🔴SI TIENES MAS DE 40 AÑOS Tienes Que LIMPIAR TUS ARTERIAS ASI - Oswaldo Restrepo RSC
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- ¡En Vivo! Importancia y Método para Limpiar las Arterias Después de los 40: Consejos para una Salud Cardiovascular Óptima
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En esta transmisión en vivo, profundizaremos en un tema crucial: la importancia de mantener nuestras arterias limpias y saludables después de los 40 años. Acompáñanos mientras exploramos consejos prácticos para cuidar de tu salud cardiovascular.
Las arterias desempeñan un papel vital en la circulación sanguínea y la salud del corazón. En este Live, abordaremos cómo el envejecimiento y los hábitos de vida pueden afectar la salud de nuestras arterias, y aprenderemos sobre estrategias efectivas para mantenerlas limpias y funcionando de manera óptima.
Descubre los factores de riesgo que pueden contribuir a la acumulación de placa en las arterias y cómo esta acumulación puede afectar tu salud a largo plazo. Te proporcionaremos información sobre la dieta, el ejercicio y otros hábitos que pueden ayudar a mantener tus arterias libres de obstrucciones.
Además, responderemos a tus preguntas en vivo y discutiremos las últimas investigaciones en el campo de la salud cardiovascular.
¡Prepárate para obtener conocimientos valiosos sobre la salud de tus arterias! Aprende cómo tomar medidas proactivas para limpiar y mantener tus arterias en buen estado, promoviendo un corazón y una circulación saludables en tu vida después de los 40 años.
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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Arterias saludables, salud cardiovascular, limpieza de arterias, prevención, bienestar después de los 40
#OswaldoRestrepo #arterias
Gracias por su mensaje, para mis arterias tomo jugo de apio, pepino, limón y ajo en ayunas
Ateroesclerosis
Excelente yo hago ejercisios gimnásticos al aire libre y trato de consumir frutas y legumbres diariamente, tengo 78 años y no padezco ningún malestar cardiovascular.
Vidaul Ruiz desde Seattle Washington
No hecho nada por limpiar mis arterias
Gracias por ayudarnos a explicar
Rosa ssbogal y de Colombia
Excelentes y maravillosas enseñanzas, tengo 86 años y me siento sano, porque hago ejercicio físico y me cuido en la comida gracias
@@estebantorres4002 ñada
Panama
Argentina lo saluda Doctor con mucho cariño.gracias por devocion de servir a la Humanidad .
Gracias x la informacion me a ayudado mucho el vado de agua con limon y ahora las verduras y hojas verdes lo hare yo nado en el mar diario tengo el previlegio de vivir en donde hay mar y lo aprovecho aparte ando en bicicleta y tengo 65 años
Dr Oswaldo saludos cordiales desde Quito Ecuador, la mitad del mundo. Muchas gracias por esta magistral y valiosa cátedra. Tengo 56 años. Gracias a Dios no tengo diabetes, ni triglicéridos altos, ni hipertensión ni hipertiroidismo seguramente porque desde hace 15 años Dios me ayudó a superar un cáncer de mamá y desde ahí me cuido y como casi todo lo que usted nos recomienda. Me falta hacer ejercicio y a eso me comprometo, también estoy aprendiendo a controlar el stress. Personalmente me ayuda mucho mis tiempos de oración con el Creador. Muchas bendiciones.❤😊😊
Ateroesclerosis
Muchas gracias, por todos sus conocimientos, y por preocuparse por la salud de todos, saludos desde Chile
Doctor buenas noches Bendiciones son 70 personas q mueren con roblemas de las arteria
Con 5
Amén. Gloría a Dios.
Desde El Salvador Imelda Méndez y muy agradecida de haberle encontrado porq es una lumbrera para la humanidad , Dios lo bendiga
Lumbre es como espinaca en selectos lo venden
gracid Doctor Bendiciones muy lmportante
Tengo 53 años soy mujer tengo el colesterol alto en 260 que puedo comer , le escribo desde Venezuela
@@user-jd4nr8lq4qBuenos días yo también tengo el colesterol Alto yo tomo agua tibia en ayunas con un diente de ajo y unas gotas de limón para vajar el colesterol Alto y los trigliserios
Un abazo desde Perú que Dios lo bendiga Dr.gracias por sus recomendaciones.
