E né que é verdade mesmo kkkk Quando eu vou fazer sem acompanhar ela no vídeo e eu que tô contando parece uma eternidade, parece que demora muito mais.
Minha bunda pegou fogo kkkkkkkk Eu sei que é a dor da morte da celulite kkkk Sem chance de fazer mais uma série, mas uma foi feita com sucesso ! kkkkkkk
A minha sorte é que você fala “não me deixa” aí eu fico com peso na consciência e continuo mesmo com dor. Amei esse, fazendo mais uma sessão em 3, 2, 1...
3 anos depois estamos aqui.. Na época cheguei a ganhar a camiseta da minha dela, tenho até hoje❤️ Não adianta gente, não consigo treinar com outro treinador que não seja a Carol... Amo, e da resultados de verdade ❤❤❤
7 meses pós parto e estou fazendo vários desafios teus para voltar com o corpinho!!! Engordei 30 kg na gestação 😂😂😂 já emagreci 27kg 💪💪💪 amando os resultados!!!! ❤❤❤
Fiz 3 Carol, pareço louca mais tô apaixonada nessa dorzinha do glúteo queimando e quando mais queima mais quero fazer, acabei de fazer dois treinos seu do #borbabumbum com 3 repetições sem descanso, comecei agora, tô até com medo de ficar desproporcional 😂
Olha eu aqui dnv hahaha estou repetindo o treino e como a gente consegue ver diferença ne? Na primeira vez que fiz esse morri com 50 de cada lado e tive que parar, hoje fiz 100 de cada lado e sem parar em nenhum momento! Deu até cãibra mas foi
Pega fogoooooo mas fiz duas vezes ❤️ amando os resultados. Salvei todos os vídeos do Borba bumbum e estou fazendo cada dia um. Aaaaah! Das pernas também em
Show de bola Carol! Eu sou aquela pessoa que tinha a bundinha de AAS , nunca acreditei que teria resultado sem plástica! Mas tem sim! E olha que eu tenho 44anos!!!♥️💪♥️
Comecei a fazer faz uma semana e meia, por incrível que pareça já notei resultados, estou sentindo meu bumbum e parte da cicha mais firme, mais duro, tô adorando
Carol: "Tá acabando!" Eu:Tá! Tá acabando sim, com as minhas forças. 😢😢😢😢😢 Minha gente o que foi isso? ?? Tô aq caída no chão tentando entender de onde que sai tanta dor. A sensação que eu tive é que eu ia ter uma cãibra. E eu não tinha como fazer com a perna abaixada, pq se vcs tivessem como ver o micro espaço onde eu estou fazendo os exercícios 😂😂😂😂Então, tinha que ser com a perna lá em cima mesmo! Mas está sendo maravilhoso! 👏👏👏👏👏👏👏👏 Bj Carol! 😘 😘 Até amanhã! Força meninas! 💪😙😙
Fiz uma série só pq estou saindo do sedentarismo com esse projeto. Quase morro pra terminar os 100, mas pretendo repetir o desafio em dezembro fazendo as duas séries 💪🏻💪🏻 e já vou atrás da assinatura das aulas power, pq tu é show!
Carol vc e show tenho 57 anos e amo fazer seus desafios, comecei ano passado com os 100 agachamento por dia, bom demais, alem disso faco outros exercícios e tambem corro 4km 3, 4 vezes por semana, estou amando mei corpo e me amando muito mais
Carol, estou me alongando e aquecendo todos os dias e isso tem feito TODA A DIFERENÇA! eu nunca consegui seguir uma rotina de exercícios, mas com os alongamentos tenho tido força pra sustentar o movimento. Vou fazer novamente essa série de 100 muito feliz e com resistência pra repetir. Você é uma profissional única! ❤️ Gratidão e parabéns!! 🙌🏼👏🏻
É a terceira vez que eu faço o desafio, alguns dias eu consigo fazer com caneleira 😅 eu sempre combino com outros exercícios da Carol. Amo ❤ treinar em casa com a Carol
Chegando pela primeira vez no seu canal. Um bom exercício,principalmente para mim q estou com problema nos joelhos Acho q os antigos agachamento com peso,detonaram meus joelhos e ombros, o exesso de peso sem uma orientação correta,te condena para o resto da vida.
