意大利人的一日三餐,女孩:跟中国人区别很大,看我吃的有多简单 | What I eat in a day

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  • Опубликовано: 26 ноя 2024

Комментарии • 919

  • @lucasyang8802
    @lucasyang8802 11 месяцев назад +132

    女主播亲切友善,相比之下, 男主人个人素养有待提高。

    • @霸霸-p9m
      @霸霸-p9m 3 месяца назад +4

      那是东北人,你没听出来吗🤣

    • @lorettaleung7834
      @lorettaleung7834 2 месяца назад +1

      同意,同樣的感覺

    • @wishs2008
      @wishs2008 2 месяца назад

      听着那地方的声音 唉 一言难尽

    • @xiaoguangliu7894
      @xiaoguangliu7894 2 месяца назад

      东北人说话第4声比较多,听起来狠狠的,有一些本地词汇,比如"干就完了",东北特有的用以表示无条件支持,全力以赴的意思,其实就是口音的问题

    • @skyeb-uz5fr
      @skyeb-uz5fr 2 месяца назад +3

      这个国男太可怕了, 只是听了几分钟就头皮发麻. 溢出屏幕的操控欲和优越感.

  • @hlong9743
    @hlong9743 2 года назад +133

    第一次看到意大利人善美,讲得一口字正腔圆的华语,太棒了!👍😇

    • @gregoryko4005
      @gregoryko4005 Год назад +1

      She certainly does. I am Chinese but I am still far far behind in speaking “Han” language.

  • @helenkong8643
    @helenkong8643 2 года назад +69

    您很利害啊!您一個意大利美女,說得一口流利普通話! 👍🏻👍🏻👍🏻 樣子美麗,能煮美食! 而且懂得教學,值得一讚👍🏻👍🏻👍🏻

    • @khlorisrosegarden
      @khlorisrosegarden 2 года назад +1

      這口音這麼重
      才不是普通話

    • @terry8076
      @terry8076 2 месяца назад +1

      講得比很多中國人都好,很不錯

    • @Jason_Baby
      @Jason_Baby 2 месяца назад +1

      嫁给了个中国老公在中国生活了那么久练就的中国话。你也一定可以。

  • @sylviaxue4092
    @sylviaxue4092 2 года назад +72

    就冲你一口流利的中文,必须关注+点赞,谢谢你让我们有机会了解意大利美食❤

  • @weiang820
    @weiang820 2 года назад +34

    有口音可是中文掌握的很好,表达能力很地道。比大多数英语系洋人好太多了。喜欢意大利,文化丰富历史悠久。

  • @ToniSKTT
    @ToniSKTT 2 года назад +16

    太可爱了,我生活在意大利快30年了,我反而还喜欢吃你们意大利餐

  • @jiangwang8912
    @jiangwang8912 2 года назад +264

    比起善美的礼貌体贴,先生更应表现出对妻子的尊重和爱护!

    • @silentboomber
      @silentboomber 2 года назад +19

      她先生就是这样的个性啦,改不了的,只能希望善美能接受这种相处模式,要是不能,她俩就要说掰掰了

    • @zhangdagou
      @zhangdagou 2 года назад +34

      其实看视频就能看出来很多。两个人相处看哪方被同化多的那个人相对来说是比另外半更爱对方。因为你连这种最基本的去了解对方去融入对方都做不到说什么爱对方?
      你看这女的对中国文化对男人的各种都比较了解,但是这男的基本上说不出女方多少东西。我不知道是不是节目效果。

    • @kaylaliu773
      @kaylaliu773 2 года назад +58

      女孩很好。 男孩嘛,就不评论了。希望是有其它优秀的方面在吸引这个女孩子吧。

    • @守株待兔-u7n
      @守株待兔-u7n 2 года назад +12

      你们把身边的闺蜜弄离婚几个了?

    • @jwang9117
      @jwang9117 2 года назад +33

      @@zhangdagou 我觉得不一定是女方更爱他,而是她俩肯定是在中国认识的。因为女方来中国学语言居住时接受了很多中国的文化。一般如果是留学生在国外遇到当地的另一半,肯定是是留学生的那一方更深入的了解和接受当地的文化。不过我觉得她老公真不咋地!

