________________________________________
0:00 Intro
1:23 لا تحزن
2:12 التسخين
4:28 تمرين الصدر
16:00 الخاتمة - Спорт
معاكم السبوتر شخصية 😂🤍🤍 كفو عليك يا جمال الله يوفقك و رفع الله قدرك و إن شاء الله اصير مثلك يا غالي
شكرا اخوي بتوصل و تصير احسن ان شاء الله
جميل يا جمال و اسلوبك جميل في الشرح , التصوير روعه
قواك الله و فالك ال200
اشكرك اخوي💪🏼💪🏼
ووووحششششش كيف 16 دقيقه كأنها 5 دقائق 🔥🔥🔥 + نبغى تمرين مع عبد الله العوضي
😅😅 اشكركك
سيييييير فيه الكوتش ! 🔥👊🏻
فيديوهتك مزيان برشى واصل
#TeamJamal 🔥🔥🔥
استمر ياوحش
مبدع 🔥🔥🔥
Keep up the good work 🤙🔥
وحش
يا أخي شوف سبحان الله الصدفه حتا أنا إسمي جمال أقسم بالله العظيم و أنا الي كان ماشي في بالي الي أنا و عمي الله يرحمه الوحيدين إللي إسمنا جمال
الله يرحمه يارب، و اتشرف فيك
@@JamalAthletic شكرا
ياخي انت تنحب
شكرا الغالي
ما شاء الله عليك كم سنة صار لك تتمرن
10 سنين تقريباً مع بعض التوقفات
Next video: Muscle Up tutorial?
بعد 10 سنين
🤍
what camera are you filming with ?
Osmo pocket 3