Hoje fiz esse novamente.....vamos que vamos..foco,força,é,fe....e gratidão pela vida dessa maravilhosa mulher que Deus me permitiu conhecer nesse canal....
Conhece seu canal agr essa semana e já estou fazendo os exercícios...vc podia fazer um mês de treino de corpo inteiro porq eu me perco as vezes no que fazer a seguencia certinha para fazer o corpo todo♥️
Nossa combinei esses exercícios com os aeróbicos, estou bem dolorida hj vou ter que deixar o corpo descansar... Já estou vendo resultados com 3 semanas
Obrigada carol. Aqui Adija de Moçambique. Estou amando essas aulas. Quero tanto tonificar o meu bumbum e as pernas. Sou uma magrela. Mas só desses dias ja vejo alguma diferença e os demais tbm notam o meu bumbum crescendo.obrigada mesmo
Ja faço seus exercícios a 3 semanas, comecei o borba bumbum a poucos dias, sigo firme e forte, fiz 100 de cada lado com caneleira de 3 kg , quero ver essa bunda nao crescer agora 😂
Consegui fazer duas séries. Mas Carol é comum uma perna dar mais trabalho q outra? Tipo na direita fiz tranquilo mas a esquerda mulher do céu. Bjus até amanhã.
oi carol e a premera vez que faço uma rotina que se sente que esta queimando o bumbum em fim todos teus exercicios são muito eficaz obrigadoo meu bem 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🇧🇷🇧🇴😘🌹🌻
Estava tão desanimada com exercícios físicos. Mas depois que descobri você fiquei super animada, e ainda indico para todos que conheço. E o melhor de tudo, estou vendo resultado 💕🥰
Nossa Carolzinha, no iniinício eu tava achando fácil.. daí coloquei o joelho mais p frente p ficar mais difícil cm vc falou...e daí resolvi fazer a segunda série...MAIS 50......nossaaaaa senhora Doeuuuuuuu...tantoooooo, uma dor boaaa de chegar quase na falha, sabe? Poxa, que bom q vc existe..Obrigada por compartilhar tantas sabedoria com nós. Te amamos ❤
Nossa senhora como assim fazer mais de uma serie😅😅😅 to morta só com uma . Ontem por compromissos falhei um dia mais hj tudo certo 💁na busca do objetivo
Alguém aqui com dorzinha boa no bumbum dos treinos anteriores? 😁
dorzinha boa!
Siiim, popo doendo!!!!
Euuuuuu☝🏼🙋🏻♀️😜
O meu tá queimando
Mal consigo sentar 😂😂
O bom é que enquanto ela fala a gente se distrai e acaba mais rápido kkkk
E né que é verdade mesmo kkkk
Quando eu vou fazer sem acompanhar ela no vídeo e eu que tô contando parece uma eternidade, parece que demora muito mais.
Verdade viu. Adoro .
Quarto dia ontem não fiz estava com muita dor boa @carolborba1amando dor boa ❤🙏
05 09 24
Minha bunda pegou fogo kkkkkkkk
Eu sei que é a dor da morte da celulite kkkk
Sem chance de fazer mais uma série, mas uma foi feita com sucesso ! kkkkkkk
A minha sorte é que você fala “não me deixa” aí eu fico com peso na consciência e continuo mesmo com dor. Amei esse, fazendo mais uma sessão em 3, 2, 1...
AA M. Mpoo
Real
Kkk gostei
3 anos depois estamos aqui.. Na época cheguei a ganhar a camiseta da minha dela, tenho até hoje❤️ Não adianta gente, não consigo treinar com outro treinador que não seja a Carol... Amo, e da resultados de verdade ❤❤❤
A Carol arrasa, não tem outra melhor ou igual a ela
Isso vicia gente kkk . Todos os dias fico ansiosa pra treinar. Sempre com você Carol.
Kkkkk eu também
Vc está como eu Viciada nas aulas da Carol!
Simmm
Eu tmbmkkkk
Klkkkķkk ne
Carolzinha linda, no mês seguinte você poderia fazer um mês também de treino todo dia de perna, né? Ganhar aquele músculo na coxa.
