(Eng cc) How to swim #17 : Underwater Start (Former Korean National Swimmer YeSul)
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- Опубликовано: 22 сен 2024
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![[#EBS평생학교] 7강 물속 출발│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](http://i.ytimg.com/vi/Me854PYo78o/mqdefault.jpg)
예슬님 너무 좋아요! 진짜 최고로 착하고 예쁘신 분!!! 강의 내용은 말할 필요도 없이 좋고,,, 정말 천사 같으세요 ㅠㅠ ♡♡♡
+aquawell 과찬이십니다. 요리사에게 맛있다가 가장 큰 칭찬이듯이 제 영상이 도움이 되었다는 칭찬이 가장 좋습니다.
이 영상은 정말 좋네요.^^
누구나 다 하지만 모르는 세세한 팁까지
쌤 화이팅~~
응원 감사합니다.
즐거운 수영하세요^^
선생님 항상 좋은 영상 올려주셔서 진심으로 감사합니다. 제가 정말 인터넷상에 댓글 올리는게 흔치않은 일인데 선생님께는 감사함을 표현해야 할 것 같아서요! 국내나 해외 수영영상이 많지만 수영을 처음 시작하고 표준으로 배우는데는 선생님 영상만한게 없다고 자부합니다. 간혹 악플도 보이던데 선생님 멘탈이 세셔서 흔들리시진 않겠지만 초심잃지마시고 유튜브의 레전드 채널이 되길 바랄게요. 수영을 사랑하는 건장한 남성이 응원합니다!!
그렇게 말씀해 주셔서 정말 감사합니다.데이비드간디님 글보면서 갑자기 울컥하네요^^;;많은 분들에게 유익한 영상이 될 수 있도록 노력하겠습니다.즐거운 수영하세요^^
본 것 중에 가장 자세해서 많이 도움 됐어요 감사합니다
선생님..
항상감사합니다
이 분 동영상덕에 깊은 태평양 바다와 그랜드캐넌의 계곡, 나이아가라 폭포 ,아마존 정글에서 살 수 있었습니다. 제가 이걸 보지 않았다면 전 지금쯤 아마존 핑크돌고래의 배변이 됐을 겁니다 감사합니다.
답을 어떻게 달아야 할지..^^;;
그래도 도움이 되셨다니 감사합니다.
즐거운 수영하세요^^
스타트 까지 ~애고 예쁜 김예슬씨!
네 물속스타는 알아두시면 유용하실것 같습니다. 천천히 따라해보세요.
감사합니다!!! 출발하는 방법도 다양하네요 😀😀😀
+SEUNG PILL HAN ㅎ 그런가요?
자기한테 맞는 출발법을 찾으시면 좋습니다.^^
항상 댓글 감사합니다.
Thank you very much for your video. it was very helpful
넘 잼썽영
😘
비디오 감사합니다. 다음번에 수영장 가게 되면 네가지 스타트 다 해볼께요. 저는 주로 1번 2번 비슷하게 했지만 3번 4번은 해본적이 없어요,
앞에 세가지 출발법은 처음 준비 동작만 조금씩 차이가 있을 뿐 다 비슷한 출발방법 입니다.
물속에서 동작을 만든 후 출발합니다.
마직막 동작은 위로 강하게 밀고 나가 물속으로 들어가 돌핀킥으로 사직합니다.
상황에 맞게 본인의 스타일에 맞게 사용하시면 됩니다.
현재 하고 계신 1번, 2번이 가장 많이 사용하는 방법입니다.
그럼 즐거운 수영하세요^^
고맙습니다 귀한영상
+James Alex 항상 저역시 시청해주시어 감사합니다
강습시간에 배우지 못한 건데 해봐야겠어요
새청해 주셔서 감사합니다.
즐거운 수영하세요^^
동영상을 보고 열씨미 따라하고 있는 1인입니다. 첨에 유선형에서 돌핀킥 잠영을 연습중인데, 아무리해도 5미터까지밖엔 못가네요. 그이후는 속절없이 물위로 떠오르네요... 머리를 밑쪽으로 살짝 더 누르고 몸에 더 힘을 줘도 5미터만가면 뿅하고 순식간에 몸이 저절로 물밖으로 튀어오릅니다. ㅠㅠ 어떻게해야 계속 돌핀킥잠영을 유지할수있나요?
어떻게 스타트해야할지몰랐는데 감사합니다 ㅎㅎ 저중에서 하나 골라서 해야겠네요 ㅎㅎㅎ
네 출발방법은 정해져 있는 건 아닙니다.
여러가지 방법이 있으니 본인에게 편한 방법을 찾아 연습하시면 좋을 것 같습니다.
즐거운 수영하세요^^
사이드턴도 올려주시면 감사하겠습니다
Thanks for the video. You are so beautiful.
Thank you for Watching^^
정말 잘 보고 있습니다.
몇 차례 돌려보며 이미지 트레이닝을 하며 연습하는데 실전에서 도움이 많이 되고 있네요.
수영 어렵지 않아요 ㅎㅎ
저도 그런 날이 오길 기대하며 반복연습중에 있습니다 ^^
도움요청드립니다.
하나는 제자리 다이빙하기, 폴짝 뛰어 다이빙하기 두 개를 배웠는데 폴짝 뛰다가 가슴팍이 물에 철퍼덕 거리거나 안경이 벗겨지기 일쑤입니다. 영상강의를 볼 수 있다면 좋겠습니다
두번째는 자유형 50m까지는 잘 참고 하겠는데 그 이상 장거리를 하다보면 숨이 차면서 밸런스가 무너지고 물을 먹는 경우가 생겨 중도 포기하게됩니다. 호흡을 잘못하고 있는건가 라는 생각에 답답하여 호흡에 대한 설명을 요청드립니다.