Hago jardineria y camino, tengo muy buena salud, ecepto de una leve hipertensión que por no haber sido cuidadosa con algunas comidas, estas son las consecuencias, me cuido con plantas que son muy eficientes y también deje muchos alimentos dañidos...gracias Dr Oswaldo por ayudarnos a cuidar...bendicinoes para todos.
Gracias dr por excelente información, Dios continúe bendiciendo con larga vida
por su generosidad 🙏🙏💕
Mil gracias Dr. me acabo de hacer unos estudios y estoy un poco alta del colesterol y azúcar y creía que me estaba cuidando bien pero con sus recomendaciones se que estaba haciendo cosas mal y que mi estrés me esta enfermando. Muy agradecida.
Felicidades ❤️ Dr por casi llegar a los 3 millones 🎉gracias ❤
Millones de gracias y bendiciones dr Restrepo, soy diabética y me cuido mucho, cuido mis arterias con ejercicio dieta saludable cero azucares y harinas refinadas, tomo gradas saludables y muchas semillas y vegetales, jugos verdes y agua de limon diariamente, ne siento mucho mejor que cuando era más joven, tengo 59 años yseguire todos sus valiosos consejos, saludos y bendiciones desde Mexico!!!!😊
Dr Restrepo muchas gracias por preocuparte por nuestro salud con sus sabios consejos. Cuido mis arterias con ejercicios y dieta, pero como sufro de diabetes y hipotiroidismo un poco me dificulta, hoy estaré atenta al discurso sobre la salud arterial . Bendiciones y saludos desde Perú 🙏🙏❤️🩹❤️🩹
Dios me lo bendiga doctor yo estoy medicado para la hipetersion pero yo me como un diente de ajo todos los dias mi nombre es Mauricio soy de Honduras
Muchas gracias Doctor por educarnos con sus conocimientos soy hipertensa soy de Lima Julia
Acteroma
Consumo agua de Jamaica, avena con maracuyá, tengo 63 años,apio con piña
Gracias Doctor por sus grandes consejos fundamentales para todos y vivir mejor cada día .
Gracias desde Galicia (España) ❤
Dios lo bendiga para seguir ayudándonos a todos !!❤
Me comprometo con todas con las 10 y con el ejercicio. Quiero mejorar mi salud. Gracias.❤😮😊
Prometo empezar a caminar y aumentar ensaladas n mis alimentos.
Soy de México y le agradezco por su gran AYUDA.🙏
Cincuenta por ciento más o menos gracias excelente día
Ana Gómez. Lo mejor es hacer ejercicio con pesas, si caminas te vas a acabar el músculo y ese es el que nos ayuda a prevenir.
Gracias Dr.por tomar su tiempo para enseñarle al pueblo sus conocimientos médicos.yo sufro de mala circulación.
Gracias dr muy agradecida por la charla
Me comprometo hacer ejercicio ,, comer cosas verdes,frutos secos que ud recomendó
Bendiciones dr
A teroma
Gracias que bueno tener personas como usted piensa en el prójimo nivel mundial Dios lo siga bendiciendo Cuba
Gracias que Dios lo Bendiga hoy mañana y Siempre❤ Amen❤
Desde Chile
Tengo 61 y llevo años realizando ejercicios, pesas y cuidando la alimentación.
Cuido mi peso, y como alimentos saludables.
Pero no creo que sea suficiente para la salud de las arterias.
Muy buen programa 👏👏👏
La dieta es fundamental, si haces ejercicio y no llevas una dieta adecuada, lo más probable es que pierdas algo de grasa visceral, pero si haces una dieta adecuada potencias los efectos del ejercicio, como regla general, nada de azucares, harinas, frutas con índice glucémico alto, come vegetales y verduras antes de comer esto crea una capa protectora en el estómago por la fibra que contiene, proteínas magras y grasas saludables.
70
Melida La le gunbre
Con todas me voy a comprometer gracias Doctor eres excelente
Esa enfermedad es la Ateroesclerosis Doctor mil gracias por ayudarnos a prevenir ateromas y Ateroesclerosis es de mucha ayuda para los que ya padecemos de estas enfermedades 😮
Soy Medico Dominicano
residente en el Estado de Nj
Me hicieron un cardiovascular test, todo esta perfecto
Lo saludo de corazon
Gracias. Toda su información y sus medidas las cumplo hace años.
Su información me confirma q mi forma de alimentarse y hacer ejercicio está bien.
Continuo con todo ello.
