AUSDAUER wie THOMAS MÜLLER | Fußball Ausdauertraining in der Winterpause

Wenn du als Fußballer deine Ausdauer trainieren und verbessern willst, ist oft eine Idee einfach relativ lang joggen zu gehen. Das führt meist aber nicht wirklich zu einem Fortschritt. Wenn du wissen willst, wie du deine fußball-spezifische Ausdauer verbessern kannst, schaue dieses Video.
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[@eazycoulibaly2580]

Super Video danke dir 👍🏿👍🏿

[@sascha_athletik]

Danke dir! Gerne :)

[@AdamAdam-km7px]

Bester couch

[@yyyyy6498]

die läufe eher vor oder nach dem krafttraining? danke für dir videos!

[@ewgenijussufov6176]

Wenn man eine komplette Saison durchgespielt hat. müsste man nicht davon ausgehen dass die grundlagenausdauer schon vorhanden ist? oder sollte man trotzdem grundsätzlich mit der Grundlagenausdauer beginnen?

[@alexandermahone1026]

Denke ich auch, v.a. Wenn du Stammspieler bist

[@MultiJoaox]

Radfahren Nach den spiel , 60 min ?