Ai vdd,quem nao gostaria,faz carolzinha😍👏
Concordo 😍
Vdd , tem q fazer
Concordo faz Carol 👍👏😍
Vdd dps barriga pra recupera do natal e ano novo kkkkkk
esse nao foi dois piores hahahahaha quem ta aqui na quarentena de 2020?
Euuuu😀
Tá fazendo ainda???
Eu comecei dia 21/07
@@jessicagrando7089 siiiiiimm!!!
Euuuuuu
Meninas, eu fiz esse, o 22 e o 26 durante 1 mês... Deu super certo, gente ❤️ Minha autoestima aumentou demais ❤️❤️❤️❤️
todos os dias ou naaao
@@jaymoura85 , eu fazia de segunda a sexta... Descansava sábado e domingo...
Carol, além de maravilhosa, musa fit de todas as galáxias, motivadora, didática, ainda é engraçada! Professora sensacional!!!!
bom dia
Eu amo fazer mais não dou conta até final
Boa noite
7 meses pós parto e estou fazendo vários desafios teus para voltar com o corpinho!!! Engordei 30 kg na gestação 😂😂😂 já emagreci 27kg 💪💪💪 amando os resultados!!!! ❤❤❤
Parabéns 🤩🤩🤩🤩
*abdômen mais lindo desse RUclips 😍😍😍🤗🤗🤗*
Uma só rsrs
Aguentei duas seções kkkk mds
Verdadeee
Faz tbm um treino pra acaba com os flancos da cintura larga, por favor kkk
Fiz 3 Carol, pareço louca mais tô apaixonada nessa dorzinha do glúteo queimando e quando mais queima mais quero fazer, acabei de fazer dois treinos seu do #borbabumbum com 3 repetições sem descanso, comecei agora, tô até com medo de ficar desproporcional 😂
Tbm to. Fasso ate a falha.
4:40 Não precisa de nada! Só força de vontade! Essa foi Boa! Vontade temos o que não temos é força! Kkkkk 4° dia feito com sucesso!
Essa foi a melhor
Realmente falta força
Mas vamos q vamos
Sentir o músculo trabalhar é viciante haha
"Não tem desculpa, nao precisa de nada pra fazer, só de força de vontade!" kkkk 😂
Olha eu aqui dnv hahaha estou repetindo o treino e como a gente consegue ver diferença ne? Na primeira vez que fiz esse morri com 50 de cada lado e tive que parar, hoje fiz 100 de cada lado e sem parar em nenhum momento! Deu até cãibra mas foi
Meu Deus, comecei a fazer agora! E gente parece q meu bumbum encheu kkkk muito bom
Pega fogoooooo mas fiz duas vezes ❤️ amando os resultados. Salvei todos os vídeos do Borba bumbum e estou fazendo cada dia um. Aaaaah! Das pernas também em
"Deixa queimar " , estou fazendo 2 séries 💪🏻
Li Barros como assimmmmmmmm😱
Tb fiz!
@@marianafeichas8352 Migaaaa dá uma respirada e vai na fé, vc TB consegue 💪🏻
Li Barros TMJ 😍❤️
Linda você heim parabéns
Show de bola Carol! Eu sou aquela pessoa que tinha a bundinha de AAS , nunca acreditei que teria resultado sem plástica! Mas tem sim! E olha que eu tenho 44anos!!!♥️💪♥️
"Bundinha de AAS"! 🤣🤣
Parabéns pelo seu empenho! 👏
Em quanto tempo vc conseguiu definir o bumbum?
Linda você heim parabéns
Opa to indo pro terceiro mês .. minha bunda esta redondinha e durinha só elogios Vlw Carol !
Comecei a fazer faz uma semana e meia, por incrível que pareça já notei resultados, estou sentindo meu bumbum e parte da cicha mais firme, mais duro, tô adorando
Carolzinha, quem sabe um dia tu faz o desafio para definicao de braço/ombro. Meu sooooonhoooo! ❤️❤️❤️
Oi lindinha
Também queroo
Carol: "Tá acabando!"