  • @laradingetje
    @laradingetje 2 года назад +18

    善美的中文很赞,长得也非常美!那双眼睛永远带笑真好看!

  • @周静-n9z
    @周静-n9z 2 года назад +50

    全网你最真实,没有一点为了拍视频而编造👍👍👍

  • @Nuinui399399
    @Nuinui399399 2 года назад +117

    善美 非常喜歡你介紹早午晚三餐的飲食文化 簡單 新鮮 不油膩! 還有如何烹飪美食的過程 這點很重要!太好了🥰期待你下次飲食的分享🙏🙏

    • @k63318
      @k63318 2 года назад

      你的普通話説得非常的好

  • @christinean968
    @christinean968 2 года назад +7

    这么美丽的意大利女孩!💕 讲的很好👍

  • @stevenli6541
    @stevenli6541 2 года назад +49

    善美的汉语说的真好,真的比一些中国人词汇量都丰富!

  • @usermc1234
    @usermc1234 2 года назад +9

    看懂了! 地中海 吃的宗旨 跟北欧和新加坡华裔很相同,就是用新鲜的食材,调味香淡 而不腻,一餐的分量不多,而且食物搭配要有益消化,不许让肠胃 黏腻易涨。
    很多人吃东西的时候 会非常在意 吃得饱不饱,但是其实 一旦感觉到饱了,就是肠胃涨大了的感觉。。吃食过量了。谢谢你的分享,期待你也能多多上传 有外景还有 更多意大利 民俗传统 的题材。祝你周末愉快!

  • @sheldonxu2360
    @sheldonxu2360 2 года назад +30

    我和太太都热爱意大利文化。感谢用中文分享地道的意大利文化

  • @alfredkhew1634
    @alfredkhew1634 2 года назад +116

    善美说得一口流利的中文,好厉害。谢谢你分享意大利人的一日三餐。我会直接吃烟熏三文鱼,下锅煮有点浪费。

    • @skygar2012
      @skygar2012 2 года назад +6

      煙燻三文魚跟鯷魚一樣,自身帶的鹹味也是很好的調味料. 如果要做奶油醬汁或焗烤,我也會用煙燻三文魚

    • @Icetiger66
      @Icetiger66 2 года назад +2

      我放在贝果上吃,很好吃!

    • @punfung
      @punfung 2 года назад

      ruclips.net/video/UlEAEsgFcvg/видео.html

  • @bjjcyou05
    @bjjcyou05 2 года назад +15

    善美的中文不仅说的好,而且说话很幽默风趣。

  • @vivianho9867
    @vivianho9867 2 года назад +94

    看起簡單又美味的家常意大利料理!希望能多介紹我們平常在家就能不費力烹調的菜色

    • @italyshanmei
      @italyshanmei  2 года назад +11

      好的!☺️

    • @Calcalca
      @Calcalca 2 года назад +1

      @@italyshanmei I travelled to Rome and speaking English to one women...but she blames me loud...don’t speaking English.
      I went to Pisa, the man is so rough and less responsibility.
      It was made me the bad experience during my trip on Italy.

    • @老夏-t7m
      @老夏-t7m 2 года назад

      @@Calcalca 不至于如此吧?意大利人属于比较率直的。

  • @skygar2012
    @skygar2012 2 года назад +26

    我以前住在法國,法國人早餐習慣跟義大利人接近,都是一杯咖啡配上麵包 (法國人早餐喝cafe au lait比較多,搭配 一片baguette 或brioche抹上奶油、果醬、蜂蜜或nutella,或是牛角麵包、巧克力麵包pain au chocolat),早餐很少吃鹹口味的食物.
    妳中文真的好棒!

    • @璦麗絲
      @璦麗絲 2 года назад +1

      化學的、甜的,這樣會長壽才有鬼,最長壽的國家在日本,都只吃地瓜葉

    • @skygar2012
      @skygar2012 2 года назад +1

      @@璦麗絲 閣下那隻眼睛看到「化學」的食材?吃甜口味只是法義兩國人的早餐習慣,但他們早餐的量非常少,許多人也愈來愈傾向吃muslix這樣健康的選項(需要解釋什麼是muslix嗎?)

