سلام عليكم لمن يرغب في تهدئة باله تفضلو بالانضمام الى مجموعتنا . تلاوات مهدئة للاعصاب و مريحة للنفس ..نرجو منكم الدعم و تشجيع الاخوة الحاريسين عليها ..
💚هرمون السعادة💚 هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ، وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ، هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ، وهو يُسمّى بإكسير الحياة . 🔹فوائده : 1- الشعور بالأُلفة والسعادة . 2- يقتل الألم . 3- يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض . (لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) . 4- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم. 5- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط. 🔹كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟ 1-إحتضان الأطفال واللعب معهم . 2- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء. 3- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة . 4- القراءة والإطِّلاع . 5- الضحك ومساعدة الآخرين . 6- أن تكون إنساناً إيجابياً. 7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ 6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر . 🔹نصائح لرفع الهرمون : 1- لا تجلس إلا مع من تحب. 2- لا تؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال . 3- أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع . 4- أكثر من الصلاة على محمد وآل محمد فإنها ثقيلة في الميزان وتحط الذنوب وتنير القلوب وفضلها كبير وعظيم . 4- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك . 5- تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك . 6- لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين 7- السعاده.معكم. في هذه الاخوة الصالحة والأوقات المباركة في ذكره وطاعته
🤗اسال الله الكريم رب العرش العظيم أن يجعلني وإياكم من السعداء في الدنيا والآخرة اخوكم في الله قناتي هادفة اتمنى منكم تشجيع بالقناة وجزاكم الله خيرا
سلام عليكم لمن يرغب في تهدئة باله تفضلو بالانضمام الى مجموعتنا . تلاوات مهدئة للاعصاب و مريحة للنفس ..نرجو منكم الدعم و تشجيع الاخوة الحاريسين عليها ..
وصفاتك دايما في القمة تبان سهلة من اول وهلة الفيديو وانا احب اجربها و اسويها بكل بمقاديريها برافوووووو لازم نشجع مثل هاذو الشباب الي يقدمون فايدة في مجتمعهم
منين رجعت نتبعك نسيت كامل القنوات الاخرى الخاصة بالطبخ وراني نعتمد كل وصفاتك في الطبخ سواء اكلات او حلويات فعلاا تووووب وصفاتك وتعطيني نشاط وحيوية ونروح نجرب وصفاتك ديراكت ههههههه حتى قناتك التانية تاني أبونيت عندك 😁دمت سالما يارب مع المزيد من النجاحات بالتوفيق ♥️
ماشاءالله زدت درت لهم زيتون و لما حطيت الخلطة في العجينة حطيت فوقها صوص ومن فوقها فرماج رپي البنة وااااااااو وااااااااو وااااااااو ضرك اولادي ولاو يطلبوها مني مرة في اسبوع لازم ههههه يعطيك الصحة اخي امير
اخي أمير عاشوراء مباركة ,,,,وصفة سهلة وتحضر في وقفة يعطيك الصحة ساجربها ان شاء الله عن قريب مشكور يوالموا البحر او النزهات المتتبعة الوفية والداءمة بوركت
لاتنسوا الاشتراك في القناة و ضغط على زر اللايك ♥️
بتشجيعكم و دعمكم استمر في تقدم و تقديم الافضل
سلام شاف ممكن تدعملي قناتي انا محتواي تصوير فوتغرافي لجمال الجزائر ا لله يحفضك معليش ادخل للقناة برك وشوف راح يعجبك
Pppghljf
بالتوفيق
رني شفت الفيديو اون ديركت وانا الي قتلك درنا حلوة الترك
وحل القناة الزاوجة 👍👍👍
السلام عليكم يعطيك الصحة اجو يشهيو والبانينوز حمرتهم مليح واش من ماركا عندك باش نشري ، الماركا لي عندي ماشي مليحة وشكرا.
