이렇게 보고나니 좀 이해가 가는거 같기도 함. 일반적인 시각에서야 고통을 참고 부상을 두려워하지 않는 토니가 멘탈이 강하다고 보이겠지만 토니 자신의 시각에서는 조현병도 있었고 자신의 멘탈은 약하다고 생각할 수도 있음. 토니가 잘나갈 때를 생각하면 특유의 여유에서 나오는 예측불가능한 공격이 효과적이었는데 최근 경기들은 여유는 사라져보이고 예측불가능하게 하려고 노력하지만 뻔히 예측가능한 공격들이 보임 스스로도 이 부분을 모를리는 없었을거임 더군다나 핌블렛 상대로 퍼거슨이 뭐 기술연마까지 필요한 급은 아니라고 생각하고 있는거라도 전성기 시절처럼 잘 쓸 수 있게 멘탈케어가 정말 제일 필요한 훈련일 수 있겠다는 생각이 들긴 하네
@@채널-c8u 지고나서도 회복탄력성이 좋아서 더 강한 모습으로 다시 일어서는 사람이있고 한번 넘어지면 못일어 나는 사람이있음 토니가 후자인듯 그래서 이훈련 방법이 맞다고봄 39살이나먹은 MMA짬밥이 많은 토니가 더이상 MMA에서 얼마나 기술이 더 필요하겠음? 해봐야 조금더 성장하는것 밖에안됨 이것과는 반대로 저 훈련으로 자기자신과 계속 싸우고 한계를 부수고 정신력을 강화하면 더 큰 실력상승이 될수있을듯함 정신이 육체를 지배한다.
퍼거슨은 애초에 mma유명체육관에서 훈련한적도없고 매 경기마다 딱히 전술도 없이 걍 의식의흐름대로 싸움. 직접 다 본건아니지만 미디어인터뷰에서 한 얘기들만보면 지 고집대로 훈련하고 캠프에서도 사실상 지가 대장인거같더라. MMA카디오와 유산소는 연관없다고 이미 선수들도 다 인정한거고, 극한의상황으로 훈련하여 체력과정신력 무장하는게 손해볼건없지만 토니의 문제점은 그게아니란 것이지.볼카노프스키가 저런 극한훈련을 잘 하기로 유명하며 전술이해도마저 역대급으로 뛰어난 선수지만결국에 한체급올리고나니깐 마카체프에겐 두번 다 못 이기는걸 보면서 MMA에서는 완력과 레슬링 주짓수기술이 가장 중요한걸 알수있지.
토니는 근본적인 문제가 고착화 된 진흙탕 파이팅스타일인데 그게 미친카디오나 변수파이팅으로 예전에먹혔으나 수 많은 전적으로 인한 분석때문에 현대mma을 기반으로한 공략법이 너무 만연하게드러났으며, 나이+내구도맛감+조현병 삼위일체로 미친하락세를탐.주인장말처럼 멘탈트레이닝도 분명 이로운부분을 가져다 줄 수있으나 스마트한 MMA기술과 더불어 상대에맞는 전략을 들고오는게 난 더 근본적인 문제해결에 가깝다고본다.
토니 퍼거슨 자기자신이 가장 문제점을 잘 알겁니다. 그래서 찾아간게 고긴스였고, 고긴스 또한 그런 능동적인 태도에 대해서 칭찬하고 있죠. 또한 저 훈련이 장기간 이루어지는 것이 아닌, 고작4일 이라는 점입니다. 4일동안 진행되는 훈련에 대해 '내용'적인 부분을 왈가왈부할것이 아니라 '멘탈'적인 부분을 더 눈여겨 봐야하지 않을까요
데이비드 고긴스가 UDT seal출신에 울트라 마라톤도 하고 극한의 훈련으로 멘탈잡는 것도 아는데 문제는 MMA가 혼자 극복해야하는 훈련이 아닌 상대를 극복해야하는 연습을 해야한다는거지. 카디오는 저런 걸로 기를 수 있어. 근데 상대 분석하고 기술을 더 연마하는 시간을 들여야지. 나이때문에 스파링을 안한다해도 말이야. 데이비드 고긴스는 본인이 MMA에 특화된 레슬링 훈련을 받아보기라도 한건가? 그것도 지옥같은 건 매한가지일텐데?
퍼거슨이 mma 시퀀스를 이해한 훈련을 엄청나게 해보았을거다. 그 mma훈련에서 얻지 못하는 무엇인가를 얻고 싶은걸로 보인다. 고긴스 절망에서 더떨어질곳이 없는 곳에서 끝나지 않을것 같은 고통에서, 목숨이 위험한 상황에서 버터낸 정신력. 고긴스 멘탈. 지금 퍼거슨이 자극을 받을만한, 극한중의 극한중의 최고의 미친 극한은 오직 고긴스만이 경험하게 할수 있을것 같다.
