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醫生比馬田更識做主持😆呢個系列正呀！提醒要食得健康，仲有食譜教埋點煮，支持繼續！
好開心越嚟越多人開始留意血糖問題呀~除咗糖友，其實普通人都應該關注血糖高(或者胰島素阻抗) 嘅問題，因為真係會引致好多其他身體疾病，若果可以儘量低糖/低醣飲食就最好~多謝馬田同醫生嘅分享❤️
@@carson3448 關於人造植物油有可能轉化為trans fat依part係認同嘅，但動物脂肪大部分係saturated fat 會做成LDL cholesterol 積聚喺血管度，所以真係唔健康嘅，你睇番近10年嘅paper 都見到saturated fat係significantly 提升慢性病嘅risk。如果講低脂，其實係講fat intake控制喺總卡路里嘅20-35%，即係每餐控制喺2茶匙食油之內(植物油，如橄欖油/芥花籽油等不飽和脂肪)
@@carson3448 非常同意👍🏼所以我都話”低醣飲食”最好，好多研究已證實脂肪唔係引致心臟問題嘅元兇，反而糖、精緻碳水先係。糖會令身體發炎，而長期持續嘅炎症會引致好多病痛，反而吸收好嘅脂肪係有助減低炎症、控制血糖。幾十年前Ancel Keys嘅”心臟假說”，同之後所謂”健康”嘅食物金字塔，已經有好多新研究証明係並唔正確。但相信社會根深蒂固對脂肪嘅恐懼，要比較長嘅時間先可以消除🥲😔我覺得首先鼓勵大家低碳飲食，係大家比較容易接受😉
有冇人睇到150g brown sugar?🤣
@@jychanx1 我會將啲糖換做赤藻糖醇/羅漢果糖/allulose 😂
@@ketofoodiehk 打錯字姐 0:52
醫生好高ww醫生把聲好溫柔，講解都好清晰好有趣嘅合作！但睇番背景條片幾耐之前lol
睇到一半先留意到個背景係舊嘅😂 希望醫學有飯開會繼續拍落去✨除咗睇馬田煮嘢食，仲可以聽埋專家分享，真係一舉兩得👍🏻
你勁
醫生好適合綜藝😂 配合度好高
馬田好似去咗大人國😅 做多啲健康易煮嘅菜色啦，大家可以健康啲👍
青咖哩其實幾正，對平日要戒口既人黎講，食到呢D 味道豐富既野非常唔錯。
美味食譜配上醫生專業講解，食落肚都安心D
有中醫，有哲學家，宜家仲有西醫。下次仲可以有咩呢？
@@lauraleung2716 間唔中還有Candy Wong添🤗。除了阿豪電視，期待將來有其他頻道的人上來一齊煮野
多謝醫生講解糖尿病下下都要戒口嘅話病人心情唔好仲難戒同治療所以多謝醫生啟發馬田整低糖菜式
喂正喎～用豆漿加半份青咖喱醬就搞掂，仲要好味，真係造福好多人～多謝醫生講解～馬田獨L可以同人social吓😂（醫生係咪都係追開馬田啲片，好似幾熟門路😂
有醫學知識同煮食內容！很棒😃
多謝醫生悉心講解，認識同了解多左，傳遞給長者們知道更好。🤗🤗🤗
醫生好好，俾人煮餸落油，實際👍🏼人又高大，高過高達健康飲食/病人系列好好～馬田啲新系列個個都咁吸引Btw 醫生有飯開，咁哲學仲有無飯開？
why not both?
