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0:04 [ショートトラック上級]円コーナーで両腕を開いてコーナー滑走0:43 1.円コーナーで腰を落とし両腕を横に伸ばす0:51 2.足をV字にし、右足を横に押す0:58 押した右足は左膝の上にまたぐ1:09 3.左足は膝を少し下げ、左側に抜きながら右足を同時に押す1:22 4.上のを繰り返す
![[대한빙상경기연맹] 기초종목 육성사업](http://yt3.ggpht.com/H8vjfojCf2p6nOZ8zRReROm5-nr6o6-RHT2hY8WIrXGiYbBvVvn-ljsYivfUNXESuCcFRyrzZQ=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
0:04 [ショートトラック上級]円コーナーで両腕を開いてコーナー滑走
0:43 1.円コーナーで腰を落とし両腕を横に伸ばす
0:51 2.足をV字にし、右足を横に押す
0:58 押した右足は左膝の上にまたぐ
1:09 3.左足は膝を少し下げ、左側に抜きながら右足を同時に押す
1:22 4.上のを繰り返す