그냥 단순이 조지는게 아니라 같이 함께 함으로서 파트너로서 함께 한다는게 중요한거 같네요 같은 훈련 방식으로 6연패 했다면 진짜 자존감도 많이 떨어졌을거고 그걸 극복하기 위해서는 그간 해보지도 않은 경험해보지 못한 훈련으로서 신체적 정신적으로 극복해야 한다는 생각은 들지만 그게 어딜 봐서 쉽겠나요.. 와.. 보는동안에 악으로 라는 단어가 생각납니다
개인적으론 별로 도움이 되지 않을거 같습니다. 이미 13연승을 하고 있을때 조차 과학적 훈련을 하지 않았는데, 6연패를 하고 있는 시점에서 더욱 오버트레이닝에 가까운 훈련을 하고 있으니.... 피지컬 아카데미님이 더 잘 알테지만, 실제 우리의 실력이 상승하는 순간은 휴식에 있습니다. 폭발적인 훈련 후 휴식시간에 근섬유와 근신경이 회복되면서 더욱 강해지는거죠. 그러나 저런 오버트레닝성 훈련은 육체를 회복을 할 시간을 주지 않아, 실제 육체는 성장하지 못하고 몸만 소모만 해버리죠.....
고긴스 책좀 사서 읽으셈들. 그가 어떤 인생을 살아왔는지 왜 울트라마라톤을 하고 왜 저런 몸을 조지는 일을하는지 다 나옴. 인생 짧으니 굵게 사시길. 인간은 죽어서 이름을 남겨야지 방구석에서 퍼거슨이 이렇고 저렇고 고긴스가 이렇고 저렇고 이야기해봐야 아무소용없음. 고긴스가 말하는데로 지금 당장 전신거울앞에 서서 자신을 좀 보셈. 그리고 자기자신한테 물어보셈 이게 니가 원하는 인생을 사는 자기 자신인지.
운동할 때 가장 힘들었을 때 보다 힘드냐는 주문이자 도핑을 써 먹으며 운동을 하기도 하고 그러다가 다치면 치료하면 되니까 상관 없다는 마인드를 갖고 있고 그럼 온몸이 다 망가지면 아무것도 못하는데 라고 한다면 악력기나 작은 움직임으로 할 수 있는 거 하면 되고 그것마저 다 안되면 오 이제 좀 쉬고 회복하고 다시 운동하고 뇌운동이나 해야지 이케 생각하고 지내고 있는데 운동선수가 아닌데 운동선수 볼륨은 아니지만 그만큼 해보려 하는 이유는 남 만큼 하면 남만큼도 못 되고 남 보다 더 하면 남 보다는 뛰어나고 남 과 차별적으로 다양하게 더 하면 남 보다 차별적으로 성공의 루트를 개척 하고 더 크게 성공할 수 있다는 것을 느꼈기에 운동을 나름 빡세게 할 때는 그렇게 하는 중.. 성공도 성공의 크기가 있다고 생각하고 큰 거울은 깨져도 조각은 크듯이 꿈도 성공도 졸라 크게 잡으면 깨져도 큰 성공을 이룰 수 있다고 믿고 있음 큰 성공에 다가가려면 피파 전술짜듯이 개개인의 전술 전략을 짜면서 그에 걸맞는 움직임을 보여야 한다고 생각함 아니아니 아무튼 센치해져서 헛소린샜네
퍼거슨은 걍 부상이후로 회복이 제대로 안되서 기량이 뚝 떨어져버렸죠. 페티스도 마찬가지고...하빕이나 조상필같이 인대부상 입었어도 잘 회복해서 오히려 더 강해지는 선수들도 있지만 반대로 한번의 부상에도 수술이 잘 안되서 나락가는 선수들도 많은데 라샤드 에반스나 케인, 쇼군이나 페티스도 그렇고 수술하고 기량 뚝뚝 떨어진게 보이는 상황인데 퍼거슨은 거기에 더해서 예전부터 머리대주던 스타일이었던지라 뇌에 누적된 충격량도 많고 나이들면서 반응속도와 스피드도 떨어지고 점점 단순화되어가는지라 지금상태에서 체력만 더 붙어버리면 잘못했다가는 움직이는 샌드백이 될 확률도 높을 것 같네요 ㅜㅜ 분명 챔프급 선수였던 건 맞지만 아다리가 잘 안맞았다봅니다.
이렇게 보고나니 좀 이해가 가는거 같기도 함.
일반적인 시각에서야 고통을 참고 부상을 두려워하지 않는 토니가 멘탈이 강하다고 보이겠지만
토니 자신의 시각에서는 조현병도 있었고 자신의 멘탈은 약하다고 생각할 수도 있음.