    • @哈哈-q4j9i
      @哈哈-q4j9i 2 года назад

      你的中文发音好好听,特别可爱

  • @drpeterliu
    @drpeterliu 2 года назад +11

    Aqui no Brasil tem muito italiano. O almoço realmente muito bom, muito saudável! Parabéns seu chinês fluente. Muito semelhante aqui no Brasil. Gostei muito.

  • @HapatSamson-ep7cw
    @HapatSamson-ep7cw 2 месяца назад +4

    我小時候砌的是意大利italeri模型 ,讀的是意大利教會, Don Bosco, 中學,那時候聽的是Italian Pop,Gazebo etc.. 朋友揸車是”愛快羅密歐”,Alfa Romeo,大學有個女同學,花名是Ma Ma Mia,食就更不用多說,所有東西全在”香港” 發生,🇮🇹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❗️❗️

  • @evawu6340
    @evawu6340 2 года назад +25

    喜欢意大利餐前蒜茸醋olive oil涂在面包上好吃我时常做海鲜蕃茄加芝士意粉,喜欢你解绍簡單地中海美食特健康👍

  • @ddt-ey8iq
    @ddt-ey8iq 2 года назад +3

    我住在台灣,還是第一次看到義大利人準備簡單營養的三餐,挺有意思的,謝謝

  • @lc-ry2hi
    @lc-ry2hi 2 года назад +26

    第一次看妳的視頻 ,被你可愛的笑容和美食吸引了,會支持👍

  • @Anne213
    @Anne213 2 года назад +6

    好居家实在的分享,条理清晰,表达好棒!😍

  • @uranium9859
    @uranium9859 2 года назад +6

    說的非常好,我也很喜歡吃意大利食物,謝謝分享

  • @canada6671
    @canada6671 2 года назад +156

    我不是很喜欢这位先生的语气。确实有些女拳咄咄逼人,但你的意大利太太绝对没有。我们能看到很多真善美和耐心在她身上

    • @stone0660
      @stone0660 2 года назад +9

      不明白为啥这么多人在意这位先生的语气。
      在我看来很正常的夫妻互动。
      只不过男主喜欢带点玩笑气而已。

    • @紫-b5r
      @紫-b5r 2 года назад +6

      无语死了,这里只有视频里的“男主”有点咄咄逼人吧?女权是一种思想,而不是性格或语气决定的。

    • @716ldw7
      @716ldw7 2 года назад +3

      其实还好 应该是他自己本身性子有一些固执和表达的方式有一些生硬 应该还扯不到女权的上面去 既然们自己相处没问题 或者相互磨合的还可以 那就好了

    • @Cid-4-Cid
      @Cid-4-Cid 2 года назад +1

      太狭隘了··· 这种偏见

    • @yingyingyau6869
      @yingyingyau6869 2 года назад +1

      我要把披薩 波羅 很 非常好希塔好吃

  • @柳絮-f1n
    @柳絮-f1n 2 года назад +37

    善美中文也太好了!强烈建议善美的视频可以加上意大利语字幕,这样双语字幕也可以帮助很多小伙伴学习到地道的意大利语表达呢!点赞~~

  • @SK1MD
    @SK1MD 2 года назад +4

    你的中文超級棒!Very impressed with your Chinese! Subscribed!

  • @allenchen5875
    @allenchen5875 2 года назад +10

    喜歡聽你講母語! 好好聽🥰
    當然中文也是很強很標準

  • @mableyik8693
    @mableyik8693 2 года назад +58

    意大利🇮🇹是一個很有文化底藴的國家同時也很欣賞他們的美食文化早餐一杯咖啡☕️就着一片小面包不錯👍,男主人吃東西吧嘰吧嘰的習慣超不好

    • @ltanke1925
      @ltanke1925 2 года назад

      吧唧吧唧不好?瞎扯淡!自然舒適狀態的生活就是這樣!不要給別人定義什麼超不好!

  • @jacksoyier9851
    @jacksoyier9851 2 года назад +4

    有语言天赋!厉害 厉害

  • @SunShineAlwaysEveryday
    @SunShineAlwaysEveryday 2 года назад +15

    非常好的介绍了義大利三餐家庭飲食的內容與作法,改天自己也來試作一下義大利麵,謝謝教學👍

  • @Tizio777
    @Tizio777 2 года назад +17

    你中文真的超棒!!!希望多多发意大利家常美食!

