人生這麼辛苦到底為什麼？你有沒有想過這一輩子為什麼而活？
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- Опубликовано: 6 июл 2024
- 這本書很沉重，但卻讓我獲益良多。當過得太累太辛苦的時候，希望這隻影片可以幫到你。
《活出意義來》購書：bit.ly/3MZuL3y
影片概括：
00:00 本集精彩
00:23 開場
04:38 生命的意義1：人生的意義在於痛苦
06:29 生命的意義2：人需要有一點點緊張
08:42 生命的意義3：愛是一切的答案
10:30 總結
12:59 會員區彩蛋預告
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我现阶段23岁的人生观 :
不必在乎任何人给予的任何期待，
记得最重要的永远是自己感受为先。
没有人应该30岁买奔驰宝马；
没有人应该要投资财务自由；
没有人应该选择创业不打工；
没有人应该带父母环游世界；
没有人应该脱单证明有人爱；
没有人应该做内心抗拒的事。
随着成长看懂了很多伤害
不是物理上的挥棍来打击我们，
而是像剧毒般的“包装道理” ，
每天一点一点地毒害让我们窒息。
请接受自己的弱点。
没钱，懒惰，不自律，焦虑 和 一切不安。
你越逃避审视自己需求和感受，
就肯定活得越来越不快乐。
反而你拥抱所有弱点后，
配合你弱点一起合作，
优点不知觉就出来了。
每个人的人生都有不同形式的
枯燥日常 + 灿烂烟火
想要什么就承认自己想要什么
心口不一会让自己很痛苦
勇敢点不要否认内心想要的事情
大胆的承认自己是个怎样的人
我还在这没意义的人生里，
寻找着我独一无二的意义。
祝你祝我都能活出就算不精彩就算很平凡但内心不后悔的人生。
以前不明白为什么大人们都喜欢买万字，长大后才明白他们买的是生活的盼望对未来的期待和惊喜
不是纯粹想发财吗 XD
因为他们制造了这残酷的世界，你不得不把自己拉回现实，期盼人生可以有一丝希望。。
而另一边的他们只是纯粹享受“身上死皮掉了一点 突然长回很多，的神奇一幕”。。
不要把你的人生当作一场博弈和游戏。。
买的是 “希望”啊
有位作者说过 买彩票是最便宜的胺多酚，2元可以让人愉悦一天
就是烂赌而已😐
只能說世上最幸福的事莫過於不必出生
不要出生在這世上，就是最好的救贖
书是一个很奇妙的东西，同样的内容，到了不同的人手里，大家从书里得到得养分也会不一样。所以只要你真心分享你的看法，总会有人看见的。
还有，这主题让我想起一本书 【生命中不能承受之轻-米兰昆德拉】。
以下是书的简介
最沉重的负担压垮我们，同时也是最激越的生命实现的形象。负担越沉重，我们的生命就越贴近地面，生命就越写实也越真实。
相反的，完全没有负担会让人的存在变得比空气还轻，会让人的存在飞起，远离地面，变得只是似真非真，一切动作都变得自由自在，却又无足轻重。
可【重】真是残酷？而【轻】真是美丽？
经历最彻底最绝望的痛苦之后，才能得到如此纯粹透彻的人生感悟。。感谢作者，也感谢欣怡的解说才能遇到这本书。。
我觉得活着是没有什么重大的意义的，只是给你机会去尝试不同的体验，所以真的不必为了什么而执着
爱是一切的答案。
非常认同，欣怡有一种治愈的力量，每次看你的影片都觉得可以静下来认真听你每一句话💜
讲的很好，受益匪浅，谢谢. 继续加油哟。
每次都很期待你说书的影片。每次都会给到我一些启发👍
每次都很期待你的新視頻，謝謝你的堅持😺
说得太好了 赞👍
一直以来很喜欢欣怡的说书，今天的更是 🧡 会去买书来看 📚
作者說的“自我實現vs自我超越”是我很喜歡的哲學思考題：ruclips.net/video/H4eJnWCli_E/видео.html
很棒的分享，每一段都是精华
謝謝分享，透過你的講解，可以快速了解內容，也好有啟發，謝謝你
