요즘은 강제로 다리찢기를 안하는편입니다.아이들한테도 그렇고 성인들한테도 굳이 강제로 다리를 찢을 필요는 없을듯합니다. 수정:영상에서 사범님이 강제로 안한다고 말씀하시니 안심되네요. 물론 뚜아 뚜지 같은경우 K팝 댄스를 좋아하니 유연한게 강점이 될순 있겠군요.k걸그룹 최고 메인댄서 오마이걸 유아 언니도 다리찢기가 안되더라구요.
일단 다리를 벌릴 수 있는 만큼 벌리고, 벽예서 해야 해요. 그리고 벽에 다리가 붙도록 찢어요. 그리고 다른 유연성을 해보시면 잘 될거예요! 화이팅!!!!!!!!!! 응원할게요! 잘 다니고 있죠? 전 다리가 360도 돌아갑니다....저도 제 다리가 신기하네요.뚜아뚜지 대단하네요! 그럼 열심히 다니세요!!!! 예콩이도 대단하네요!❤️❤️❤️❤️
저는 지금 품새선수단한지 일주일정도됬는데 땀이 충분히나고난 후에 해야되요 그리고 빨리빨리 끝내야하는데 또 많이는 찢어야합니더 ㅋㅋ 어제 밴드같은걸로 연습하니까 이제는 다리찢어도 120도 정도밖에 안될정도로 아프더라고요 발차기 높이차려면 옆으로보다 앞으로 찢는게 더 좋아여!!
ㅎㅎ 애들아 ! 태권도 6년차 ( 6살 때 다녔어~ ) 언니가 다리찢기 꿀팁을 알려줄게 ~! 언니는 그냥 바로 할 수 있거든 ㅋㅋ 1. 먼저 가볍게 발 스트레칭을 해줘 ~! ( 그러면 다리가 풀려서 잘 되거든 ! ) 2.그러고 다리찢기를 해 ~ 아프면 골반을 툭툭 주먹으로 쳐줘야해 !! ( 그래야 아픔이 조금이라도 사라져 ~ ) 3.다리찢기를 하기 전에는 "항상 할 수 있다 !"라는 마음을 가져야해 ! { 꼭 } ( 너네들이 그런 마음을 가지고 있으면 자신감이 붙어서야 ! ) 언니는 원래 유연한 체질이라서 잘 되거든 ~! 발차기도 하늘까지 올라가고 ㅎㅎ 뚜아뚜지 예콩이도 위에 써준 방법처럼 하면 언니처럼 할 수 있어 !! 뚜아뚜지 예콩이 태권도 편 항상 기대하고 있을게 ~ 앞으로 태권도 화이팅해 !~!
태권도 언제 시작 하셨나요? 제가 수아랑 수지랑 같은 나이 인데,제가 태권도 를 6살 때 부터 태권 도를 했는 데, 지금 검은띠예요. 그리고,수아랑 수지는 목소리가 커서 태권도 잘할것같아요. 그리고, 다리찟기 말고, side leg hold,scorpion needle을 하면 유연성 이 더더더더더더 늘어날것 같아요.
![태권도 학원에 가서 검은띠 구독자와 싸웠습니다 [급식걸즈 라이]](http://i.ytimg.com/vi/dr7zjgpyoPM/mqdefault.jpg)
다리찢기 잘하시는분 꿀팁좀 알려주세요!!!!! 😁
흠.....자기전에다리찢기스트래칭을한다!!!!
그냥 하루하루 많이 연습해두면 많이 다리가 풀려서 잘 될꺼에요!!
스트레칭 하면 됩니다
요즘은 강제로 다리찢기를 안하는편입니다.아이들한테도 그렇고 성인들한테도 굳이 강제로 다리를 찢을 필요는 없을듯합니다.
수정:영상에서 사범님이 강제로 안한다고 말씀하시니 안심되네요.
