Finalmente qualcuno smonta un po' questo mito dell'acqua del rubinetto! Ricordiamo anche che bere l'acqua del rubinetto significa utilizzare molta meno plastica!! Bravissime!!
Ciao Katia, ciao Eli, personalmente mangio talmente tanta verdura che alla fine bevo poco...all'incirca 6 bicchieri 5 di the verde (prima e dopo i pasti) ed 1 di acqua e limone (2 ore prima di andare a dormire)... e poi alla fine ogni cosa che mangiamo contiene acqua...Insomma alla fine, non sento la necessità di bere TANTA acqua...(tipo 1 lt e mezzo o 2)... Ancora un grazie per tutto 🙏🧡🧡
Chiedo scusa. Credo di non aver capito come funziona con la frutta. Per esempio: riempio il bicchiere di acqua e poi ci metto dentro, che so... 3 - 4 fragole?
Sì, in effetti mentre scrivevo 3 - 4 pensavo che fossero troppe, però ai fini della domanda mi sono soffermata solo a sapere se avevo capito bene o male. Grazie per la sua/vostra riposta
Io fino a prima di iniziare una dieta con derivante sana alimentazione e attività fisica bevevo molto, ma acqua gassata. Fortunatamente sono una persona che si abitua subito alle cose, quindi mi sono abituata subito all' acqua liscia, ed anzi la adoro. È buona e non gonfia. Non posso farne a meno, e se c'è solo quella frizzante preferisco bere quella del rubinetto, perché dell' acqua frizzante non tollero più il sapore. È un vero e proprio fastidio. Per il resto bevo sempre prima e dopo il pasto. Prima e dopo la colazione, lo spuntino, il pranzo, lo spuntino e la cena. Nell' attività fisica invece riesco a bere quando necessito di farlo per reidratarmi.
Come sempre ottimi consigli grazie sempre per tutto buone vacanze anche a voi baci 😘😘💋💋❤️❤️
Siete eccezionali vi adoro grazie ⛱️☀️👍🌸💕💪
Grazie mille per i consigli, bevo ogni giorno almeno 3l di acqua dal rubinetto 🚰
Buone vacanze a voi due e tutta la staff 😍👏🤩
Finalmente qualcuno smonta un po' questo mito dell'acqua del rubinetto!
Ricordiamo anche che bere l'acqua del rubinetto significa utilizzare molta meno plastica!!
Bravissime!!
Buone festtività estive Katia e Thiago,ci si becca a settembre con altri workout :)
Grazie per tutte le belle informazioni che ci avete dato con i video di nutrizione! Buone vacanze a tutti voi!
Ciao Katia, ciao Eli, personalmente mangio talmente tanta verdura che alla fine bevo poco...all'incirca 6 bicchieri 5 di the verde (prima e dopo i pasti) ed 1 di acqua e limone (2 ore prima di andare a dormire)... e poi alla fine ogni cosa che mangiamo contiene acqua...Insomma alla fine, non sento la necessità di bere TANTA acqua...(tipo 1 lt e mezzo o 2)...
Ancora un grazie per tutto 🙏🧡🧡
Chiedo scusa. Credo di non aver capito come funziona con la frutta. Per esempio: riempio il bicchiere di acqua e poi ci metto dentro, che so... 3 - 4 fragole?
Esatto, magari 3 in un bicchiere sono anche troppe, 1-2 sono già sufficienti, lo scopo è solo dare un leggero aroma all'acqua.
Sì, in effetti mentre scrivevo 3 - 4 pensavo che fossero troppe, però ai fini della domanda mi sono soffermata solo a sapere se avevo capito bene o male. Grazie per la sua/vostra riposta
Io fino a prima di iniziare una dieta con derivante sana alimentazione e attività fisica bevevo molto, ma acqua gassata. Fortunatamente sono una persona che si abitua subito alle cose, quindi mi sono abituata subito all' acqua liscia, ed anzi la adoro. È buona e non gonfia. Non posso farne a meno, e se c'è solo quella frizzante preferisco bere quella del rubinetto, perché dell' acqua frizzante non tollero più il sapore. È un vero e proprio fastidio. Per il resto bevo sempre prima e dopo il pasto. Prima e dopo la colazione, lo spuntino, il pranzo, lo spuntino e la cena. Nell' attività fisica invece riesco a bere quando necessito di farlo per reidratarmi.
Ottimo Arianna, l'acqua è sempre la migliore scelta per l'idratazione :)
✌️👍
io solo acqua di rubinetto :-) quella gasata non sono mai riuscita a berla