呢個系列正呀, 多謝馬田好介紹, 聽日即刻試整俾屋企人食先希望之後會有更多俾糖友, 或者健康食譜
馬田=高達醫生=完美自護號
啲個醫生勁正
正在處於前期糖尿嘅人黎講，要控糖飲食，終於可以轉下口味了！太感恩了！如果有下一集就正啦！
黃醫生對答溫文有禮及有專業知識，同埋識煮野食！好型呀！
醫生好正啊
醫生講野個野個tone好有趣, 好似開左1.5倍速咁, 但又全部聽得清楚架wor
有健康嘅身體先可以食多啲好味嘅嘢！有健康資訊+健康又美味嘅食譜呢個系列正呀
馬田好小巧🤣🤣
認同醫生話為左健康係要有少少取捨，但係都唔洗戒晒所有糖鹽，凡事適量就夠。（除非已經患病）
仲有專業人士👍🏼👍🏼唔錯唔錯
專業人士系列
醫生把聲超入咪 好都市閒情嘅感覺
醫生講嘢超快🤣
醫學有飯開 👍🏼 仲介紹埋素食版本，正上加正 👍🏼👍🏼
希望可以多出點減脂/低脂餐d片！！
醫生專業得嚟又跟到節奏，最緊要係傳達到健康資訊，期待續集~！
健康又好味的煮食系列十分好！支持支持！多謝馬田和醫生！
呢個系列好正呀。希望繼續做落去👍
如果馬田日後開返個低脂食譜系列就好啦，咁就日日唔洗食烚雞胸啦～ 馬田諗諗佢👍🏻👍🏻
呢個系列幾好，希望會有下一集💪💪
下次可以约謝醫生再接再厲，令普羅大衆得到健康，又有好嘢食。
近期我同屋企人開始低糖低炭飲食，呢集非常啱我，呢個咖喱食譜惹味 又唔會口寡寡！
btw，讚字幕君，英文都好認真！
看完手癢了起來，要來試試看做一盤~好奇無糖豆漿是什麼風味!?原來糖尿病有這麼多併發症~真的要注意健康了
醫生説話好快，我要睇多幾次聽多幾次。
多谢，希望能介绍更多，简单易做，系屋企都做到的美食。 尤其系外国
新廚房有史以來，鏡頭拉得最wild一次。死啦，今集其實好有意義，但大家都錯重點
係咪新系列呀！勁呀！正請埋醫生來講解，正確資訊
醫學有飯開, 正, 支持繼續多D健康野
好有睇電視節目既感覺好有資訊咁xd
加入會員支持好節目 ，不要受view 數影響 ！
很讚的組合，可以多點嘗試👍👍
醫生好高😂
好好呀，希望多啲糖友系列，醫生講更加可以安心食，即刻試先
醫生好得意👶🏻今集又健康又好睇，正
今集好有意義 希望做多啲健康又好味嘅菜式🙏🏻
好好啊用無糖豆漿配合就煮到👍😁😁可以試做😋又可以煮蔬菜👍多謝晒！支持新項目💪👍
會唔會有機會研究 糖尿病人甜品🍮（中西都可以）
你試吓搵 生酮 嘅甜品食譜，嗰啲就係適合糖尿病人㗎
感謝醫生講解！期待下一集類似影片
今集好正，又增加令我對糖尿病的知識😍😍😍
希望介紹多些糖尿病人可安心食用的菜色 🙏
用無糖豆漿來取代椰漿嗎⋯週末試試看用無糖豆漿取代南洋咖哩裡面的豆漿會不會好吃🤔
唔知仲有咩餸同蛋糕啱糖友呢？試過上網買低升糖蛋糕俾屋企長老一磅二百幾咁
好彩一路煮 一路講，爭d以為轉左睇健康🥚！睇完條片，聽日想去抽血 做body check 😅
我就真係明天去抽血，剛才8點鐘後就要禁食了
@@fongjanet 抽完又一條好漢！💪🏼👍我同家人都會定時低糖低炭控制飲食，因為家族長輩有糖尿病，預咗自己遲d會有，想再延至遲d。但我哋一個月都會有1/3日子係cheat days😂😂😂控制得不太嚴謹🥲
@@fongjanet 飲多d水，等d血流得易啲&冇咁杰
@@ccherr 多謝你的溫馨提示👍🏻👏🏻我個教會姊妹也這樣提醒我💖我會照做的了🤓
