การล้างจมูกให้ถูกวิธีง่ายนิดเดียว (Nasal Irrigation)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 175

  • @miarmi6978
    @miarmi6978 4 года назад +24

    นางเอกเก่งมากเลยคับ ล้างจมูกยังไงให้ดูดี

  • @punyaphalaoluetam4229
    @punyaphalaoluetam4229 Год назад +3

    ครั้งแรกคุณหมอให้มา1,000 มล. ตอนฉีดน้ำเกลือเข้าไปเจ็บนิดๆค่ะ ออกหมดสบายเลยหายใจสะดวก

  • @ursamajor8683
    @ursamajor8683 3 года назад +102

    ใครล้างไม่ออก! ให้เชิดหน้าตรง จับกระบอกฉีดให้ตรง แล้วดันน้ำเกลือเข้าค่ะ นี่ทำไม่เป็น สามรอบไม่ออก(จนกลัว) เลยหาอ่านเมนท์ในนี้บอกตามนี้ ได้ผลค่ะ

    • @เกลียดเหี้ยตู่
      @เกลียดเหี้ยตู่ 2 года назад +7

      ขอบคุณเม้นนี้มากคะ ทำได้เพราะเม้นนี้เลย

    • @natthapongwichaichompoo6251
      @natthapongwichaichompoo6251 Год назад +2

      ขอบคุณมากๆครับ ล้างได้จริง

    • @45pinn
      @45pinn Год назад +6

      ขอบคุณมากค่ะ หัดล้างครั้งแรก กลัวมาก ทำตามเม้นท์นี้สำเร็จค่ะ ไม่ยากอย่างที่คิด แค่กลั้นหายใจ เงยหน้าขึ้นนิดนึง ค่อยๆ ดันน้ำเกลือเข้าไป แค่นี้จริงๆ ค่ะ

    • @NattaWang
      @NattaWang Год назад +5

      ทำไม่เคยสำเร็จเลย รู้สึกว่าน้ำมันดันไปที่ตา ที่เหนือคิ้ว แล้วกลัว แล้วเลิกไป

    • @jgkt8625
      @jgkt8625 Год назад +3

      ผมยังทำไม่ได้เลยครับ

  • @EasyAndroidZ
    @EasyAndroidZ 2 года назад +14

    ขอบคุณมากเลยครับ เพิ่งรู้ว่ามันง่ายขนาดนี้ เห็นเวลาหลานล้างทีร้องลั่น เวลาพ่อแม่เขาล้างให้ ผมยังคิดว่ามันคงเจ็บปวดมาก ก็เลยไม่เคยล้างสักทีเลยครับ🥰

  • @DkkdDk-cq4wo
    @DkkdDk-cq4wo 7 месяцев назад +1

    จุดล้างจมูกจำเป็นต้องใช้มั้ยค่ะ

  • @W95SpectrumTH
    @W95SpectrumTH 8 месяцев назад

    ติดตามแล้ว ขออนุญาติสอบถามจะมีโอกาสสำรักไม่เพราะกลัวไม่กล้าล้างจมูก

  • @แมวนูน
    @แมวนูน 3 года назад +16

    ขอบคุณมากๆ เลยครับผม ซื้อมาทำตามวิดิโอเลย ตอนแรกก็กลัวอยู่ พอได้ดูก็รู้ว่าไม่น่ากลัวเลย จมูกโล่ง ขอบคุณมากๆ ครับที่ทำวิดิโอนี้ขึ้นมา

  • @aloneza_17
    @aloneza_17 5 лет назад +8

    เป็นความรู้มากเลยคะขอบคุณนะคะ

  • @paizy8726
    @paizy8726 2 года назад +5

    พยายามล้างแล้ว ทำไม่ได้เลยค่ะ ล้างละน้ำออกรูเดิมอะค่ะ ไม่รู้ต้องทำอย่างไร

  • @PachyatipKutcharo
    @PachyatipKutcharo 7 месяцев назад +1

    ของผม ดันเข้าไป
    ไม่ออก แต่ออกทางหูแทน
    รู้สึกว่ามันไปค้างที่หูคับ
    แบบนี้เป็นอะไรมั้ยครับ

  • @วรวลัญช์แซ่กือ

    ลองล้างแล้วข้างขวาปกติค่ะ แต่ข้างซ้ายตอนฉีดน้ำเกลือเข้าไปน้ำไม่ไหลออกข้างขวา แต่ขึ้นไปค้างช่วงใต้ตา รู้สึกหนักใต้ตา ลองเอียงหัวให้น้ำไหลออกบ้างแล้ว อันตรายไหมคะ

  • @monsudacmu9217
    @monsudacmu9217 3 года назад +15

    จาม+หวัด ทุกวันจนหมดแรง ทำครั้งแรกใหม่ๆก็กลัว อายุก็เยอะแล้ว มั่วๆไป ไหลออกปาก จมูก แล้วเราก็ได้กลิ่นแบบในคอในจมูก กลิ่นเหมือนห้องอับๆ ไม่แน่ใจคือสิ่งที่ชะออกมาไหม แขยงอะ พอทำอีกวันก็ไม่มีกลิ่นแล้วนะ แล้วคือทุเลาจามตั้งแต่วันนั้น อย่างเห็นได้ชัด เจออะไรกระตุ้นก็ไม่ค่อยมีอาการเท่าคราวก่อน มันคงสะสมมามากจริงๆ