  • @xyzl5837
    @xyzl5837 2 года назад +2

    "稍微什么?"
    答:"稍微凝固"
    即使有不会的单词也很自然地表达出来 很真实啊 非常喜欢你们的视频

  • @mlau9991
    @mlau9991 2 года назад +4

    在中国广东周六日,早上起床后有时间,早餐可以去茶楼里吃粤式早茶,味道也是比较清淡的。

  • @icefishing6592
    @icefishing6592 2 года назад +13

    多谢介绍意大利人的饮食文化

  • @菜園布娃娃
    @菜園布娃娃 2 года назад +6

    中文說得真的太好 給一百個讚

  • @ileegian147
    @ileegian147 2 года назад

    Well done 善美, thanks for teaching us how to cook, l thank l've learned some thing from you once again thank you.

  • @midageq6755
    @midageq6755 2 года назад +6

    太太去意大利时对哪里健康的蔬菜印象深刻,不像美国蔬菜,因为放太多化肥、杀虫剂等等,或者是GMO长大巨大但不健康。善美这略带南方腔的中文真棒!介绍也是清晰明了!

  • @潘茜麗
    @潘茜麗 2 года назад +2

    善美真是一個優秀的女人!👍

  • @timdonzon4660
    @timdonzon4660 2 года назад +3

    哇这个宝藏女孩太美好了吧!原地圈粉!!!订阅了订阅了~

  • @chinadoll5888
    @chinadoll5888 2 года назад +1

    第一次看善美的视频就被善美的善良所吸引。我也很喜欢意大利美食,但是我只会做spaghetti with meat sauce。我儿子非常喜欢吃我做的这一种意大利面。今天看了善美的视频,奶油意大利面好像也很简单,我会试着做。谢谢你。

  • @ruisun6370
    @ruisun6370 2 года назад +6

    太棒啦!学会了俩道简单,美味又健康的的意大利菜!

    • @italyshanmei
      @italyshanmei  2 года назад +1

      如果做了就告诉我好不好吃☺️

  • @liminyang732
    @liminyang732 2 года назад +3

    谢谢!又学了一种做意面的方法。

  • @ruth5525
    @ruth5525 2 года назад +3

    1)營養均衡 2)少量 (非常重要❗️) 3)規律運動。

  • @luke9045
    @luke9045 2 года назад +7

    地中海飲食就是多食用海鮮蔬菜少吃紅肉,精緻澱粉也是健康殺手之一,義大利料理麵和米通常煮半熟,間接形成低GI飲食不容易被人體吸收,也是健康飲食的因素之一。

    • @monortues
      @monortues 2 года назад +1

      米和面半熟?这又不是牛排

    • @學-e5c
      @學-e5c 2 года назад +1

      @@monortues 就是說煮的不能太爛?

    • @monortues
      @monortues 2 года назад

      @@學-e5c 真不太习惯太硬的面啊

    • @學-e5c
      @學-e5c 2 года назад

      @@monortues 但是,如果能證實煮的時間短Gl就低,我會試試。

    • @krh7150
      @krh7150 2 месяца назад

      不是半熟,是面芯还有一点硬

  • @rachelq6139
    @rachelq6139 2 года назад +6

    谢谢🙏收藏了,希望能多发一些西餐的做法。

  • @louisa_niuniu
    @louisa_niuniu 2 года назад +7

    看着就好吃健康!另外,意大利的冰淇淋也太好吃了,绵绵的。只有在意大利才吃得到,为啥就是跟别的地方不一样呢!

  • @shenhong9476
    @shenhong9476 2 года назад +15

    善美 - 1. 如果意大利人晚餐从8点才开始,也就是很多人晚上10点钟才吃完,早上就不会太饿。2. 中国人的晚餐从5/6点开始,7点已算晚了。3. 早上要吃点口味重的,对重体力劳动者很需要,要不没力气干活。4.学生早上8点已经开课,需要补充脑力,也需要重口味一点。
    当然,同意,有地区等等差异,当然尊重地域习惯等的不同!
    我非常喜欢玛卡亚朵!真的好喝!

