Cómo controlar tu adicción al teléfono con estas 3 MODIFICACIONES
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- Опубликовано: 10 фев 2024
- En este video, comparto cómo logré controlar mi adicción al teléfono en solo tres simples pasos. Descubre cómo mantener el control del tiempo de pantalla, cambiar tu teléfono a blanco y negro para reducir distracciones, y la aplicación secreta que me ayuda a tomar pausas conscientes al usar Instagram. Además, te comparto dos bonos adicionales que me han ayudado enormemente.
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¡¡Gracias por ver!!
Yo pasaba más de 11 horas en el telefono, era un adicto, ahora por suerte estoy reduciéndolo, y en unos meses he reducido a menos de 6 horas diarias, y cada mes bajo 1 hora más
Excelente!!! Que hiciste para bajar ese tiempo?
Pasa tip
En resumen: eliminar apps innecesarias, poner algún limite en rrss, eliminar tik tok, ni ver shorts o videos cortos, y buscar otros hábitos para hacer, por ejemplo yo tome ejercicio, leer, meditar, etc
nuevo sub, gracias por estos metodos, los usare todos
Gracias por esta información tan útil
Y necesaria 👍👍👍
Muy buen video Nico!
Vamos a empezar Bro, soy un maldit0 adict0. Pero se que puedo mejorar
Excelente Nico. 😊
Buen video, realmente me ayudó
buen video hermano, saludos. Me ayudo bastante
Gracias, Nico por los buenos consejos
Me gustó mucho tu contenido, gran video.
el video que necesitaba❤
Bro que locura eres el mejor!
Me encanto gracias Nico te deseó lo mejor y éxitos!!! 🤝🫂
Yo solo tengo Instagram por una amiga y RUclips no lo borro por que miro videos como los tuyos.
Yo soy adicto.
No puedo dejar el móvil porque me produce ansiedad.
No puedo rendir bien en el trabajo ni tampoco en el estudio.
Y todo empezó en la pandemia que me dedique a ver películas y estar con el móvil durante 5 meses y desde entonces no puedo dejarlo.
Y mientras el resto de las personas hacen su vida, yo llevo así 4 años, solo, sin avanzar en nada, sin pareja, cada vez peor.
Es un asco!! Tengo una aplicacion que me dice el tiempo que lo utilizo al día y saco 6 o 7 horas de media al día
Joder es que tengo 40 años y no puedo creer que haya caído en esto.
Nico.. buen día! como hacer con el celu cuando lo usamos para ver los videos como los tuyos?
Me cayó del cielo...
Gracias🤗
Un placer!!
Estaba buscando algo así, las hice todas durante el video, en una semana te cuento...
gran vídeo 👌🏻
Gracias!
Acabo de hacerlo en un Xaomi! Tengo el celu en Blanco y Negro. Ah ver si mejora. Si noto un cambio, le incluyo la APP.
Genial Juan! Manteneme al tanto!!
Soy el like número 400 yupiii
El mío no dice eso?
No entendí de poner el tiempo en pantalla??
Osea que aparezca cuánto tiempo usaste el mobil
Si dejo el teléfono como veo a Nico Grupe, ta loco vo! (Fue un chiste)