물론 뚜아 뚜지 같은경우 K팝 댄스를 좋아하니 유연한게 강점이 될순 있겠군요.k걸그룹 최고 메인댄서 오마이걸 유아 언니도 다리찢기가 안되더라구요.
옆으로찢으면되욥 저는 일자 크큼
ㅋㅋㅋㅋ뚜빠님 1:3구타당하시면거 안봐줘 하시는거 너무웃김ㅋㅋㅋ 그와중에 길게 싸우는게 더웃겨요ㅋㅋㅋ인성논란ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜시트콤인가욬ㅋㅋ🤣
근데 뚜아뚜지 유연한거 아닌가요?!! 잘하는데요 ㅋㅋㅋ 뚜맘님 한방에 격파 멋져요 !! 👍 태권도 배워지고싶은 영상이었어용 ㅎㅎ
헉 찐이다 근데 댓이없지?
ᆞ
오늘도 재밋는영상 올려주셔서 감사합니다.❤
뚜아뚜지 태권도 하는 모습 너무너무 귀엽당~~ㅠㅠㅠㅠ 사랑스러운 뚜아뚜지♡♡♡♡♡
태권도도 잘하네!!!!!
와~~~저보다 잘핟네요 뚜아뛰 예콩아 짱
뚜아뚜지 태권도도 너무 잘하고♡너무 재미있게 하네요♡♡
뚜아뚜지 예콩이 다리찢기 잘 하는데요??뚜아뚜지 어렸을 때 많이 연습해도야 언니처럼 안돼ㅠㅜ언니는 2학년땐 아주 뛰어다녔는데..3년 안해서 지금은..ㅋㅋ뚜뚜 오늘도 넘 귀여워요!!❤️❤️항상 영상 열심히 올려주셔서 감사합니당ㅎㅅㅎ뚜아뚜지 100만 가즈아~~:>☺️
뭔 말이야!
뚜아뚜지 다리찢기 잘한당ㅎㅎ오늘도
뚜아뚜지 귀엽고 예쁘다😍
뚜빠님 다리찢기 하느라 고생많았어요^^
오 수아수지예콩이 다리찢기 잘하는데요?
뚜빠님 얘들한테 밟히는거..ㅋ
겨루기 할때 뚜빠님이 몸무게가 무거워서 발차기를 잘 못하는건 아니겠죠?ㅋㅋ
즐거운 토요일 보내세요~
오늘도 재미있게 보고가요😊😊
뚜아뚜지야 화이팅🥰🥰
그리고 뚜빠님 뚜맘님 화이팅🙃🙃🙃
열심히 매일매일 노력하면
될거에요(?)🤣🤣🤣
수아,수지,뚜빠님,뚜맘님
너무너무너무 재미있게 봐여😂😂
앞으로도 재미있는 영상 많이
많이 올려주세요😍😍
뚜아뚜지 너무 귀엽다 ㅎㅎ 뚜아뚜지 태권도 학원 다니면 잘 할것같은데 ㅎㅎ
항상재미있는영상올려주셔서감사합니다
뚜빠정말웃긴거아니예요 ㅋㅋㅋ좋았어요감사함니다얼른쉬세요😊
저도 태권도 검은띠까지 땄는데 다리찟지 엄쵱 잘했었어요
뚜아뚜지 태권도 잘 한다
❤❤❤❤❤❤😊😊
뚜뚜 태권도 하는 모습 잘보고 갑니다❤
저도 다리 일자되요❤❤
뚜아뚜지다리찢기잘에서안배워두델거같에요예주제일최고사랑해❤❤❤❤
너무 귀엽다유❤❤
뚜아뚜지,잘하네 귀여워 예콩이,tv랑,뚜아뚜지,많이 봐야겠네
뚜아뚜지 예콩이 다리찢기 잘한다! 어렸을때 다리찢기 꾸준히해서 커서도 안뻣뻣하게해야해~ 언니처럼 뻣뻣해지면안됭😅😅
뚜아뚜지 화이팅 즐겁게 건강하게 주말 잘보내요~~~~
수아야수지아 어쩜 그렇게 이쁘니???