    • @piercehsia9766
      @piercehsia9766 2 года назад +2

      中國人5/6點鐘就吃晚餐的原因是:其中不少人到睡前還要叫外賣或者出外吃點東西的。

    • @fanyang7238
      @fanyang7238 2 года назад +1

      @@piercehsia9766 倒也不一定,一直都是5、6点钟吃晚餐,晚上吃宵夜点外卖也是近几年才流行的

  • @leejuhsu
    @leejuhsu 2 года назад +2

    期待飲食分享. 看你說的我都餓了! 你好會形容.

  • @abc60188
    @abc60188 2 года назад +7

    It would be of interest to introduce some typical homemade Italian food, how to cook etc.

  • @yuanmaomao4617
    @yuanmaomao4617 2 года назад +2

    我在法国,但是看法国人平时吃的更多是意大利面,关注你以后多做这种简单又健康的餐

  • @tommysong8463
    @tommysong8463 2 года назад +12

    很多年前到威尼斯旁边的一个小镇出差,小城市叫Conegliano,当地出产的一种野生蘑菇。做的soup特别美味。还有酒店后面一座小餐馆,做的海鲜Spaghetti,非常好吃。希望能介绍一下做法。

  • @fongchingkong2303
    @fongchingkong2303 2 года назад +1

    I love Italian foods and wish to live in Italy. A great video you shared. Thanks.

  • @fairybelle4567
    @fairybelle4567 2 года назад +3

    8點早餐 13點午餐 20、21點晚餐 感覺很餓欸🤣 早餐吃好少 午餐也吃好少 中間不吃零食 我覺得我會餓到頭昏 外加血糖低脾氣暴躁🤣🤣

  • @Olivier77749
    @Olivier77749 2 года назад +2

    謝謝善美的分享,橄欖可以用來製作蔬菜薩拉,學習到了。

  • @hidepapa7391
    @hidepapa7391 2 года назад +16

    超喜欢意大利🇮🇹的美食和葡萄酒🍷希望善美下次可以推荐一下意大利的葡萄酒,尤其是白葡萄酒,个人比较喜欢喝白葡萄酒。

    • @amo8495
      @amo8495 2 года назад +3

      白葡萄酒一〉海鮮
      紅葡萄酒一〉肉類
      威士忌一〉炸類、水果、起司
      白酒一〉炒料
      啤酒一〉利尿功能
      韓燒酒+B酒一〉炸雞、韓菜頭
      料酒一〉烹調
      🌚不是職業喝
      只是抒壓喝、很少喝
      還有酒品要優、不能吵
      非常討厭酒品差+碎唸

  • @RobinHappyLife
    @RobinHappyLife 2 года назад +3

    善美的视频都是很接地气。

  • @ericlam6017
    @ericlam6017 2 года назад +16

    Happy wife, happy life. Blessing from Hong Kong.

  • @imnot6639
    @imnot6639 2 года назад +2

    I got shocked when you began talking! You are more native even than me lol

  • @xiaoxiaol6432
    @xiaoxiaol6432 2 года назад +4

    突然推送我这个,看着不错啊,加油

  • @fiammast3830
    @fiammast3830 2 года назад +3

    意大利美女,又会讲中文,又会做饭,完美😃

  • @siewchienho2314
    @siewchienho2314 2 года назад +2

    喜欢妳字腔正圆的解说听了很舒服,棒!

  • @tinahuangch
    @tinahuangch 2 года назад +5

    中文講得好好🙏

  • @干挺急嘛扯淡
    @干挺急嘛扯淡 2 года назад +3

    很多中国人早餐吃油炸的或者油腻的食物,因为以前人们要早起进工厂干活,早饭一定要吃饱饱的才抗饿,因为中国人在工作场合没有吃零食的条件和习惯。这个美女演示的意面在中国人看来属于简餐,和方便面差不多的,这种吃法也就大城市里的单身小白领能接受,过于简单了,中国人讲究口味多余营养