Excelente. Personas así que ayudan a la gente a vivir es la que necesita el mundo. Dios lo bendiga siempre por tan grande y noble labor.
Ya no tengo salvación; pero me alegra saber que hay médicos como usted.
😂😂😂😂😂😂😂
Buenos días Dr. Restrepo desde Broward, Florida, USA! Muchas gracias por la valiosa información que nos proporciona, lo sigo ya desde varios años. Si doctor, me cuido de las arterias siguiendo un estilo saludable de vida, camino una hora diario, duermo bien y tomo agua suficiente para mi peso. Gracias y lo seguiré escuchando!🤩
Si es así lo tengo como experiencia de hecho ya 4 meses en este proceso de recuperar salud en mi sistema, puesto que mi caso llegó hasta el punto de paralizar mis órganos y mis piernas a no responder y la arteria y vena principal ya no me permitían caminar por favor 🙏🏻 hagan de estos consejos del Doctor mejor calidad de vida Doctor MUCHAS GRACIAS!! Lo sigo y sus conocimientos son vida para mi
Dios te bendiga Dr Oswaldo Restrepo por sus consejos y su sabiduría para mejorar nuestra salud Dios le pague lo vemos desde Costa Rica y le apreciamos un montón.
Que te recuperes pronto. Así sea
La vitamina K tambien lo encontramos en la alfalfa.
En estos días de mucho calor. Tengo mis pies muy calientes y con dolor pongo mis pies en agua fría pero después me duelen como si tuviera reumas
De Venezuela gracias amigo por esa ayuda a cuidarnos Dios me lo bendiga
Excelente tido nos quedo bien claro. Muchas bendiciones Doctor Oswaldo. He notado muchas personas con problemas de riñon y de incontinencia.
Muchas gracias dr. Por tan valiente y valioso aporte a la humanidad!!desde Argentina con cariño!!
Muy buena información Dr gracias por compartir su sabiduría Dios lo siga bendiciendo un saludo
MUCHAS GRACIAS DR. OSWALDO POR SU APOYO QUE LLEGA A TODOS LOS PAÍSES. SU VÍDEO ES MUY CLARO EXPLÍCITO Y MUY EDUCATIVA SOBRE LA SALUD. MUY AGRADECIDA DESDE PERÚ
Ateroma❤
Yo creo que el l 70 % de las personas
Gracias por educarnos en nuestra falta de conocimiento, ya que las autoridades de salud de nuestro pais nos quedan debiendo.
Desde COSTA RICA 🇨🇷 Saludos.
Soy Ana Rodríguez, desde República Dominicana.Felicidades, gracias por mantenernos informados.
Hola doctor gracias por salvar vidas, la salud es el tesoro mas preciado Dios lo bendiga
Muchas gracias doctor por sus buenos consejos Dios me lo bendiga siempre un salí desde Michoacán 👋
Buenos días bendiciones le escribe Irma de República Dominicana municipio Quisqueya San Pedro de Macorís
Gracias dr. Miles de bendiciones por lo que hace por la humanidad
Dios lo bendiga a este dr.por su pacencia
Gracias!!!
Me gusta la medicina natural, que Dios los bendiga por su generosidad y entrega!!!
Gracias Dr, Dios lo continúe bendiciendo y dando sabiduría para ayudarnos con sus consejos.
DOCTOR OSWALDO, MUCHAS GRACIAS POR TAN VALIOSOS CONCEJOS, SALUDOS DESDE PLANADAS.SUR.DEL TOLIMA, COLOMBIA.