토니가 잘나갈 때를 생각하면 특유의 여유에서 나오는 예측불가능한 공격이 효과적이었는데
최근 경기들은 여유는 사라져보이고 예측불가능하게 하려고 노력하지만 뻔히 예측가능한 공격들이 보임 스스로도 이 부분을 모를리는 없었을거임
더군다나 핌블렛 상대로 퍼거슨이 뭐 기술연마까지 필요한 급은 아니라고 생각하고
있는거라도 전성기 시절처럼 잘 쓸 수 있게 멘탈케어가 정말 제일 필요한 훈련일 수 있겠다는 생각이 들긴 하네
지는데 멘탈이 안약한사람이어딨냐 당연한걸 길게쓰네
@@채널-c8u 지고나서도 회복탄력성이 좋아서 더 강한 모습으로 다시 일어서는 사람이있고
한번 넘어지면 못일어 나는 사람이있음
토니가 후자인듯
그래서 이훈련 방법이 맞다고봄
39살이나먹은 MMA짬밥이 많은 토니가 더이상 MMA에서 얼마나 기술이 더 필요하겠음? 해봐야 조금더 성장하는것 밖에안됨
이것과는 반대로 저 훈련으로 자기자신과 계속 싸우고 한계를 부수고 정신력을 강화하면
더 큰 실력상승이 될수있을듯함
정신이 육체를 지배한다.
@@채널-c8u그렇게 1차원적으로 따지는게 아니라 회복탄력성도 좋은 사람이 강한거임
@@Bitcoin77722 그냥 나이도 무시못할듯 하네요 멘탈도 멘탈이고 스타일 자체가..
퍼거슨이 여태까지 저런 훈련들을 안했겠냐. 이것저것 다해보고 최후의 수단으로 선택해본거겠지
퍼거슨은 애초에 mma유명체육관에서 훈련한적도없고 매 경기마다 딱히 전술도 없이 걍 의식의흐름대로 싸움. 직접 다 본건아니지만 미디어인터뷰에서 한 얘기들만보면 지 고집대로 훈련하고 캠프에서도 사실상 지가 대장인거같더라. MMA카디오와 유산소는 연관없다고 이미 선수들도 다 인정한거고, 극한의상황으로 훈련하여 체력과정신력 무장하는게 손해볼건없지만 토니의 문제점은 그게아니란 것이지.볼카노프스키가 저런 극한훈련을 잘 하기로 유명하며 전술이해도마저 역대급으로 뛰어난 선수지만결국에 한체급올리고나니깐 마카체프에겐 두번 다 못 이기는걸 보면서 MMA에서는 완력과 레슬링 주짓수기술이 가장 중요한걸 알수있지.
mma를 떠나 데이비드 고긴스가 얼마나 미친 사람이고 대단한 사람인지에 대해선 인정할 수 밖에 없음
토니와 데이비드가 좋은 시너지를 내기를 바랄 수 밖에
신기한 게, 토니가 훈련하는 만큼, 고긴스라는 코치도 옆에서 똑같이 움직이고 있네... 피지컬적으로 엄청난 완성도를 갖고 있는 사람인 듯
저양반 네이비씰 된거 썰 보면 걍 정신력은 또라이 그 훨씬 이상임ㅋㅋㅋㅋㅋ
인터뷰에서 훈련하면 보통 몇시간 달리냐 물어봤는데 몇일로 답하는 사람입니다
반대임ㅋㅋ 토니가 고긴스 따라가는게 대단한거ㅋㅋ
격투기가 아닌 일반적인 유산소성 운동능력에선 40 코앞인 토니가 고긴스를 따라가는 게 더 대단함
며칠을 달린다고요.. 마약하는 거 아님??
인스타에 진짜 변기에다 토하는거 올림ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 상남자
토니는 근본적인 문제가 고착화 된 진흙탕 파이팅스타일인데 그게 미친카디오나 변수파이팅으로 예전에먹혔으나 수 많은 전적으로 인한 분석때문에 현대mma을 기반으로한 공략법이 너무 만연하게드러났으며, 나이+내구도맛감+조현병 삼위일체로 미친하락세를탐.주인장말처럼 멘탈트레이닝도 분명 이로운부분을 가져다 줄 수있으나 스마트한 MMA기술과 더불어 상대에맞는 전략을 들고오는게 난 더 근본적인 문제해결에 가깝다고본다.
그냥 늙어서 예전 파워나 힘이 안나와서인듯
조현병 약이 운동 능력 저하도 온다는 말이 있었음 노화 + 약의 부작용 이 두 가지가 섞이면서 미친 카디오나 발광이 안 나오기 시작한듯 예전엔 "엥? 저런 ㅄ같아 보이는 공격이 먹히네?" 이런 게 있었는데 지금은 그냥 ㅈㄴ 느리기만 함
@@user-iq1xe4mg5i 말씀주신부분이 미친듯한 오버트레이닝으로 더 악화되는부분도 분명 있을거라고봄
토니 퍼거슨 자기자신이 가장 문제점을 잘 알겁니다. 그래서 찾아간게 고긴스였고, 고긴스 또한 그런 능동적인 태도에 대해서 칭찬하고 있죠. 또한 저 훈련이 장기간 이루어지는 것이 아닌, 고작4일 이라는 점입니다. 4일동안 진행되는 훈련에 대해 '내용'적인 부분을 왈가왈부할것이 아니라 '멘탈'적인 부분을 더 눈여겨 봐야하지 않을까요
명확한 답변이다!!
