Fahrtechnik Cityrad: Profi-Tipps für Einsteiger

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Mit dem Fahrrad durch die Stadt - heikle Situationen sind da leider nicht selten. Wer sein Rad beherrscht, fährt im hektischen Alltag sicherer. Fahrtechnik-Trainer Sascha Bamberg zeigt dir zusammen mit Fahrrad-Ergonom und Ex-Mountainbike-Profi Dr. Kim Tofaute, wie du dein Rad jederzeit im Griff hast, auch wenn’s mal kritisch wirst.
In dieser Episode verwendete Ergon-Produkte:
Sattel: Ergon ST Core Prime Men
Griffe: Ergon GP3 + Ergon GP3 BioKork
Handschuhe: Ergon HM2
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Über Bike Ergonomics
Mehr Komfort, bessere Performance, beschwerdefreier Spaß beim Radfahren - Ergonomie macht’s möglich. In unserem Kanal informieren wir dich kompakt und kompetent über jeweils einen Schwerpunkt zum Thema gesundes Radfahren - dabei dreht sich alles um die Ergonomie. Etwa 80 Prozent aller Radfahrer klagen über Beschwerden verschiedenster Art. Die Ursachen: Meist ist das Fahrrad nicht richtig eingestellt, häufig passen auch die für das Wohlbefinden entscheidenden Komponenten wie Sattel oder Griffe nicht zu Fahrer, Fahrradtyp und Fahrstil. Heißt: Die Ergonomie stimmt nicht.
Egal, ob du Freizeitradler bist, Tourenbiker oder ambitionierter Racer: In unseren Videos erklären wir dir leicht verständlich, wie du dein Fahrrad ohne Vorkenntnisse schnell und präzise für dich optimierst und so Sitzbeschwerden, eingeschlafene Hände, taube Finger oder Nackenprobleme vermeidest. Bikefitting ist für Profis genauso wichtig wie für Freizeitradler. Für maximalen Spaß beim Radfahren müssen die Kontaktpunkte Sattel, Lenker und Pedale in Abstand, Höhe und Winkel am Fahrrad speziell auf deinen Körper abgestimmt sein - und das geht viel leichter, als du vielleicht denkst.
"Bike Ergonomics” zeigt dir außerdem, wie du das für dich und deine Zwecke ideale Zubehör findest. Wir gehen gezielt auf die unterschiedlichen Probleme von Frauen und Männern ein, geben dir Fitnesstipps, wir erläutern, warum Ergonomie beim Radfahren auch die Leistung steigert, haben in jeder Episode hochkarätige Experten zu spannenden Themen im Studio zu Gast und vieles mehr.
WARNUNG: Alle Veränderungen an den Anbauteilen Ihres Fahrrades müssen fachgerecht vorgenommen werden. Es sollte stets ein Drehmomentschlüssel verwendet und die angegebenen Anzugsdrehmomente des Herstellers einhalten werden. Fragen Sie im Zweifelsfall einen Fachmann / eine Fachwerkstatt. Ein Nichtbefolgen dieses Hinweises kann Ihr Leben gefährden oder zu Sachschäden führen. Es sind keine rechtlichen Ansprüche in Bezug auf fehlerhafte Montage oder die Einstellempfehlungen möglich.
WARNING: All adjustments on bicycle parts have to be professionally fitted. If in doubt please consult a professional bicycle retailer or mechanic. When making adjustments a torque wrench is strongly suggested. Check with the component manufacturer for torque settings to ensure proper installation. Ignoring these instructions may endanger your safety or life. Improper installation legal claims are not warranted.

[@RonnyHaMountainbiking]

Diese sogenannten Basic´s sollte man auf jeden Fall Beherrschen.
Es ist schon ab und an sehr Kurios was man so im Straßenverkehr beobachtet.
Finde das Video auf jeden Fall gut, da es das Verhalten im Straßenverkehr noch einmal gut und anschaulich verdeutlicht.

[@jhw1259]

Der moderator ist so sympathisch 😂

[@MrBoxershorts16]

Könnt ihr mal was zum Thema Bike Fitting und Beinlängendifferenz machen?