Lachyoga - So gesund ist Lachen wirklich
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- Опубликовано: 16 май 2021
- Lachyoga und Lachtraining erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Vielen Menschen sind sie durch teils skurril anmutende Internetclips bekannt geworden. Tatsächlich ist Lachen sehr gesund: Ein ganzer Cocktail an Glückshormonen wird beim Lachen im Körper ausgeschüttet. Wie Lachen wirkt, was genau im Körper passiert und warum wir alle viel mehr lachen sollten, beantworten der Lach- und Hirnforscher Dr. Frank Rodden und Lach-Yoga-Trainerin Gabriela Leppelt-Remmel in der Sendung: „Lachen als Therapie!“ mit Moderatorin Annika de Buhr.
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Super... wunderbar....❤❤❤
Vielen Dank für dein positives Feedback. Liebe Grüße, dein health tv-Team
DANKE für dieses Interview. Lachen ist die beste Medizin. 😄🤣
Das schöne - meistens berichten die TN wie sie sich entspannt haben. Verspannungen lösen sich meistens - wenn die Spannung erhöht wurde - dann haben sich die TN vermutlich zu sehr angestrengt. Sie wollten alles richtig machen. Wenn Menschen Lachen schaffen sie Distanz zu den Problemen. Ich hatte schon öfters Menschen mit Depressionen dabei - sie machten nur gute Erfahrungen. Wenn jemand medikamentös eingestellt ist - ist es wichtig zu klären, ob das Lachen kontraproduktiv sein könnte.
Wir haben ein Lachnetzwerk - wenn wir über die Motorik ins Lachen kommen können wir die Glückshormone aktivieren. Dem Hirn ist egal warum wir lachen….