33년차 의사가 말하는 "갓 지은 밥 먹으면 안 되는 이유" | 비만 연구만 33년, 나이 들면 살이 찌는 의외의 이유

*제작비를 지원 받은 콘텐츠입니다.
박용우 박사의 33년 비만 연구와 임상치료 경험을 담은 도서 『내 몸 혁명』을 소개합니다.
✔ 참고 도서: 『내 몸 혁명』, 박용우
✔ 책 보러 가기: bit.ly/42oPtW4
✔ 제작: 책식주의([e-mail])
✔ 나레이션: 정소리([e-mail])
#내몸혁명 #박용우 #건강

[@bookvore]

소개해드린 도서는 박용우 박사의 『내 몸 혁명』입니다. 👉 책 보러가기: bit.ly/42oPtW4

[@라일라-t8z]

갓지은 밥이 맛있는데 ㅠㅜ 찬밥 데워먹어야한다니.. 햇반이 더 나은건가

[@CornHarmonica]

😂

[@바스티다]

산책 +맨몸운동 3년, 홈짐 웨이트 1년 .. 꾸준히 해보니 대사증후군에서 해방되었습니다. 돌아보니 식생활, 수면 다 바꾸니 상승효과로 자리잡더군요. 건강을 잃으면 인생절반을 잃는거고 인격이 변하면 모든걸 잃는다 .. 인격유지는 건강이 기본이겠지요

[@딩고-k7v]

숨은 쉬어도 되는거죠??

[@Byulhaha]

지금껏 숨쉰사람 다 결국 죽었는데 무슨 말씀이세요....

[@mindoohong_Fan]

건강을 위해 줄이세요..

[@Dpb-236]

​@Byulh😂😂👍👍👍👍aha

[@Y__FAMILY]

숨만쉬어도 살쪄요~

[@미미-i5d]

@@Byulhahaㅎㅎㅎㅎㅎ

[@초코빵-h9y]

간혈적 단식이 필요하군요

[@Caterina1004]

너무맛있어서

[@strichcode1230]

12시간 공복 해보려고 했는데
아침이든 저녁이든 빼야 하더라 0530 인나서 먹고 이래저래 활동하고 퇴근하고 집가면 1820 이니 흠...
그래도 저녁 먹고나면 음료는 빼고 과자를 포함한 고형물 일체는 안 먹긴 한다만
응근 힘들더라 공복 12시간

[@파생-g2s]

힘쓰는일 없으면 아침을 굳이 안먹어도 됨

[@Uoojoo]

백수라서 공복이 제일 쉽던데 모두다 백수합시다!!