Ácido fólico o Folato. ¿Es lo mismo? 🤷♀️
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- ¿Estás embaraza o tienes la homocisteína alta (relacionada con riesgo cardiovascular) y te han recomendado tomar ácido fólico. ¿Sabías que el ácido fólico es la forma sintética del folato y podría tener efectos negativos en tu salud? Es mucho más seguro consumir folato.
En este vídeo te lo contamos.
Rosa López Monís
Dietista - Nutricionista AND-00887
Bióloga Molecular Nº 01829
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La información proporcionada en este canal es solo para fines informativos y educativos y no pretende ser un sustituto de los consejos de su médico u otro profesional de la salud. No debe utilizar la información en este canal para el diagnóstico, prescripción o tratamiento de cualquier problema de salud. Consulte con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de dieta, ejercicio o suplementos, antes de tomar cualquier medicamento o si sospecha que puede tener un problema de salud.
Gracias Rosa, gracias por ayudarme con mi anemia H, el tratamiento funciona. Eres una gran persona.
La mayoría d los suplementos vitaminicos deberían contener folato y no ácido fólico, pero lamentablemente es al rêvez
Wow, muchas gracias por este video.
Yo vine a ver si el Ácido Folico es lo mismo que el Folate y esto me ayuda de mucha información.
Mil gracias 🙏🏻😊
Excelente
Buenas,por una parte necesito las hojas verdes,por otro lado al ser rico en vitamina k me espesa la sangre, estoy en tratamiento con Wuafarina...Gracias.La forma sintética me va mal... Saludos!
Qué buena información, había leído algo al respecto. Me gustaría preguntarte qué piensas acerca del omega 7, un gran desconocido hasta el momento...
Me lo apunto para vídeo! pero genial, espino amarillo es muy rico es este omega, genial para mucosas y piel. Saludos ;))
Cuantos mg de folato es recomendable tomar ?
Hola!! Muchas hojas verdes? Y los oxalatos ?
los oxalatos cuando están descompensados si se puede controlar por dieta, pero la mayor producción es endógena, solo absorbemos 30% de la dieta, lo contamos en este vídeo: ruclips.net/video/ZFo_8lF4JHE/видео.html&ab_channel=M%C3%A1squeDietas
Saludos!
Si uno tiene un buen nivel de B9 y está emabarazada, igualmente es necesario suplementarse?
¿Cuál suplemento de folato recomiendas?. Muchas gracias!!
En general si es folato ya me gusta, pero si suelo mirar que no tenga algunos excipientes, este lo estoy tomando yo ahora mismo: masquedietasonline.com/products/folato-metafolin-400-mcg-100-comprimidos?_pos=1&_sid=32b378542&_ss=r
Hola. Mi hijo tiene problema para metabolizar el folato. Con cuál especialista debo verlo ?
Alguien sabe donde encontrar en Perú