آموزش رفع ایراد اندامی پشت برآمده ( وتاژ)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 19

  • @منیرهصوفی
    @منیرهصوفی 12 дней назад

    اموزش تون عالی بودسپاسگذارم🙏🙏🙏

    • @MahsanRezakhanian
      @MahsanRezakhanian  12 дней назад

      خواهش میکنم ممنون از لطفتون 🙏🙏🌸 🌸

  • @mahmoodazadi1713
    @mahmoodazadi1713 9 месяцев назад

    واقعا عالی هستید.
    مرسی که هستید💐👋🏻💎

    • @MahsanRezakhanian
      @MahsanRezakhanian  9 месяцев назад

      خواهش میکنم سپاس از همراهیتون🙏🏻🌺

  • @Ramin-uu1ls
    @Ramin-uu1ls 9 месяцев назад

    بسیار عالی خدا قوت ❤❤

  • @QaderHuseini
    @QaderHuseini 8 месяцев назад

    استاد عزیز خدا ازتون راضی باشه ❤

  • @Zahra.alimohammadi
    @Zahra.alimohammadi Месяц назад

    سلام ساسون حلقه آستین چی شد؟

    • @MahsanRezakhanian
      @MahsanRezakhanian  Месяц назад

      سلام عزیزم 🌸پنس حلقه پشت باید بسته بشه قبلا در ویدئوی زیر نحوه بستن اون رو آموزش دادم
      ruclips.net/video/5Lp0qJxn8Ts/видео.htmlsi=CT842NiesA920Q4C

  • @safaardin635
    @safaardin635 9 месяцев назад

    شما بینظرید❤❤❤

    • @MahsanRezakhanian
      @MahsanRezakhanian  9 месяцев назад

      ممنون از محبتتون 🙏🏻🙏🏻🌺🌺

  • @معصومهحسنی-و9ر
    @معصومهحسنی-و9ر 7 месяцев назад

    استاد من قد بالاتنه جلو و پشتم تفاوت زیادی ندارد ولی کارور پشتم ۴۵ کارور جلو ۳۵ میشه راهنمایی کنید لطفاً
    توی فیلم شما تفاوت قد جلو و پشت رو گرفتید ولی من کارور ها تفاوت دارند؟

    • @MahsanRezakhanian
      @MahsanRezakhanian  7 месяцев назад

      اگر کارور رو درست اندازه گرفته باشید ، و همچنان این اختلاف اندازه باشه نشون دهنده این هست که یا پشت قوز کرده دارید یا در قسمت پشت تجمع چربی دارید و پشت شما در ناحیه کارور نسبتا چاق هست🌺

    • @معصومهحسنی-و9ر
      @معصومهحسنی-و9ر 7 месяцев назад

      بله استاد
      ولی توی الگو چطوری رفع کنم ؟توی فیلم تفاوت قد پوشش و جلو رو گفتید نه کارور؟

  • @Moozhgaan
    @Moozhgaan 7 месяцев назад

    انستا یا تلگرام ندارید؟

    • @MahsanRezakhanian
      @MahsanRezakhanian  7 месяцев назад

      سلام وقتتون بخیر
      اینستاگرام:
      instagram.com/mahsan_rezakhanian?igsh=aGI0cm92Znl6bTZr
      تلگرام : 09120707604

    • @معصومهحسنی-و9ر
      @معصومهحسنی-و9ر 7 месяцев назад

      استاد برای الگوی بدون پنس مولر
      اگر این مشکل را داشتیم بایر رفع ایراد کنیم ؟

    • @MahsanRezakhanian
      @MahsanRezakhanian  7 месяцев назад

      سلام وقتتون بخیر 🌸
      الگوی بدون پنس الگوی آزادیه و یا اینکه با پارچه استرچ دوخته میشه ولی اگر بعد دوخت پاترون دیدید کشیدگی در قسمت پشت ایجاد شده ، رفع ایراد اندامی رو روی الگو اعمال کنید