Trucos para salir entre semana (sin ser un pro) | Juan Flecha
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- En este vídeo charlo sobre algunos trucos para gestionar mejor el tiempo y poder salir en bici entre semana.
Dirección, edición y filmación Juan Antonio Flecha
Música en mis vídeos www.epidemicso...
Mi ropa de bici www.gobik.com
Mi bici: factorbikes.co...
Mis zapatillas: www.bontcyclin...
Mi Casco: www.pocsports....
Mis gafas: www.pocsports....
¿Cuál es el vuestro ?
El último por la playa donde viviste de joven tu Juan Antonio flecha abrazo desde San Juan Argentina
A lo mejor si dejo de ver tanto video de ciclismo y mejor salgo en la bici.
tambien es verdad
Loooool
Te pasa igual q a mi la pereza o va a llover hace mal dia muchas cosas pero hay q salir compañero y motivarse poco a poco no es obligado es para tu salud.
Grande Capa! El mejor compañero de ruta que hay. Sé de los malabarismos que haces y lo que significa para ti la bicicleta y no puedo más que admirarte.
Juan Antoni, trabajo, oposito y si no tuviera ese hueco para nuestro deporte para desconectar mentalmente, ya habría dejado la oposición hace mucho tiempo. Al igual que Capa, hacemos malabares para cuadrarlo todo. Gracias por este vídeo, es el reflejo de los aficionados amateurs 👊👌
Es admirable la fuerza de voluntad Bravo Capa.. un10. !
😉😘
Un fanático y apasionado, el gran cóctel!! Felicidades por el Capa y por tus vídeos! Grande enlace bici gran comunicador y gran sensibilidad, un placer!!
Vaya nivelazo Arrow...tanto en grabación, en edición, montaje y banda sonora.
Yo arranco 6am 45/60 km 3 o 4 veces por semana. Tengo mis compañeros jubilados que me acompañan. Y el sábado un fondo de 100/120km. Desde que lo hago soy más feliz. Pese al sacrificio de madrugar.
Grande Flecha! Siempre un placer.
Saludos desde BsAs Argentina
Las ediciones de video que haces son una puñetera maravilla.
Grande CAPO, yo voy al trabajo en Bicicleta en total ida y vuelta 40 Km diarios y los domingos Fondo.
Que buena presencia a cámara y naturalidad, a ver si aprenden otros exciclistas que fuerzan al máximo para intentar enchufarse como narradores o comentaristas... Un saludo sigue así.
Qe buenos paisajes tienes Juan Antonio flecha saludos desde San Juan Argentina 🚴♂️🚴♂️🚴♂️👉🗺🌏🌐🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Grande Capa ! Un buen compañero de trabajo en Nissan y mejor persona.
😘😘
Dos palabras clave: organización y prioridades ;-)
Pedazo video!! Molan estas entrevistas bici! Gracias por compartirlo!
Eres bueno haciendo edición de vídeo, siempre los veo todos, aunque yo soy de montaña porque creo que a partir de los 40 es mejor alejarse de las carreteras y disfrutar de la paz y la tranquilidad que dan las montañas🚴🏽♂️🚴🏽♂️😂😂👍🏻👍🏻👏👏🍺
Los jubiletas tenemos todo el tiempo,es una gozada,asi com ver tus videos Flecha
Vammmooossss Capa & Flecha !!!!
Que grande el gran Capa! Te lo pasarias bien , salida entretenida asegurada.
Juan, creo le ayuda mucho los tremendos paisajes que lo rodean, desde Bogota un saludo.
Yo trabajo en el transporte y me veo negro tener una rutina pero bueno poco, un saludo caballero y gracias por tus vídeos tan bien explicado es un placer ver y escuchar .
No es fácil por eso salir ya es para celebrarlo. Ánimos!
Cuando se quiere, se puede Juan!!
Buen video,demuestra que él quiere puede......
Juan Flecha el maillot que llevas es el cx pro jungle????
Yo trabajo de 08:00 a 19:00 y consigo sacar tiempo para entrenar por la tarde. 1:00h - 1:30h. Al final se trata de priorizar y auto exigirse un poco.
Buen video Juan 🚴🏻👍🏻!!! Saludos desde 🇪🇨 disculpa con que cámara grabas ???
Sin hijos y trabajando a turno(jornada sin parón) es relativamente fácil sacar hueco.