@@ccherr 我有家族遺傳，已經有血壓高和膽固醇高，上次驗血糖的指數也偏高，所以一向好小心飲食的我再更小心！平時煮飯都是糙米加白米再加藜麥。
呢個系列幾好喎 繼續做多啲👍👍👍
呢個系列正呀, send 比屋企人睇
有醫生加持，感覺更上一層樓
健康系列，超讚👍👍👍
好好呀，教整嘢食嘅時候，有一位醫生嚇吓人，其實令人真係會小心飲食👍
嘩， 今集英文subtitles, 好專業喎
哩個系列幾好呀👍🏻👍🏻，馬田可以繼續做落去呀。
醫生講得好好！
FIRM！今日有黃品立醫生助陣！個Channel越嚟越猛！
這個方式拍片真心正，已後拍多啲
幾好喎，專業人士cross over
正啊, 呢個可以煮比血糖唔穩定既屋企人食啊
能藉轉換部分食材令菜式變得健康,讓病人/關注健康人士仍可食用👍呢個方向好好.如果淨係咩油鹽糖都戒曬,其實難以堅持,最後反而放棄亂食仲衰.
請醫生上黎真係學左好多嘢～自從我過左三十血醣就一直踩住糖尿病前期條界 戒口戒到人都灰 希望有多啲食譜可以食好西
新系列喎
Thanks for the proper English subtitle finally so that our foreign helper can understand the disease and follow the recipe accordingly :-)
黃醫生好正🤣🤣🤣🤣
點解糙米個到會寫 150g brown sugar?
呢集內容好豐富，好實用呀！咁啱最近朋友因發現有糖尿病而非常困擾，己第一時間分享呢集俾佢，希望日後可以做多啲關於食療嘅片，謝謝🙏
多謝醫生提醒返我地要照顧身體🥲Ps馬田好嬌小
4:05 被稱讚開心仔的馬田🥳
即刻Shared比長者睇～
醫生好野😍
好正喎個醫生😂定係剪片剪得好😂❤第一次share馬田嘅片
鐘意食糙米多過白飯🙈一開始覺得有種說不出的違和感，睇睇下先發覺原來背景唔係洞洞板😏
好眼利啊👍🏻
今集好好睇呀！鍾意馬田同家賓互動
黃醫生高過高達喎
正確嚟講, 黃醫生係高過一個高過高達嘅人
好似阿爸教仔咁🤣🤣好得意🤣
醫生好得意>
黃醫生好正
估唔到咖喱都可以健康餐，如果有得Q&A，應該好多題材可以拍
請醫生評論麥迪文意大利飯 😄😄
咦，原來呢個係舊裝修～
都市閑情feel
爾冬陞
竟然有嘉賓!!! 而且難得既係嘉賓四米高過馬田🤣🤣
無飯夫妻之所以無飯系因為唔鍾意煮嘢食多過無時間😂😂😂
來留言cls 支持腩田
哩個醫學資訊量就好似阿黃醫生既急口令咁源源不絕湧晒出黎🤣🤣🤣其實糖尿病同高血壓真係好恐怖，細個既年代成日聽人講一係爛腳爛到冇得醫要切………
無咁夸張呱！邊有咁多糖尿病呀！🤣🤣
a doctor giving fair advice and comments lol
馬田好波👍🏻
醫生高馬田成個頭😂
個醫生應該兩米幾高
![【卜卜脆】鐵板蝦球飛天麵 ！反地心吸力？ Crispy Noodles with Shrimp [Eng Sub]](http://i.ytimg.com/vi/l6AMT7ylsnI/mqdefault.jpg)
![【卜卜脆】鐵板蝦球飛天麵 ！反地心吸力？ Crispy Noodles with Shrimp [Eng Sub]](/img/tr.png)
