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心理カウンセラー・高須幹弥
幹弥って二世とは思えない謙虚さで世の中達観してるから自然でいい顔してるよなサンキュー👍
比較癖がついていて上の人間と比べ劣等感に押しつぶされそうになり、下の人間と比べ安心しどんどん自分自身も落ちていきまた上の人間と比べてしまいそんな自分が嫌になってという悪循環を繰り返していましたが、この動画見て他人と比べるのは本当にやめて頑張ろうと努力しようと前向きになれました 今日も素敵な動画をありがとう
「他人の物差しで自分をはかること」をやめる、自分の物差しを持つことわかっていても難しいね
結局捉え方次第だと思います自分より優れた人に憧れるのか劣等感を持つか前者なら努力に結びつきやすいし後者なら嫉妬心を抱きやすい
すごく為になり心が軽くなりしたこういうメンタル回復系の動画もっと見たいです
SNS全部やめたらとても楽に生きれるようになったよ✨
おめでとうございます！
ありがとうございます。少し勇気をもらえました。学歴・見た目、ほとんど全てに劣等感やコンプレックスを感じ、なかなか抜け出すことができません。
インスタの話もめっちゃ共感できる私は周りからよく妬まれたり「悩みなんてないでしょ？」て言われることが多いんだけど、実はみんなの前でヘラヘラしてるだけで裏ではお金のこととか勉強のこととか凄い苦しんで悩んでるんよ
他人と比較するのは良くない、自分は自分っていうのはわかっているのですが、今の職場がコロナで大打撃を受けていて自分のポジションの仕事はあるのに管理者のお気に入りのベテランの仕事が無いと私の事を１ヶ月に何日も平気で休まされるという扱いを半年以上受けており収入と同時に自己肯定感もどんどん下がって心が病んでしまいました。管理者に残された人と比較してはだめ、休む時間が出来たと前向きにならなければだめだと思い続けて来ましたが無理でした。今後も職場はコロナからの回復も見込めないですし優先で休まされることも変わらないのでメンタルと収入のために転職することにしました。ちょうどこの動画の｢正しく比較する｣を見て自分の判断は間違いじゃなかったんだと前向きになれました。ありがとうございます(*^^*)
今日、丁度このことで落ち込んでたので、この動画出してくれて嬉しいです。
美容整形だけでなくメンタルの整形もしてくれる幹弥
個人的に思うのはやっぱ環境だと思います。人と比べる癖がある人も周りに自分を認めてくれる存在（恋人・親友・家族）がいれば自分はこのコミュニティ、この人たちに認められてるからいいやってなると思います。例えば年収低かったり、不細工な人がSNSで高所得で美女と楽しくやってるイケメンを見ても恋人や親友のように一緒にいて存在を認めてくれる人がいれば自分にはこの人たちがいるからいいんだで終わると思います。けどいないと劣等感だけが残り辛くなると思います。比較をしてしまう人の大半は、よっぽど承認欲求だったり上昇志向が強い人じゃない限り現状にそういった人達がいないからより強く感じてしまうんだと思います。なので個人的に思うのは自分で価値観のマネジメントをするよりも良質な人間関係を構築するだけでかなり改善すると思います。まぁそれが難しいんですけどね、結局。
先生いつもありがとうございます。先生みたいなエリート天才勝ち組イケメン全て持ってる人うらやましいです。
お肌と手の綺麗さに目が奪われます～
私は嫉妬しちゃうアカウントは全部ミュートにしてます。それがどんなにいい人であっても
今日も幹弥先生の顔見て癒された🤗先生ありがとう😊
個人のSNSは自己顕示欲のため。事業者のSNSは宣伝のため。ということを認識しないといけない。
間違いない。個人は個人でもインフルエンサーはマネタイズのパターンもあるけど。
過去の自分と較べましょう
これの回答は、他人と比べてしまうことを辞めることを諦めるが正解ですｗ私も他人と比較しますが、仮に私が結婚したりお金持ちになったとしてもよりお金持ちや、仕事しないでお金稼ぎまくる人と比べる結婚しても、ほかの夫と比べる自分の奥さんと他人の奥さんを比べる 自分の子供と他人の子供を比べるどんな状況になっても100％比較すると理解したので辞めれないと諦めたらスッキリしましたｗ
