H2F, ACFT, y el PRARNG. ¿Como se relacionan? | PRGuard Podcast

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  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 2

  • @javierrodriguez8248
    @javierrodriguez8248 Год назад

    Saludos Cuánto tienes que levantar en deadlift ?

    • @PRGuard
      @PRGuard  8 месяцев назад

      Saludos, mínimo 120lbs para mujeres y 140lbs para hombres