  • @user-godiva1
    @user-godiva1 2 года назад +5

    学到啦!感谢,正好是周末,我也整一顿吃吃~

  • @ahli4226
    @ahli4226 2 года назад +3

    今天善美视频封面照片侧脸非常漂亮。中文补充:做意面sauce时,放了牛奶,熬一会sauce就会变得“粘稠”,我想这是善美想知道的词

  • @圓宿方
    @圓宿方 2 года назад +6

    你好,美麗的,聰明的,能干的~
    小西蒙的媳婦。

  • @qq6569078
    @qq6569078 2 года назад +4

    我的意大利语老师经常去中餐馆点白米饭加一碗酸辣汤,或是自己带个panino con lampredotto配酸辣汤😂

  • @piercehsia9766
    @piercehsia9766 2 года назад +39

    非常贊成早餐多吃一點,晚餐少吃一點,睡前三小時不要進食的生活方式。
    以前在一個公司上班開車要近兩小時,只好在路上買一杯咖啡一個貝果(bagel)在車上吃,中午吃自帶的三明治。
    後來不上班才在家吃早飯,烤麵包夾煎蛋,熱牛奶加麥麩皮,一小杯果仁和果乾,午餐要到下午兩點才吃,一小碗米飯,一點魚加一碗蔬菜牛肉湯,晚餐七點就一片全麥麵包夾點什麼東西,睡前三小時內除了水和藥片外基本就不會進食了。
    我的經驗是,吃得粗一點,量少一點,油少一點,鈉少一點,盡量不吃宵夜,對健康是有好處的。

  • @silvestersze9968
    @silvestersze9968 2 месяца назад

    I love Italian cuisine.
    My goodness! I’m so impressed with your fluency in Chinese (Mandarin) language 💕🌹💕🌹🤭

  • @cola813
    @cola813 2 года назад +4

    善美可以多煮一些義大利料理給我們看嗎

  • @ThePearltong
    @ThePearltong 2 года назад

    Thank you for this video. Very interesting!

  • @玉玲髮型魔髮師
    @玉玲髮型魔髮師 2 года назад +2

    善美眼睛好漂亮,皮膚真好發亮,

  • @lovee4piggyz
    @lovee4piggyz 2 года назад +1

    一口流利的中文,非常棒👍👍👍谢谢分享美食❤️

  • @udonloews1301
    @udonloews1301 2 года назад +4

    你的中文字正腔圓的棒!漂亮廚師小姐可以在未來介紹給我們有關義大利的sardin 的烹煮方式?謝謝你👍

  • @马兴-c5m
    @马兴-c5m 2 года назад +1

    谢谢你的分享,一直不喜欢橄榄的口味,准备也学做沙拉。

  • @yiminglu5971
    @yiminglu5971 2 года назад +4

    虽然我生活在英国,但我对英国本地人的生活方式是非常无知的。我是非常急迫地想要了解其他国家的人的生活方式,所以还请多多分享,非常感谢!

  • @estherxu6089
    @estherxu6089 2 года назад +2

    你中文好棒!!!分享生活很可爱!!! 给你小爱心哈哈哈

  • @趙惠娟-k5s
    @趙惠娟-k5s 2 года назад +14

    非常好的一段視頻 ,感謝親切可愛的太太 ,示範純樸的義大利家庭料理,很好的健康的觀念 。 得舒飲食 、地中海式料理 、法式 、 日式 飲食 都是預防慢性疾病 保持健康的 飲食習慣, 祝福可愛的太太擁有美好的每一天

  • @大海小浪
    @大海小浪 2 года назад +1

    我也非常喜欢意面,去意大利时每天都去吃意面。也太喜欢Parma火腿。

  • @user-hzds
    @user-hzds 2 года назад +7

    中国的民以食为天的观念充分体现在五花八门的食物上,过去中国人的主要食材其实并不多,但一个简单的面粉就能变化出五花八门的食物,而且各地做法还很不一样。因为历史上充满着饥饿的记忆,所以被迫变化出无数外人不可思议的食物和做法。中餐的传统做法更多是考虑如何把一个普通食材做得更好吃,而很少考虑健康。

    • @kittyyodatv1432
      @kittyyodatv1432 2 года назад +3

      我倒是觉得吃中式早餐油条豆浆豆腐脑或者煮鸡蛋小咸菜 小奶黄包加牛奶或者广式早茶没什么不健康的 那一个牛角包你知道里面有多少黄油多少糖。。。。

    • @krh7150
      @krh7150 2 месяца назад

      @@kittyyodatv1432不会比油条的油更多, 牛角包没啥添加糖,你自己做过就知道了. 说碳水 14:59 的话,油条包子馒头面条不都是碳水么. 黄油好歹是健康天然油脂, 比国内早餐摊的低价来路不明的油和肉要好多了