ある程度専門外だからこそ、見えたり言えたりするのでしょうね。「それだ❗」と膝をうちたいことばかりでした。元気が出ました❗
生まれた時点で勝ち組の幹也に相談して得るものある？比較しても仕方ないよねって、本当に理解してる立場の人じゃないと思う。幹也のことは好きだけど。
比較しながらの人生もあるわよね、幹弥❤️
比較しなければいい、というのは正論ですが結局周りの人間が比較してきて嫌でも意識させられる状況にはまってしまいますね
高須先生は、美容外科のお仕事無くなっても心理カウンセラーになってくれたら私はるばる東京に行きますっ❣️😄👍👍👍
比較して悩むのもいいけど「それ最優先に考えること？」ってとこまで考えて落ちどころつけて欲しいなーって思う。悩み事にも優先順位つけとけば無駄に悩まないかと。その時間でもっとやるべきことやれることあるし、忙しいとそんなことも考えてられない。
ありがとう
観光地とかで、デートしてるカップル(※しかも女は美女)を見ると、一気に嫉妬と羨望によって、惨めで鬱々とした気持ちになるから、もう観光地に迂闊には行けないわw
どうしても人と比べちゃうんだよね。髪型可愛い💮
私のことだ！！！！今就活で病んでたからありがとうございます😭
他人と比較する考え方の癖を認識して変えていければこれからの生き方が随分と有意義になりますね。前日の先生のお話しのとおり有酸素運動をすると自然とザワザワした頭の中がスッキリしますね。
ちょうど最近全く同じ事で悩んで鬱っぽくなっていたのでとてもためになりました。
すごく救われた…ありがとうみきてゃ…
はい。分かりました‼️頑張ります。先生分かりやすいお話しどうもありがとうございました🍀
他の方も言ってたんですけど過去の自分と比べる事が大事なんですよね！
上には上がいると割り切ることが大切なのかもですね😌
人間の生存本能が時代に合うように仕組まれていたら良かったのになーてつくづく思う
春から新社会人になる私にピッタリすぎる動画だ
別に比較癖は悪いことではない。比較して努力して良い方向に伸ばすことは必要なこと。でも過ぎたるは及ばざるが如しというように程々にしなければいけない。これが難しいからみんな悩むんだろうね
過去の自分と比較してダメになってることにまた病む(笑)
そうです、前は出来たのに〜できない〜😢しかしアップデート出来てる部分もあるからチャラかな。
ご指摘自体には賛同しますが、その一方で、自分の心理というものをそんなに都合よく変えられるものなんでしょうか？
話し方と手の動きが幹弥先生とそっくりになってきてしまいました🤣
安心して元気になりました。
比較ばかりをする、無意味で愚かです。理解はしております。それでも癖が治らない、そんな学習しないバカな自分がさらに愚かです。それでも私は今日も比較をしながらも生きています。苦しい時も生きています。誰にも迷惑をかけず自分の機嫌をとりながら最大限楽しく生きようと努力しています。そんな自分が愛おしいです。
幹也先生の健やかなメンタルはどのように鍛えてきたのか高須幹也ヒストリーを見てみたいです
過去の自分と比較してみたが、明らかに今のほうが劣ってるのに気付いた。周りはどんどん上昇していく中で、自分だけ取り残されている。自分が比較癖を止めても、親が自分と他人を比較して攻めてくる。容姿、経済力、家庭環境、その他。
他人の比べるのは本能だから仕方ない。上と比べ過ぎると自信が無くなる、したと比べ過ぎると努力しなくなる。自信を保ちながら努力を続ける為には過去の自分と比べる様にする。
褒められる点が、自分には全くありません。本当に無いんです。全てにおいて人並み以下です。親にも言われました。
質素な食事とカップラーメンそそってる人をいるんですよ～楽しそうなミキヤ先生(笑)私もそうです😊マックも食べるしポテチも食べますが、教育上良くない事は伏せ気味です。が推し活動は載せてます(笑)
下を見たらキリが無いけれど、下を見て元気になれる時もあると思います。その時はそれで元気になれるなら一時的でもそれも有りかと思います😊
まぁわかっててもやめられないのが癖ってやつなんだろうけどね。何か熱中できることができると止められるかもね。
