Was bringt Vibrationstraining? Ist Vibrationstraining gleich Vibrationstraining?💪🎓🏋️🧐

📚 *Doktorarbeit von Prof. Dr. Jens Ebing: Vergleich verschiedener Arten von Ganzkörpervibrationstraining*
Willkommen zu unserem neuesten Video, in dem wir die Ergebnisse meiner Forschungsarbeit an der Charité Universitätsmedizin Berlin präsentieren! 🌟 In dieser Studie werden verschiedene Arten von Ganzkörpervibrationstraining miteinander verglichen und ihre Auswirkungen auf Muskelmasse und Muskelleitung untersucht. Erfahren Sie mehr über die Unterschiede und Vorteile der einzelnen Methoden und wie sie Ihr Training verbessern können. 💪
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