한슬기선수운동영상을 보니 제가 항상 옛날부터 추구했던 운동영상이라 너무 놀랍네요 요즘 선수들이나 운동하는 친구들보면 반복동작할때 시원시원하게 쭉폈다 쭉내렸다 이렇게 안하고 좀 깔짝깔짝거리면서 운동하는 사람들이 많더군요 저는 개인적으로 예전 레젼드선수들이 요즘선수들보다 운동도 더 열심히 했던거 같고 자세도 더 좋았다고 생각합니다
한슬기선수님은 고등부떄 더 빛을 발했죠 라이벌이었던 김성준선수님이 아쉽게도 그 뒤에 가려졌죠..제 기억으로 최연소 미스터충남(한슬기) 이었던거 같은데 맞는지 가물가물하네요 너무 오래돼서 , 그 이후 한슬기 선수 뒤를 이었던 다음해 고등부 선수중에 엄청났던 지금은 고인이된 이수영선수님도 대단했죠.
역시 추억의 한슬기선수... 전 이승철 선수 강경원 선수가 아닌....이분이 훗날 올림피아에 설줄 알았어요
헬린이의 시점에서 저렇게 식단 잘지키고 몸만든거 보면 감탄밖에 안나온다
0⁰
9:42 ㅗㅜㅑ
백미 , 기름없이 구운 닭 대보 전통 식단아닌가요 ㅋㅋㅋㅋ
야채는없음ㄱㄱㄱㅋ
6:43 영상보는 내표정
운동태크닉도 정말 그냥 기본에충실한 고립 완전수축 완전이완. 짱
호동아 잘지내지
건강이 최고다 항상 몸 관리 잘해라 ~
한슬기선수 몸도 진짜 아름답게 좋고 .... 잘생기고.... 스타일좋고... 최고였네요~~~
젤 좋아하던 국내선수였는데 왜 일찍 은퇴한건지 궁금하네요 그리고 근황도 궁금하구요 요즘도 운동 하시는지
진짜ㅋㅋㅋㅋ 상남자네요ㅋㅋㅋㅋ
맨밥에 닭가슴살.
한슬기선수운동영상을 보니 제가 항상 옛날부터 추구했던 운동영상이라 너무 놀랍네요 요즘 선수들이나 운동하는 친구들보면 반복동작할때 시원시원하게 쭉폈다 쭉내렸다 이렇게 안하고 좀 깔짝깔짝거리면서 운동하는 사람들이 많더군요 저는 개인적으로 예전 레젼드선수들이 요즘선수들보다 운동도 더 열심히 했던거 같고 자세도 더 좋았다고 생각합니다
저도 풀이완 풀수축 할때 그시원시원한 느낌이 좋아서 요즘 그렇게운동하고 있는데 무게는 반토막이났지만 그래도 더좋은느낌이 있더라구요^^
싸이월드 시절 간지 끝판왕 보디빌더
개인적으로 정말좋아하는 레전드
한슬기 이선수 진짜 존잘인데
이천년대 후반 진정한 간지빌더
그를 처음본지 11년이다되었네 ㅋㅋ
와.. 축하드립니다 ㅎㅎ 1만 3천명의 구독자!! 100명도 안되던 시절 부터 잘 보고 있습니다~ 빰빠라밤~
앞으로도 좋은 컨텐츠 기대하겠습니다 :)
고맙습니다^^
언제 봐도 한슬기 선수는 최고네요. ㅎㅎ 오래전에 딩시 온라인 보디빌딩 중심지였던 굿닥에서 한슬기 선수의 묻고 답하기 코너가 있었던 게 기억나네요. ㅎㅎ 인터넷에서 허세도 전혀 없으셔서 더 멋지셨는데...