以前、顔のコロコロローラーについて解説されていましたが、咥えて顔の筋肉を鍛えるPAOのデメリットトメリットを教えて欲しいです！
幹弥っちは人から妬み嫉み今までたくさん受けてそう…麻生先生がコラボしたがる気持ち分かる！笑(スゴい人とコラボ希望らしいので)
押忍幹也の言う事は全て正論。流石！
MIKIKOは高慢だけど、MIKIYAは何故こんなに謙虚で性格がいいの？もっとイキって偉そうな感じもするのに七不思議🌟
ずーとミキティアのペヤングファイナルの更新待ってるのですが、、、
後ろにプーさんのぬいぐるみがあるのが可愛いですね。他人と比較するのは、本当は努力するのが面倒くさくてそれの言い訳にしてるのかもしれないなあと思いました。
昔から他人軸じゃなきゃ頑張れなくて、その環境で一番じゃないと嫌だという負けず嫌いだったので、仕事の成績は転職してもすぐいい位置にいけました🥺しかし他人と比べてしか頑張れず自分の為に頑張れないので、主婦、母親になった今自分の為にダイエットが頑張れず😭困りました🥺
ここに長年の悩みの答えがあった！😮他人との比較も使いどころなんやな
みんなから称賛されたいから周りが求める基準を追いかけてしまう 自分の基準だとみんなから称賛されないから
社会で生活する以上、比較してしまう癖を直すのは難しい。落ち込んでもすぐ立ち直れるように十分な睡眠、バランスの良い食事を摂るのが今の自分にもできる対策かな…
これ難しいですよねこういう問題で一番大事なのは個々人によって感覚が鬼のように違うので、話した時に「なぜその考え方ができないの？」「どうしてやめないの？」「そんなの思ったって無意味じゃん」って言う前提で話す人と会わない事かなと。本人は比較も自虐も辞めたいし、無意味って分かってる。でもリストカットみたいに簡単には辞められない一種の病気みたいな物だと思います。そこで「あなたはそう言う感覚なんだね」ってフラットに関わってくれたり話してくれる人と出会った時にようやく治癒に向かい始めるのかと。まあ、一番手っ取り早いのはスマホを置いて電波も遮断して誰とも連絡取らず何日か山にこもる事かな（笑）4日くらいやったけど、結構メンタル楽になった（笑）
幹弥はなんでも知ってるな
やだよ過去の自分と比べるのも
二回観ました✨。何でそうなるのか理解出来ました✨。
自己満足だけで生きるって、そんなに難しいことなのだろうか？。学習や運動は、どうやったら能力が上がるかしか考えなかったけど。興味や好きなことが比較なんだよ。
こういう問題は個人個人で感覚がとてつもなく違うのでお互いがお互いを「何故できない？」ってなっちゃうんですよねぇ自分は自分のやることに集中できる人は「そんなの気にしなきゃいいじゃん」ってなるし比べちゃう人は「周りと気にしない技術を具体的に教えて欲しい…」みたいな感じに分かれてしまう難しいですね
勉強や運動みたいにやれば一定のラインまでいくようなものに対してはそこまで生まれづらい。一番こういうので比較云々がでてしまうのはやっぱり人間関係とか収入。人間関係も収入も正直、運の要素が結構でかいからいくら頑張ってもうまくいかないときはうまくいかない。そういう時に成功者を見ると比較してメンタルが病んだり努力して体壊したり、変な勧誘（宗教・マルチ）につけこまれて騙される。
弓道していて、的に当たらなかったら悔しいです…！！そんなことをくよくよしたら駄目なんですね。
比較しようにも、正確に比較するのは無理。自分の事は100%知っていても自分を客観的には見れないし、他人の事は客観的に見れても他人の事を100%知る事はできないからなぁ。
幼少期から祖父の薫陶を受けて育ったお陰で揺るぎ無い『自灯明』を得た。なので他人と比較したり妬んだり悪影響を受けずに今に至る。家庭環境…心身共に幼少期から自立する青年に至る迄の間何処まで成長出来るかが重要。
ペヤング極激辛finalたべてほしいです食べたけど本気でヤバかったです、ソース全量かけるとしにます
🤔他人と比べる事もあんまりないし、嫉妬心みたいなものが自分にはない様に思う。もっと良い意味でも嫉妬心を持ってメラメラする方が自分なりに成長するはず、なのにその辺りの気持ちの持ち様が欠落しているのでしょうか？😮💨
