[10_킥백] 팔뚝살빼는 운동! 킥백 운동 따라해 보세요!ㅣ야핏크루 한채정

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  • Опубликовано: 26 сен 2024
  • #한채정 트레이너 와 함께 #기초운동시리즈 #킥백 고고싱!
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    🎈TIP
    ① 덤벨이 없다면 물통에 물을 가득 채워 사용하세요!
    ② 다리는 어깨 넓이만큼 벌려주세요!
    ③ 무게중심은 앞에 두세요!
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Комментарии • 2

  • @이윤직-p4u
    @이윤직-p4u 5 лет назад

    덤벨 킥 백 운동 좋습니다! 추천합니다!

  • @선택이-c7j
    @선택이-c7j 4 года назад

    남자 또는 여자들이 무게 얼마짜리 아령으로 시작하는게 좋을까요?

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