Par exemple moi avant d’être en couple. J’avais beaucoup de mal à dormir à cause des mes pensées sans cesse, c’était juste horrible. Bah depuis ça va mieux mais maintenant c’est la peur de l’abandon
Je sais que c’est compliqué, mais je te conseil de vivre l’instant même et de vivre ta vie comme elle vient, pas trop penser au pire et au négatif et un peu plus le côté positif, alors profite des moments où t’es avec ta copine et tes proches 😉
Vrai sujet, j'ai souvent ça dans les périodes où je me considère comme moins épanouis. Serais-je malheureux car je rumine trop où suis-je en train de ruminer continuellement car je suis malheureux ?
ouufff, j'avoue que ta situation est compliquée, je te conseil de prendre du temps pour t'éloigner de ce qui pourrait te rendre malheureux et là tu verras si tu rumine à cause de ton malheur ou bien si c'est ruminer qui te rend triste, mais oui ce genre de sujet est très complexe...
Enfaite la rumination est obligatoirement mentale, vu que ça touche tes pensées. Après il y a les émotions qui entrent en compte, c'est à dire que tu rumines à cause d'un examen (stress), de quelque chose que tu as raté (regrets), d'une chose qui te fais de la peine (tristesse), la plupart du temps ruminer est lier au négatif car c'est une surcharge de pensées comme expliqué dans la vidéo, j'espère avoir répondu à ta question 😁
Par exemple moi avant d’être en couple. J’avais beaucoup de mal à dormir à cause des mes pensées sans cesse, c’était juste horrible. Bah depuis ça va mieux mais maintenant c’est la peur de l’abandon
Je sais que c’est compliqué, mais je te conseil de vivre l’instant même et de vivre ta vie comme elle vient, pas trop penser au pire et au négatif et un peu plus le côté positif, alors profite des moments où t’es avec ta copine et tes proches 😉
Toujours aussi bien expliqué, j'aime beaucoup ce concept 🥰
@@Nattt__097 merci beaucoup, moi aussi ça me fait plaisir de traiter ce genre de sujet eheheh
Toujours aussi incroyable ce nouveau concept continue comme ça frérot !!
Merci énormément je vais essayer de continuer comme ça 🫶
Merci pour tous ces conseils!
Pas de quoi, merci à toi d’avoir regardé la vidéo 😉
Bravo 👏🏽 très bien expliqué
@@SalutpotoXyz merci beaucoup 😁
😭magnifique vidéo
Merci beaucoup 😄
Gg mec 💪
Merci beaucoup 😁
🤔💭😘
@@galacticorange5684 ça fait réfléchir hein ? 😂
Vrai sujet, j'ai souvent ça dans les périodes où je me considère comme moins épanouis. Serais-je malheureux car je rumine trop où suis-je en train de ruminer continuellement car je suis malheureux ?
ouufff, j'avoue que ta situation est compliquée, je te conseil de prendre du temps pour t'éloigner de ce qui pourrait te rendre malheureux et là tu verras si tu rumine à cause de ton malheur ou bien si c'est ruminer qui te rend triste, mais oui ce genre de sujet est très complexe...
@@jokywi1 j'avoue je vais partir au Tibet pendant 1 mois, j'espère trouver la réponse là-bas 😅
@@bastienmabiere9813 après faut pas être dans l’excès mais bon 😂
C'est bien fiston
Merci chef 🙏
j'ai une question est-ce qu'il existe d'autres sorte de rumination ? genre la c'est la rumination mental et peut etre qu'il y en aurait d'autres ?
Enfaite la rumination est obligatoirement mentale, vu que ça touche tes pensées. Après il y a les émotions qui entrent en compte, c'est à dire que tu rumines à cause d'un examen (stress), de quelque chose que tu as raté (regrets), d'une chose qui te fais de la peine (tristesse), la plupart du temps ruminer est lier au négatif car c'est une surcharge de pensées comme expliqué dans la vidéo, j'espère avoir répondu à ta question 😁
@@jokywi1ahh g capté mercii 🙏
@@Lennox_Gaming Pas de quoi !