Eu:Tá! Tá acabando sim, com as minhas forças. 😢😢😢😢😢
Minha gente o que foi isso? ??
Tô aq caída no chão tentando entender de onde que sai tanta dor. A sensação que eu tive é que eu ia ter uma cãibra. E eu não tinha como fazer com a perna abaixada, pq se vcs tivessem como ver o micro espaço onde eu estou fazendo os exercícios 😂😂😂😂Então, tinha que ser com a perna lá em cima mesmo! Mas está sendo maravilhoso! 👏👏👏👏👏👏👏👏
Bj Carol! 😘 😘
Até amanhã!
Força meninas! 💪😙😙
Sandra Viana tbm me deu caimbra nos ultimos 5 da segunda vez 😖kkkk
@@julianamafra6132 , qndo chegou nos 5 últimos me deu uma tremedeira na perna. 😦 Mas fiz... 💪👏👏👏👏
@@sandraviana893 tamo juntas 💪💪💪💪💪
Kkkkk
Eu também tenho um pouco de câimbra. Alongar e aquecer ajuda muito. Faço uns polichinelos antes
Fiz uma série só pq estou saindo do sedentarismo com esse projeto. Quase morro pra terminar os 100, mas pretendo repetir o desafio em dezembro fazendo as duas séries 💪🏻💪🏻 e já vou atrás da assinatura das aulas power, pq tu é show!
Primeira vez fiz duas vezes essa dor vicia quanto mais doe mais vc quer . muito bom
Carol vc e show tenho 57 anos e amo fazer seus desafios, comecei ano passado com os 100 agachamento por dia, bom demais, alem disso faco outros exercícios e tambem corro 4km 3, 4 vezes por semana, estou amando mei corpo e me amando muito mais
Fiz duas séries!!! Só você mesma pra me tirar do sedentarismo 😍👏 Amooo seus vídeos ❤❤
Nem eu acredito que tive coragem e repeti o vídeo mais uma vez 😂 Carol vc é maravilhosa
Meu bumbum ta doendo desde o primeiro dia, senhoooor! To fazendo 2x os exercícios 💪🏻
Carol, estou me alongando e aquecendo todos os dias e isso tem feito TODA A DIFERENÇA! eu nunca consegui seguir uma rotina de exercícios, mas com os alongamentos tenho tido força pra sustentar o movimento. Vou fazer novamente essa série de 100 muito feliz e com resistência pra repetir. Você é uma profissional única! ❤️ Gratidão e parabéns!! 🙌🏼👏🏻
Estou fazendo de novo, deu muito resultado na primeira vez, agora estou dificultando.
Carol, comecei a fazer os exercíos do bumbum e em menos de uma semana já estou vendo os resultados. Incrível! Estou dando tchau para a celulite. 😍
Quem aí fez mês passado E nesse mês ta fazendo de novo deixa o Like!!
Vc obteve resultado no mês que fez?
@@sucatito simm, mas quero deixar maior ainda❤
@@viniciussilva6966 Shoooooow! Me empolgou mais saber que os resultados são reais 🥰
Eu estou repetindo também
Euu😍
Vou fazer esse exercício 3 vezes na semana durante 1 mês e volto pra da um feedback, amo treinar com você Carol! 😍
Aguardando ainda
@@depiladorakamiranda813deu resultado, depois eu parei de fazer e entrei na academia kkk
É a terceira vez que eu faço o desafio, alguns dias eu consigo fazer com caneleira 😅 eu sempre combino com outros exercícios da Carol. Amo ❤ treinar em casa com a Carol
Chegando pela primeira vez no seu canal.
Um bom exercício,principalmente para mim q estou com problema nos joelhos
Acho q os antigos agachamento com peso,detonaram meus joelhos e ombros, o exesso de peso sem uma orientação correta,te condena para o resto da vida.
Fiz 2 séries .. Sentir essa dorzinha é maravilhoso porquê só pensamos no resultado depois que é gratificante.
Um beijo Carol 😘
Os vídeos da Carol me ajudaram a sair do sedentarismo ❤️ me sinto outra pessoa, sabe?
