Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Hocam çok teşekkür ederiz ❤
Kendi tecrübeme göre 100-150 km sürüşlerde muz yemek şaşırtıcı derecede artı güç sağlıyor. Bu meyve barlardan daha etkili. Toz hiç kullanmadım. Sürüşlerde ayrıca meyva suyu içmekte iyi geliyor. Doğal olmayan şeylerden uzak durmak bence daha iyi.
Teşekkürler hocam
Tesekkurler❤
1 haşlanmış yumurta 6 gr. protein / 100 gr. Tavuk göğüs 23 gr. protein. Çok temel bilgiler bunu her sporcu bilir . Şaşırttınız.
Haklısınız. Yumurta konusunda 100 gram ile 1 adeti karıştırmışım. Doğrusu “100 gram yumurtada yaklaşık 13 gram protein” olacaktı.
Hocam çok teşekkür ederiz ❤
Kendi tecrübeme göre 100-150 km sürüşlerde muz yemek şaşırtıcı derecede artı güç sağlıyor. Bu meyve barlardan daha etkili. Toz hiç kullanmadım. Sürüşlerde ayrıca meyva suyu içmekte iyi geliyor. Doğal olmayan şeylerden uzak durmak bence daha iyi.
Teşekkürler hocam
Tesekkurler❤
1 haşlanmış yumurta 6 gr. protein / 100 gr. Tavuk göğüs 23 gr. protein.
Çok temel bilgiler bunu her sporcu bilir . Şaşırttınız.
Haklısınız. Yumurta konusunda 100 gram ile 1 adeti karıştırmışım. Doğrusu “100 gram yumurtada yaklaşık 13 gram protein” olacaktı.