맥그리거랑 토니랑 정확히 반대로 훈련하면될듯
ㅋㅋㅋㅋ맥구 고긴스한테 트래쉬토크.
고긴스:하나더!
맥구:셧쵸뻑킹마우스
맥그리거는 다리에 철심 박아서 그렇게 무식하게 굴리면 염증반응만 오고 다리만 박살나지
@@plqsksjaikskㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이러네
@@CalmDain맥구 철심 평생 안뺀대요?
@@CalmDain풀약으로 회복해서 괜찮음 ㅋㅋ
다른 건 몰라도 데이비드 고긴스 효과로 거슨이 형이 연패를 끊어내고 멋지게 승리하는 모습을 보고 싶을 뿐이다....ㅠ
근데 만약에 패디 이기고나서 이제 타이틀샷을 향한 나의 여정이 드디어 시작되었다고 하면서 계속 할 거 같긴 하다만
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네 진짜 퍼거슨은 생긴거랑 스타일보면 알겠지만 죽을때까지 싸우는 상남자 바이킹임 하빕은 펀치 안맞는 스타일에 본인 철학도 있고 영리한 새킨데 거슨이형은 그냥 도깨비 그 자체임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅜㅜㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜ
토니는 이미 세계 최정상 파이터다.모든 트레이닝과 훈련을 안해봤을리가 없다.그에게 부족한건 초심이나 멘탈일수있다고 봄
노화
나도 긍정적으로 봄 저쯤되면 오히려 훈련보다는 멘탈이나 깨달음에 영역도 꽤 중요하고 6연패쯤되면 여러방향으로 다양하게 노력해보는시도도 좋다고봄
사실 저같은 일반인이 토니 퍼거슨, 데이비드 고긴스 및 다른 격투가들 그리고 어떤 운동선수들의 훈련 방법을 보고 이래라 저래라 뭐라하기 부담스럽습니다 그들만의 생각이 있고 그걸 밀고 나아가는걸 보면서 그저 그냥 무사하길 빌고싶은게 제 본심입니다
고긴스의 누구도 나를 파괴할수 없다 읽어봤는데 고행으로 자아찾기 이런거지 격투기 퍼포먼스에 도움은 안될건데. 하지만 고긴스의 편집적인 철학과 퍼거슨의 똘끼가 겹치는 부분이 있어 부서질때까지 멈추지 않을듯.
멘탈 훈련도 좋은데 존스나 오말리 코치 쎄벼오는게 가장 베스트일듯ㅋㅋ
고긴스 저 양반 가정을 지키라 하다가 지는 이혼 함 ㅋㅋㅋ
더 웃긴건 고긴스 주 업무가 부잣집 도련님이랑 며칠 지내면 돈 받는거임
저런 훈련을 매일 반복하는게 아니라 짧게 몇 일간 하는거임.
멘탈적인 부분에서 저런 고긴스식 한계돌파 훈련은 꽤 생각보다 좋음.
물론 자주 하는건 몸이 어지간히 강골이 아닌 이상 학대에 가깝고 딱히 신체 능력의 향상에도 크게 영향이 없음.
@JasonPark-2023 고긴스도 그걸 매일 같이 했으면 이미 골병들었지
쫄빕의 쫄겁지겁 쫄튀는 못말려
쫄튀로 맥구 존스는 못이김
토니도 자신이 노화되고 느려진거 분명히 알거 같아서 4일간 하는 이 훈련이 그렇게 실이 되진 않을듯
데이비드 고긴스가 UDT seal출신에 울트라 마라톤도 하고 극한의 훈련으로 멘탈잡는 것도 아는데 문제는 MMA가 혼자 극복해야하는 훈련이 아닌 상대를 극복해야하는 연습을 해야한다는거지. 카디오는 저런 걸로 기를 수 있어. 근데 상대 분석하고 기술을 더 연마하는 시간을 들여야지. 나이때문에 스파링을 안한다해도 말이야. 데이비드 고긴스는 본인이 MMA에 특화된 레슬링 훈련을 받아보기라도 한건가? 그것도 지옥같은 건 매한가지일텐데?
그래 뭐 선글 끼고 전봇대 때리던 사이코가 이정도 인간다운 훈련하는 거에 만족하자..