A contrareloj todo el dia para poder salir una horita y media! 🙏
a mi cada dia me cuesta mas salir a entrenar son ya 50 tacos y Cleo desde los 11 dando pedales, pero es verdad que todo es motivación y espero este año imitar a capa y salir a lmediodia aprovechando el hueco y la luz, gracias por la motivación !! full gas!!
ostias he trabajado 30 años en nissan y no lo he visto nunca,bueno la nissan era tan grande.grade capos
Hola compañeros, este 2020 ha sido el año del descubrimiento de como entrenar mas, el año del rodillo, ya que 1 hora al día casi siempre he tenido, pero el miedo a una avería y no llegar a mi siguiente compromiso (por ejemplo ir a recoger a mi hijo) me hacía desistir de salir. La incorporación del rodillo con los simuladores virtuales ha conseguido que multiplique mis entrenos entre semana. Un saludo
🙌🏼
En mi caso, gracias al teletrebajo, partes el dia de trabajo en dos, y sales durante el mediodia, entre 1 y 3 horas con buena luz y buena temperatura.
Y lo mejor es que te sirve para desconectar y seguir mentalmente fresco trabajando a la vuelta!
Salgo entre semana, los fines de semana y festivos, todo lo que puedo, siempre que puedo y cuando no puedo salgo también, el truco es pensar que es necesario y bueno para mí, para mí salud física y mental, conozco gente que no hacen deporte y no conservan como la gente que sí lo hace
Todo es cuestión de prioridades... sí que hay veces que no se puede, yo de chaval tenía clases hasta las 17.30... me era muy complicado ir en bici desde otoño a primavera simplemente porque se hacía de noche... sin embargo hace unos años trabajaba entre 12 y 15h diarias, llegaba a casa, cenaba e iba al gimnasio 1h... una locura pero podía y lo hice, otros tendrían que dedicarle esa hora a su mujer o a sus hijos, lógico, pero los que se suelen quejar que no tienen tiempo, siempre sacan un rato para ir al bar o aplastarse en el sofá...
seleccionar los dias, comer en el trabajo, privarse de otras cosas o posponerlas, que siguen siendo prioridades pero el dia tiene 24 H.Yo tengo entrenado en el descanso de Comer algunos dias... ayuda que el entorno familiar/laboral lo entienda y consigas cierto equilibrio. Por estas tierras los que pasamos por clubes de remo nos pasamos años entrenando 6 dias a la semana 11 meses al año, y te vas amoldando y haciendo hueco.
Ostras, el día que grabaste esto, si fue el martes, me crucé contigo llegando a Sitges. Me encantaría poder saludarte algún día! Truco: día que se puede, día que se sale! Jaja
Martes no era yo. Esto lo hicimos el jueves. A ver si nos cruzamos ! Saludos
@@J.Flecha juraría que eras tú el martes, llevaba el ciclista una palo en el manillar para la cámara jeje. Un abrazo
Pues en esta epoca, un buen foco y una buena luz trasera. Hay que andar con cuidado pero se puede! Lo malo es que te pueden pasar cosas como una caída que tuve antesdeayer en carretera con el firme un poco húmedo y traicionero por la Arrabassada 😕 . Pero ni la noche, ni el frío nos para! Y lo dice un futbolista casi reconvertido!😂😂
Espero que estes bien
Yo salgo 3 o 4 días a semana , tengo 3 niños y trabajo a jornada continua. Mis salidas son de 1,30 casi siempre. La bici es terapia. Un saludo
Buen hecho! Válvula de escape. Importantísimo
Al final vamos a montar grupeta para ir a Siurana, menudo liante Antoñito :-)
Soy liante si jajajajaaj
Le hice una vez un desafío a mi amigo Capa, que sería capaz de hacer como mínimo la mitad de km que hace en un año en mis desplazamientos diarios para ir de un lugar a otro, lo he cumplido todos los años, no quiero quitarle mérito pero salir de casa cada día laboral a las 6:30 a.m y hacer más de 25 km para ir a trabajar es a lo que se refiere el video, salir un sábado y hacer más de 200 km se lo dejo a él 😁
¿Cómo puedes comprarte una S-Works currando en la Nissan? Y va en serio, ¿a plazos o cómo va? Saludos Flecha!
No creo que en la Nissan sean mileuristas.. pero si lo fuera.. ahorrando mucho y quitándote de otras cosas..
Cuestión de prioridades
Con lo que se ahorra en tabaco
Quitar salidas, tabaco y bebidas se ahorra mucho. Para muchos un sacrificio impensable para otros algo fácil y que no cuesta
Igual lo que otros gastan en cenas, alcohol etc el se lo gasta en su s-works y en todo caso a ti que te importa? Te ha pedido dinero prestado? . Saludos
Relax
El Capa correrá el mundial de 24hs sobre el Rodillo? Pongo unos pesos a ese caballo jaja
Me enteré demasiado tarde jajajajjajaa
Una ruta larga hasta donde?? No entiendo qué lugar dice
Siurana
Maravillas tengo que hacer yo,,para salir en bici ,,,con dos ninas.Un saludo Juan
Imagino 😅
Saludos!
