أحرقي دهون و تخلصي من أعراض انقطاع الطمث ملخص المكملات و نظام اكل و اعشاب بأقل تكاليف

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 80

  • @zadelmaraa
    @zadelmaraa  12 дней назад +4

    شكرا لكل الدعم و المحبه 🥰💚☘️ . ما تنسوش تعملوا شير الفيديو مع حبايبكم و تشتركوا في القناه.
    حلقه عن زيت المعجزة زيت الخروع لحب الشباب و خظوط التمدد و فوائد أخري لم يذكرها أحد . 🤗🌹 . قولولي رايكم فيه ايه .. الرابط هنا 👇👇👇

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад

      ruclips.net/video/geC7tVmDAt4/видео.htmlsi=eYwKF7SSWLgwq7oR

    • @OkamiTokito-jl7cu
      @OkamiTokito-jl7cu 12 дней назад

      اعطينا بدايل لان مش نقدر نشتري المكملات الى كلمتينا عليها بسطيها على لمش لاحق

    • @yasmin11122
      @yasmin11122 4 дня назад

      حبيبتي دينا عايزة اقولك انك انقذتيني وغيرتي حياتي انا كنت هتجنن مش عارفه فيا ايه وارتحت نفسيا جدا لمجرد اني عرفت فيا ايه ربنا يديكي الصحة ويباركلك فيها ويديم عليكي الشباب والصحة وراحة القلب وراحة البال والجمال والغنا ويكرمك ويرزقك كل جميل وخير وفرحة ❤️ شكرا ❤🌹

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  4 дня назад +1

      @yasmin11122 الف شكر ربنا يفرحك و يحفظك

    • @عبدالعزيزالصقور-ن5ظ
      @عبدالعزيزالصقور-ن5ظ 3 дня назад

      سلام ممكن اعرف الاعشاب الاستروجينه في صورتهاالطبيعيه عادناخذهافترات طويله ياريت تنصحيني..

  • @OumHadil-dx2er
    @OumHadil-dx2er 12 дней назад +12

    ا حبيبتي ا لسلام عليكم انا عمري 47سنة .وعندي قفاف البشرة .طولي نقص. اكتاف ورقبة متيبسة . دوخة فزيعة دورتي غير منتظمة وخفيفة مش طائيلة لكنها اوية .ضباب في راية. الام المفاصل .مزاج متغير .حزن كآبة .ارتفع معي ضغط وهبات ساخنة .اداني فيهم ترتقة وجفاف العين والاذن .هل الاستروجين خافض او مرتفع وهل هي اعراض الطمت لكن وزني نقص مع نقص الشهية وعصر الهظم من فضلك الجواب السريع انا من الجزائر احبك في الله .

    • @OumHadil-dx2er
      @OumHadil-dx2er 12 дней назад +2

      من فضلك الرد على رسلتي

    • @motafaylabilkhayr8547
      @motafaylabilkhayr8547 11 дней назад +1

      moi aussi j'ai 47 ans et j'ai les mêmes symptômes que toi sauf que moi j'ai le poids élevée à cause de la fatigue mais alhamdolillah. ça vas passer inchallah.

  • @امينةافندم
    @امينةافندم 10 дней назад +1

    ممكن تعطينا اعشاب

  • @MariamMariam-h6u
    @MariamMariam-h6u 12 дней назад +1

    الله يحفظك ويفرحك بارك الله فيك أختك من الجزائر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @samiamalak7500
    @samiamalak7500 12 дней назад +1

    ألف شكر علي كل النصائح الفيدة وتوعية عشان كل سيت تتخطى المرحلة وهية مرتاحة👍🏼🌺🌿

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад

      حبيبتي 🥰 ساميه

  • @هدىعبدلله-س6ق
    @هدىعبدلله-س6ق 11 дней назад

    شكرا لك على كل النصائح الرائعه والمفيده يا استاذه ❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏

  • @hananelfawal7390
    @hananelfawal7390 11 дней назад

    حبيبتي دينا ربنا يسعدك أفادتينا جدا ربنا يسعدك ويحفظك ❤❤❤

  • @nahlaba5466
    @nahlaba5466 7 дней назад

    وين رابط البروتين؟

  • @saraalolo5929
    @saraalolo5929 11 дней назад +1

    شكرا ليكي من القلب والله انتي نعمه من عند ربنا بعثه لينا مليون لايك يدينا الحلوه دمك زي العسل دينا من فضلك ديما اكتبي اسماء الاشياء او المواقع لان تتكلمي مصري فه بعض الحروف ما افهمه لان عراقيه او غير جنسيه علشان نبص على الكتابه عاشت ايدك ربي يجعلها لا تمس النار شكرا شكر استمري دينا واكثر معلومات حتى انطبق

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  11 дней назад

      الف شكر و لكي بالمثل تحياتي 🥰 للغاليين

  • @سناءزين-ظ3ع
    @سناءزين-ظ3ع 12 дней назад

    انا بحب اسمعلك كتير ❤وبرتاح نفسيا معاكي شكرا كتير ليكي حبيبتي انا بعاني من الاعراض ٥ سنين اعراض صعبه اوي مريت فيها بس دلوقتي احسن شوي ❤من لبنان

  • @lylia7219
    @lylia7219 12 дней назад +2

    شكرا على محتواكي، انا عشت انقطاع الطمث المبكر و مش مستعدة اعيشه ،توفيت على عمر ٧٤، زي الوردة .احكيلك التفاصيل عالانستغرام ان شاءالله

    • @lylia7219
      @lylia7219 12 дней назад

      نسيت اقول ،بتاع امي

  • @user-dg9oo9qy6i
    @user-dg9oo9qy6i 6 дней назад

    Thank you so much for everything
    I’m following you from USA and you have really inspired me a lot

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  6 дней назад +1

      Thank you 🙏 glad you like the content much appreciated ☺️

  • @fatmafatma1944
    @fatmafatma1944 12 дней назад

    في ميزان أعمالك كل معلومة الله يجزاك عنا خير الجزاء في الدنيا والآخرة اللهم آمين
    ✨🌼✨

  • @fatmafatma1944
    @fatmafatma1944 12 дней назад

    الله يوفقك ويعافيك ويقويك اللهم آمين
    ✨🌼✨

  • @FatimaFati-nb8ly
    @FatimaFati-nb8ly 12 дней назад +2

    أختك من جزائر نشكرك على نصائح هامة

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад +1

      على راسي تحياتي للجميع ☘️

  • @hadirabbas4748
    @hadirabbas4748 День назад

    بالنسبة للپرايم روز في له أي أثر جانبي أو خطورة

    • @hadirabbas4748
      @hadirabbas4748 День назад

      وشكراً لحضرتك

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  День назад

      علي راسي . حبوب الصداع لها تأثير جانبي اي دواء في الدنيا له اعراض جانبيه و كمان ده استروجين نباتي . لو في أمراض مزمنة أو تاريخ العائلة فيه مثلا سرطان . الافضل ناخده تحت رعايه طبيب . عموما هو الدكتور بيوصفه ٣ شهور و توقفي شهرين مثلا و ترجعي تاني و ده لازم بعد التحاليل

  • @motafaylabilkhayr8547
    @motafaylabilkhayr8547 11 дней назад

    merci pour tous ces conseils est ce qu'on ressent des vertiges à la préménopause ?

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  11 дней назад +1

      نعم طبعا اشربي قليل من الجنزبيل علي كوب ماء دافئ نزلت فيديو قصير اليوم

  • @malikadz6893
    @malikadz6893 12 дней назад +1

    بحبك يا دينابوسة ليك من الجزائر

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад

      حبيبتي 🥰🙏🙏

  • @samiamalak7500
    @samiamalak7500 8 дней назад

    الفيدو دا فيه نصائح هيلة تساعد كل سيت عشان تخيس التنفس يخلينا نيهدا لما نيهدا يتوازن🫶🏼👍🏼