이미 최고의 전성기를 보냈고 전문적인 파이터로 지식은 충분한데 내리막길을 달리고 있는 상황에서 특수부대 식 멘탈과 신체의 한계치를 넘어서는 훈련을 받아보는 것도 현 상황에서 도움이 될 수도 있다고 봄 그 후의 행보를 보고 비판을 해도 늦지 않아 보이는데
TMI : 데이빗 고긴스는 울트라 마라톤 선수이자 존존스의 훈련캠프에서 맨탈코치로 활동하기도 한다
퍼거슨이 멘틸부족..?
제정신은 아니지요
뽕스도 고긴스랑 카디오 훈련은 안함 ㅋㅋ 굳이 그렇게 까지 할 이유가 없으니까
@@mtsos777 제정신은 아니지
@@이한-i5n 그니까 마라톤 아닌이상 지구력보단 폭발력이 더 중요하니까
이분 채널은 ㄹㅇ 볼때마다 감탄한다
선수 개인을 어떻게 이렇게 잘 분석하지
진짜 정확하네
퍼거슨이 mma 시퀀스를 이해한 훈련을 엄청나게 해보았을거다.
그 mma훈련에서 얻지 못하는 무엇인가를 얻고 싶은걸로 보인다.
고긴스 절망에서 더떨어질곳이 없는 곳에서 끝나지 않을것 같은 고통에서, 목숨이 위험한 상황에서
버터낸 정신력. 고긴스 멘탈.
지금 퍼거슨이 자극을 받을만한, 극한중의 극한중의 최고의 미친 극한은 오직 고긴스만이 경험하게 할수 있을것 같다.
잘알
글 진짜 멋있게 쓰시네
공감합니자
토니가 정석적인 mma 시퀀스에 따른 훈련을 했다고?
코치 감독 말 ㅈ도 인듣고 지 맘대로 훈련하고 영춘권 나무목각 같은거 쳐대서 불화난게 몇번인게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@이이이-s1p9j언제적 얘기냐 ㅋㅋㅋ
스킬보다 정신을 연마하라는 뜻인거 같아요
데이비드 고긴스는 ㄹㅇ
미친 사람이 분명함
인간에게서 나오는 의지력과 행동력이 아니야
"노력하면 된다" 이게 누구나 알지만 그걸 거의 유일하게 실천하는 사람
대부분은 그렇게 살면 몸 박살납니다. 고긴스는 재능이 받쳐주니 가능한것.
4일정도 하는 훈련이면 격투기가아니라 정신력훈련이라고봄 난 좋아보임
의지 정신력이 그렇게 중요하다면 그 티베트에 삼보일배 오체투지 하는 사람들이 스포츠 다 씹어먹었겠다 ㅋㅋ
개인적으로 동기부여하기엔 무식하지만 확실한 방법으로 봅니다.
동기부여 측면에서는 확실하다고 생각합니다!
퍼거슨은 그냥 고통을 사랑하는 변태가 아닐까 그동안 전봇대에 로킥연습 -영춘권 - 고중량 관절파괴크로스핏등 사실상 본인 몸 병신만드는 트레이닝만 주구장창하더니 이제는 정신까지 극한으로 몰아붙이네 ㅋㅋㅋㅋ 상남자인거는 인정하지만 건강 좀 챙겼으면 좋겠다😢
좋은 해석 감사합니다. 기본을 다시잡는 유익한 훈련이 되었을거같아요~
감사합니다! 거슨이형이 이겨야할텐데…
피지컬아카데미님한테 훈련받으려면 어떻게 해야되나요?
강력해집니다
통찰력있는 유튜버!
정말 감사드립니다!🙇🏻
나의 히어로, 지금은 퇴물이라고 하지만 난 형의 은퇴 이후에 삶도 응원할거야.. 항상 행복하길 응원해!
그냥 단순이 조지는게 아니라 같이 함께 함으로서 파트너로서 함께 한다는게 중요한거 같네요
같은 훈련 방식으로 6연패 했다면 진짜 자존감도 많이 떨어졌을거고 그걸 극복하기 위해서는 그간 해보지도 않은 경험해보지 못한
훈련으로서 신체적 정신적으로 극복해야 한다는 생각은 들지만 그게 어딜 봐서 쉽겠나요.. 와.. 보는동안에 악으로 라는 단어가 생각납니다
이번에 제발 이겼으면 좋겠다 거슨 옹..
1줄 요약 : 4일간 지옥같은 기초 체력 훈련하며 멘탈 다스림.
개인적으론 별로 도움이 되지 않을거 같습니다.
이미 13연승을 하고 있을때 조차 과학적 훈련을 하지 않았는데, 6연패를 하고 있는 시점에서 더욱 오버트레이닝에 가까운 훈련을 하고 있으니....
피지컬 아카데미님이 더 잘 알테지만, 실제 우리의 실력이 상승하는 순간은 휴식에 있습니다.
