Tadına Bayılacağınız 4 Kolay İçecek | Rafine Şekersiz, Tok Tutan, Pratik Smoothie Tarifi
HTML-код
- Опубликовано: 23 июл 2022
- Bu sıcak yaz günlerinde, pek kahvaltı yapmak istemediğiniz veya öğün atlamak istediğiniz zamanlarda hazırlayabileceğiniz lezzetli mi lezzetli içeceklere ne dersiniz? Üstelik hem pratik hem de tok tutuyorlar. İster ekşi ister tatlı sevin, herkese göre bir ballı içecek tarifimiz var!
@balparmak 'ın katklılarıyla!
#balparmak #içecek #içecektarifleri #yaziçecekleri #smoothie
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @refikaninmutfagi
Servis: 2-4 kişilik
Zorluk: kolay
Hazırlama :10 dakika
Pişirme:-
650 ml süt, 2+ 3/5 bardak
5 çorba kaşığı yulaf
4 çorba kaşığı bal
3 çorba kaşığı tahin
4 avuç fındık
Tercihe göre,
2 muz
4 çorba kaşığı kakao
300 gr donuk vişne
Blendıra 650 ml süt, 5 çorba kaşığı yulaf, 4 çorba kaşığı bal, 3 çorba kaşığı tahini koyun. Yulaflar iyice parçalanana kadar çekin.
Bardağı balla gönlünüzce süsleyin ve içini doldurup afiyetle için.
Fındıklı muzlu içecek için, karışıma 4 avuç fındık ve 2 muzu mutfak robotuna ekleyip iyice karışana kadar çekin.
Kakaolu içecek için, karışıma 4 avuç fındık, 2 muz ve 4 çorba kaşığı kakao ekleyip robotta karışana kadar çekin.
Vişneli içecek için, karışıma 300 gr donuk vişne ekleyip robotta karışana kadar çekin.
Afiyet olsun!
►Kanalımıza abone olmak için: bit.ly/RefikaninYemekOkulu
►İngilizce Kanalımız: / refika
►Uluslararası Alışverişler İçin Etsy Sayfamız: etsy.me/32ShQwL
► Our Etsy Store for International Purchases: etsy.me/32ShQwL
Mutfağımızda ve Yemek Okulu’muzda neler oluyor daha yakından takip etmek için;
►Facebook: / refikaninmutfagi
►Instagram: / refikabirgul
►Twitter: / refikabirgul
►Websitesi: www.refikaninmutfagi.com
►Mutfağımızda kullandığımız el emeği, göz nuru güzellikler için de: goo.gl/0aKsMW 
Развлечения
Masterchef 'de görmek istediğim kadın şefsin. Ekranda mutlaka olmalısın. Senden gençlerin öğreneceği çok şey var. Erkek egemen sektörde pozitifliği ve tarifleriyle örnek alınması gereken örnek bir kadın şefsin. Allah yolunu açık etsin
Güzel dileklerin için teşekkürler❤️
masterceh kadar berbat bir yarışmaya refikayı uygun görmen ona hakarettir
kesinlikle öyle refika olmalı👍👍
Nasil yani Refika nin o yarismada yarismasini istemiyorsunuz degil mi? Gercekten cok farkli bir kulvarda olan Refika ya hakaret olur…
@@refikaninmutfagi seni o berbat yarismada yarismaci olarak görmek isteyen birine bile kibarca tesekkür etmen…
Kaç yıl oldu. Hala ayni heyecanı ve mutluluğu görebiliyoruz. Hayranım sana Refika.
