Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
PILATES con PESAS - Entrenamiento FULL BODY intenso (con opciones mas sencillas)
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2023
- Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas y clases exclusivas:
/ @xoxeconde
Hola Caracolas!
Espero que disfrutéis de esta clase de pilates con peso intensa, quiero comentarte también que, si no tienes pesas o mancuernas o simplemente quieres hacer una sesión más suave, no te preocupes, verás que todos los ejercicios de esta sesión se pueden hacer si ellas 😉
Os mando un saludo a todas las personas que me seguís y apoyáis 😘
Chapo pescaos 🐟
Hace 3 meses que llegue por casualidad y vengo haciendo juiciosa tus clases, tengo desgaste de rodillas y me han sido muy útiles los ejercicios. Estoy muy agradecida ❤Dios te bendiga
Cuánto me alegro!! Muchísimas gracias por comentar 🥰❤️✨
SOS una geniaaa, tremenda clase!! La ame💪💪😁
Muchas gracias! Me alegro mucho de que te haya gustado 🥰
Contagias energía y las clases me encantan😊
Muchísimas gracias!! 😍
Me encantan tus clases ! Muy completas , la mejooorr !🇦🇷
Muchísimas gracias ❤️✨😘
Que genial las indicaciones...paso a paso...LA MEJOR XOXE!!!!
🥰🥰🥰
Fan de tus rutinas, gracias por compartirlas 😊
Que bien! Mil gracias por comentar 🥰❤️✨
Hermosa clase!!!, mil gracias por compartirla. Besitos desde Argentina y linda semana ❤❤
Hola, muchas gracias! Me alegra mucho que te haya gustado 🥰
¡Súper! Graciasssss.
De nada! Me alegra que te haya gustado! 😘✨
Fabulosa rutina, súper intensa me encantó ❤ muchísimas gracias.
Me alegro mucho de que te haya gustado 😘✨❤️
gracias Xoxe! quedé 🔥GRACIAS 💕
De nada ☺️❤️
Gracias por tu tiempo y enseñanzas😊no la termine demasiadas rondas con repeticiones de lo mismo, mas variedad gracias, lindo dia
Hasta donde llegarás esta bien 💪🏽. Prueba quizás alguna de mis clases de pilates fluido para no sentir tanto las repeticiones 😉❤️
Gracias por tu comentario 🥰
Xoxe , padrísimas tus clases!!!
Muchiiiiisimas gracias! 🥰❤️✨
Gracias por la rutina ❤
De nada 😊. Gracias a ti por hacerla y comentar 😉❤️✨
Me encanta 🎉
Muchas gracias 🥰
Mil mil gracias Xoxe
De nada 😘❤️✨
Pasada de clase ! 💪💪💪💪💪💪
Muchísimas gracias! 😊😘
Bella!!! Muchísimas gracias por ser nuestra personal trainer❤
Gracias también a todas las que me seguís por valorar mi trabajo y mi esfuerzo ❤️✨🙌🏽
Saludos desde Chile
Saludos desde Barcelona 😘✨
Ay, Xoxe... Que R U T I N A!!! ME QUEMA EL CUERPO MUJER!!! ME ENCANTÓ ❤😂🎉
Que bien!!! Me alegro mucho! 😊🔥
es una pena que lleve casi 1 mes sin sacar vídeos nuevos.
Hola Oscar, justo ahora estoy embarazada y cerca de dar a luz y es un momento difícil para mí para subir contenido regularmente, espero que se entienda 😅
De cuantos kilos las mancuernas? Saludos
Hola, las que yo llevo son de 5 kilos. Recuerda coger el peso que sea adecuado para ti, que te suponga un reto pero que no te imposibilite el movimiento 😉💪🏼
No hay que estirar al final?
Esta bien estirar para volver a la calma, si, pero hay veces que no lo hago en los vídeos para que no se alarguen tanto 😉❤️
Estiramiento corto
Tienes clases solo de estiramientos en mi canal 😉. Esta que te dejo aquí, por ejemplo:
ruclips.net/video/UDWYrjNY-VI/видео.htmlfeature=shared