폭발적인 훈련 후 휴식시간에 근섬유와 근신경이 회복되면서 더욱 강해지는거죠.
그러나 저런 오버트레닝성 훈련은 육체를 회복을 할 시간을 주지 않아, 실제 육체는 성장하지 못하고 몸만 소모만 해버리죠.....
저 훈련의 방향성 자체가
'다시 정신 무장 해서 예전의 나로 돌아 가겠어' 라는 느낌이라 애초에 출발 부터 틀린 것 같은데..
격투기 선수 입장에서 팬들이 걱정하는 선수가 돼버린 순간 은퇴를 해야 되는데... 거슨이형...
수치와 효과가 전부가 아니다
정신, 영혼을 강화하는 행위다
고긴스와의 훈련은 퍼거슨한테 체력보다 멘탈의 변화가 있다면 기대가됨
아니 저 나이에 저런 훈련이면 훈련 받다가 죽겠는데 ;;
알찬내용 입니다 저도 1차원적으로 밖에 생각을 안해봤는데 이런식으로 생각해보니 퍼거슨옹에게 꽤나 좋은 시간이었을듯 하네요
고긴스 책좀 사서 읽으셈들. 그가 어떤 인생을 살아왔는지 왜 울트라마라톤을 하고 왜 저런 몸을 조지는 일을하는지 다 나옴. 인생 짧으니 굵게 사시길. 인간은 죽어서 이름을 남겨야지 방구석에서 퍼거슨이 이렇고 저렇고 고긴스가 이렇고 저렇고 이야기해봐야 아무소용없음. 고긴스가 말하는데로 지금 당장 전신거울앞에 서서 자신을 좀 보셈. 그리고 자기자신한테 물어보셈 이게 니가 원하는 인생을 사는 자기 자신인지.
고긴스 책 읽고있는데 이 타이밍에 이런 이슈가 뜨네 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 하고싶은거 하라해 훈련방법이 문제가아니라 시대가 지난것뿐
전부 토 를 한 사발 쏟아야 되는 훈련 미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서른 후반에 저 훈련을 다 견디는게 대단하다
고긴스는 50대
@@trbler959와 시빌ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭔가 아프면 병원가라니까 자꾸 무당집에만 가는 형
아놔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 영상 10번째 보는건데 정상인가여?? 여기 유튜브 존나 재밋네 정말 돌았네 ㅋㅋㅋㅋ
뽀종이 해외에도 있노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 잘 봤습니다👍🔥
정말 감사드립니다🙇🏻❤️
런지 할때 움찔하면서 쓰러질때 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다리 힘풀림
ko당할 준비중인다보다 퍼거슨형 ㅠㅠ
좋은 시너지가 나길 바랍니다
거슨이형 이기자ㅏㅏㅏ
고긴스의 훈련과 멘탼훈련등 여러가지도 존중하고 퍼거슨도 지푸라기라도 잡고싶은 심정도 이해하지만 토니의 mma 전술적부분에서 하빕이나 다른 파이터에게 배워야될게 있다고 생각합니다
운동할 때
가장 힘들었을 때 보다
힘드냐는 주문이자 도핑을
써 먹으며 운동을 하기도 하고
그러다가 다치면
치료하면 되니까 상관 없다는 마인드를 갖고 있고
그럼 온몸이 다 망가지면 아무것도 못하는데 라고 한다면 악력기나
작은 움직임으로 할 수 있는 거 하면
되고
그것마저 다 안되면
오 이제 좀 쉬고 회복하고
다시 운동하고 뇌운동이나 해야지
이케 생각하고 지내고 있는데
운동선수가 아닌데
운동선수 볼륨은 아니지만
그만큼 해보려 하는 이유는
남 만큼 하면 남만큼도 못 되고
남 보다 더 하면 남 보다는 뛰어나고
남 과 차별적으로 다양하게 더 하면
남 보다 차별적으로 성공의 루트를
개척 하고 더 크게 성공할 수 있다는
것을 느꼈기에 운동을 나름
빡세게 할 때는 그렇게 하는 중..
성공도 성공의 크기가 있다고 생각하고
큰 거울은 깨져도 조각은 크듯이
꿈도 성공도 졸라 크게 잡으면
깨져도 큰 성공을 이룰 수 있다고 믿고 있음
큰 성공에 다가가려면
피파 전술짜듯이
개개인의 전술 전략을 짜면서
그에 걸맞는 움직임을 보여야 한다고 생각함
아니아니 아무튼 센치해져서 헛소린샜네
격투기 1도 모르는 헬스장 코치 입장에서 대문에 떠서 훈련 하는거 보자마자 이건 몸보다는 그냥 멘탈을 키우기 위한거다라는 생각밖에 없었습니다 껄껄
프로스포츠에서 멘탈의 중용성을 생각하면 몇일정도 멘탈트레이닝에 투자하는게 비효율은아니라고 생각합니다.