感谢分享，一直在寻找活着的意义，目前没有目标或什么梦想，但还是有盼头的，原来这也算支撑自己的其中之一。
这期很赞 感谢这么用心分享好书🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
很喜欢很喜欢 欣怡说书这个系列的影片，马来西亚需要🈶更多像你这样有内涵的 公众人物
非常感谢 加油加油❤️💖💝💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
贡献了小小香油钱💰💰以示支持❤️❤️💝
人生的確是苦著。
往往我們在苦的時候支撐我們的是那些有糖吃的日子。
活著的意義會隨著時間，遇到的人，事，物而改變。。。
希望，大家都會遇到給你糖吃的人事物。
謝謝你的分享，很多時候真的在想為什麼我們人活著的意義the purpose of living. 喜歡這個主題，希望多多分享這樣類型的
我觉得你可以放心，你的说书内容很直接也很有重点。虽然没看过这些书，但每次看了也会获得一些养分和知识，谢谢你用时间准备了说书内容。
很棒，希望欣怡多做类似的视频，我有认真的看叻😂
ok, i wanna go to buy this book liao
很有幫助~獲得心靈上的慰藉跟依靠,因為總有時候會對自己的努力迷茫,就算以前也聽過生命的意義等題目,但有時候仍然會迷茫,也許是還不夠強大吧!但再聽過之後,又會感覺到我明白呀!而變得心靈上更加強化ㄋ
看完xinyi的分享过后去读了这本书，真的得到了好多对人生的启发，尤其是现在处在低谷的我，真的得到了很多答案和安慰
希望以后会有更多类似的说书分享哦！
加油！
喜欢这个系列。。。。希望多做影片
谢谢欣的分享。 这个视频有启发到我 。
无意间发现这个视频，没有兴趣但不知道为什么按进来。我想说谢谢你。我有忧郁症，还蛮严重的。虽然“爱是一切的答案“不是你发明的，但是我是第一次听到（从你的视频）。这句话震撼了我，好像是我一直在找的一句话。总之，谢谢你🙏🏻😊
加油 =)
谢谢你欣仪 喜欢你的创作内容 很有意义。
谢谢你，欣怡🙏我从十多岁开始问身边的人 “”人活着的意义“” 但都被身边的人笑我是不是傻了。因为许多与我同龄的人真的没去想如此深奥的问题，在经过许多年在社会打拼后，身同感受欣怡你分享的爱是一切的答案，这是其中最大让我活到现在的其中最大一个原因。还有就是以前觉得为什么只有我有这问题，不过听了你的视频和看了大家的回复才知道原来在这世上是有许许多多的人有和我一样的问题，真的谢谢你所做的努力，让大家受益❤借分享
你很棒，感谢你的分享
A very insightful sharing! Im gonna revisit this book again 😃
真实来说,
人生的意义是“没有意义的”。
因为每个人对“人生的意义的诠释”有不同。
所以每个人对“诠释”是很重要的。
例如:我为家人做一顿丰富的晚餐。这顿晚顿对我而言，这也是人生的意义。
♥️♥️♥️♥️
谢谢你❤
蹭热度的hahameme 到此一游
谢谢欣怡姐姐每次用心做的影片❤️
Tq for sharing such a good book 🙏
很有意思，谢谢分享。😀
喜欢这句话，痛苦中找到的意义=人生的意义。也是因为经历痛苦，才知道自己要的是什么。
感谢分享，有时候在追梦想路上会怀疑自己，怀疑意义何在。现在马上上去书局找这本书>.<
（现在订阅☺️）
我的努力打拼，是要给爸妈有更好的生活，报答他们的养育之恩
💕💕💕💕💕愛💕💕💕💕💕
這個視頻看了很療癒
謝謝🙏分享
我觉得我活着因为还有人需要我，爱是很伟大，但不是每个爱都是享受，有些是给人压力的爱。
太爱这集了
因为爱
爱是一切的开始
很喜欢那段爱是一切的逻辑
曾经看过这么一句话，：“什么是活着的意义？寻找活着的意义本身就是活着的意义”.