올드스쿨 보디빌딩 너무좋다..하아 낭만이 있는 올드스쿨 저는 아무리 좋은 머신 운동법이 나왔다고해도 올드스쿨에 바벨과 덤벨이 너무 좋은거같습니다 ㅎㅎ 정답은없지만 ㅎㅎㅎㅎ 정신력만큼은 올드스쿨이지 ㅋ
한슬기선수 운동리액션 잘밨습니다 옛날에 엄청 팬이었는데 역시 몸은 그냥만들어 지는게 아님 철저한 식단관리와 땀과노력의 결과물인듯 부상이 정말 아쉽네요ㅠㅠ 자료구하기 쉽지 않으셨을 껀데 오늘도 고생 하셨습니다 불금되셔요^^
항상 좋은 댓글 고맙습니다^^
한슬기선수님은 고등부떄 더 빛을 발했죠 라이벌이었던 김성준선수님이 아쉽게도 그 뒤에 가려졌죠..제 기억으로 최연소 미스터충남(한슬기)
이었던거 같은데 맞는지 가물가물하네요 너무 오래돼서 , 그 이후 한슬기 선수 뒤를 이었던 다음해 고등부 선수중에 엄청났던 지금은 고인이된 이수영선수님도 대단했죠.
오래된 팬이시군요. 한슬기 선수는 2004년도 미스터 인천 선발 대회 때 만 21살의 나이로 종합 우승을 했었습니다. 그리고 이수형 선수는 2005년도에 만 21살의 나이로 엄청난 몸을 보여줬었죠. 참 그립네요.
@@아구몬-f9n 정말 두분 어마어마했죠 ㅎㅎ 두분덕에 추억이 돋네요 ^^ 오늘하루도 행복하시고 득근하세요🤗👍
What has happened to this bodybuilder,Han Su Ki.Where is he right now
한슬기 선수 대학교 후배인데 강의실 들어갈 때 정면으로 못들어갑니다 ㅎㅎㅎㅎ 옆으로 들어가요
오늘 한슬기 선수 바디리액션 봤는데 운동리액션까지 좋네요
정말 멋졌던 슬기
진짜 요새는 식단하기 너무 편하죠
00년대만 해도 생닭 사다가 삶아먹어야했음
진짜 생닭 삶아본 사람들은 알거임 장난아니게 비림
닭가슴살 무조건 무염으로 먹어야하나요? 약간 염분잇거나 훈제는안되나요?
생닭 추천합니다 훈제 전자렌지 식품은 염분도 염분이지만 전자렌지 돌릴시 대장암 발병률이 높아져서 안좋아요 헬창이시라면 매일 먹어야 한다면 생닭 드세요 냉동 전자렌지 식품은 가끔 귀찮을때 드시고요 생닭이 완전 단백이라 깨끗하고 단백질양이 더 많아요
@@보디빌더-z3g 보디빌더님은 삶아서 드시나요? 아니면 구워서??
@@계란좋아-s9q 저는 삶아서 먹어요ㅎ
@@보디빌더-z3g 헉 많이 퍽퍽한대 소스 같은거는 안찍으시죠?? 그리고 다이어트 할때 닭100g 이렇게 재서 먹잖아요 그럼 삶은뒤 무게로 재서 드시나요? 답변 감사합니다!
@@계란좋아-s9q 소스 정도의 칼로리는 사실 무의미합니다
닭 100 먹는데 케찹 한통 다먹는거 아닌이상 괜찮습니다 글고 무게는 보통 조리 전으로 계산합니다
전에 어디서 봤던 느낌이...👍
심익현 방송없으면 형님 방송 자주보고 위안을 합니다 감사합니다^^
한슬기 선수님 보고 운동을 시작했습니다..
사람자체가 인자강인듯.....
대구.최재원.선수는어느 정도선수입니까? 지금은 구미인동에서 체육관 을운영하고 있습니다.
사이드 밴드를 하면 허리가 굵어지신다 하셨는데 사이드 크런치도 허리가 굵어지나요?
그냥 크런치 하는게 좋을것 같습니다
형님 세계중앙일두근 챔피언
" 율리시스 꼬ㅊ.. 아니 운동 리액션좀 해주세요 "
역시 바디빌딩은 올드스쿨이지
인정합니다ㅎ ㅎ
크 한슬기선수 추억이다 요즘 잘 지내시나..
요즘 닭가슴살이 잘나오는거였구나...
한때 대 유행했던 아디다스 파워웹 테크핏 오랜만에 보네ㅎㅎ
한슬기선수 근황지금 엄청 마르시지 않으신가요,,
건설회사 다니고 술엄청 좋아하고 존나잘살고았고 운동도 생활운동하며 잘살고 있습니다
1:14 중립이 유지가 안됐는데 자세가 죽인다구요 ?