정적으로 내면에 깊이 잠기는식으로도 트래이닝할수도 있지만 어쩔수없는 부하를견디는걸로 단련할수있는영역도 있겠죠..
배당률부터 이미 말해주지만 , 페디가 이번에 판정을 가서 이기거나 / 진다면 진짜
쟨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 UFC도 포기할거같은데 나름 부담될수도있을듯
거슨이형의 변칙적인 엘보나 킥 이런거 하나라도 걸려서 KO당하면..
고긴스가 미친훈련을 적용시켜서 첫번째로
성공시킨게 퍼거슨이라고
미친놈이 분명하다고
이렇게 했음에도 서로에게 보너스경기인 이번 경기마저 지면 진짜 이젠 의지든 뭐든 그만 봐야한다 이젠 더는 아니다
토니 퍼거슨은 이미... 인간의 한계를 넘었다... 하지만..이번에도 진다면..끝이기에...마지막으로..하는것이다
멘탈 훈련이죠 근데 프로선수아고 탑급 선수인데 고긴스보다 체력이 더 좋을거라고 생각했는데 ㅎㄷㄷ 데이빗 고긴스 장난 아닌사람이네용
울트라 마라톤 첫 완주할 때 비록 기록 인정도 안될 만큼 늦었지만 혈뇨 혈변 싸면서 완주함
4일뿐이면 정말 괜찮은듯
다리를 움직이고
머리를 흔들고
숨이 다한 한계 상황에서도
해야 할 기본기들은
나이가 들면 안됩니다
챔피온이 왕좌에서 내려오는 건
결국 나이로 인한 체력저하를 못 피하기때문..,
닉디아즈도 체력훈련은 꾸준하게 하고있었던것같은대 최근 경기보면알지만 정말처참합니다 아무래도 체력은 정말 기본요소고 테크닉이 중요한 운동이다보니 mma 스타일에맞는 훈련이 더 옳은거 아닐까싶네요
퍼거슨은 걍 부상이후로 회복이 제대로 안되서 기량이 뚝 떨어져버렸죠. 페티스도 마찬가지고...하빕이나 조상필같이 인대부상 입었어도 잘 회복해서 오히려 더 강해지는 선수들도 있지만 반대로 한번의 부상에도 수술이 잘 안되서 나락가는 선수들도 많은데 라샤드 에반스나 케인, 쇼군이나 페티스도 그렇고 수술하고 기량 뚝뚝 떨어진게 보이는 상황인데 퍼거슨은 거기에 더해서 예전부터 머리대주던 스타일이었던지라 뇌에 누적된 충격량도 많고 나이들면서 반응속도와 스피드도 떨어지고 점점 단순화되어가는지라 지금상태에서 체력만 더 붙어버리면 잘못했다가는 움직이는 샌드백이 될 확률도 높을 것 같네요 ㅜㅜ 분명 챔프급 선수였던 건 맞지만 아다리가 잘 안맞았다봅니다.
영상 중반만 보고 댓글달았는데 후반부보니 4일만 했던거군요 ㅎㅎ 이번에 핌블렛이라 붙던데 유엡씨가 밀어주던 유망주는 이상하게 자주 나락가는 경우가 많다보니 이번에 멘탈 부여잡은 퍼거슨한테 잘못삐끗해서 져버리는 일이 생겨버리면 참 골때릴 것 같습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
@JasonPark-2023 핌블렛이 위로 올라갈지 못올라갈지 딱 좋은 결정전이 될 것 같네요
@JasonPark-2023바비그린한테도 지지 않음???
이번에 패디 핌블렛 잡으면 진심 챔프 가까이는 갈듯… 폼은 일시적이지만 클라스는 영원하니깐
퍼거슨같은 사람이 현대식 프로파이터 답게 스타일을 바꾼다는건 쉽지가 않으니 지금 방법이 최선일지도
퍼거슨 짬밥에 MMA 훈련 다양하게 해봤겠지,,,, 근데도 자꾸 하락세니깐
본인도 새로운 접근을 해보고싶은거겠지.
마치 지피티를 조진 뽀종이구만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
생긴 것도 까무잡잡에 근육질이지만 골격이나
벌크도 얄쌍하니 리얼 뽀종 ㅋㅋㅋ
지피티가 건강에 문제가 생긴건 극단적인 벌크업을 하고 극단적으로 살을 빼야했던 상황 때문임 뭐 그정도 이해도니까 고긴스 같은 초 장거리계열과 근지구력위주의 운동하는사람한테 벌키한 몸아니라고 까는거 같지만
정신력? 멘탈? 강화훈련이지
네이비씰 훈련 스타일로
덤으로 체력도 많이 강화 되었을것이고...
일정기간 휴식은 가져야 한다는 전제하에서...