![【茶碗蒸】當佢焦糖布甸就得？雞湯底輕鬆版！Chawanmushi [Eng Sub]](http://i.ytimg.com/vi/bYkO7o7FPao/mqdefault.jpg)
![【軍隊食譜】日式海軍咖哩🍛｜超長龍食店原來係加朱古力＋即溶咖啡？逢星期5要食咖哩？Japanese Navy Curry [Eng Sub]](/img/1.gif)
醫生比馬田更識做主持😆呢個系列正呀！提醒要食得健康，仲有食譜教埋點煮，支持繼續！
好開心越嚟越多人開始留意血糖問題呀~除咗糖友，其實普通人都應該關注血糖高(或者胰島素阻抗) 嘅問題，因為真係會引致好多其他身體疾病，若果可以儘量低糖/低醣飲食就最好~多謝馬田同醫生嘅分享❤️
@@carson3448 關於人造植物油有可能轉化為trans fat依part係認同嘅，但動物脂肪大部分係saturated fat 會做成LDL cholesterol 積聚喺血管度，所以真係唔健康嘅，你睇番近10年嘅paper 都見到saturated fat係significantly 提升慢性病嘅risk。如果講低脂，其實係講fat intake控制喺總卡路里嘅20-35%，即係每餐控制喺2茶匙食油之內(植物油，如橄欖油/芥花籽油等不飽和脂肪)
@@carson3448 非常同意👍🏼所以我都話”低醣飲食”最好，好多研究已證實脂肪唔係引致心臟問題嘅元兇，反而糖、精緻碳水先係。糖會令身體發炎，而長期持續嘅炎症會引致好多病痛，反而吸收好嘅脂肪係有助減低炎症、控制血糖。幾十年前Ancel Keys嘅”心臟假說”，同之後所謂”健康”嘅食物金字塔，已經有好多新研究証明係並唔正確。但相信社會根深蒂固對脂肪嘅恐懼，要比較長嘅時間先可以消除🥲😔我覺得首先鼓勵大家低碳飲食，係大家比較容易接受😉
有冇人睇到150g brown sugar?🤣
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@@ketofoodiehk 打錯字姐 0:52
醫生好高ww
醫生把聲好溫柔，講解都好清晰
好有趣嘅合作！但睇番背景條片幾耐之前lol
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除咗睇馬田煮嘢食，仲可以聽埋專家分享，真係一舉兩得👍🏻
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醫生好適合綜藝😂 配合度好高
馬田好似去咗大人國😅 做多啲健康易煮嘅菜色啦，大家可以健康啲👍
青咖哩其實幾正，
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多謝醫生講解
糖尿病下下都要戒口嘅話
病人心情唔好仲難戒同治療
所以多謝醫生啟發馬田整低糖菜式
喂正喎～用豆漿加半份青咖喱醬就搞掂，
仲要好味，真係造福好多人～
多謝醫生講解～馬田獨L可以同人social吓😂
（醫生係咪都係追開馬田啲片，好似幾熟門路😂
有醫學知識同煮食內容！很棒😃
多謝醫生悉心講解，認識同了解多左，傳遞給長者們知道更好。🤗🤗🤗
醫生好好，俾人煮餸落油，實際👍🏼
人又高大，高過高達
健康飲食/病人系列好好～馬田啲新系列個個都咁吸引
Btw 醫生有飯開，咁哲學仲有無飯開？
why not both?