Faz um treino pra afinar a cintura! Amo seus vídeos❤️
tem uma moça chamada Chloe Ting que no canal dela tem vídeos muito bons de afinar a cintura, recomendo
eu estou aqui tds os dias e com vc minha linda
Hoje fiz esse novamente.....vamos que vamos..foco,força,é,fe....e gratidão pela vida dessa maravilhosa mulher que Deus me permitiu conhecer nesse canal....
Resolvi repetir a dose em Dezembro e tô conseguindo fazer as 2 séries de cada lado... corpo treinado responde melhor... hehehe
Amando essa queimação e olha que conseguir repetir, mais uma vez. 😍😍
Carol sou nova aqui, 🙋🙋🙋🙋
faço meus exercícios espirada em vc diva, eu tô fazendo esses seus exercícios ao acordar como se fosse um desafio.
Daniela Monteiro daniii! Arrasou minha linda ❤️❤️❤️
@@liliane4147 chutada à frente
Carol , consegui 2x ameiii queimou demais
Conhece seu canal agr essa semana e já estou fazendo os exercícios...vc podia fazer um mês de treino de corpo inteiro porq eu me perco as vezes no que fazer a seguencia certinha para fazer o corpo todo♥️
2 séries concluídas 😥
Dorzinha boa dos treinos anteriores mas focada no resultado.
E bora fazer o dia 5 que atrasei um dia 🙅♀️
Acabei de fazer e vou fazer de novo Carol, Vc é a melhor 😍
Adoro vc Carol!!! Sua forma prática de ensinar a se exercitar é show 👏👏
Nossa combinei esses exercícios com os aeróbicos, estou bem dolorida hj vou ter que deixar o corpo descansar... Já estou vendo resultados com 3 semanas
Obrigada carol.
Aqui Adija de Moçambique. Estou amando essas aulas. Quero tanto tonificar o meu bumbum e as pernas. Sou uma magrela. Mas só desses dias ja vejo alguma diferença e os demais tbm notam o meu bumbum crescendo.obrigada mesmo
Uhuul, chegou notificação já vim correndo 😂🥰♥️💪🏻
Debora Botelho vamos que vamos dé!!
Fofinha
Depois de um ano parada resolvi retomar os treinos. Meu deus.. parecia que minha bunda iria dar cãibra
Mds... seria eu começando amanhã? Sim senhora
Fiz as duas series!!
Dificil é contrair o bumbum!!
Carolzinha bora lá ensinar a contrair o bumbum!!
Fiz o número 1 e o 2 hoje, estou com o bumbum doendo muito kkkkkk
Estou super animada para amanhã!
Ufaa!! Esperando próximo!! Fiz duas séries!!
Fiz duas séries tô mortinha, mas fiz 🙅♀️
Presente com um ano de atraso 🙋♀️
Fiz 2 séries de cada lado! 😁
Ja faço seus exercícios a 3 semanas, comecei o borba bumbum a poucos dias, sigo firme e forte, fiz 100 de cada lado com caneleira de 3 kg , quero ver essa bunda nao crescer agora 😂
Vou fazer duas linda!! Vc é muito eficiente....
Sou apaixonada nesse, músculo fica bem durinho
Aiaiai não me abandoooooonaaaaaaa. 😂😂😂♥️♥️♥️
Mônica N. Mota não me deixaaa mooo rsrsrsrs
Tbm não estou descansando aliás estava esperando o video😍😊 presente pro carol
Bella cachos isso mesmo lindona!! O meu eu fiz deitada na cama hoje rsrsrs
@@carolborba kkkkk😊gratidão Carol vc é muito maravilhosa❤
Tenho 50 anos e to nessa com vc Carol....Amo quando vc fala....Nao me abandona falta pouco😥😰juntas e misturadss😊
Duas séries completas em pleno domingo 04/10/20 com vc pelo segundo mês..
Fazendo em
3,2,1,0000
Vamos que vamos 😘😍
Glaucia Lins uhuulll!!
E vamos pra o dia 4 né rsrs vamos contudo💪❤️
Deu resultado no seu?