先生はコーヒーをいれるのがうまいですね。
インスタで比較してミジメ？私は凄い🌟有難いと思って見てますが。確かに料理上手、掃除上手な人は自慢に見えますね😂
動画と関係ありませんが、ペヤング獄激辛finalが出たので食べてみてください
こんばんは
外側だけ変えても、中身は変わらない。
比較する人は決まって勝手に格上と比較し勝手に敗北意識をもつ自爆を起こしている。そんなら格下と比較して勝手に勝者の立場になれば自信がつくのにね。
わかりきったっことを長々と話してるけど、理解するだけじゃ無くならないから、悩むし癖にもなるんだよミキヤ。
ペアング新しいの出ましたよ？
チビも、ノッポも、デブも、ガリも、言葉もろくに喋れないのも、秀才も、白いのも、黒いのも、黄色いのもクラスにいるような学校で教育を受けると、比較のしようがないので、そういう発想自体がなくなります。🤣
幹弥、ペヤング極激辛ファイナル待ってるぜ！
コレまんま友達に当てはまってるわ
激辛finalペヤング✨今回のペヤングは二倍の辛さだぜぃｨ～🌶️甘党のチョコ🍫好きな幹弥には無理なペヤングだぜ！泣きたくなければ今回は諦めな！！！ペヤング待ってる(^o^)/
最後らへん幹弥先生のステチルの部分が出ちゃってる
他人と比較して負けるからストレス溜まるんですよ。私は比較しても比較的勝てるのでストレスはたまりませんわ。世の中相対評価なので勝てるように頑張ってください。
過去の自分と今の自分って違うものなんですかね？
お金あってもカップラーメンをどうしても食べたい説
子育てをしてる主婦が頑張り続けるためにはどういうふうなことが考えられると思いますか？以前はデザイナーとして働いていて、そういう創り終えた際の成長を実感でき、日々健闘することに前向きに頑張れていたのですが、子育てしてると頑張っても（例えばご飯を作って頑張ってもたべてくれないとか）無意味なことが多くて頑張れない自分に嫌気が差します。
いらすとや好きですね
マジで身長比べる癖なおしたい。対処法ありますかね？？？
嫌われる勇気という本を読んでみるといいと思います。
カップルラーメンかと思ったよ
上には上がいる、下には下がいるそれは比べるからこその感情偏差値50がいいと思う
適度な比較と過度な努力！
インスタは見ない方がいいですね。あまり面白いとも思わないし。
後ろのクマさん (･´・`･)
ヒカクン
自分のうつの大きな原因がこれで、なかなか治せなくて苦労しているのに、半笑いでやめたほうがいいですよと語られて、少々不快だった。
すまん草
心理カウンセラー・高須幹弥
幹弥って二世とは思えない謙虚さで世の中達観してるから自然でいい顔してるよなサンキュー👍
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わかっていても難しいね
結局捉え方次第だと思います
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前者なら努力に結びつきやすいし後者なら嫉妬心を抱きやすい
すごく為になり心が軽くなりした
こういうメンタル回復系の動画もっと見たいです
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おめでとうございます！
ありがとうございます。少し勇気をもらえました。学歴・見た目、ほとんど全てに劣等感やコンプレックスを感じ、なかなか抜け出すことができません。
インスタの話もめっちゃ共感できる
私は周りからよく妬まれたり「悩みなんてないでしょ？」て言われることが多いんだけど、実はみんなの前でヘラヘラしてるだけで裏ではお金のこととか勉強のこととか凄い苦しんで悩んでるんよ
他人と比較するのは良くない、自分は自分っていうのはわかっているのですが、今の職場がコロナで大打撃を受けていて自分のポジションの仕事はあるのに管理者のお気に入りのベテランの仕事が無いと私の事を１ヶ月に何日も平気で休まされるという扱いを半年以上受けており収入と同時に自己肯定感もどんどん下がって心が病んでしまいました。
管理者に残された人と比較してはだめ、休む時間が出来たと前向きにならなければだめだと思い続けて来ましたが無理でした。
