[@aden2766]

아 이거보니깐 하지도 않은 제 복근이 땡기는 느낌이에여 😖

[@jehi_jerom]

저는...이미 과거의 몸이 되어버린 영상이랍니다....😭 복근 땡기는 느낌이 뭐였죠 ^^?

[@오야-t8p]

너무 멋있어요ㅠㅠ
혹시 타미 수영복 사이즈 선택을 어떻게 하셨을까요?ㅠㅠ

[@jehi_jerom]

저는 XS 입었답니다 😆

[@jay8594]

몸만들고 영상만들고 촬영하느라 정말 고생했고 앞으로도 같이 응원하면서 화이팅하자 고생했어😁😁

[@jehi_jerom]

덕분에 해낼 수 있었어〰️💓 건강하게!!!!! 아자아자!!!!! 😛

[@jay8594]

제희야커플 앞으로도 잘부탁합니다😍

[@김지윤-g5s]

안녕하세요!!!! 네이버 연애블로그 보고 넘 멋진 커플이라구 생각돼서 유튜브 까지 타고 들어와서 영상 보게 되었네여!! 제가 다이어트 중이었는데 마침 남자친구도 며칠전부터 한다고 해서요 ㅎㅎ둘이 같이 해서 이렇게 멋진 사진한장 담아듀는것도 의미있고 좋을것 같은데
여자 : 158cm / 60kg
남자 : 174cm / 72kg
이면 몇개월 잡고 해야 바프할수 있을까.. 요? 몇.. 년일랑가요....~~...

[@jehi_jerom]

랄뢀랑 안녕하세요~~ 😋
멋진 도전을 앞두고 계시네요. ㅠㅠ
저희는 1월 중순부터 4월 말까지 진행했구요!
제가 167에 56 이었는데 3개월 정도 하루 운동 근력+유산소 2시간 정도, 식단은 고구마 100g+훈제란 3알(흰자3개+노른자1개) + 양배추 즙으로 3끼 먹었습니다!
바디프로필 전 날부터 수분 조절했더니 47.5로 마무리하였네요!
3-4개월을 잡고 빠짝 하시는걸 추천드려요 ㅠㅠ
더 오래하면 멘탈이 마구마구 흔들릴 것 같더라구요. ✨
(그래도 옆에 사랑하는 사람이 있다면 꼭 추천드려요.💗)
더 자세하고 전문적인 이야기는
기동오빠가 달아드릴거에요.
기분좋은 댓글 감사합니다. 😊💗

[@jay8594]

안녕하세요 랄뢀랑님 일단 너무 감사합니다 쉽지않은 다이어트 힘내시고요!! 응원합니다!! 궁금하신 부분에 대해 제생각은 개월수랑 몇년이런 시간보다 운동하는데 있어서 수행능력이 너무 초급자시면 급하게 생각말고 운동을 잘 배워서 그이후에 목표잡는게 좋을거 같고요.. 운동구력이 있으시고 움직임에 가동범위가 괜찮으시다면 너무 급하게보다 천천히 식습관이랑 운동습관을 바꿔가면서 진행하시는게 좋지 않을까 싶습니다 지극히 제생각입니다!! 일단 계획이 있으시다는것에 멋지시고 응원합니다!! 다치시지마시고 화이팅하세요!!!

[@cozizzy]

너무 멋있으세요..!!🤍🙂
보다가 8:04 수영복이 너무 예뻐서.. 혹시 어디서 구매하셨는지 말씀해주실 수 있을까요..? 😭

[@jehi_jerom]

호오옥시라도 해당 수영복을 눈 깊게 봐주셨다면 ❤
댓글 한 번 더 부탁드릴게요~~
직접 연락드릴게요~~~

[@김재호-t5n]

너무 멋있는 커플 ㅎㅎ
이피이피 야야~~

[@jay8594]

이피이피 한번해야제~

[@jehi_jerom]

김재호 오예~~~~