رزقنى الله تعالى صوت حسن فزينته بتلاوة القرآن فهل أجد من يدعـمنى فهل هناك من يدعـ ـم أهل القرآن وجزاكم الله خير الجزاء 🌾🌾🌷
حتضر
حاضر ازورك واتمني تزور
سلام عليكم لمن يرغب في تهدئة باله تفضلو بالانضمام الى مجموعتنا . تلاوات مهدئة للاعصاب و مريحة للنفس ..نرجو منكم الدعم و تشجيع الاخوة الحاريسين عليها ..
💚هرمون السعادة💚
هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ، وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ، هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ، وهو يُسمّى بإكسير الحياة .
🔹فوائده :
1- الشعور بالأُلفة والسعادة .
2- يقتل الألم .
3- يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض . (لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) .
4- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.
5- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط.
🔹كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟
1-إحتضان الأطفال واللعب معهم .
2- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.
3- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .
4- القراءة والإطِّلاع .
5- الضحك ومساعدة الآخرين .
6- أن تكون إنساناً إيجابياً.
7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ 6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر .
🔹نصائح لرفع الهرمون :
1- لا تجلس إلا مع من تحب.
2- لا تؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال .
3- أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع .
4- أكثر من الصلاة على محمد وآل محمد فإنها ثقيلة في الميزان وتحط الذنوب وتنير القلوب وفضلها كبير وعظيم .
4- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك .
5- تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك .
6- لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين
7- السعاده.معكم. في هذه الاخوة الصالحة والأوقات المباركة في ذكره وطاعته
🤗اسال الله الكريم رب العرش العظيم أن يجعلني وإياكم من السعداء في الدنيا والآخرة
اخوكم في الله قناتي هادفة اتمنى منكم تشجيع بالقناة
وجزاكم الله خيرا
تم الشتراك ابني و ربنا يوفقك
@@oumislam8187 تم الاشتراك موفقة حبيبتي
واحد البنة فهاذ البانيني جربوه و ما تندموش
بارك الله فيك شاف على الوصفات الناجحة
جربتهم يعطيك الصحة ...و الحشو درت حشوة دجاج مرحي مارني شاوارما ..و فلفل ..جاو بزاف بنان ..
انا جربت الأولى لي بالسميد وخرجو روعة 😛😛😛 واكيد نزيد نجربهم بهاد بالقرنية اكيد احسن😋😋
اختي شوفي قناة مطبخ ام زينب الجزائرية في اليوتيوب عندها وصفات بزاف روعة 🤩🤩😉🤩🤩
@@abdoumesselka1794 إنشاء الله اختي شكرااا
ماشاء الله وصفة البغرير روعة خرجلي خفيف من فضلك خويا امير وصفة مملحات باركات للمناسبات ويعطيك الف عافيه
مرحبا بيك في قناتي أبوني ربي يجازيك
خرجلي البغرير روعة مشكور على الوصفة شاف
@@salimasaio8833 كيما.انا.اليوم.درتوا.خرجلي.روعة.بصحتنا
سلام عليكم لمن يرغب في تهدئة باله تفضلو بالانضمام الى مجموعتنا . تلاوات مهدئة للاعصاب و مريحة للنفس ..نرجو منكم الدعم و تشجيع الاخوة الحاريسين عليها ..