Biz de size ❤️❤️
Looks so delicious 😋
@@HappyKitchenRecipes2021 very delicious
@@serdarbakan5858 More Delicious
Mutfak seven ve becerikli bir hatun olarak bir gün mutfağınızda çalışmayı ne kadar çok isterim. Güzel tarifler, güzel sunumlar.. Ellerinize sağlık 🌹🌹
Allahım bu nasıl güzel bi içecekkkkk harika oldu teşekkürler ❤️
Hepsi çok güzel ve pratik teşekürler 🙏🙏🌸
Çok neşeli enerjik sunumlarınız var teşekkürler
Ellerinize sağlık harika doğal içecekler en sevdiğim iyi ki varsınız😘🌸🙏
Burak ve Erkan’ın birbirlerine karşı yaklaşımları adeta tatlı trol olmuş. Çok iyiii 😂 içeçekler zaten efsaneeee😍
Denedim mükemmel oldu😋 tarif için teşekkürler 💕
Tebrikler ve de teşekkürler. Her tarifiniz yapılabilir özellikte ayrıntılı ve anlaşılır. 🎉🎉🌷🌷🌷
Yaa sizin pipetli denemelerinizi seviyim çok tatlısınız 🥰
Muz-tahin-yulaf inanılmaz oldu🤪 Çok teşekkürler👏🏼
Refikaca serinlemenin ve vucudu zinde tutmanin en guzel yolu tesekkurler iyiki varsiniz💐👍🤗🌟🌟🌟🌟🌟
Her zamanki gibi harikasın Refika. 🌹😘
İçecek tariflerini severek takip ediyorum.
hepsini denedim hepsi çok iyi tariflerin devamını bekliyorUZZ
Biraz geç oldu ama geldiiiiiiim şu sıcaklarda çok güzel gider ellerin dert görmesin
Süper oldu eline sağlık 😎😎
Gerçekten harikalar yaptınız süpeeeeeer oldu en güzeli çocuklar için olan bence
Vişnelide işte bu, dedim 🤩 en kisa surede yapacagim 😍
Almanyadan izliyorum :) 4 hafta türkiyede 🇹🇷 tatildeydim 😊 izleyemedim özledim sizi❤ allahim bu kadar mi TATLI olur bir insan Refika hanim 😊❤❤❤sizde tarifinizde😁 çok TATLI 😊❤❤❤❤❤👏🍀
Çok güzel tarifler ellerinize sağlık refika hanım🙃
Fit sporcu tarifleri daha çok istiyoruz. Ayrıca vegan vejeteryan yemek tariflerini de çoğaltırsanız seviniriz.
Hepiniz beyaz gitmişsiniz laboratuvar ortamı gibi değişik ellerine sağlık Refikacım ♥️♥️🌹
Ahh aşık oldum sabahları uyanıp surfe giderken mükemmel öğün ve soğuk içecek olucak hızlı ve kolay bir içecek tarifi olmuş bayildim yine
tamda alternatif şeyler ariyodum
yulaf muz ceviz süt 4 lemesinden başka bir şey ama yakın güzel bir tatt 👌🏾🐥
Refika abla yaptıysa kesin harikadır. Denicem❤
Refika hsnim şimdi yaptım tahinli olan ailem sevdi teşekkürler tekrardan
Yine mükemmel bir tarifff
Harikasınız refika hanimm her tarifinizi zewkle takip ediyorummm
Tesekur
Ellerine sağlık ne olacaktı ki niye bu şaşkınlık tabiki yine ve yeniden harika tarifler ben de sizinle tarif yapmak istiyorummmmm duyun beni 🥰💓
ellerinize sağlık
refikacm her şeyi yaptınız bu kanalda yeni başlayanlar için bir latte art videosu da gelmezse çok üzülürüm!😢❤
Harikasınız
Diyetimin 1. Gününde harika tarifler❤️ elinize sağlık🌻
maşAllah ellerinize,yüreğinize sağlık afiyet olsun.
Merhabalar harikasınız sizden rica etsem döküm tencereler hakkında bilgi videosu hazırlayabilirmişsiniz hangisini önerirsiniz teşekkürler
Muhteşemsiniz...
Çok tatlı ballı bir refika abla 😘
Hindistan cevizi unu, yulaf unu ile birlesince oldukca hos ve saglikli atistirmaliklar ortaya cikiyor, çiğ badem, ceviz, findik gibi kuruyemisler , seker yerine hurma, dut kurusu ekleyerek denemenizi oneririm. Sağlıklı yiyecek ve içecekleri konu olan yayınlarınızın devamini sabirsizlikla bekliyoruz. Yaratıcılığınıza da hayranim bu arada
Seviyoruz seni Refika!
