안녕하세요. 존경하는 홍수환 선생님. 복싱을 사랑하는 학생입니다. 정말 선생님 영상을 볼 때마다 너무 배워가는 것이 많습니다. 다름이 아니라 저는 제가 사랑하는 복싱을 더 잘하고 싶습니다. 현재 저는 하루에 30분은 근력 운동으로 팔굽혀펴기(반절은 무릎 안대고, 반절은 무릎 대고)150개, 친업(손바닥이 몸쪽을 향하게 철봉을 잡고 턱걸이) 30개, 5kg짜리 아령 100개, 사이드 레터럴 레이즈 125개를 10세트에 나눠서 하고, 2시간은 복싱 체육관 프로그램을 듣고 20분은 샌드백을 혼자 치는 식으로 하루 운동을 하고 있습니다.(평일에만 합니다.) 여기서 복싱을 더 잘하기 위해서 선생님이 추천하시는 운동이 있을까요? 언제 얼마나 어떤 운동을 하면 좋을지 최대한 자세하고 많이 알려주시면 정말 너무 감사할 것 같습니다. 또 운동 이외에도 복싱을 더 잘하기 위해 제가 하면 좋을 것들도 알려주실 수 있을까요...? 참고로 제 키는 175cm이고 체중은 대략 63kg입니다.(혹시나 해서 적어봅니당.) 항상 너무 좋은 강의 감사합니다. 만약 선생님이 괜찮으시다면 기회가 될 때 꼭 한번 만나뵙고 싶어요:) 바쁘신데 너무 죄송하고 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 답장을 주지 않으셔도 괜찮지만 만약에 저에게 선생님의 정말 작은 가르침이라도 내려주신다면 앞으로 제가 우울증을 더 완벽하게 이겨내는 데에도, 그리고 제가 앞으로 복싱을 하는 데에도 너무 큰 도움이 될 것 같습니다. 항상 건강하고 행복하셨으면 좋겠고 미리 풍성한 한가위 보내세요~!!
![🔆요청영상🔆 #홍수환 #카라스키야 / 홍수환 4전5기 레전드시합 ( WBA 주니어페더급 타이틀전-1977.12.5) [인생의 맛] KBS 방송](http://i.ytimg.com/vi/NU-ym2fO5ZI/mqdefault.jpg)
너무 멋있는데요 말씀이
아침운동...진짜 집중해서 들으시는게 좋습니다. 이번에 아쉬운 결과지만 다들 힘내서 화이팅하십쇼
말씀 잘 들었습니다
👍👍👍👍❤❤❤🙏
시조새 대표님~❤
꼰투님 유튜브에도 아침 공복 달리기 강조하시던데 정말 중요한가봅니다
2:52 미쳤음
구독했어요
안녕하세요. 존경하는 홍수환 선생님.
복싱을 사랑하는 학생입니다. 정말 선생님 영상을 볼 때마다 너무 배워가는 것이 많습니다.
다름이 아니라 저는 제가 사랑하는 복싱을 더 잘하고 싶습니다. 현재 저는 하루에 30분은 근력 운동으로 팔굽혀펴기(반절은 무릎 안대고, 반절은 무릎 대고)150개, 친업(손바닥이 몸쪽을 향하게 철봉을 잡고 턱걸이) 30개, 5kg짜리 아령 100개, 사이드 레터럴 레이즈 125개를 10세트에 나눠서 하고, 2시간은 복싱 체육관 프로그램을 듣고 20분은 샌드백을 혼자 치는 식으로 하루 운동을 하고 있습니다.(평일에만 합니다.)
여기서 복싱을 더 잘하기 위해서 선생님이 추천하시는 운동이 있을까요? 언제 얼마나 어떤 운동을 하면 좋을지 최대한 자세하고 많이 알려주시면 정말 너무 감사할 것 같습니다.
또 운동 이외에도 복싱을 더 잘하기 위해 제가 하면 좋을 것들도 알려주실 수 있을까요...?
참고로 제 키는 175cm이고 체중은 대략 63kg입니다.(혹시나 해서 적어봅니당.)
항상 너무 좋은 강의 감사합니다. 만약 선생님이 괜찮으시다면 기회가 될 때 꼭 한번 만나뵙고 싶어요:)
바쁘신데 너무 죄송하고 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 답장을 주지 않으셔도 괜찮지만 만약에 저에게 선생님의 정말 작은 가르침이라도 내려주신다면 앞으로 제가 우울증을 더 완벽하게 이겨내는 데에도, 그리고 제가 앞으로 복싱을 하는 데에도 너무 큰 도움이 될 것 같습니다.
항상 건강하고 행복하셨으면 좋겠고 미리 풍성한 한가위 보내세요~!!
자전거 튜브사세요.기둥에 튜브감고🎉 스트레이트,훅,연습하세요
@@chump6223 헉!!! 감사합니다!!!
홍수환 선생님! 당신께서는 그시절 우리에게 최고의 영웅중 한분 이셨습니다!!
홍수환 tv 시청자 입니다.항상 존경합니다.자는 68세인데 복싱을 하는데요 빽장갑 이 따로 있다고 하셨는데 구할수 있나요? 여기는 익산입니다
조용필이 홍수환 선생에게 배워서
바운스 란 노래를
불렀나봐오.
인생의 선생님 화팅! ! !
존경합니다
안녕하세요👋 영원한 레전드 洪 秀 煥 챔피언 🏆
오늘도 복싱 샌드백 ❤
지칠줄 모르는 챔피언 이 라고 느껴 지네요 ㅎㅎㅎ 😆
선생님, 아침에 로드웤은 몇 킬로 정도가 적당하나요~?
역시 자세가 그대롭니다
우리나라의 복싱 선수님들
화이팅입니다 ! ^^
정말 접근전도 중요한것 같습니다
복싱이란게 처음에는 거리잡고 때려도 나중가면 무조건 근접에서도 난타전하는 상황이 항상 오는데
숏블로우도 항상 연습해서 거리가 멀든 가깝든 항상 때릴 수 있도록 연습하겠습니다!
항상 존경합니다❤
말씀에 군더더기 없는 철학이 묻어나네요
못난놈들 김성근 감독 만나야 정신차리지😊