Делай ЭТО чтобы НЕ ВЫГОРАТЬ по жизни. Методология Эллы Дутовой. Подкаст - психология и планирование

Как не выгореть в жизни, работе, отношениях и простом домашнем быте? Как держать баланс состояние на протяжении дня, года, и месяца необходимого для достижения желанных вами целей?
Обо всём об этом поговорим на сегодняшнем выпуске подкаста с Эллой Дутовой - коучем первых лиц компаний, тренером и ментором топовых экспертов, а также в основе своей предпринимателем со стажем более 18 лет #подкаст #выгорание #психология #предприниматель #бизнес #коуч #планирование
Автор и Ведущая подкаста «Точка Фокуса» - Татьяна Третьякова.
Тайм-коды:
00:00 - Интро
00:18 - Вступление и представление гостя (о чем подкаст)
02:08 - Как быстро не перегорать, а держать уровень в долгосрочной перспективе
05:20 - Планировать Зону "Хаоса"
06:18 - Преоритезация - а я куда в своём дне сегодня фокус направляю
13:16 - Желание суетиться и бездельничать - как подобрать баланс
22:51 - Делать других счастливее - без собственного счастья
26:49 - Освобождение
30:29 - Способ планирования во избежании перегораний
33:44 - Не подходящая роль в не подходящей ситуации
41:24 - Подведение Итогов - что делать?
🟣 «Точка Фокуса» - подкаст о главном в мире бизнеса, социальных сетей и балансе в жизни. Полезные советы для развития, увеличения дохода и путешествий.
Если вы нашли этот подкаст, то скорее всего искали: что делать чтобы не выгорать, творческий кризис, как не выгореть на работе, личностный рост, синдром выгорания, делай это чтобы не выгорать по жизни, психотерапия, уверенность в себе ,самооценка, мотивация, саморазвитие, план на год, план на день, элла дутова