앞으로도 좋은 강의 부탁드리며 잘 보겠습니다.
스타트의 경우 가슴으로 떨어지거나 물안경이 벗겨지는 것은 대부분 머리를 들어서 입니다.점프를 하고 물속에 입수되기 전까지 모은 양쪽 팔 안쪽으로 머리가 들어가 들지 말아주세요.물속에 입수한 후 손끝과 머리를 들어 떠오르는 동작을 하시면 됩니다.그래도 잘 안되시면 뒤쪽을 보며 물에 들어간다고 생각하고 스타트를 해보세요.너무 직각으로 들어가시면 바닥에 다칠 수 있으니 느낌만 그렇게 하시고 입수되면 바로 손끝과 머리를 들어주며 유선형자세를 유지해 돌핀킥을 차주시면 됩니다.50m까지 되는데 그 이후 자세나 호흡이 흐트러지는 것은 연습을 통해 극복하셔야 할 부분 같습니다.물론 호흡방법이 문제일 수도 있지만 매번 호흡을 하시면서 수영하고 계시다면 연습량의 문제일 수도 있는 부분입니다.즐거운 수영하세요^^
YS SWIM
답변 해주셔서 감사합니다.
점프시 머리가 들리지 않아야 하는 것.. 이게 중요한 거네요.. 신경써서 해보겠습니다..
어제 오늘 새로운 강의가 두개나 올라와 있어서 신나있습니다. 빨리 보고 싶어서요 ^^
호흡에 대해 조금 구체적으로 여쭤보겠습니다. 현재 제가 하고 있는 호흡법을 말씀드려봅니다.
시작하면서 입수하여 나아가다 왼팔을 돌리고 파~하며 오른쪽으로 얼굴을 돌려 숨을 들이마십니다. 그리고 다시 잠수하여 숨을 참고 있다가 고개를 오른쪽으로 돌리려고 막 움직이면서 코로 숨을 내뱉으며 물밖에서 입으로 다시 흡~하면서 산소를 마십니다. 그리고 다시 고개를 돌려 숨을 쭉 참고 다시 오른쪽으로 돌릴려고 할 때 코로 숨을 내뱉는 패턴을 반복하여 호흡을 하고 있습니다. 이렇게 호흡을 하고 있는데요 이게 수영길이가 조금만 길어지면 숨이차서 중간에 헐떡걸리게 됩니다.
연습량이 부족한 건지.. 호흡법에 문제가 있는건지 한번 더 답변 부탁드리겠습니다..
YS SWIM
올려주신 19강 이미지 트레이닝을 잘 보았습니다.
발차기 비트 박자가 왼발 땅하고 하나 그리고 오른발 땅하고 하나 둘 셋 차고 다시 왼발 이렇게 차시는건가요??
저는 발차기를 계속하다보니 거기서 힘이 빠지는 모양입니다. 그러다보니 호흡에 문제가 생기는건가 싶기도 해서 올려봅니다..
늘 수영스타트가 어려운거같네요. 오늘저녁에 센터가서 연습해봐야겠네요. 좋은영상 감사합니다.
감사합니다.
물 속 스타트의 경우 정해진 동작이 있는 건 아닙니다.
영상을 보시고 본인에게 맞는 편한 동작을 찾으시면 좋을 것 같습니다.
즐거운 수영하세요^^
손으로 유선형을 만들고 벽을 차는게 포인트라는데...유선형 만들다 보면 몸이 두두둥실~벽에서 멀어지고 몸이 돌아누워요. 그거 어떻게 고치죠 ㅠㅠ
2:35
오늘 영상보고 자유수영가서 연습해봤는데 어설프긴해도 되긴되네요..ㅍㅎ..그래도 덕분에 재미있게 연습하고 왔어요...
바로 연습해 보셨네요ㅎㅎ
출발법은 조금만 해보시면 편한 방법이 익혀지실 겁니다.
그럼 즐거운 수영하세요^^
요즘 이걸 배웠는데 전 자꾸 엉덩이가 뜨네요 힝 잘 안되요 어케해야될까요
예슬님 물속 스타트를 연습중인데 물 속으로 들어가서 물을 길게??오래?? 타려면 어떻게 해야하냐요?! 저희 반 회원님들 보면 물 속에서 오래 물을 타는 분들이 있는데 저는 그게 안 돼요ㅠㅠ
벽을 밀고 나가는 힘이 세다면 좋구요.앞으로 나아가는 속도가 줄기시작하면 몸은 떠오르게 됩니다.돌핀킥으로 속도를 유지해 주시고 손끝과 머리는 숙인상태를 유지하셔야 몸이 뜨지않고 조금 더 오래 물 속 동작을 이어가실 수 있을겁니다.벽을 차는 동작도 직선으로 차고 나아가는지 위쪽으로 나아가지는 않는지 확인해 주세요.반복연습을 통해 익히시는게 가장좋습니다.여러가지 동작과 방법으로 연습해 보세요.멋진 출발 하시기를 바랍니다^^
YS SWIM 친절한 답변 감사합니다^^ 많이 연습해서 멋진 출발 꼭 할게요!!!
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English translation please
이 영상에서 입으신 수영복 문의 드려도 될까요? 등에 큰 흉터가 있어서요 괜찮으시다면 모델명 부탁드립니다ㅜㅜ
이하은 나이키 워터폴로 아닌감요??
아레나 같기도 하고
이하은 답글을 벌써 달아주셨네요^^
나이키 워터폴로 검색하시면 예쁜거 많아요. 신충성은 부족하지만 탄탄해서 오래 입으실 수 있을꺼에요^^
YS SWIM 감사합니다^^
이하은 에고 오타가 있었네요.
튼튼한대신 신축성이 조금 없는편이에요^^