이것 넣어보세요! 살 빠지는 썸머롤!!

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 23

  • @richcook2037
    @richcook2037  4 месяца назад +17

    레시피👇
    ❤ 구독, 좋아요, 알림설정?공유 감사합니다:)
    🌯레인보우 썸머롤 재료
    ■ 라이스페이퍼 16cm 8장
    ■ 청상추(양상추)
    ■ 각종 채소 (취향껏)
    (파프리카, 양파, 오이, 당근, 적채)
    ■ 달걀 4개(소금간 1꼬집)
    ■ 올리브오일
    🧉스리라차 그릭요거트소스
    ■ 그릭요거트 2큰술
    ■ 스리라차 1큰술
    ■ 꿀 1작은술
    ■ 소금 1/2 작은술
    ■ 참기름 1작은술
    🧉스리라차 마요소스
    ■ 마요네즈 2큰술
    ■ 스리라차 1큰술
    ■ 꿀 1 작은술
    🌯레인보우 쎰머롤 레시피
    1️⃣달걀은 지단을 부쳐
    채썰어 준비해요.
    2️⃣냉장고 속 자투리 채소들은
    곱게 채썰어 준비해요.
    3️⃣라이스 페이퍼 4장은
    각각 물에 적셔 도마에 겹쳐 깔고
    4️⃣청상추, 달걀지단과
    썰어 둔 채소들을 얹어 돌돌 말아
    김밥처럼 썰어요.
    5️⃣스리라차 요거트소스 만들어
    찍어서 드시면 더 맛있고
    더 건강한 썸머롤 완성입니다:)
    ✅️가장 손쉽게 만드는 단백질재료
    달걀지단 듬뿍 넣으면
    색감도 맛도 참 좋아요:)
    ✅️곱게 채썬 양파 넣어주면
    더 깔끔한 썸머롤 즐길 수 있구요,
    ✅️그릭 요거트 없으면
    스리라차 마요소스로 대체하셔도
    좋아요
    ✅️미리 만들어 종이호일에 말아두면
    손님 상에 내어도 근사한
    여름 상차림이 되요:)

  • @yongchukw
    @yongchukw 2 месяца назад +2

    이건 진짜 간단하게 맛있게 영양까지 챙길수 있는 유용한 레서피예요. 최고 👍

  • @땡글땡글이
    @땡글땡글이 4 месяца назад +4

    진짜진짜 반가운목소리^^ 리치쿡님 늘반가워용

    • @richcook2037
      @richcook2037  4 месяца назад

      @@땡글땡글이 반겨주셔서 넘넘 감사합니다😍 자주 뵈어요🫶🫶

  • @ujc8693
    @ujc8693 2 месяца назад +1

    고기없이도 만들어 먹을쑤있네요~^^

    • @richcook2037
      @richcook2037  2 месяца назад

      @@ujc8693 네네:) 달걀지단만으로도 충분해서 좋더라구요😊

  • @정명옥-o5s
    @정명옥-o5s 4 месяца назад +2

    목슈리가 참 고급지네요

    • @richcook2037
      @richcook2037  4 месяца назад

      @@정명옥-o5s 에공 칭찬 감사합니다😊🫶

  • @깔끄미-h1o
    @깔끄미-h1o 4 месяца назад +1

    넘 좋네요~~😊

    • @richcook2037
      @richcook2037  4 месяца назад

      @@깔끄미-h1o 왜 여름 요리인지 해먹을 때마다 느끼게 되어요😊 보기에도 시원해서 더 좋더라구요🫶

    • @깔끄미-h1o
      @깔끄미-h1o 4 месяца назад

      @@richcook2037 맞아요~~^^

  • @로스수크랄
    @로스수크랄 4 месяца назад +3

    이런거 많이 팔아서 어떻게 만드나 했는데, 여러개를 겹쳐서 한번에 만드는 거였군요..!

    • @richcook2037
      @richcook2037  4 месяца назад

      @@로스수크랄 네네:) 생각보다 참 쉽죠😊

  • @산국
    @산국 4 месяца назад

    후라이펜 정보 좀 부탁해요.

  • @joon4830
    @joon4830 4 месяца назад

    양파 찬소금물에 안담궈놔도 되나여? 매울것 같아서요

    • @richcook2037
      @richcook2037  4 месяца назад

      @@joon4830 네에:) 양파는 냉수에 담갔다가 사용하셔도 좋아요😊

  • @채모모-c4v
    @채모모-c4v 2 месяца назад

    전 도마 관심 어디서 사죠?

  • @leecrystal3420
    @leecrystal3420 2 месяца назад +1

    불 쓰셨는데 지단할때....지송요 ㅎㅎ

    • @richcook2037
      @richcook2037  2 месяца назад

      @@leecrystal3420 ㅎㅎㅎㅎ 네에😂 굳이 변명을 한다면 인덕션이라 더운줄 몰랐어요🤣

  • @또바기-x4x
    @또바기-x4x 3 месяца назад

    팬 정보 부탁해요

    • @richcook2037
      @richcook2037  3 месяца назад

      @@또바기-x4x 팬은 쉐프윈 제품이구요
      제 인스타 채널에서 지금 공구중입니다.
      인스타 진명식탁에서 구매하실 수 있습니다😊

  • @조희경-j5m
    @조희경-j5m 4 месяца назад +1

  • @김은희-g6r
    @김은희-g6r 3 месяца назад

    색감이 먹기도 아까워요 😂