Refika hanım ses tonunuz çok çok hoş ya 😍
Ya ben yorumları yazan kişiyi de merak ediyoruuum 🥺🥰 harika bi ekipsinizz deneyeceğim bu tariflerii💗
Harika oğluma tahin yedirme yöntemi öğrettiniz 😍
Çok tatlısınız 😍😍😍
Saygı Değer Administer Ve Gönüllerin Şefi Refika Hanımefendi Uzun Aradan Sonra Tam Yaz Rüyası Hafif Ve Nefis Tatlı Görünümünde İçeçekler Hazırladığınız İçün Sizlere Canı Gönülden Müteşekkiriz ... Şimdiden Emeğinize Sağlık Her Daim Pratik Ve Doğaçlama Tariflerin Devamını Dört Gözle Beklerim...
Harika oğluma tahin yedirme yöntemi öğrettiniz teşekkürler 😍
İzlemeye gec kaldim ama geldimmm... Neyse bütün içecekler mük. Daha videonun basindayim ama güzeldir..
Abla sen bizim kurtarıcımızsın
Ellerinize saglik cok guzel gorunuyor ☺💕
Vişneli efsane görünüyor. Eline emeğine sağlık bal kadın
😘
Auto translate is working better and that looks delicious. Very nice presentations, too.
Burak's face at 6:00!
Refika mukemmelsiniz yine
Ama olmuyor böyle yapıp yapıp içiyorsunuz afiyet olsun bizde isteriz diyeceğim ama olmaz ilk fırsatta yapıp söylemek üzere sağlıkla kalın ☘️🧿☘️❤️❤️
canım refika, ellerine sağlık 💕
Afiyet olsun ❤️
Kesinlikle Masterchef de olmalısın.☀☀☀
Refikaa😍 az once shokugeki no souma animesindeki yemekleri yapan bir kanalda doner denediler ve teknigi senden ogrendiklerini soylediler. Harika bir kanal dediler az bile dediler😍
Ya o kadar isabetli ve güzel tarifler kii❤️
Refikam çok doģalsın seviyorum seni Almanyadan selamlar
Video yu izler izlemez baz olanına fındık ve muz, ekleyerek denedim çokçok güzel olmuş kalorisi çok mudur, diyette içilebilir mi şu 4 üne birde kalori hesabı yapabilirseniz süper ötesi
Refika hanım genelde kilo verdiren tarifler oluyor her yerde. Sizden bizi de görmenizi istiyorum. Lütfen sağlıklı kilo aldıran yemek veya içeçek tarifleri paylaşırmısınız ara sıra 😊😊😊
Bunlar da çok güzel daha çok bitki çayları ile yapılabilir tarifler de olabilir mi
Yine her zamanki gibi harikasın! Bundan önce cool lime, berry hibiscus ve frappacino videolarını izledim. Şu an hepsini yapasım var 😂😂 Bu arada ekibinizi de çok seviyorum 🥰
Mükemmelsin
Sana bayılıyorum abla tariflerin mükemmmmelll
Biz de size❤️❤️
@@refikaninmutfagi sağol abla❤️❤️❤️
Gönüllerin Şefi Refika Hanımefendi Bence Beşinci Tür Olarak Aklıma Şimdi Gelen Baharat Çesili İçeçeği Yaparsınız İçün Ceviz Tarçın Mahlep Ve Keçiboynuzu Tozu İlave Harikulâde Olur Sizler Nedersiniz Bu Fikrime Aceb ... 😊
Selamlar bardakları nereden bulabiliriz? Çok güzellerdi. Bu tarifleri güzel sunmak lazım☺️
İnanamıyorum yaa, bu emziren anneler için bombaa, yulaf, tahin süt ... bal yerine hurma püresi konulabilir. Süper yarın hemem denicem
Yeni diş teli taktırmıştım, beslenme açısından çok iyi denk geldi 🤗🍀
Bu yaptiklarinin hepsini hersabah yuzme antremanim sonrasinda ictim, Kahvalti yerine, ve 3 kg verdim..inanilmaz besleyici ve yardimci, ek olarak ben tahin yerine fistik ezmesi, ve kolajen ekliyorum,yulaf inceltilmis yulafla kek ysptim harika oldu deneyin
Vayyy çok çok sevindimmm
Refika Hanum, merhaba! I'm your years long fan! We're traveling to Istanbul in September and if you have your own restaurant we would really love to visit it 🙏
Selam aleykum kardeşim hayırlı yaylnar dilerim 👍👍🌹
Refika bizi biraz kuzguncukta gezdir pazar falan yok mu orada ☺️ dış çekim istiyoruz 🎉🥰👻
Abla yağ kaybetmek isteyenlere göre tok tutan bir smoothie tarifi çeker misin?