今後も職場はコロナからの回復も見込めないですし優先で休まされることも変わらないのでメンタルと収入のために転職することにしました。
ちょうどこの動画の｢正しく比較する｣を見て自分の判断は間違いじゃなかったんだと前向きになれました。
ありがとうございます(*^^*)
今日、丁度このことで落ち込んでたので、この動画出してくれて嬉しいです。
美容整形だけでなくメンタルの整形もしてくれる幹弥
個人的に思うのはやっぱ環境だと思います。
人と比べる癖がある人も周りに自分を認めてくれる存在（恋人・親友・家族）がいれば自分はこのコミュニティ、この人たちに認められてるからいいやってなると思います。
例えば年収低かったり、不細工な人がSNSで高所得で美女と楽しくやってるイケメンを見ても恋人や親友のように一緒にいて存在を認めてくれる人がいれば自分にはこの人たちがいるからいいんだで終わると思います。けどいないと劣等感だけが残り辛くなると思います。
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なので個人的に思うのは自分で価値観のマネジメントをするよりも良質な人間関係を構築するだけでかなり改善すると思います。まぁそれが難しいんですけどね、結局。
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先生ありがとう😊
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間違いない。
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私も他人と比較しますが、仮に私が結婚したりお金持ちになったとしても
よりお金持ちや、仕事しないでお金稼ぎまくる人と比べる
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どんな状況になっても100％比較すると理解したので辞めれないと諦めたらスッキリしましたｗ
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生まれた時点で勝ち組の幹也に相談して得るものある？比較しても仕方ないよねって、本当に理解してる立場の人じゃないと思う。幹也のことは好きだけど。
比較しながらの人生もあるわよね、幹弥❤️
比較しなければいい、というのは正論ですが結局周りの人間が比較してきて嫌でも意識させられる状況にはまってしまいますね
高須先生は、美容外科のお仕事無くなっても心理カウンセラーになってくれたら私はるばる東京に行きますっ❣️😄👍👍👍
比較して悩むのもいいけど
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悩み事にも優先順位つけとけば無駄に悩まないかと。
その時間でもっとやるべきことやれることあるし、忙しいとそんなことも考えてられない。
ありがとう
観光地とかで、デートしてるカップル(※しかも女は美女)を見ると、一気に嫉妬と羨望によって、惨めで鬱々とした気持ちになるから、もう観光地に迂闊には行けないわw
どうしても人と比べちゃうんだよね。
髪型可愛い💮
私のことだ！！！！今就活で病んでたから
ありがとうございます😭
他人と比較する考え方の癖を認識して変えていければこれからの生き方が随分と有意義になりますね。前日の先生のお話しのとおり有酸素運動をすると自然とザワザワした頭の中がスッキリしますね。
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でも過ぎたるは及ばざるが如しというように程々にしなければいけない。
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安心して元気になりました。
比較ばかりをする、無意味で愚かです。理解はしております。
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幹也先生の健やかなメンタルはどのように鍛えてきたのか高須幹也ヒストリーを見てみたいです
