토마토야채볶음 만들어봐야겠요 몸에 좋은 토마토 자주 먹어야하는데 잘 안먹게되는데 뉴욕님처럼 만들어봐야겠어요 ^^ 오동통면이 다른 브랜드 너구리죠? 요즘 좀더 매운 앵그리너구리가 나왔는데 맛있어요^^ 크리스마스 장식품들 넘 예뻐요 구경 잘~ 했어요 감사합니다 ❤ 건강 조심하세요
😊요거트에는 프로바이오틱스, 단백질, 비타민 등이 포함되어 있어 소화와 면역력 증진에 좋다고 합니다. 다만, 공복에 요거트를 먹을 때 속이 불편하거나 산도가 높게 느껴질 수 있는데, 특히 위산이 많이 분비되거나 위장이 예민한 사람에게 이런 증상이 나타날 수 있다고 하네요. 이럴 때는 과일이나 부드러운 음식을 함께 섭취하는 것이 좋다고 추천을 하지만, 저 같은 경우에는 오히려 요거트만 4oz 정도 먹는것이 편하더라고요. 과일이나 당류(꿀 또는 시럽등)를 섞어 먹으면 오히려 속이 쓰리거나 아파지거든요. 그리고 요거트의 양을 적당히 조절해 먹는 것도 중요한 것 같습니다. 또, 유당불내증 (우유나 유제품을 먹었을 때 속이 불편해지는 증상)이 있는 사람들에게서 이런 증상이 더 자주 나타날 수 있다고 합니다. 그런데 저는 유당불내증은 아니고 우유는 정말 없으면 힘들어 하는 사람 중 하나랍니다. ㅎㅎ 요즘 마트에는 다양한 브랜드의 요거트가 있으니, 본인의 소화 상태에 맞고 편안하게 먹을 수 있는 제품을 찾아 드시는 게 중요할 것 같습니다. 저도 제게 맞는 요거트를 찾는 데 오랜 시간이 걸렸어요. 만약 이브랜드 제품의 질이 달라지면 아마도 또 제게 맞는 제품을 찾아봐야겠죠. 😊 이전에는 집에서 직접 만들어 먹기도 했지만, 지금은 간편함 때문에 주로 시판 요거트를 먹고 있답니다. 물론, 건강을 생각하면 잘 익은 김치를 충분히 먹으면 좋겠지만, 미국 생활에서는 쉽지 않은 것 같아요. 아무래도 어떤 특정 음식을 드실때 우려가 되시면 의사와 상담후 섭취하시는것도 중요하다 생각합니다. 무엇보다 구독자님의 우려의 말씀 감사합니다. 😊 👍
모두 안녕하시죠?! 이곳은 다시 좀 더워졌었는데 날씨가 둘쑥날쑥하네요.
미국 선거도 끝나고 오늘 선거 마치고 다시 영상 캡션 올렸어요. 이제 곧 추수감사절도 오고 크리스마스도 오고 바쁘네요. ㅎㅎ
재미있고 행복한 시간 보내세요. 좋아요와 구독 감사합니다.😊
음식하시는 모습을 뵈면, 생활도 삶도 참 정갈한 분이시라 느껴져 본받고 싶습니다. 우울증이 별거 있나요... 고향이 그리워서일 수도 있을 듯합니다.
칭찬 감사합니다. 영상과 달리 저 많이 털털하고 왈가닥이랍니다.
너무 과찬해 주셔서..ㅎㅎ . 맞아요. 겨울이 되며 항상 한국이 많이 생각난답니다. 😊
늘 느끼지만 요리감각이 대단하세요^^
배워갑니다. 건강하게 지내시고요👍😊
감사합니다. 😊
안녕하세요🙋♀️ 항상 뚝딱뚝딱 음식을 참잘하세요 좋은영상 감사합니다👍 건강하시고 행복하세요🙏
감사합니다. 😊
토마토야채볶음 만들어봐야겠요
몸에 좋은 토마토 자주 먹어야하는데 잘 안먹게되는데 뉴욕님처럼 만들어봐야겠어요 ^^ 오동통면이 다른 브랜드 너구리죠? 요즘 좀더 매운 앵그리너구리가 나왔는데 맛있어요^^ 크리스마스 장식품들 넘 예뻐요 구경 잘~ 했어요 감사합니다 ❤
건강 조심하세요
오동통면은 너구리와 다른 브랜드이꺼에요. ㅎ . 그런데 맛이 이전맛이 아닌것 같았어요. 달달해졌더군요.
ㅎ 매운 앵그리 너구리 한번 잡아 봐야겠네요. ㅎㅎ 감사합니다. 😊
넘나 맛있어보이는 호사스런 라면입니당.제가 제일 좋아하는 겨울 그리고 크리스마스 벌써부터 설레요 😊
크리스마스에 커다란 선물 받으세요. ㅎㅎ 감사합니다. 😊
Wow 우동 맛있겠어요. ❤❤❤❤
😊
총각김치가 너무 맛있어 보이네요^^ 건강하게 잘 지내세요~~
가을엔 무가 맛있는것 같아요. 총각김치 정말 맛있었답니다. 또 담가야해요. ㅎㅎ 감사합니다. 😊
빈속에 요거트는 몸에.해로워요
😊요거트에는 프로바이오틱스, 단백질, 비타민 등이 포함되어 있어 소화와 면역력 증진에 좋다고 합니다. 다만, 공복에 요거트를 먹을 때 속이 불편하거나 산도가 높게 느껴질 수 있는데, 특히 위산이 많이 분비되거나 위장이 예민한 사람에게 이런 증상이 나타날 수 있다고 하네요.
이럴 때는 과일이나 부드러운 음식을 함께 섭취하는 것이 좋다고 추천을 하지만, 저 같은 경우에는 오히려 요거트만 4oz 정도 먹는것이 편하더라고요. 과일이나 당류(꿀 또는 시럽등)를 섞어 먹으면 오히려 속이 쓰리거나 아파지거든요. 그리고 요거트의 양을 적당히 조절해 먹는 것도 중요한 것 같습니다.
또, 유당불내증 (우유나 유제품을 먹었을 때 속이 불편해지는 증상)이 있는 사람들에게서 이런 증상이 더 자주 나타날 수 있다고 합니다. 그런데 저는 유당불내증은 아니고 우유는 정말 없으면 힘들어 하는 사람 중 하나랍니다. ㅎㅎ
요즘 마트에는 다양한 브랜드의 요거트가 있으니, 본인의 소화 상태에 맞고 편안하게 먹을 수 있는 제품을 찾아 드시는 게 중요할 것 같습니다.
저도 제게 맞는 요거트를 찾는 데 오랜 시간이 걸렸어요. 만약 이브랜드 제품의 질이 달라지면 아마도 또 제게 맞는 제품을 찾아봐야겠죠. 😊
이전에는 집에서 직접 만들어 먹기도 했지만, 지금은 간편함 때문에 주로 시판 요거트를 먹고 있답니다. 물론, 건강을 생각하면 잘 익은 김치를 충분히 먹으면 좋겠지만, 미국 생활에서는 쉽지 않은 것 같아요.
아무래도 어떤 특정 음식을 드실때 우려가 되시면 의사와 상담후 섭취하시는것도 중요하다 생각합니다.
무엇보다 구독자님의 우려의 말씀 감사합니다. 😊 👍