Puedo estar escuchando catedra de medicina todo el dia y mas a ud Doctor,gracias por todo 💓
Gracias Doctor por fin encontré un gran consejo para estar sana,tengo triglicéridos y colesterol altos y glucosa 126
Gracias Dr por compartir sus conocimientos y ayudar a mejorar nuestra salud
No he encontrado la forma.de limpiar mis arterias.yo padesco PRECION.alta.artiva.de 180/190/60
Mirian de Medellín gracias por tus. Conocimientos
😢
Gracias Dr. Oswaldo por sus grandes amorosas pasiones que tiene para todos nosotros q somos sus fieles discípulos buscando el tesoro más grande nuestra Salud para largos años de vida y tener una familia feliz Gracias al Todopoderoso por utilizarlo como medio de información y prevención Dios lo bendiga soy peruano de Huancayo
Y el ayuno omad
Me emcanta el programa por el.cuidado de las arterias he apréndido muchas cosas
Tengo 68 para69 años vivo en p.r .y me Iván a operal .para limpiar las alterias y venas y gracias a su acesoramiento.pospuse esa operacio..espero no me tengan q.operal poniendo a Dios por delante.(como todos los día ajo gengibre sanaoria pepinillo.canela en el café.agradecido por su acesoriamiento.ygranaportacion
Gracias doctor por sus consejos
Muerenel30x ciento
Como va con sus cuidados de salud
Hola se llama ateroma
Cómo se consume todo eso Amigó por favor
Dios lo bendiga doctor por tan importante información , doctor yo me hago el chequeo cada año pero siempre me sale colesterol alto y también cuando me hicieron el ultrasonido en las arterias me salió ateromas soy delgada y el doctor me dijo que tenia que tomar medicamento para el colesterol , yo tomo todos los días vitamina D3 con K2 , omega 3 ,magnesio y consumo mucho ajo, jengibre cúrcuma y te verde camino todos los días pero el colesterol no me baja . Doctor yo no como mucho pero me encanta el pan y el queso.
Debes dejar el pan
Saludos doctor ,desde Ecuador
Muchísimas gracias, por todo lo que nos enceña..él Señor lo tenga
con salud y toda potestad y nos
siga enseñando sabios conocimientos conocimientos ❤
👏👏👏
Dios bendiga nuestro país Ecuador
doc me encanta tu programa que dios te bendiga y te mantenga siempre ésa sabiduría jorge guzmán de venezuela
Gracias mi dot el que tiene salud lo lo tiene todo gracias a Dios desde Bogotá Colombia 👍
Yo siempre veo sus videos, son muy confiables e importantes.Dios le dé larga vida.
Tengo 65años y nunca tuve la oportunidad de conocer nada sobre cuidar muestras arterias hasta hace muy poco tiempo y me asusté demaciado pues tengo dos hijos de 50 y 49años éste último nacio con dañó cerebral severo y es como un niño pequeño que siempre ha nesecitado de nuestra ayuda para todo y quiero ayudarle con darle atención a sus arterias,somos de Culiacán Sinaloa, México muchísimas gracias bendiciones del eterno ❤️ ❤️❤️
Saludos desde Costa Rica Jaco garavito
9@@narcisovalencia3555
Asteroclerosis
Con ejercicio ila alimentacion
Gracias estimado Dr.Restrepo. sus comentarios son muy importantes para nuestra salud. Soy del Perú y recién me he conectado.
Si yo uso aceite de oliva como almendras nueces hojas verdes y me comprometo hacer ejercicio ya le baje y mucho al estrés y tomó té verde para cortisol soy Navojoa Sonora además también traigo hígado graso y piedras en la vesícula biliar Gracias a Dios y ustedes que nos ayudan tanto oy cumplí 66 años gracias a Dios Bendiciones para todos 😊😢❤😊❤❤❤
S
❤1
❤
Que bien todo lo que haces por tu salud soy de Hermosillo Sonora también me cuido, bendiciones❤
Ateroma
Gracias por la información y saludos cordiales desde Lima Perú ❤❤🎉🎉😊😊
Muy buenas noches doctor. Me deleito mucho aprendiendo tan maravillosas enseñanzas. Le saludo desde Envigado, Antioquia, Colombia.
Seguir con ejercicio y mejorar la alimentación y controlar estres. Gracias.
Gracias Dr por sus consejos y ayuda siempre! A mi me gusta tomar cúrcuma!🙏🏻
Er noventinueve por ciento mueren
Gracias por compartir su conocimiento , es una bendición . Le sigo desde Orlando, Florida. Me comprometo a ser mas constante con ejercicios y tratar de evitar el stress crónico.
Me comprometo a realizar ejercicio. Gracias, gracias, gracias Dr. por toda la información. Mil 🙏 a todos.
Gracias!!! Hoy Dr lo descubri y voy a seguirlo!!!! Bendiciones!! Haré todo lo que indico!!!