ادخلی اختی لقناه شاف جهاد Dz
يعطيك الصحة كل وصفاتك روعة الاخت ام خولة سيدي بلعباس
وي شاف الله يعطيك الصحة على وصفاتك وداك لبغرير جربته روعة 👏👏👏👏👏👏👏
ماشاء الله عليك وصفاتك كلها روووعة🌹🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿😘😘😘😘😘💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
مممممم 💕😍 يشهو موالفة نديرهم بالفرماج و تون طماطم
وصفاتك دايما في القمة تبان سهلة من اول وهلة الفيديو وانا احب اجربها و اسويها بكل بمقاديريها برافوووووو لازم نشجع مثل هاذو الشباب الي يقدمون فايدة في مجتمعهم
❤️😍🇩🇿
باذن الله لعشية نجربها بالتوفيق سلام
سلام عليكم ام مروى ابني امير صدقني جربت وصفة لبدقيق جات رو عة اشاء الله لمرة آخر نجربهم تع فرينة بارك الله فيك
راني جربتها هادا وين كملت يعطيك صحة جاو هايلين
المزيد من التألق و النجاح يعطيك الصحة
روووووووووووعة
يعطيك الصحة شرح كافي وافي الله يحفظك شاف مزيد من النجاح و التوفيق
ربي يحفظك وبراك آلله فيك خيييو
حمد لله تفكرت الملح ههه وصفة رائعة ربي يوفقك
يعطيك الصحة وصفاتك كلها رائعة و شرح بطريقة مفهومة شكرا و لمزيد من الوصفات
يعطيك الصحة شاف جربتهم والله روعة ننصحكم تجربوها مضمونة 100% بالتوفيق👍👍👍
قداه خليتيهم يطيبو في لبانينوز؟
وصفة صيفية رائعة غدوا إنشاء الله نجربها في عيد ميلادي الله يعطيك صحة مشاء الله والله الا شهاتني و راني صايمة روعة👌👌👌👌👌
Rabi yekbel syemek et joyeux anniversaire 💐💐💐🎁🇹🇳
Merci 3mira rabi ykhalik😘
جربتهم جاو روعة بنة وخفة يعطيك الصحة
جربت تاع حشوة الدجاج جات تهبل وانشالله غادي نعاودها باللحم المفروم.يعطيك الصحة
اختي شوفي قناة مطبخ ام زينب الجزائرية في اليوتيوب عندها وصفات بزاف روعة 🤩🤩😉🤩🤩
والله راني جربتهم وجاوني يهبلو يهبلو شكرا بزاف بزاف على المصداقية في الوصفات ربي يوفقك في هذا الميدان
الحمد لله
يعطيك الصحة والعافية يارب المزيد من التألق والنجاح شاف
الشاف امير يعطيك الصحة درت البغرير تاعك خرج يهبل ربي يحفظك
ممكن تدخلي تشوفي قناتي وتدعميني بلاشتراك
يعطيك الصحة على الوصفة الرائعة ربي يحفظك والمزيد من التألق والنجاح ان شاء الله
شهيتنا ونحنا صايمين 😢 نضحك برك ههههه
شكرااا شااف 👨🍳ع مجهوداتك تستاهل احلى لايك
متابعتك الوفية 👌
ممممممم ياسلام جوعتني وأنا صايمة 👍👍👍👍👍
يعطيك الف الف صحة انا ديما نتبع فيك ونجيب فحوصات تاعك وكلهم ناجحين برافو عليك وعلى المصداقية تاعك وصفاتك الكل صحاح تعطينا فيهم من قلبك ربي يباركلك
وصفة راءعة كالعادة خسارة ماعنديش البانينوز والله تنقس التعب والسخانة يعطيك الف صحة مليون مشترك ومليار مشاهدة 🙏🙏🙏قولو امييين
ان ساء الله ، جربيهم فالمقلة
@@chef_amir انجربهم باذن الله وصفاتك قريب كامل جربتهم المزيد من التالق انشاء الله
يعطيك الصحه والعافيه 🌮🌮🌮🌮👍👍👍👍