之前我有看或听过过一些关于Dr. Michael Greger、Dr. John A. McDougall、John Baskin、Susan Peirce Thompson、Ed Winters 、Jeff and Sabrina Nelson 等人的专访或podcast，
深深地感受到他们身上浇不灭的热诚和他们各自活着的人生使命及意义，
我也希望可以成为像他们那样的人，做自己高兴也心灵充实的每一天 =)
谢谢你
这一集 恰好我最近在面临 quarter life crisis。 内容很贴切。
就如我所说的，人生是掌握在自己手中而不是神。不要把一切都说成是天意，是神要处罚你，等等。做出这样子的选择是你，不是神，有这样子的结果是你一手造成的。讲得有点远，回来一下。我们人要过得怎样，是否黑白灰，还是七彩缤纷，自己说了算，没有人可以主导你。人生从来都不会是一条直线，他会有高有低，当我们很绝望，感觉在谷底的时候，只要我们依然抱着希望，自然你就会找到为什么要活着，为什么要做打不死的小强。然后，人生与命运就开始改变，从谷底反弹，慢慢的冲上高峰。又觉得没意义时，又掉了下来。人生就像坐过山车。
加油
看過這本書 但聽欣怡講完有不同的體會.感謝
問題是我聽懂了 還是無法釋懷社會上的種種不公平,而去接受"痛苦".
例如 作者當時會不會想 為甚麼我是在集中營任人擺佈的那個人, 而不是上面命令我的那個人?之類的
欣儀是否可考慮 說說看關於不公平的這件事, 尤其在社會,甚至家庭普遍存在的重男輕女,社會階級的不公平,
你怎麼讓自己有現在的自信,以及堅持去爭取自己所要的一切?
最近看了一本书，爱是一种和谐心灵与宇宙沟通，他是宇宙规律，如果我们的思想是破坏性毁灭性不和谐这一切都会带来我们的外在遭遇世界混乱。
人生另外的啟發！good啊
人生的意义本来就很简单，每一刻可以感受酸甜苦辣之后成为自己成长的养分。人往往看自己的下一秒都是志在必得的东西，实际上，每一天的早晨都是自己可以选择如何度过一天的机会，这足以令自己有意义可以在绝望里坚持希望继续活着，在困境里努力爱神爱己爱人
人往往在绝望之际才有机会紧握希望，人也因为爱才有勇气面对困境，这或许就是作者想告诉读者的自身经历，找到自己生命的意义远比一切的外在的目标来得重要。保守你心胜于保守一切，因为一切的果效都由心而发
想买这本书看一看了
欣怡姐姐，妳的说书系列在妳的频道的playlist叫什么啊？
我有点搞混淆了 XD
爱是虚无的，所以一切终将归于虚无。
调整心态很重要
比愛更高的表達是理解～
会不会理解本身就是一种爱的表现呢？或者有时候理解了某一个人一件事(知道优缺点以后)，还是愿意继续下去的就是一种爱的表现
各類隨緣解～
每個人在意識不同階段本來就會對同一句話，同一件事，同一個人有不同理解詮釋，都是符合當下心現的情境，愛到底是什麼樣的呈現，應該也是每個人不同，給錢就是愛的和給感情才是愛的兩人在一起就是相互的難以理解，彼此都是愛卻因為無法理解而變成全負面詮釋的能量，為人間和彼此留下許多不理解的情況下因而有怨懟，憎恨，不原諒，報復等等負面思維結構下的惡意情緒困擾著自己和對方的生理，心智層面，因為都認為自己所思所想所為就是愛。
所以兩人能互相理解就會超越愛恨這種對立思維，不就是比愛更高的表達嗎？
如今”愛”這個字，不論是當作名詞，形容詞，動詞都已經呈現出濫觴的現象，尤其在所謂”靈性圈”所尤其強調來提高靈性，從來沒有說的人從各個層面將其解釋清楚，或有意圖使人能在細微處清晰明瞭其來由而能夠無無明了脫煩惱，反而使人進入更深的迷霧中帶來更多不理解所製造的煩惱。
就像“好好愛自己”，在我會詮釋為先好好理解自己，好好察覺自己有形無形的構造有機會知道關於自己的一切，明白自己想要，需要的選擇基準在哪裡而能達到無悔無怨無怒無求。
理解本來就需要在理性架構上在所有層面上的觀察思考分析加上感性的賦予選擇，這種是位於高級心智的意識結構的搭建不是現在大部分人類容易做到的，但目前在地球上卻也只有人類能有機會做到。
比爱更上一层楼的是慈悲 😊 欣怡姐可以去探索下噢
欣怡姐，介绍倪匡的书吗？