일단 체력과 멘탈부터 키우는것인듯. 물론 자신이 원하는 목표를 이루기 위해선 독한 멘탈이 필요하긴 하지만 나이많은 노인의 몸으로 저런 훈련을 하면 오히려 부상으로 은퇴하게 될듯. 은퇴시키려는듯
근육 다 녹는 훈련법이네..
뽀종?
조현슨 보면 눈물이난다...
필요없는 훈련이아니라 토니한태 필요한훈련이다 인생은 모든게훈련이야 집에서나뒹구는것도 힘들다 결국 삶에서 가장먼저인게 멘탈이다 그냥 퍼거슨은 자신과 싸움하고있는거다 나이와 싸우고있을수도있는거고 패배에서 계속일어나는 법도 계속지는 법도 이모든게다훈련이며 반복의연속이고 그냥삶이다 더이상 뇌데미지 입는건반대한다 퍼거슨인생이지만 말더듬고 뇌가망가져있는 파이터들보니까 그땐이미늦었더라
마이마운틴 몇시간? 훗 몇박 몇일로 뛴다는 고긴스
체력훈련은 기본이되어야지 전부가되어서는 안된다.
혹시 빠박이이신가요?
만약 퍼거슨이 이기면
데이비드 고긴스 책 바로
구매함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@PhysicalAcademy7
장바구니에서 삭제
근데 고긴스는 저 훈련을 같이 하는거야? 레알 사람 아니네
ㅋㅋ멘탈 잡으려는 마음은 이해하지만,
쉽게 설명하자면 지피티가 뽀종을 만난거랑 비슷한 케이스
30살 퍼거슨이면 핌블렛은 붙을 급도 안될텐데 거슨이형 참 아쉽다
저건 네이비실이나 유격대에서 하는 훈련이지.., 솔직히 저런속도로 긴시간동안 정해진동작만 반복하는 거는 별로 힘들지도 않음. 아마도 1시간쯤지속하면 멈추고 싶자 않을걸...포레스트검프에서 멈추지않고 뛰는게 즐거운것과 같은 느낌이랄까... 여튼 mma에는 안맞음.
아 그냥 나이들면 모든신체능력 다 떨어진다고 나이가 마흔인데 신체적으로 뭘 바꿀수있다고 생각하는 바보들이 많네
말년 BJ펜 보는듯...
신체노화로 반응속도 느려진거나 데미지 누적과 여러 부상으로 하락세인데 ㅠ
오랜만에 토니가 이기는거 보고싶다..
저두…
프로하츠카 훈련편 짧아서 그런데 올려주시면 안될까요
스포츠에서 멘탈은 반이상 먹고들어감 격투기 뿐 아니라 수많은 관중 압박감 정작 조그만 대회라도 나가 본 사람은 알것임. 첫 시합은 기억도 안 남.
Fact는 그냥 토너 퍼거슨은 스테로이드를 쓴지 10년가까이됐음.
약빨은 평생가는게 아니고 길면 8~9년 짧으면 5년정도밖에못씀. 토니는 약쓸만큼 쓴거고 더이상은 약빨이 안받는게 정답임. 내년 ufc 도핑 풀리면 그때부턴 전성기에 가까운 모습을 보여줄 수도있지.근데 약은 중간에 한번꺾이면 앵간치 많이써도 옛날모습 되찾기 힘듬. 맥그리거가 이런경우에선 개이득인게 약을 아직안써서 내년부터 약을쓰게되면 최소 5년은 전성기를 다시가져갈 수있는거임ㅋㅋㅋ
써킷 프로그램이라 하니까 바로 F45랑 크로스핏이 떠오르는군요
사실상 정신수행
강철멘탈 훈련
이제는 그냥 퍼거슨형 하고싶은대로 놔두자.
훈련의 근거는 납득 돠고 제법 위대한 성질도 있지만....턱 한 대 정타 맞으면 해라클라스도 전기가 나갈 수박에 없는데... ..아차차차... 4일 동안만이랬지....그럼 꽤 괜찮을 수도....
훈련방법은... 이전 부터 거슨옹은 훈련 괴상하게 한다고 얘기가 좀 나왔던걸로 기억해서...
토니 퍼거슨 정말 안타까워.
최고로 뛰어났던 시절에 하빕과 한 판 붙었어야 하는데 그게 아쉽다.
전과 똑같은 모습으로 지고 몸만 더 상하는것뿐..
ㅈㄴ 힘들어보면 그거보다 쉬운건 할만해지는 것도 있음
배테랑중 배테랑 나이도 꽉찼도 뭐 이제 더이상 기술 훈련을 하기보다는 멘탈 잡는게 현실적인 방법일듯 개인적으로 짭구 잡고 은퇴했으면... 머리도 좋은데ㅜㅜ
저도 4일 훈련이었다는 거에서 리프레시 느낌은 줄 수 있다고 생각합니다.
데이비드 고긴스를 모르네 저건 정신력 강화훈련 인데