Lo felicito por tan valioso programa lo volvi a escuchar,bendiciones🙏❤
Muchísimas gracias Doctor Restrepo por el vivo de hoy sobre el cuido de nuestras arterias me gustó la reunión yo me comprometo a disminuir el estrés crónico,tomar omega 3,Vitamina D,evitar azúcares;Dios le bendiga grandemente un abrazo 🙋♀️❤️❤️
Siempre lo estoy escuchando pero hoy tome notas para prestar mas atencion a los consejos por cierto muy prifesionales. Yo tengo diabetes, presion arterial alta y otros. Confieso q no habia tomado plena conciencia de mi enfermedad y me comprometo a seguir sus instrucciones para mejorar mi salud. Siempre he estado en control medico pero sin la dinamica de los conocimientos uno tiende a olvidarse o no tomar conciencia del cuidado personal de nuestra salud. Gracias , siempre le he admirado por interes en ayudar a otros.
Si he tomado el te del hieso de aguacate y ea hojade guayaba con la hoja de mango quiero consejos
Yo x reducido la sal
Omega 3 COMER verduras y ejercicios..me comprometo
@@minervasime9040Porfabor conque puedo limpiar mis arterias
Aterona
Gracias por la información ❤. Es muy importante.
Doctor, lo escucho por primera vez, buscaba este tema tan importante para aprender y empezaré a aplicar sus conocimientos, que además los explica de forma muy clara.
Muchísimas gracias.
Si pero igual fui operada
Soy Alicia Caballero de Argentina soy diabete y sufro de alteria voy a seguir sus dieta
Gracias por este grato e importante mensaje para nuestra salud Dios le siga dando sabiduría se lo agradecemos mucho Dios lo bendiga hoy y siempre
Guillermo Elias Padilla G...Bendiciones..desde Panamá.....😊😊..❤❤❤❤....a todo el equipo..tambien
❤hola desde california.
Gracias Doctor por tomarse su tiempo para aducarnos y ayudarnos a estar más saludables con su esperiencia de doctor.Dios bendiga su vida y le de larga vida.bendiciones
Estoy encantada con sus consejo.desde venezuela
..sufro de mucho calambre y de insonnio
Holaaa❤❤❤❤gracias Dr. Siempre bienvenido el aprendizaje sobre el estilo de vida Saludable....Tb lo que aprendo y pongo en práctica lo socializó. Saludos desde La Argentina.🇦🇷👏👏🌹🌹🌹🌹😇🙏
Muchas gracias doctor ,por ayudarnos en orientarnos en nuestra salud.
Me comprometo realizar ejercicios y una buena alimentación en frutas, verduras y pescado evitando las frituras saturadas
Doctor demasiada. Sabiduría para ayudar. A las personas que Dios lo bendiga
Gracias Dr Restrepo por la orientación de las arterias me ayudo mucho y lo importante lo voy a poner en práctica todo lo que instruyo en su video
Gracias Dr. Aprendemos cada día de sus conocimientos en Cuba y nos ayuda a mejorar la calidad de vida y evitar el deterioro de la salud.
Estimado Dr. Restrepo, yo realizo todas las medidas que Usted ha mencionado , las 10 medidas, inclusive camino todos los días y desde que ingrese a la universidad y duermo bien, y ahora tengo más de 65 años y tengo el LDL alto. Tengo muy bajo los triglicéridos igual a 76 y glucosa 90 y todos mis parámetros están muy bien. Claro que seguiré con mi estilo de vida.
Todo muy bien pero hay que resumir, ir al grano.
Gracias Dr. 👍
DOCTOR. ORO. POR SU EXISTIR. GRANDIOSO SERES. QUE COMPARTAN. SUS TALENTOS. DOY GRACIAS. NUNCA ELINPIADO NADA EN MICUERPO..YSE. QUE HAY. MUCHOS SERES. NUNCA LO.HACEMOS. EXCELENTE. LA EXPLICACION..ES UNA EMOCIONALIDAD. INTELIGENTE. HAY QUE LLEGAR. ASER. LA EXPLICACION. SEA CAPTADA. SABER SU SIGNIFICADO. Y ES UNA. REFLEXION. PERFECTA. GRACIAS DOCTOR OSWALDO. LO.ADMIRO.RESPETO....JESUS. LO.BENDIGA. Y TODOS. QUIEN ASEN. NOS LLEGUE TAN EXCELENTE. AYUDA ALA VIDA. SEÑOR DANOS. INFUNITOS MEDICOS. CON.ESTA SABIDURIA. Y DISERNIMIENTO...NO.HE HECHO NADS POR MISALUD DELAS ARTERIAD POR IGNORANCIA. Y FALTA D3 AMOR PROPIO..PERO..HOY. LO.ESCUCHARE Y LO.PRACTICARLE.
Dios le bendiga. Soy de Venezuela. Es muy importante este tema de las arterias.