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  8 дней назад

      حبيبتي ساميه ☘️ 🤗🥰

  • @wamarat2377
    @wamarat2377 12 дней назад

    ماشاء الله عليكي
    ربنا يوفقك ويسر أمرك يارب

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад

      الف شكر جميعا

  • @aminaerrady2607
    @aminaerrady2607 12 дней назад

    شكرا جزيلا على الكم الهائل من المعلومات بارك الله فيك هل يمكن اخذ البذور و الاعشاب خلال الدورة و شكرا 😘😘😘

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад

      صعب اشرح هنا هنزل فيديو بس هنا رابط صفحه بالانجليزيه و لكن جوجل بيترجم الصفحه بالكامل 👇👇

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад

      nourishedbynutrition.com/seed-cycling-for-hormone-balance/

    • @aminaerrady2607
      @aminaerrady2607 12 дней назад

      شكرا جزيلا اتمنى ان تطرحي لنا حلقة عن هذا الموضوع فطريقتك في سرد المعلومات جملة جدا و مفيدة شكرا

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад

      @aminaerrady2607 حاضر الاسبوع ده

    • @aminaerrady2607
      @aminaerrady2607 12 дней назад

      @@zadelmaraa شكرا من حبيبتي ❤️❤️

  • @maryamJomaa-bw8ou
    @maryamJomaa-bw8ou 12 дней назад +1

    هل نستطيع اخد كل هالأدوية مع بعض؟

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  11 дней назад

      مع بعض لا انا قلت تلات ايام من كل نوع !! يعني مكملات الرياضه مش كل يوم لكن مكملات بناء الجسم هم اربع انواع فقط

  • @emanshaban2212
    @emanshaban2212 12 дней назад

    فعلا فيديو مميز تحياتى حبيبتى

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад

      الف شكر لك تحياتي

  • @هبةهوبا-ض6ث
    @هبةهوبا-ض6ث 12 дней назад

    كل فيديو بتابعه لحضرتك والله بكون سعيدة اوووى وبستفاد جدااااااا ربنا يجازيكى كل خير يارب ...وعندى سؤالين لو تكرمتى ...هو نقص الاستروجين بيفتح الشهية لانى لاحظت انى باكل كتير اوووى ...السؤال التانى هو فعلا بيعمل ارق وقلة نوم لانى ابتديت اخد كويتابكس ببساعدنى ع النوم وبصحى تانى يوم نشيطة جدا والمود فوق الممتاز هل فى خطورة فى الكويتابكس بعتذر ع الإطالة

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад +1

      طبعا في نهم و ده بيقل مع تعويض الهرمونات المفقوده من اعشاب و بذور و رياضه و نقلل سكر . مقدرش انصحك اي دواء نوم و اكتئاب مش بيطول أثره و جسمك بياخد علي الماده .جربي عشبه القديس يوحنا و لافاندر مغلي مع ماء و عسل طبعا كل عشب لوحده و شوفي كمان تمارين التنفس العميق. بلاش ادويه كتير مع الوقت لها أعراض لو حبيتي تبطلي ليها أعراض انسحاب .الف شكر علي متابعتك 🥰 🙏☘️🥰

    • @هبةهوبا-ض6ث
      @هبةهوبا-ض6ث 11 дней назад

      @zadelmaraa
      جزاكى الله عنا كل خير وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

  • @AsmaaMahmoud-od4qd
    @AsmaaMahmoud-od4qd 11 дней назад

    انا مبعرفش انام من رجلي اية السبب بتفضل توجعني ومشدودة

    • @omoaminefatima1087
      @omoaminefatima1087 11 дней назад +1

      حضرتك نقص المغنيسيوم هو اللي ابيعمل الشد العضلي ، خديه مكمل.

