Çok güzel bir anlatım. Herkes buradan kendine bazı çıkarımlar yapabilir. Mesela benim yaşım 40 ve yaklaşık 3 yildir bisiklet sporu ile ilgileniyorum bu sezon hedefim marmaris ve çeşme granfondo da ilk 5 e girmek . Buna uygun antreman lar yapmaya çalışıyorum. Neredeyse anlattıklarının çoğuna dikkat ediyorum amaxeksiklwrimi de yakaladım. Çok teşekkür ederim
Merhaba bir faydalı vlog daha . Vlogun 2.yarısında oldukça kendim için faydalı bilgilere eriştimTeşekkür ederim sunumunuz için .Yeni vloglarda görüşmek üzere :)
herhangi bir spor branşı hakkında bilgiyi herkesten alabilirsiniz . doğru bilgiyi branşı uzun süre yapmış, akademik olarak bilgi sahibi, yarışmacı olarak derece yapmış, analiz , gözlem yapabilen ve raporlayan kişiden alırsınız. doğru bir misafir bulmuşsunuz tbrklr devam videoları ilgi çekecektir.
Melih Bey'in bilgileri, benim gibi sık eklem ve tendon sakatlığı yaşayan biri için çok faydalı oldu. Ben de kendisi gibi sık sakatlık yaşayan bir cam adam bisikletçiyim 😂Teşekkürler video için. Bisiklet vlog bekliyoruz 😎😉
Peki bu mesajı 2 yıl sonra görmem :) çocuk sahibi olduktan sonra spora da ara verdim dolayısıyla içerik paylaşmak bir yana 3km koşamadı bile :) yapan var takdirlik o ayrı.. Yorumunuza gelince kesinlikle katılıyorum tesbit gibi tesbit! Ben de bugün tekrar izlerken aynı şeyleri düşündüm.
Çok teşekkür ederim. Harikaydı. Selamlar.
Çok güzel bir anlatım. Herkes buradan kendine bazı çıkarımlar yapabilir. Mesela benim yaşım 40 ve yaklaşık 3 yildir bisiklet sporu ile ilgileniyorum bu sezon hedefim marmaris ve çeşme granfondo da ilk 5 e girmek . Buna uygun antreman lar yapmaya çalışıyorum. Neredeyse anlattıklarının çoğuna dikkat ediyorum amaxeksiklwrimi de yakaladım. Çok teşekkür ederim
Merhaba bir faydalı vlog daha . Vlogun 2.yarısında oldukça kendim için faydalı bilgilere eriştimTeşekkür ederim sunumunuz için .Yeni vloglarda görüşmek üzere :)
herhangi bir spor branşı hakkında bilgiyi herkesten alabilirsiniz . doğru bilgiyi branşı uzun süre yapmış, akademik olarak bilgi sahibi, yarışmacı olarak derece yapmış, analiz , gözlem yapabilen ve raporlayan kişiden alırsınız. doğru bir misafir bulmuşsunuz tbrklr devam videoları ilgi çekecektir.
Tebrikler güzel bir vlog olmuş, çok faydalı bilgiler edindik.
Cok guzel bilgiler, agziniza saglik.
Melih Bey'in bilgileri, benim gibi sık eklem ve tendon sakatlığı yaşayan biri için çok faydalı oldu. Ben de kendisi gibi sık sakatlık yaşayan bir cam adam bisikletçiyim 😂Teşekkürler video için. Bisiklet vlog bekliyoruz 😎😉
Çok başarılı bir vlog teşekkürler
👍👍👍👍güzel işler
Başkan nasılsın ya? :D Güzel içerik
Düşük intense dediğiniz antreman süre ve tempomuzu nasıl belirleyebiliriz?
🇹🇷
İyi bir röpotaj için saç püskülüyle ikide bir oynayıp, çay içip, sürekli oturma pozisyonunu değiştirmek çok gerekiyor mu?
Peki bu mesajı 2 yıl sonra görmem :) çocuk sahibi olduktan sonra spora da ara verdim dolayısıyla içerik paylaşmak bir yana 3km koşamadı bile :) yapan var takdirlik o ayrı.. Yorumunuza gelince kesinlikle katılıyorum tesbit gibi tesbit! Ben de bugün tekrar izlerken aynı şeyleri düşündüm.