Gracias por su verdadero amor al prójimo doctor, desde Perú 🇵🇪
atenoclorosis
😊 gracias Doctor Po su conocimiento y compartir 😊 con todos su sabiduría en medicina 🙏 Diós me lo bendiga, con ❤salud
1. Consumir ácidos grasos omega-3.
2. Consumir fibra soluble.
3. Consumir muchos antioxidantes como cacao, ajo, arándanos y café.
4. Consumir grasas saludables como las monoinsaturadas y poliinsaturadas de aceite de oliva, aguacate, nueces y macadamia.
5. Consumir fitoesteroles presentes en nueces, semillas de calabaza, girasol y frutas.
6. Consumir minerales como potasio, calcio y magnesio presentes en plátanos, espinacas, patatas, legumbres y verduras de hoja verde.
7. Consumir vitaminas K y D.
8. Consumir ácido fólico presente en verduras, legumbres y frutas de colores.
9. Consumir sustancias antiinflamatorias como cúrcuma, ajo, jengibre, té verde, uva y cereza.
10. Realizar ejercicio físico para mantener las arterias elásticas.
Gracias
Gracias x resumir jajaja
Muy bonito programa para nuestra salud Dios lobendiga Amen
Buenos días desde Cali valle Colombia
Gracias por sus consejos y muy bien explicado sencillo gracias bendiciones
Estoy 😊, estoy haciendo gran parte de lo recomendado.muchas gracias
Buenas Dr Restrepo gracias por sus conocimientos y la verdad que no e echo nada por limpiar mis arterias pero se que aprendiendo puedo ponerlo en práctica
Felicitaciones Dr.Oswaldo,desde PERÚ, GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTO. BENDICIONES.😊🎉
Buenos días Doctor gracias por sus aportes de conocimiento médico para nuestra salud. Mi nombre es Nancy Martínez desde Bogotá Colombia.
He puesto mucha atención a sus atinados consejos. Mil gracias.
Gracias doctor por compartir su sabiduría.
Gracias por enseñarnos a cuidar nuestra salud.
Mis saludos para usted y todos los seguidores del canal.
Rufino García desde Acapulco gro. México dios lo bendiga
Ateroma
Gracias mil dr. Yo me comprometo hacerlo , porque es muy importante que nos cuidemos.
Y hacer ejercicio
Un gran saludo doctor por sus buenos consejos de salud que Dios te bendiga siempre
Ateroesclerosis
Gracias por sus enseñanzas Dios le bendiga siempre
Excelente programa ese doctor si que sabe bastante felicidades doctor y gracias por compartir sus conocimientos para tener una mejor calidad de vida saludos desde México
Buenas tardes, muchas gracias doctor por la información y consejos de salud. Voy a seguir comiendo saludablemente y voy a empezar hacer ejercicio.
Muchísimas gracias,doctor por sus múltiples enseñanzas
Para limpiar mis arterias e iniciado una lucha de comer lo más saludable posible.
No
Lupita desde Chihuahua, México. Gracias, bendiciones
Hola Paisana🙋🏻♀️
Muchas gracias doctor por sus videos super educativos. Yo me uno a las personas que quieren mejorar la salud de las arterias y me comprometo a seguir sus consejos
Me comprometere con el ejercicios gracias doctor❤ un abrazo desde Chile
Gratitud Dr por las explicaciones claras y enseñanzas valiosas.
Buenas noches doctor yo siempre lo escucho❤
saludos Dr y que Dios lo siga bendiciendo, buenos son sus vídeos inlustrativos desde Guayaquil Ecuador
Me alegra saber que hay personas que saben mucho como usted
Para la salud de mis arterias: mantengo el peso un poco por debajo según mi talla, no consumo grasas animales, consumo alimentos nutritivos, realizo actividad física, duermo bien la mayor parte de las noches
Muchas gracias doctor por sus excelentes enseñanzas gracias al equipo de personas que lo ayudan. Infinitas bendiciones
Muchas ģracias Dr. Por compartir sus conocimientos.
Arteroma
El 80 por ciento
Artereosclorosis
De todos modos te irás
Aaludos desde Washington dc USA me llamo Roberto muy agradecido por sus videos tienen buenos consejos y son educativos bendiciones😅
Estoy haciendo dieta pero no puedo con el estress
Gracias Dr por sus charlas ,muy útil ,aprender a cuidar nuestra salud.Olga de Argentina