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周りはどんどん上昇していく中で、自分だけ取り残されている。
自分が比較癖を止めても、親が自分と他人を比較して攻めてくる。
容姿、経済力、家庭環境、その他。
他人の比べるのは本能だから仕方ない。
上と比べ過ぎると自信が無くなる、したと比べ過ぎると努力しなくなる。
自信を保ちながら努力を続ける為には過去の自分と比べる様にする。
褒められる点が、自分には全くありません。
本当に無いんです。
全てにおいて人並み以下です。
親にも言われました。
質素な食事とカップラーメンそそってる人をいるんですよ～楽しそうなミキヤ先生(笑)私もそうです😊マックも食べるしポテチも食べますが、教育上良くない事は伏せ気味です。が推し活動は載せてます(笑)
下を見たらキリが無いけれど、下を見て元気になれる時もあると思います。その時はそれで元気になれるなら一時的でもそれも有りかと思います😊
まぁわかっててもやめられないのが癖ってやつなんだろうけどね。何か熱中できることができると止められるかもね。
以前、顔のコロコロローラーについて解説されていましたが、
咥えて顔の筋肉を鍛えるPAOのデメリットトメリットを教えて欲しいです！
幹弥っちは人から妬み嫉み今までたくさん受けてそう…麻生先生がコラボしたがる気持ち分かる！笑(スゴい人とコラボ希望らしいので)
押忍
幹也の言う事は全て正論。流石！
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ずーとミキティアのペヤングファイナルの更新待ってるのですが、、、
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困りました🥺
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落ち込んでもすぐ立ち直れるように十分な睡眠、バランスの良い食事を摂るのが今の自分にもできる対策かな…
これ難しいですよね
こういう問題で一番大事なのは
個々人によって感覚が鬼のように違うので、
話した時に
「なぜその考え方ができないの？」「どうしてやめないの？」「そんなの思ったって無意味じゃん」って言う前提で話す人と会わない事かなと。
本人は比較も自虐も辞めたいし、無意味って分かってる。
でもリストカットみたいに簡単には辞められない
一種の病気みたいな物だと思います。
そこで
「あなたはそう言う感覚なんだね」って
フラットに関わってくれたり話してくれる人と出会った時にようやく治癒に向かい始めるのかと。
まあ、一番手っ取り早いのは
スマホを置いて電波も遮断して
誰とも連絡取らず何日か山にこもる事かな（笑）
4日くらいやったけど、結構メンタル楽になった（笑）
幹弥はなんでも知ってるな
やだよ過去の自分と比べるのも
二回観ました✨。
何でそうなるのか理解出来ました✨。
自己満足だけで生きるって、
そんなに難しいことなのだろうか？。
学習や運動は、どうやったら能力が上がるかしか考えなかったけど。
興味や好きなことが比較なんだよ。
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お互いがお互いを「何故できない？」ってなっちゃうんですよねぇ
自分は自分のやることに集中できる人は
「そんなの気にしなきゃいいじゃん」ってなるし
比べちゃう人は「周りと気にしない技術を具体的に教えて欲しい…」みたいな感じに分かれてしまう
難しいですね
勉強や運動みたいにやれば一定のラインまでいくようなものに対してはそこまで生まれづらい。
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カップルラーメンかと思ったよ
上には上がいる、下には下がいる
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後ろのクマさん (･´・`･)
ヒカクン
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すまん草