Pasión por un deporte!!!! Somos ciclistas!!!!
Plus 20000kmts por las costas de garraf si pagara peaje no cubre los gastos de cubiertas de las roval aero... 😁 😁 💨
Depende la pasta que ganes y de tu familia y otras obligaciones tendrás el tiempo de ocio para hacer lo que quieras. Soltero y. sin compromisos 20000km. Curro a saco mujer y 3 hijos pues unos ratillos
Me juego diez de los grandes a que Capa no tiene descendencia. Mismos malabarismos aqui y me da para 4.500 ✌🏽
jajja si algún día la tiene se la acaban los malabarismos rápido
Que no hace el aficionado por salir. Corriendo todo el día para salir una hora y media dos. Hacer comida para toda la semana y recalentar. Yo q vivo solo. El que tiene familia. Peor. Por lo menos hacemos algo sano. 😁.
Y nos mantiene buena onda. No salimos y no c.
Hoy saliendo después de varioossss días. Por molestia de cintura y por trabajo. Pero hoy se sale. 🤙
Ese capa alias el fliper cuando lo conocí no sabia lo que era una bici de carretera tiene el hueco por que no tiene familia ni hijos ni nada eligió no ser taxista como su padre ni tener hijos para ir en bici cada uno se lo monta su vida como quiere
Patera! Hombre familia si jjaja y casado , de momento descendencia no tengo pero cuando tenga tiraremos de rodillo zwift mucho más
Comiendo rápido o sin comer, que se hace de noche rápido.... Pero sarna con gusto no pica
Muy buen video. Pero el Capa para nada está en la línea de montaje.... Esta en logística. Y ni es lo mismo estar en cadena de montaje q en logística. Las cosas como son....
Gracias por el apunte!
@@J.Flecha no es una crítica ni muchos menos!!! Tiene su mérito lo q hace igualmente ehhh
Línea 2 de carrocería la línea fitin , ahora me entero que estoy en logística jajajaja
@@Meteks sorry!! Me lo dijo un amigo q trabaja ahí.... Se habrá confundido!!! Perdona ehhh Igualmente como te he dicho tiene mucho mérito.... Ya le tiraré de las orejas a mí amigo.... Tú lo conoces sale en bici y es de Terrassa.... Más pistas??
Dile que me venga a saludar jajaja
Dejar a los niños al comedor del cole :)
Que es un pro
Un día debemos quedar para salir por la zona... Seguro que nunca has salido a dar pedales con un ciclista con lesión medular tetraplejica... Y estoy seguro que te habrás cruzado conmigo en alguna ocasión
Claro q si! Cuando quieras.
@@J.Flecha la semana que viene tengo el campeonato del mundo en Cascais... Y una vez regrese empieza mi sprint final de preparación a los juegos paralímpicos de Tokio. Antes de los juegos, sería un honor para mí poder rodar contigo. Gracias Flecha
Suerte en Cascáis y nos vemos a la vuelta.
yo no tengo tiempo ninguno
Trucos ???? Coger la bici y salir, no??? Estamos perdiendo la cabeza.
D muchisimossssssssss yo no pero en fin
Poco realista. Pensaba que ibas a explicar cómo preparar la semana teniendo poco tiempo.
Trabajando entre semana, el único momento para "ser ciclista" es el finde. Tirada larga, sin prisas...
Y el compi no sé cómo lo hará para hacer esa pedazo de burrada de km en el caso de tener un par de hijos y trabajo. No lo veo ni con telescopio
sé de un sesenta añero que sale de 6 am a 10 am entre semana. No sé dónde están los límites
Puede que esté prejubilado, o que no tenga hijos que necesiten que les lleven al colegio, a extraescolares.... pero la gente común que tiene familia, no saca para hacer 70 km al día...
Esto da para un Pantomima Full.
"Mi hobby se ha convertido en mi forma de vida" " Hago veintipico mil kms al año"
"Se ha buscado un trabajo fuera del trabajo"
Un ex pro dando consejos de cuando era cadete... y uno que curra de 07.00 a 15.00. A quien queréis engañar? Por cierto si que pagan bien en la linia de nissan... menudo cohete.
Empecé Universidad antes de ser profesional 😅
No tan cadete... Te puedo asegurar que compaginar una ingeniería, exámenes, carreras y entrenos no es tarea fácil.
Sobre el horario de los trabajadores de línea de montaje sabrás que es por turnos: mañana, tarde, noche...No entiendo bien porqué los subestimas. Si tu ejemplo es mejor te invito a que lo compartas. Siento que te sientas engañado 🤷🏽♂️