@@용가리s 0:25 옆모습 보시면 벌써 허리가 말렸기 땜에 이미 틀렸구요 정면 본다고 머리를 들었기 때문에 경추 과신전 이에요 뉴트럴 상태가 아닙니다
@@전국노른자랑저정도 중량이면 중립에서 살짝 골반이 후방경사될수밖에 없지않을까요? 그래도 분명 코어 잘잡고 있을것같아요
이제 슬슬 중앙일두근 영상이 나올 때가 됐는데 ...
일주일에 한개
외모든 몸이든 한마리의 야생 수컷같은 느낌... 존멋...
마지막이 킬포
와 강경원선수만큼 좋아보이네요 장난아니네 😱
맞는말만 하시네요~~~
멋있네요 한슬기선수
조왕붕 선수님도 가능하시면 한번 부탁드리겠습니다^^
조왕붕선배님 분석한 영상 있습니다 한번보세요
옛날 나의 워너비 ㅜㅜ
초록색 바닥에 색깔별 원판... 추억이네여
그냥 졸라 멋있다
편집 본인이 하나요?
오경모 교수님 옛날 3편짜리 운동영상도 해주세요~ ㅎㅎ
네 한번해보죠^^
아니 한슬기선수 영상은어케구하셧여요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10여년전부터 많이 떠도는영상입니다
올드한 느낌 너무좋누 ㅋㅋㅋ
유산소는 다이어트때 한슬기선수도 하셧나요
했겠죠
@@Byunhyunsuk1225 거의 대부분의 선수들이 유산소는 다하는군요
@@윤성원-t5l 엄청햇어요 한슬기선수 학생때 훈련일지 인터넷에 찾아보시면 잇어요 엄청납니다 웬만의지로 못합니다
이게 간지지
한슬기 지금 뭐하지 궁금하네
운동 가동범위나 고립시키는게 엄청나시네요 ㄷ
지금은 머할라나? 궁굼 하네요
한슬기선수 근황 좀 알려주세요
지금 건설업하고계세요 아직도 몸도 크시고 간지는 엄청나세요 ㅎ
데드200을그냥 놀아버리네
먹는걸 좋아해서 182 100키로 골격근 52키로 체지방 17프로 유지중인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 너무 힘들어요 진짜 다이어트 하시는분들 대단하신듯
@@jayisaaccutler 카톡 아이디 알려주시면 카톡 드릴게요
@@jayisaaccutler 네 카톡드렸습니다
엄청납니다..
07:40 아니 형님 허언증 너무 심하신거 아닙니까 윗몸 일으키기 하는데 목이
부러지다뇨.....????
뿌라집니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@땅콩-x6r 왜 뿌러져요? 저도 운동선수 출신인데 용인대 엘리트 체육인들도 안그러던데 부러지는 경우가 어떤경운가요?
@@전사-x9j 아 변현석 선수 따라한겁니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@땅콩-x6r ㅋㅋㅋ아 이제 봤네요
ㅋㅋ복근힘없는데 열심히한다고
어거지로 목잡고 맨날 땡기면 디스크 걸린다는 말을 과정해서 표현하신듯 ㅋㅋㅋ
야 옛날 바디포티비 보는거 같아요ㅎㅎ 추억이네 ㅎㅎ
이미고딩때 전국구 였고 수시로 중앙대 갔나?2000년 2001년 ㅋ
얼굴너무잘생기심
요즘 무염 먹는사람이 어딧어요
부상인가 대체 왜 갑자기 은퇴하셧지
요즘이분뭐하시나요 은퇴하셨나요 한슬기님
은퇴한지 오래 됐습니다
제이커틀러는 덤벨프레스 부분반복 텐션을 강조하던데
아직도 선수 하시나여?
은퇴했습니다
괴물이야....
이분은모하고살까요.
건설업관련 사업하신다고 알고 있어요
저 고등학교 3년선배입니다.
김준호
빠빠라바가 중독성있군요
ㄹㅇㄷ 하는사람들 특징 중량욕심이 없음 횟수로 하려고하지
로니 : ?
강경원님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라면을 드시더라도 스프를 아예 고립시키시더만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정신력 대박...맨밥 그냥 삶은닭가슴살...토나온다 흐미
고등학교 때부터 앉은 자리에서 달걀 흰자만
한판 드신 분이죠.
저거닭어케먹냐
내츄럴 선수 이옥준선수도 부탁드립니다