나랑나이가 똑같지만...넘 귀여워!
수아수지 태권도 화이팅!
오늘영상올려주셔서감사합니다 즐거운 주말보네시구요
우아 부러워ㅠ 나도 다니고 싶당ㅠㅠ 시간⍤⃝𓂭 안돼ㅠ 난 다리찢기 일자 돼는뎅
뚜아뚜지는 저 2품인데 저보다 다리찢기 잘하네요... 예콩이도 잘하고
모두 화이팅!
다리찠기알려들리게요엉덩이를살살누루시면 되요❤❤❤
오늘도 재미있고 좋은영상 잘보고 갑니다
오늘도 재밌는 영상 올려주셔서 감사합니다 사랑해요 💜
수아수지 태권도 첫 날인데도 완벽적응!
적응력 놀라워요*^^*
낯선 장소에서도 뚜빠를 상대로 적극적
1:3 대련까지 >0<
뚜빠님 다리찢기 하느라 고생하셨어요
하반신 마비 오신거 아니죠?*^^*
재미있게 봤어요.
뚜임ㅋ
@@Gubenbrawl ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뚜아뚜지는 닉네임 수아수지는 이름 ㅋㅋㅋㅋ 님이 더 모르시네 ㅋㅋㅋ
@DILSHADBEK OSMONOV 아마도 예콩이동생인 예설?이일꺼예요
@@Gubenbrawl 뚜아뚜지는 닉넴 이름은 수아수지 알고 말해주시면 안될까요?
@DILSHADBEK OSMONOV 그러한데〉그런데〉근데 | 아기〉애기 | 누구에요➡…이[다]³ⁿ⁵「토」+-에요⁰「토」=[…이에요=누구예요] | Миру мир!
저 주황띠 인데요 너무 재미있어요 ㅋㅋ 즐거운 하루 되세요
뚜아뚜지 태권도 실력 많이 늘었네요^^ 예콩이는 빨간띠 인것 같아요 뚜아뚜지 화이팅!!
영상 잘봤어요 저는 앞으로 다리찢기요 이것만 잘해서 ㅎㅎ 좋아요 누르고 갈께요
영상재밌겠어요 감사합니다 으아아아아악
뚜아뚜지 모두 다리찢기 엄청 잘한다~!
귀여웡♥♥♥♥
발차기를 높이하면 다리찢기는 기본!
뚜아뚜지 너무사랑스럽네요 ❤ ❤
이정도면 정말 잘하는 것 같아
귀여워❤❤❤❤❤❤
헉 늦었다 ㅜㅜ 근데 기대 했던 만큼 재미있네요 ㅋㅋ ❤ 그리고 발차기를 발등으로 차야되요 ! 그럼 발도 안아파용ㅇ 뚜뚜 완벽 그 자체 🥰
뚜아뚜지 나 빨강띠인데 내 기준으로 너네 너무 잘한다❤❤
49빠 뚜아뚜지 친구야~ 너넨 왤캐 귀엽니ㅜㅜ❤❤ 사랑행❤❤😊😊
뚜아도 돼서 넘 기특하네용^~^♡
너무 귀엽고 사랑스러워용.애들은 어릴수록 다리찢기 자동으로 되던데용.전 미국에서 나이 50에 중고등 애들과 같이 태권도 2년정도 하고있지만 아직 다리찢기 안되고 있어용.ㅠ.
아무래도 요가도 배워야할듯요.ㅎㅎ
ㅋㅋ태권도편 재밌네요
다리찢기는 못해요...
