Mowa Dhammy - Esencja Praktyki Dhammy i Medytacji

Wrzuciłem mowę dhammy bazującą na moim artykule "Esencja dhammy - poradnik dla początkujących". :) Pochodzi z przedostatniej niedzieli dhammiczno-medytacyjnej "Esencja dhammy i metaforyka światła na drodze duchowej". :)
Omawiam tutaj wszystkie punkty na które warto by składała się praktyka dhammy. Porównuję to do organizmu - kiedy wszystkie organy są zdrowe, cieszymy się pełnią zdrowia. Wystarczy że jeden organ jest chory, to już mocno to odczuwamy i rzutuje to na resztę organizmu. Tutaj opisuję listę 12 aspektów praktyki, które jeżeli realizujemy, to cały organizm dhammy i medytacji naprawdę pięknie funkcjonuje przynosząc moim zdaniem najlepsze owoce. :) Warto sprawdzić czy któregoś nie pomijamy, lub czy może czegoś nie rozumiemy klarownie. Jasne ich wykazanie i omówienie to główna intencja tej mowy. :) W tej części opisuję pierwsze 5 punktów, w drugiej będą pozostałe 7. Jest to też prezentacja mojej perspektywy i tego jak ja czuję dhammę. Zachęcam do odsłuchu. :)
Te 5 punktów to:
1. Pogłębianie i wydłużanie czucia
2. Refleksja nad tym co czujemy
3. Medytacja
a: Brahma-vihary: Metta (duchowa miłość), Karuna (współczucie), Mudita (duchowa radość), Upekkha (pokój i równowaga umysłu)
b. Samatha - kojenie ciała i umysłu, oczyszczanie umysłu z treści, czucie energii i energetyczna błogość
c. Satipatthana - kontemplacje anicca, dukkha, anatta, śmierci, Buddy, dhammy, sanghi, devanussati
4. Szczodrość
5. Moralność - 5 wskazań
Kolejne 7 w następnym nagraniu. :)
Mam nadzieję że przyniesie to dobre owoce! :)
Link do mojej strony internetowej:
Sunyanando.pl
Link do mojej grupy na Facebooku:
/ sunyananda
Od jakiegoś czasu utrzymuję się przede wszystkim z donacji. Dzięki temu na znaczną większość moich wydarzeń mogą za darmo przyjść też ci, którzy nie mają środków czy po prostu mają inne priorytety finansowe. Podobnie wszystkie nagrania które udostępniam na RUclips są dostępne od początku całkowicie za darmo i nie używam monetyzacji do pobierania opłat za reklamy.
Jeżeli ktoś chciałby się odwdzięczyć, lub po prostu wesprzeć mnie czy moje działania, można zrobić donację. W buddyzmie nazywa się to dana i jest to akt szczodrości, tak samo jak aktem szczodrości jest dhamma-dana, czyli dzielenie się dhammą za darmo czy za wolne datki.
Jeśli chciałbyś/chciałabyś zrobić donację, w otwartości na Wasze preferencje jest kilka możliwości:
Patreon:
/ sunyanando
Bezpośrednio na konto bankowe:
W takim przypadku proszę o wiadomość e-mail na: [e-mail], gdzie podam numer konta.
PayPal:
[e-mail]
Lub jeżeli chciałbyś zrobić donację w krypto, to takie są moje adresy:
Solana: ENYM8qdQ2VAisduquhfHSmY3hyjbpwGxLgPEWywWacXs
Ethereum i inne sieci EVM: 0x95d2e89486745048f9750781A0818cfaa3374E41
Monero: 4AM5NmVmjgZGkbkCBaozndVcyGx9sb7AiB7PDvbsVexbQccnTekhN8LUEs7KfU8V7yKGhJheu5rCrUg4tU3LQNymQWzyTjj
Bitcoin: bc1q5katmp78qf2rpg67jhpzznnsx004uasylxwws6
Zapraszam na stronę, do grupy i dzięki za odsłuch czy wsparcie! :)

[@elawendy548]

🙏🙏🙏

[@angelinawa9610]

❤❤❤