    • @jenniferzhang8792
      @jenniferzhang8792 2 месяца назад

      中餐油多,盐多,还喜欢放味精鸡精,这是健康饮食的大敌。

    • @user-hzds
      @user-hzds 2 месяца назад

      什么是中餐比较好回答,但中餐是什么就很难回答。

  • @勻芃
    @勻芃 4 месяца назад

    我覺得善美很親切又很漂亮,謝謝你

  • @zzzwohoya
    @zzzwohoya 2 года назад +11

    海鮮、大蒜、橄欖油的確很健康,澱粉類也是全麥GI值較低的意大利麵。

  • @BS-uk1pu
    @BS-uk1pu 2 года назад +1

    非常感谢和喜欢善美做意大利饭视频。反反复复看了几遍。

  • @dabainiu5288
    @dabainiu5288 2 года назад +6

    意大利面挺方便的,忙的时候做给孩子吃,健康又美味

    • @erikachang3863
      @erikachang3863 2 года назад

      我們的榨菜肉絲麵也很方便又美味

  • @cshaocn
    @cshaocn 2 года назад

    太喜欢这种日常生活的视频,非常有意思

  • @brentking5298
    @brentking5298 2 года назад +4

    中文说的真好,听到意面太软不容易消化时我笑了。。

  • @wanhuang395
    @wanhuang395 2 года назад

    很棒的视频,清楚实在的介绍了意大利人的一日三餐。

  • @tiffanywu2297
    @tiffanywu2297 2 года назад +9

    讚,烤乾的麵包和意麵都是抗性澱粉加好油,早餐雖然吸收力好但真的寧可少吃來的好,真的堅持早餐要營養夠還不如吃營養補充品,難怪瘦又美

  • @lacylacyli9416
    @lacylacyli9416 2 года назад +2

    你说的中文非常好👍🏻

  • @nswlite9899
    @nswlite9899 2 года назад +4

    最近我有个意大利朋友给我推荐aglio,olio e peperoncino,我感觉会挺好吃的😁 我喜欢吃蒜和吃辣

    • @italyshanmei
      @italyshanmei  2 года назад +1

      这是一个非常简单的意面,不过会做的话挺好吃!

    • @nswlite9899
      @nswlite9899 2 года назад

      @@italyshanmei 我试一下,多谢你的回复😁

  • @jerrygreen5360
    @jerrygreen5360 10 месяцев назад

    加油!善美,永远支持你!有个性的的意大利美女!

  • @happykman
    @happykman 2 года назад +3

    謝謝分享,可能是人數少的關系,所以菜色少,簡單。感覺健康,但看起來不太好吃,還是中餐的感覺比較好吃,菜色多一點,選擇多一點,而且是熱食,雖然可能比較不健康一點,但早上面包,晚上又面包碎片… 晚上吃的還是涼拌… 看來我不適合義大利飲食

    • @erikachang3863
      @erikachang3863 2 года назад +2

      我也覺得中國菜好吃,義大利菜不是很有名嗎?但不合我胃口

    • @krh7150
      @krh7150 2 месяца назад

      估计外国人看中国人早上吃饭/面中午吃饭/面晚上也吃饭/面,也会觉得中国饭不好吃,😂

  • @beibei1900
    @beibei1900 2 года назад +1

    三文鱼意面看着简单又美味,以后一定要试试!

  • @中国地
    @中国地 2 года назад +4

    你的中文太棒了

  • @jeremyduan2571
    @jeremyduan2571 3 месяца назад

    中文真的太好了 视频也拍的好 内容丰富有趣 我的另一半是意大利裔美国人 我就用你的视频激励他学中文 😂

  • @cecimaster
    @cecimaster 2 года назад +5

    可以正式告訴我們,吃spaghetti 時,義大利人正宗吃法會用湯匙幫忙捲嗎?吃pizza時用手還是用刀叉呢?😂

  • @susanc9065
    @susanc9065 2 года назад +2

    我了解地中海饮食非常健康!是很好的保持身材的减肥饮食!北美地区的肥胖人群太多了!

  • @nanbull7604
    @nanbull7604 2 года назад +3

    意面看着好好吃!