最近去了德国，去参观了一个集中营。所以你今天说的，让我又再一次有些颤抖。今时今日看起来多么平静的集中营，地上也很多都撒了随便烧死的骨灰。他们在过节日的时候，除了被虐待的最惨的时候，同时还会要求他们唱圣诞歌。其他人还需要看着，听着，跟着，唱着。活着，好好去体验人生，就这样简单。
有点离题的说，之前有看一部电影《The Pianist》，一位钢琴家在纳粹时代活了下来。他的家人都被逼搭上火车，而他当时被救了下来，和家人分开了。但是留下来也过的很苦，开始他的逃亡生活。在戏里那些杀人的画面，就好像我们吃饭喝水那样平常。根本来不及反应，画面就过了。我想当时我看的时候，是愣着的。就好像来不及伤心就马上要面对生活。这集欣怡说的人生的意义，对现在的我来说，真的很深奥。可能还需要更多的人生经历才能理解呢！不过，有机会也会买书来看，人生的意义或许也要慢慢品尝，才品得出个人独特的味道吧！🙂
Cheryl Lee把作者Viktor Frankl (心理學家) 在極端環境時段，心靈深處的體會述說出來，也是我們每一個人都該認識的事實情況，活著是為了什麼？。
1. "人生的意義在於痛苦" ，這裡說出了活著的"真實相"；
人生不如意十之八九。古人也云: 人生酬業。我們一生能夠相遇的「人, 事, 物」不是偶然的，一定有其因緣，要真誠的去面對頂過去。中國古德云「一切法得成於忍」，法指的是人事物，只要能真心情願接受一切所面對，後面便是雨過天晴，這就是生命素質的提升。
2. "人需要有一點點緊張" ，指的是人生要有 "積極的目標方向"；
有了人生目標方向，無論志向大小，能選擇堅持走好，就有活著的意義，生命就更精彩。如果志向需要用一生來實現，那其生命力就更能延續。
3. 愛是一切的答案，這裡涵蓋了前面兩個細目, 人生主要意義是"仁慈博愛" 。
人生因為有愛而變得有意義, 這是自利利他。利他就是自利，古德云利他七分，他人得一分，自己就得六分。所以人生在世, 只要敦倫盡分, 把儒家說的五倫八德做好, 這就是愛的展示與延伸。從哪裡開始？古人說從"孝與敬"開始, 從個人與家人開始。
謝謝 Cheryl Lee 的分享。
以上只是個人的閲後感，如有不對處，請多指教。祝大家吉祥。
爱
人生本身就是没有意义的，但寻找意义的过程中是有意义的
我要盼望生活中的小東西來活下去!🥲
活著的意義就是每次看到欣怡的video，都會引發好多的深思與反省
在车上听~哭了
☆☆☆♡♡♡♡☆☆☆
我也是一直在找寻人生的意义是什么🥲
说得非常好，可是有没有可能，极端的时空背景和经历，也成就了结论的一部分呢？
怎么觉得有可能一样是资深心理学家，一样是从死亡边缘擦身。但是时代背景放在充满资源，关怀，爱和陪伴的情况下，会得出完全不一样的结论呢？
因为我也听过一些像是后者情况的故事，像是癌症末期/罕见疾病奇迹般治愈，到最后的领悟都是偏向live in moment， 享乐派，把重心放在当下。而作者结论本身偏向围绕着痛苦，怎么诠释和感受痛苦，把盼望放在未来。
会不会是因为，在作者的经历里，“人生不如意，10之9.99。而在和平年代里，人生不如意可能才10之5？6？当然这rating也要取决于当事人有没有攀比心态，对自己的要求之类的。但是生存问题至少已经不受威胁了。
我也觉得很多长辈退休后，心态调整不来，是因为自己一直以来都活在未来。一直在planning，为孩子操心，存钱，缴贷款，等等，忘了自己还有当下。
也有很多“没有未来”的退休人士/老人也非常开心，每天就专注在自己的兴趣爱好 和生活琐碎里的美好，活得非常有色彩。
就是為了吃飯
每次差一步要跳下去往生时都会有这个疑问❓为了什么而活着？ 每个人都说活着是为了身边爱你的家人，可惜身边家人总让人活着就很痛苦。用道德观念来绑架思维！
Anyway，跳不下去的原因还是因为身边还有爱你的伴侣和知心朋友。还有就是很多书还没看完。🤣
欸？这可以是很好推脱自杀的念头喔～？
虽然你只是开个小玩笑但我觉得这幽默是有点智慧的 XD
阿甘
听了那五点之后，我对于那五点的理解是，与其说那是人生的意义，他们更像是＂什么样的心理状态更加能够让我们克服困境和空虚活下去＂。我一直都很好奇，那些所谓无欲无求的修行者，他们的精神状态是什么样的，是如何克服困境和空虚 🤔