Aquela notificaçãooooooo ❤
Dudah Scalisse ❤️❤️❤️
Boa noite Carol Parabéns seu treino é demais
Amei esse exercício
Vou fazer duas vezes por que não tenho canereira é quero crescer o bumbum 🤭😂
Somos duas 😂😂
Não importa como, só quero que tenha resultado e esse bumbum cresça 😂😂
Consegui fazer duas séries. Mas Carol é comum uma perna dar mais trabalho q outra?
Tipo na direita fiz tranquilo mas a esquerda mulher do céu.
Bjus até amanhã.
Acontece comigo tmb a esquerda è sempre mais dificil pra mim💪💪💪
@@julianamafra6132 Pra mim é sempre a direita, até pra fazer pernas eu tenho q diminuir o peso pra direita.
Comigo é do mesmo jeito a esquerda é terrível
Verdade
A esquerda é sempre mais difícil pra mim também☹️
E eu sempre faço a direita primeiro, aí quase morro com a esquerda 😂😂
cmg tbm é assim ai eu sempre acho que estou fazendo errado, mas acho que é normal
Bom dia!! Carol. "Presente professora" 😘
Caroool fiz 150 d casa🤗🤗🤗queima muuuuitooo mas to conseguindo meu objetivo😍😍
To correndo pra alcançar vcs, comecei hoje e fiz do 1 ao 4 no mesmo dia, ai ,ai ,ai.....
Pagoooo.
Genteee, como esse queimou viu kkkkkkkk
Adorei.
Não dá pra repetir ai como queima 🔥🔥
Projeto bum bum durinho 2019
Vou até perder o sono
Morri , mas passo bem.
Estou repetindo esse desafio, agora na ordem certa e já noto a mudança no bumbum
Alguém mais repetindo todo o projeto Borba bumbum????😊💪❤☝
refazendo na quarentena.. nunca mais te largo Carol
Molé de Deus!! Tu acaba com a gente, mas a gente gosta..termino os treinos com as carnes tremendo...🤸♀️
Karol vc é maravilhosa, meu corpo é outro, depois q comecei me exercitar com seus vídeos.
oi carol e a premera vez que faço uma rotina que se sente que esta queimando o bumbum em fim todos teus exercicios são muito eficaz obrigadoo meu bem 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🇧🇷🇧🇴😘🌹🌻
Carolll comecei agora no começo estou fzd quatro Borba bumbum. De uma vez ,tô amando ,vou adotar esses treinos.obg sua linda.
Estava tão desanimada com exercícios físicos. Mas depois que descobri você fiquei super animada, e ainda indico para todos que conheço. E o melhor de tudo, estou vendo resultado 💕🥰
Lindona ❤❤
Sério deixa eu ver?
minha querida , fiz 1 vez sem caneleira e outra com caneleira foi fixe eu nao te abandono ,te amo linda
Nossa Carolzinha, no iniinício eu tava achando fácil.. daí coloquei o joelho mais p frente p ficar mais difícil cm vc falou...e daí resolvi fazer a segunda série...MAIS 50......nossaaaaa senhora Doeuuuuuuu...tantoooooo, uma dor boaaa de chegar quase na falha, sabe? Poxa, que bom q vc existe..Obrigada por compartilhar tantas sabedoria com nós. Te amamos ❤
Estou fazendo os exercícios senti a diferença na primeira semana
Nossa senhora como assim fazer mais de uma serie😅😅😅 to morta só com uma . Ontem por compromissos falhei um dia mais hj tudo certo 💁na busca do objetivo
Carol comecei treinar com vc e já vi diferença considerável no meu corpo ,fiz esse treino com caneleira de 2kg ,estou morta , treino Massa 👏👏👏👏
AMO ESSA MULHER ESTOU COM ELA DESDE DE 28 DE NOVEMBRO DE 2017 DE LÁ PRA CÁ NUNCA MAIS LARGUEI.
Carol eu fiz com caneleira as 100 vezes ,menina do céu., aiiiiii doeu.
Retomando tuuuuudo d novo, por mais um mês. Fiz 100 seguidos dessa vez
Eu tbm
Carol, fiz logo 100 direto em cada perna 😂😂 Quase morri, mas passo bem, obrigada kkkk
Fiz duas vezes o vídeo prof