에취🤧 일단은 다리 찢기를 많이 하면 안돼 한번 씩 한번씩하면 됩니당 저도 그렇게 해서 벌써 풍띠 입니당
다리찢기 잘하는방법
1:골반풀기
2:할수있는만큼 하기
3:벽에 기대고 다리찢기하기(얼굴이 벽에다게)
4:하루도 빠짐없이 하기
우와...!넘귀여워....심장폭행...
뚜아뚜지님 국민이 어떼요ㅎㅎㅎ💖💝💗💓💞💕❤️🔥
태권도 다녀도 뚜아뚜지는 너무 귀여워 언니 보다 태권도 더 잘하겠네 뚜아뚜지 화이팅
뚜아 의외로 다리찢기랑 격파 잘하는데 뚜뚜네 가족들 전부 격파를 잘하는데요 뚜아가 격파 하는걸 보고 뚜빠님이 이제 안 까불게 그러는거 진짜 웃껴요 ㅋㅋ
뚜아뚜지 태권도 재미 있어 태권도 잘해 화이팅
여기에서도 9에서 장난을 치는군요😀
뚜아뚜지품띠까지가즈아!
그리고 찢어! 너무 웃겨용♡
예주 밥먹으려가자니까 같이
너무 좋아하네
재미있을것갔에여😮
일단 다리를 벌릴 수 있는 만큼 벌리고, 벽예서 해야 해요. 그리고 벽에 다리가 붙도록 찢어요.
그리고 다른 유연성을 해보시면 잘 될거예요!
화이팅!!!!!!!!!! 응원할게요! 잘 다니고 있죠?
전 다리가 360도 돌아갑니다....저도 제 다리가
신기하네요.뚜아뚜지 대단하네요! 그럼 열심히 다니세요!!!! 예콩이도 대단하네요!❤️❤️❤️❤️
저는 합기도 검은띠 까지 땋는데 뚜아뚜지 예콩이 너무 잘한다.
아직 흰 띠 네요~ 열심히 배워서 빨간 띠 까지
따길 응원 할게요 감사합니다~~
저는 지금 품새선수단한지 일주일정도됬는데 땀이 충분히나고난 후에 해야되요 그리고 빨리빨리 끝내야하는데 또 많이는 찢어야합니더 ㅋㅋ 어제 밴드같은걸로 연습하니까 이제는 다리찢어도 120도 정도밖에 안될정도로 아프더라고요 발차기 높이차려면 옆으로보다 앞으로 찢는게 더 좋아여!!
뚜아뚜지 태건도 하는거 귀엽다
둘다 아주 유연성 짱
체력이 좋은 우리 수아수짘ㅋㅋㅋㅋ
뚜바 가 빨간띠 다음에 뭐냐고 말할때 인상쓰는것 귀엽내요
뚜아뚜지 태권도 하니까 멋있다!💕 저도 시범단이랑 국기원하면서 진짜 맨날합니당 그래도 저는 일자가 됬었어가지고 되긴하는데 몇 명은 어디서 비명소리가....
우와.. 뚜아 다리 찢기 잘한다!! 근데 뚜아 진짜 아프겠다 ... ㅜㅜㅜ 언니도 다리 찢기 처음 할 때 아팠었는데 ㅜㅜ 뚜아뚜지 완벽 적응!!
2품인 나도 잘 못하는데 뚜아뚜지 잘 하네
2분전이다 다린찢기는 나도힘든데 화이팅
처음인데잘하시네요.
ㅎㅎ 애들아 ! 태권도 6년차 ( 6살 때 다녔어~ ) 언니가 다리찢기 꿀팁을 알려줄게 ~!
언니는 그냥 바로 할 수 있거든 ㅋㅋ
1. 먼저 가볍게 발 스트레칭을 해줘 ~!