也许他们没有”困境”和”空虚”的概念，因为这些是对比出来的效果。他们接受一切，都视之平等、无差异。
@@awawsinsin 就算饿了肚子三天也能处之泰然？
@@shiouming 可能他们就单纯地饿了就去吃东西，累了就休息。而不是，为什么那么快饿，为什么一天没有48小时，什么食物比较好吃，今天要吃什么等等，类似“对比”或不接受现状的想法吧。接受一切不代表消极等死，“反正我就烂”也是一种对比出来的观念。接受一切是认清现实，然后采取相应的行动。
生命从来都是荒谬的。荒谬在哪里？它奇怪而不合理。无论你做过什么好坏事。它都一样会结束。意义只能发生在主观印象及当下。在无限时间有限生命下意义就会显得毫无意义。所以佛学说当下。其它一切都是会变化的。我们只能在生命消失前寻找乐趣。生命结束前认识面对。也是人之为人比其他生物有趣的地方。我们现在和以后要做的功课。
完全没必要跟着别人脚步来告诉自己，活着的意义，也没贬低别人活着开心的意义，也很支持别人有不一样的活着意义，只是生活是自己的，人生更属于自己，每一个人经历，周遭所面对的事个然不一样，怎样去借镜子来套用在自己身上呢？我自己活着，就是为了别人，从来没有一天是为了自己而活，别人会笑说，为了别人？何必呢？如果我为了自己（活着）,辛苦肯定是别人，责任与快乐人生，我选择了前者。我自己有一个名言，你可以选择你的人生，可是你不能选择你的命运。
如果父母不存在，我找不到活着的意义了
到某一個年紀，就知道人生有快樂時光，享受風和日麗。。。。但生離死别，自己病老。。。。為了什麼，那麼無奈及無聊😊😂
人生就像你卖票进了游乐场。把游戏都玩过后。离场是最后要做的功课。学习放下才能带着愉快的心情离开。
不知有人阅读过《西西弗神话》吗？The Myth of Sisyphus
本书的作者加缪以荒谬来探讨生命的意义，我本身觉得这本书帮助了我许多，也希望能够帮助在人生不同阶段的大家。
在最后一章中，加缪概述了薛西弗斯的传说。薛西弗斯因惹怒宙斯而遭责罚。但他在下地狱前逃离到人间，并尽情地体验美好的事物。最终他被捕获，被众神处以永远的惩罚：西西弗斯必须把一块石头推上山，到石头达顶部时，将再次滚回山下，薛西弗斯又重新开始。加缪认为薛西弗斯是一个荒诞的英雄，他热爱并穷尽一切方法让生活充实，讨厌死亡，反抗诸神。当他承认他任务的无意义和命运的确定性时，他意识到自己处境的荒谬，但他直视这种荒谬，并借由反抗荒谬而感到充实。“应该认为，薛西弗斯是幸福的。”
人生短短几十年，没有意义，生不带来死不带走，而且也不一定会正常经历生老病死，意外与明天哪一个先来都是未知，或许活着意义吧……
除了baby....hmm
欣怡，这个视频对我很有意义。我在精神版本的纳粹集中营中度过我博士最后一段时间，只有昂首挺胸精神昂扬的人才能活下来，我要活下来。因为我天堂的奶奶希望我拿到学位。否则我在32年前就该死在被遗弃的草堆中。
為什麼父母要生孩子？ 答案不要說愛啊 我是說父母彼此相愛就好了 沒事生孩子做啥？
生存意义方面，
要是把自己拆分成肉体和灵魂，
肉体只需要吃，繁殖。
不灭的灵魂是不断换不同身体学习的过程？直到 “毕业了去到各自宗教信仰的终点” 那里？
纯粹个人的理解和信仰，不喜勿喷。
if love is the only reason for all , then the yogi , hermit etc why they leave their love one and do the diificult training in those tough places ? is it they found love in torturing themself ? lol . And how about those serial killer that hated everone why they are so determin to survive even resist when police capturing them? some are craxy but some are very smart with high IQ
點解唔話粵語
猶太子百人
精神病