呢個系列正呀, 多謝馬田好介紹, 聽日即刻試整俾屋企人食先
希望之後會有更多俾糖友, 或者健康食譜
馬田=高達
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馬田好小巧🤣🤣
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呢個系列好正呀。希望繼續做落去👍
如果馬田日後開返個低脂食譜系列就好啦，咁就日日唔洗食烚雞胸啦～ 馬田諗諗佢👍🏻👍🏻
呢個系列幾好，希望會有下一集💪💪
下次可以约謝醫生再接再厲，令普羅大衆得到健康，又有好嘢食。
近期我同屋企人開始低糖低炭飲食，呢集非常啱我，呢個咖喱食譜惹味 又唔會口寡寡！
btw，讚字幕君，英文都好認真！
看完手癢了起來，要來試試看做一盤~好奇無糖豆漿是什麼風味!?原來糖尿病有這麼多併發症~真的要注意健康了
醫生説話好快，我要睇多幾次聽多幾次。
多谢，希望能介绍更多，简单易做，系屋企都做到的美食。 尤其系外国
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係咪新系列呀！勁呀！
正
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很讚的組合，可以多點嘗試👍👍
醫生好高😂
好好呀，希望多啲糖友系列，醫生講更加可以安心食，即刻試先
醫生好得意👶🏻今集又健康又好睇，正
今集好有意義 希望做多啲健康又好味嘅菜式🙏🏻
好好啊用無糖豆漿配合就煮到👍😁😁可以試做😋又可以煮蔬菜👍多謝晒！
支持新項目💪👍
會唔會有機會研究 糖尿病人甜品🍮（中西都可以）
你試吓搵 生酮 嘅甜品食譜，嗰啲就係適合糖尿病人㗎
感謝醫生講解！期待下一集類似影片
今集好正，又增加令我對糖尿病的知識😍😍😍
希望介紹多些糖尿病人可安心食用的菜色 🙏
用無糖豆漿來取代椰漿嗎⋯
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唔知仲有咩餸同蛋糕啱糖友呢？
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@@fongjanet 抽完又一條好漢！💪🏼👍
我同家人都會定時低糖低炭控制飲食，因為家族長輩有糖尿病，預咗自己遲d會有，想再延至遲d。
但我哋一個月都會有1/3日子係cheat days😂😂😂控制得不太嚴謹🥲
@@fongjanet 飲多d水，等d血流得易啲&冇咁杰
@@ccherr 多謝你的溫馨提示👍🏻👏🏻我個教會姊妹也這樣提醒我💖
我會照做的了🤓
@@ccherr 我有家族遺傳，已經有血壓高和膽固醇高，上次驗血糖的指數也偏高，所以一向好小心飲食的我再更小心！
平時煮飯都是糙米加白米再加藜麥。
呢個系列幾好喎 繼續做多啲👍👍👍
呢個系列正呀, send 比屋企人睇
有醫生加持，感覺更上一層樓
健康系列，超讚👍👍👍
好好呀，教整嘢食嘅時候，有一位醫生嚇吓人，其實令人真係會小心飲食👍
嘩， 今集英文subtitles, 好專業喎
哩個系列幾好呀👍🏻👍🏻，馬田可以繼續做落去呀。
醫生講得好好！
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黃醫生好正🤣🤣🤣🤣
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呢集內容好豐富，好實用呀！咁啱最近朋友因發現有糖尿病而非常困擾，己第一時間分享呢集俾佢，希望日後可以做多啲關於食療嘅片，謝謝🙏
多謝醫生提醒返我地要照顧身體🥲
Ps馬田好嬌小
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醫生好野😍
好正喎個醫生😂定係剪片剪得好😂❤第一次share馬田嘅片
鐘意食糙米多過白飯🙈
一開始覺得有種說不出的違和感，睇睇下先發覺原來背景唔係洞洞板😏
好眼利啊👍🏻
今集好好睇呀！鍾意馬田同家賓互動
黃醫生高過高達喎
正確嚟講, 黃醫生係高過一個高過高達嘅人
好似阿爸教仔咁🤣🤣好得意🤣
醫生好得意>
黃醫生好正
估唔到咖喱都可以健康餐，
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咦，原來呢個係舊裝修～
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其實糖尿病同高血壓真係好恐怖，細個既年代成日聽人講一係爛腳爛到冇得醫要切………
無咁夸張呱！
邊有咁多糖尿病呀！🤣🤣
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馬田好波👍🏻
醫生高馬田成個頭😂
個醫生應該兩米幾高