( 그러면 다리가 풀려서 잘 되거든 ! )
2.그러고 다리찢기를 해 ~ 아프면 골반을 툭툭 주먹으로 쳐줘야해 !! ( 그래야 아픔이 조금이라도 사라져 ~ )
3.다리찢기를 하기 전에는 "항상 할 수 있다 !"라는 마음을 가져야해 ! { 꼭 } ( 너네들이 그런 마음을 가지고 있으면 자신감이 붙어서야 ! )
언니는 원래 유연한 체질이라서 잘 되거든 ~! 발차기도 하늘까지 올라가고 ㅎㅎ 뚜아뚜지 예콩이도 위에 써준 방법처럼 하면 언니처럼 할 수 있어 !! 뚜아뚜지 예콩이 태권도 편 항상 기대하고 있을게 ~ 앞으로 태권도 화이팅해 !~!
뚜아야뚜지야 노랑띠다고 예콩아 품띠다야해화이팅♥
다리찢기 하면 아픈데 예주랑 뚜아뚜지가 다리찢기 하는 모습을 보니 재밌네요
옹 저두 예미지 무궁화 태권도 다니는뎅 품2띠에용
하루마다 할 수 있는만큼 1분씩 하면 돼요 그게 잘 되면 다 들려주고
한 다리 씩 하거나 매일 할수 있는 만큼 하면 좋아져요
수아수지 태권도 다니는 거 귀여워
일어서서 밌으로 앉기😊
안뇽 뚜아 뚜지 ♥♥ 🙋♀️🙋♀️
오늘도 잘볼께 수아 수지야 ~~♥♥
오늘도 가족이랑 즐거운 시간 잘보내 ~~♥♥ 수아 수지 ~~♥♥
저희 태권도는(작년에 끈음)월요일?목요일에
벽이나 기둥에 기대서 30분식 다리찟기하고
30초간 1자 만들기를 합니다
다리찢기는 ㄱ자로처음엔찢었다가
조금씩 일자로찢으면안아파요!
뚜아뚜지귀여워
태권도 언제 시작 하셨나요?
제가 수아랑 수지랑 같은 나이 인데,제가 태권도 를 6살 때 부터 태권 도를 했는 데,
지금 검은띠예요.
그리고,수아랑 수지는 목소리가 커서 태권도 잘할것같아요.
그리고, 다리찟기 말고, side leg hold,scorpion needle을 하면 유연성 이 더더더더더더 늘어날것 같아요.
격파장이 은근 비싼데.. 다리찢기 꿀팀은 스트레칭을 많이 해주는게 좋아요 ! 몸에 열이 나게 한상태에서 하는것도 아주 좋아요 !
발차기를 하루에 20번정도하면 다리찢기는 엄청쉬워요.
예주 언니도 저랑 띠가 같네요 저도 아직 빨간띠 인데 그리고 이번영상 재미있었어요
별점☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
저기 관장님 착하시다... 나 지금 초딩인데도 손땡기고 다리 밀면서 찢는뎅..
뚜뚜 최고!역시 뚜뚜는 선수해도돼겠어
저는 일짜에서 살짝 뒤에요 잘버리는건가요?
역시 애기들 체력....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뚜아뚜지!내가 찾아봤는데 시나모롤 카페도 있데! 영상 찍으면서 가주랑 ~ㅠ
저도 다리찢기 일자 되요!!❤❤❤
뚜아랑 뚜지 태권도 시작했구나 ! ! 언니는 '품띠' 언니가 꿀팁 알려줄게 !! 일단 천천히 하는게 중요해애 일단 일어서서 다리를 벌리고 천천히 가라(?)앉아 ! 뒤에서부터 다리를 땡기는게 중요해 그러면서 많이 연습하면 일 자로 할수 있어 !
뚜아뚜지 잘하나네요
우리 댄스학원에서는 선생님이 굽있는 신발신고 애들 다리 찢어주는데
(참고로 난 7살인데도 이렇게해서 학원 그만다님 😢😮
우와🎉
수아수지 태권도 잘한다 👍
나도다니고싶다~
수아언니랑수지언니첫날인대잘해요 저도태권도다니는때