أكبر لايك من الجنوب الجزائري قبل مشاهدة الفيديو شف لانني متأكدة من لذة ماتقدم💓💗
🇩🇿🇩🇿❤️
منين رجعت نتبعك نسيت كامل القنوات الاخرى الخاصة بالطبخ وراني نعتمد كل وصفاتك في الطبخ سواء اكلات او حلويات فعلاا تووووب وصفاتك وتعطيني نشاط وحيوية ونروح نجرب وصفاتك ديراكت ههههههه حتى قناتك التانية تاني أبونيت عندك 😁دمت سالما يارب مع المزيد من النجاحات بالتوفيق ♥️
كثر خيرك شاف أمير دركا درتها و خرجت روعة روعة تهبل
روعة يعطيك الصحة شاف
لعقوبة ليك 2مليون وأكثر ان شاء الله
يعطيك الصحه راح نجربها ان شاءالله
يعطيك الصحة شاف
اممممم جاو يشهاو يعطيك الصحة حتي البغريرجاك يهبل
ولله سيته جاو روعة ماشاء لله وسريعة بزاف الوسفة سريعة
بارك الله فيك خرجولي روعة روعة ونتمنى الكل يجربهم ٠
صح عشورتكم شاف امير والله فطائر روعة غداانشاء الله سوف اجربهم ربي بحفظك انشاء الله
Jerbt beghrir Macha allah rabi yehfdk
سندويش على الكيف يعطيك الصحة
Merci amir كل عام وأنت بخير وأمة إسلامية انشاء لله vraiment ça donne envie merci encore
ممكن تدخلي تشوفي قناتي وتدعميني بلاشتراك
Yatik saha khouya rabi yahafdak ya weld mostaganem wilayti cheraftna
هدوين درتهم جاو يهبلو يعطيك الصحة و ربي يكملك 😍❤️🔥
كل ماتقدمو رائع يعطيك الصحة
ممكن تدخلي تشوفي قناتي وتدعميني بلاشتراك
Jarabtha walina ndiroha kol osbo3 manifique
Ya3tike essaha djawe ychahou la3chiya nchallah ndirhoume
شكرا شاف امير على الوصفة .وصفة رائعة جميلة 👍♥♥♥♥♥👍♥♥♥♥♥👍
Bravo chef yatik esaha
ندیر جام قبل منشوف فیدیو انت راٸع و تعطینا وصفة صادقة موفق یا امیر
L'amour du métier ,beaucoup de sincérité et du sérieux BRAVO chef
❤️✨🙏🏻
الله يعطيك الصحه
دايما مفرحنا
جربتها روعة يعطيك الصحة
راك في القمة
شكرا شاف من فضلك وصفة كيك بالزبيب لي يبيعوه في المقاهي وشكر ا مقدما
وصفاتك هايلين ماشاء الله وحبيت منك وصفه تاع لكورني وشكر
وصفة رائعة شكرا شاف👍👍👍
يعطيك الف عافيه.
مالقري راني في شجال ما خليتش نعليق بصح دايما ندخل و نحط اعجاب دايما متألق شاف ربي يوفقك
شكرا جزاك اللة خير جربت البغرير خرجلى رائع
اختي شوفي قناة مطبخ ام زينب الجزائرية في اليوتيوب عندها وصفات بزاف روعة 🤩🤩😉🤩🤩
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا 👏🥪 والله غير روعة ما شاءالله
يعطيك الصحه خويا ربي يحفضك
Allah allah tbarek allah alik👍👍👍👍👏
يعطيك الصحة على الوصفة راح نجربها
اختي شوفي قناة مطبخ ام زينب الجزائرية في اليوتيوب عندها وصفات بزاف روعة 🤩🤩😉🤩🤩
عاشوراء مبروكة لك والعائلة نتاعك روعة جاو اشهيو شكرا على الوصفة بالتوفيق ان شاء الله واحلى لايك لاحلى قناة
بارك الله فيك
وصفاتك توب ربي يحفظك شاف
اختي شوفي قناة مطبخ ام زينب الجزائرية في اليوتيوب عندها وصفات بزاف روعة 🤩🤩😉🤩🤩
Ychahoo y3tik sahaaa , nii nsnaa rii nfwaat le baac w n3mal le wasafat taw3k 😍