    • @AsmaaMahmoud-od4qd
      @AsmaaMahmoud-od4qd 11 дней назад

      @@omoaminefatima1087 شكرا عل ردك اي مغنسيوم من الصيدلية

  • @nadazahir5134
    @nadazahir5134 12 дней назад

    ما رأيك في لقاح كرونا وتأثيره على المرأة في هذه الفترة من حياتها

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  11 дней назад

      في بوكس الشرح

  • @سناءزين-ظ3ع
    @سناءزين-ظ3ع 12 дней назад

    نفسي اتواصل معاكي مباشر ياريت والله ❤

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  10 дней назад

      متاح جلسات خاصه اونلاين التفاصيل علي رساله فقط من واتساب في بوكس الشرح تحياتي

  • @sherymabrouk2379
    @sherymabrouk2379 12 дней назад

    ممكن لينك صفحة الكولاجين

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  11 дней назад

      في بوكس الشرح تخفيض زاد المرأة

  • @duraalasfari3549
    @duraalasfari3549 12 дней назад

    كل الشكر. لحضرتك. الحقيقة. عم دور على هل المعلومات. من زمان. ورحت دكاترة. وما حصلت شي. ممكن من فضلك كيف فيني اخذ استشارة. وشكرا

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад

      علي راسي بس انا كوتش مش دكتوره جلسات خاصه توعيه اونلاين رقم واتساب في بوكس الشرح اذا ممكن التواصل و ابعتلك التفاصيل

  • @sanajana5613
    @sanajana5613 12 дней назад

    حاليا ابتديت اخذ Menopace Max تنصحيني بيه
    ومشكوووورة الك لان اخير لقيت احد فهمني

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад

      معلش لا اعرف اعذريني

  • @اللغةالعربيةالسادسالاعدادي-ح3ذ

    عندي سؤال عن الجيلاتين البقري هو نفسه الكولاجين البقري ؟؟

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад +1

      ايوه بس مش سهل امتصاصه زي الكولاجين. كولاجين نسبه الفائده فيه اكبر من الجيلاتين و مصنع بطريقه يكون اولا امتصاص سهل و نوع عالي الجوده . حسب الميزانيه المتاحه عندك .

    • @اللغةالعربيةالسادسالاعدادي-ح3ذ
      @اللغةالعربيةالسادسالاعدادي-ح3ذ 12 дней назад

      @zadelmaraa شكرا حبيبتي متابعتك من العراق

  • @BBSS-vn9pb
    @BBSS-vn9pb 11 дней назад

    Moi je ne sors pas pour marcher que rarement mais à la maison je bouge beaucoup je fais tout le temps le ménage est ce que c'est bénéfique pour moi ?gros bisou 😘

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  6 дней назад +1

      طبعا مفيد ممتازززز

  • @أفكارووصفاتمتنوعهوبأقلتكلفه

    بكام الكولاجين والبروتين ده يا قمر

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  11 дней назад

      الرابط فيه كل التفاصيل في بوكس الشرح يا قمر

    • @جيهانجمال-ح3ب
      @جيهانجمال-ح3ب 11 дней назад

      مرحبا استاذه لو سمحتي انا عمري ٤٥ سنه لسه الدوره بتيجي بس انا قاعده علا الأكسجين وباخذ ادويه كثير وعمله عمليتين في الدماغ ومركبه جهاز وعندي تليف رئوي زي ما تقولي الحمد لله عايشه ميته بس انا بقوم وبتحرك في البيت بالجهاز عادي ياريت تفيدني اخذ ايه احسن وشكراً ❤لحضرتك

  • @anaschater228
    @anaschater228 7 дней назад

    🥰🥰🥰🥰🥰

  • @malikadz6893
    @malikadz6893 12 дней назад +1

    عندي سؤال بخصوص حبوب الكولاجين هل يتشرب 3اشهر فقط او استطيع اكمل اكثر من 3أشهر

    • @zadelmaraa
      @zadelmaraa  12 дней назад

      بودره أو سائل افضل تلات شهور و توقفي شهر و تبدأ تاني

    • @malikadz6893
      @malikadz6893 12 дней назад +1

      @@zadelmaraa 🌹

  • @أصيل-خ7و
    @أصيل-خ7و 12 дней назад

    🍀🍀

  • @salma9101
    @salma9101 12 дней назад

    ❤❤

  • @rfektalzhraalptol
    @rfektalzhraalptol 12 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