*20190523 健康好生活 五穀雜糧正確吃 穩定血糖護腸道

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @藍星-w9y
    @藍星-w9y Год назад +1

    十穀米先泡溫水1.5~2小時,1杯米配1.3杯水;糯米飯不需泡1杯米配0.8杯水(可半杯長糯米+半杯紫米,水也是0.7~0.8杯水)
    包飯糰加老油條先壓碎+素肉鬆或香鬆

  • @muichan2190
    @muichan2190 4 года назад +5

    開場白太長氣,有點煩

  • @黃淑媛-s3i
    @黃淑媛-s3i 5 лет назад +1

    駱梨怎麼吃

  • @liligaus9138
    @liligaus9138 5 лет назад +6

    那位中医女士气色好好呀!👍