為什麼怎麼游都不會前進!為何將近500頓的水一滴都沒抱到??

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 3

  • @張毓庭-z9j
    @張毓庭-z9j 2 года назад +1

    推水來到中段時才可以肩轉

  • @張毓庭-z9j
    @張毓庭-z9j 2 года назад +3


    要分出穩定的水才抱得到水

    手肘固定,手掌抱到眼睛位置
    推手來到肚臍

    夾肘送水後漂浮
    抱抱推送
    曲臂抱水S型推送