ربي ينجحك
لله يبرك كل يوم جديد
Wlh ya3tik saha nchlh tawsal l malyoun moutabi3 les recettes te3k vraiment yhblo👌👌👌👌
ممكن تدخلي تشوفي قناتي وتدعميني بلاشتراك
@@ayaworld6198 dcr hbibti
😍 روعة كالعادة متنسانيش حوجي ديرلي مسمن لابغيت زعما 😊😂
اختي شوفي قناة مطبخ ام زينب الجزائرية في اليوتيوب عندها وصفات بزاف روعة 🤩🤩😉🤩🤩
مشاء الله يشهو حبيت نذيرهم للبحر نقدر نخدمهوم في ليل باش نذيهم مع صباح يقعدو على حالهم طريين وشكرا جواب من فظلك
سلام أبوني عندي مرحبا بيك
بالصحة والعافية
لايك قبل مشاهدة الفيديو كل وصفاتك ناجحة 👏👏👏👏🥀🌹🥀👍
انشاء الله نجربهم
يعطيك الف صحة شاف
ممكن تدخلي تشوفي قناتي وتدعميني بلاشتراك
يعطيك الصحه
ماشاء الله
اختي شوفي قناة مطبخ ام زينب الجزائرية في اليوتيوب عندها وصفات بزاف روعة 🤩🤩😉🤩🤩
يعطيك صحة نجربهم نشاله
شكرا على المجهود امير الله معاك 👍انشاء الله
شف شفت الفيديو راك شهيتنا
يعطيك الصحة ولازم نشري بانينوز
اعمل لينا أفكار للمجةصحية بالمدرسة لاولادنا بالابتدائية وكذلك اكلات ناخذها معنا للشاطئ تؤكل دون صحون واواني.
شكرا مسبقا سيدي الفاضل 🙏
ممكن تدخلي تشوفي قناتي وتدعميني بلاشتراك
@@oumislam8187 على الرحب والسعة سيدتي
@@ayaworld6198 على الرحب والسعة ايتها الاميرة
فيديوو كومبلي وانت بزاف هايلين بزاف
بزاف رائع ...بزاف ....هههه
هاو مستغانمية يهدروا هاك
يعطيك الصحة شاف أمير هدا وين جربتهم معندي منحكيلك جاو يهبلو خاصة العجينة تهبل تهبل لبنات جربوهم و عينيكم مغمضين والله روعة💖💖💖
يعطيك الصحة من فضلك شاف امير درلنا مملحات خفاف
ربي يحفظك شاف راك في القمة
الله يعطيك الصحه والعافيه..
اختي شوفي قناة مطبخ ام زينب الجزائرية في اليوتيوب عندها وصفات بزاف روعة 🤩🤩😉🤩🤩
ماشاء الله الله يعطيك الصحة روعة
اختي شوفي قناة مطبخ ام زينب الجزائرية في اليوتيوب عندها وصفات بزاف روعة 🤩🤩😉🤩🤩
يعطيك الصحة تعيش خويا ديرلنا وصفة جاج محمر بسك ميصلحليش 😔
ماشاءالله زدت درت لهم زيتون و لما حطيت الخلطة في العجينة حطيت فوقها صوص ومن فوقها فرماج رپي البنة وااااااااو وااااااااو وااااااااو ضرك اولادي ولاو يطلبوها مني مرة في اسبوع لازم ههههه
يعطيك الصحة اخي امير
اخي أمير عاشوراء مباركة ,,,,وصفة سهلة وتحضر في وقفة يعطيك الصحة ساجربها ان شاء الله عن قريب مشكور يوالموا البحر او النزهات المتتبعة الوفية والداءمة بوركت
يعطيك الصحة،يشهو
Machalah syithom d'Oka jaw yhbloo ❤✌❤
احلى لايك قبل مانشوف الوصفة 👍👍👍👍👍 اومبعد انعلق هههههههه
مبدع دوما حفظك الله
اختي شوفي قناة مطبخ ام زينب الجزائرية في اليوتيوب عندها وصفات بزاف روعة 🤩🤩😉🤩🤩
الله يوقك راءعة غادي نجربهم ونرد عليكم
صح عواشركم الله يعطيك الصحة شهيتنا واحنا صايمين بصح ماعليهش كاين ليام وشكرا على البديل للطهي (فرن؛مقلاة) مزيدا من التالق