Aga bana kilo vermek için bit şeyler yemek saçma geliyor eğer istiyorsan boğazı azıcık keseceksin
@@abdullahunal8745 Kanka boğazı kestim zaten ama belirli bir yerden sonra daha fazla kalori açığı oluşturmak için tok tutan şeyler yemek gerekiyo
Çok farklı içecekler, ellerine sağlık Refika sevgiler
Harikasın Refika cım. Tarifler en kısa sürede denenecektir 💕💕💕
Ellerine sağlik çok guzel oldu canim sağlikli kilo alabilmek içinde tarifiniz varmi paylasirsaniz sevinirim ben her şeyi yiyipde kilo alamiyorum 1. 68 sekize 62 kiloyum ama biraz kilo almaktiyorum
Elinize sağlık gerçekten görünce iştah açan içince tok tutan, harika içecekler oldu. 😍
son zamanlarda izlediğim en yumuşak en sakin en huzur dolu videoydu. hatta ismini öğrenmek ve yazabilmek için 2.kez izledim videoyu ama bulamadığım için Çilek Hanım diyeceğim kendisine :) sizi daha çok videolarda görmek isteriz tadım ekibinde. ve tabiki yine muhteşemsin Refika
iyi ki varsın Ece 🥰
Refikacigim kullandığın makina kaç volt
Ve hngi markanın smootie makinasi
ellerinize sağlık afiyet olsun sağlıcakla kalın 👍🍀🤩🌵🐞
Bu güzel bardaklar nereden acaba Refika hanımcım 🥰🥰
👍 Great 💞
Bu sefer bildirimi erken görünce ve videoyu da ilk dakikalarda izleyince çok mutlu oldum🤗🥰
Genelde 1 saat sonra görüyorumda fıttırı fıttırı ya çok güldüm😂😂😂
Ellerine sağlık Refikacım🙏🏻🧿
Temmuz sonunda yaz gelmedi.Havalar acaba ne zaman ısınacak?
Kimsenin gönlü kalmasın demiş genetik çorba
Ya Burak ne harikasın dostum
Refika sende canımsın ❤️
Ben sizinle çalışsam , kapıcınız olurum valla. Getir götür yaparım. Yeter ki o ekipte olayım :D
Yapıp dolapta kaç gün saklayabiliriz 😊
İçecekleri gölgede bırakan romantikli video😂😍😘
Rafika abla bubble tea yap 😢
❤🎉❤🎉🎉🎉❤ve Tanrı REFİKA'yı yarattı ♾💙🧿
Bu makineden bizde yok ama meyve sıkacağı veya robot ile olurmu
❤
Tahin yerine alternatif kullanabileceğimiz bir şey var mı, denemeyi çok istiyorum ama tahin yiyemiyorum :'(
"Sarmısak" da ekleseniz iyi olurdu (!)
Merhaba elinize sağlık blendrınızın ismini ögrenebilirmiyim
Tadım esnasında Burakcığımı izlemekten videoya odaklanamadım :) ellerinize sağlık hocam çok güzel tarifler
Soğuk kahve tariflerini de görmek isteriz
Muzlu yulaflı dondurma için bir öneri * dondurulmuş muza 2 3 kaşık yulaf çok az bi süt isterseniz çikolata parçaları bızlatın mmmmm 🤤😍
03:45'deki kadeh/bardak/cup'un markasını öğrenebilir miyim sorun olmayacaksa?
💯💯💯😍😍