  • @biwbiwbiw9442
    @biwbiwbiw9442 Год назад

    ล้างจมูกโดยใช้กระบอกฉีกยาน้ำไม่ออกอีกฝั่ง ตอนนี้ทำให้รู้สึกหูอื้อคะ ต้องทำยังไงดีคะ

  • @wiriwiriya-36
    @wiriwiriya-36 2 года назад +2

    กลัวจัง..แต่ก้อยากลองทำดู

  • @kannanlanna712
    @kannanlanna712 4 года назад +9

    ดูคลิปนี้แล้วคือวิธีที่ถูกต้องน่ะค่ะ หมอที่โรงพยาบาลแนะนำให้ดูคลิปนี้ค่ะ

  • @sirran8007
    @sirran8007 9 месяцев назад

    ดูแล้วน่าทำตามมากเลยครับ ที่มีน้ำเกลือ Klean&Kare พอดีเลยนำมาล้างบ้างดีกว่า

  • @ยศพรสําอางกาย
    @ยศพรสําอางกาย 7 месяцев назад

    ขอบคุณค่ะ

  • @fishfish130
    @fishfish130 5 лет назад +4

    ทำไมล้างไปหลายหลอดแล้วยังแน่นจมูกและมีน้ำมูกใสๆอยู่ค่ะ เป็นเพราะล้างไม่หมดหรือว่าล้างผิดหรือป่าวค่ะ รบกวนด้วยค่ะ🙏

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  5 лет назад

      เพื่อความแน่ใจ แนะนำให้ท่านพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการตรวจวินิจฉัยโดยตรงดีกว่าค่ะ

    • @MrNinetyLOL
      @MrNinetyLOL 2 года назад

      ตอนนี้หายหรือยังครับ

  • @Kknoyoy
    @Kknoyoy 4 года назад +10

    ผมเป็นไซนัสตั้งแต่เด็ก แต่ผมไม่เคยล้างจมูกแล้วจมูกโล่งสักครั้งเลย น้ำก็ไม่ออกจมูกอีกข้าง เหมือนล้างแค่ปลายๆจมูก ไปไม่ถึงเข้าในจมูก

    • @thanakorntoso2911
      @thanakorntoso2911 2 года назад

      อ่าว ผมว่าจะเอามาล้างอยู่ หยุดกึ๊กเลย

  • @nin_thira
    @nin_thira 3 года назад +1

    ขอบคุณ​ครับ​

  • @Theone-vj4qw
    @Theone-vj4qw Год назад

    สวัสดีค่ะเพื่อนๆและพี่ๆทุกท่าน
    ดิฉันชื่อ เนตรนะค่ะ ปัจจุบันดิฉันหายขาด จากโรคภูมิแพ้ แล้วค่ะ
    ทุกท่าน กำลังมีอาการเหล่านี้อยู่ไหมวันนี้จะมาเล่าประสบการณ์เผื่อเป็นวิทยาทานดีๆให้กับทุกท่านนะค่ะ
    ดิฉันมีอาการ
    คัดจมูก น้ำมูกไหล มีเสมหะ ไม่รับรู้กลิ่น จาม ไอ หรือเจ็บคอ ปาก หู ตา ผิวหนัง หรือบริเวณอื่น ๆ ปวดหัว ปวดหู หูอื้อ น้ำตาไหล ตาแดง ตาบวม หรือขอบตาคล้ำ อ่อนเพลีย ง่วงซึม รู้สึกไม่สบายตัว หรือหงุดหงิดง่าย ไซนัส แพ้อากาศ แพ้อาหาร ภูมิแพ้ตัวเอง ผิวหนังแห้งและ คันคล้ายเป็นผื่นผิวหนังอักเสบ หรือเป็นลมพิษ หากท่านมีอาการลักษณะนี้ลองอ่านข้อมูลต่อไปนี้มีโอกาสหายแน่นอนค่ะ
    ก่อนอื่นขอเล่าประสบการที่ดิฉันทนทุกข์ทรมานมาให้ฟังก่อนนะคะ
    ช่วงแรกๆที่เป็นก็จะไม่ค่อยแสดงอาการเท่าไหร่ เพราะคิดว่าคงไม่เป็นอะไรมาก แต่ช่วงหลังๆเริ่มมี อาการถี่ๆ และหนักขึ้นเรื่อยๆ เลยไปหาหมอ หมอก็บอกทันทีเลยค่ะ ว่าเป็นโรคภูมิแพ้ ก็เลยได้ยากลับมากินก็รู้สึกเหมือนจะดีขึ้นแต่ก็ไม่หายสักที เป็นมาเรื่อยๆนานวันอาการเริ่มสะสม เป็นหนักขึ้นเรื่อยๆ ร้อนๆหนาวๆ ผิวแห้งเร็ว ผื่นคัน อาการคันมากขึ้นกว่าเดิม เจอฝุ่น จามน้ำมูกไหลตลอดเวลา หรือได้กลิ่น นิดๆหน่อยๆ อากาศเปลี่ยนบ่อยๆ มีอาการขึ้นมาทันที แล้วรู้สึกทรมานกลัวคนรอบข้างรู้สึกเบื่อกับอาการที่ตัวเองเป็นแบบนี้ ที่ตัวเองมีอาการภูมิแพ้ คัดจมูก น้ำมูกไหล และมีผื่นคัน นูนแดง เลยไปหาหมออีก ก็พบทันที ว่าเป็น โรคภูมิแพ้ ลมพิษ ผื่นคัน ผิวหนังแห้งเร็ว และ แพ้อากาศ หมอก็เลยให้ยากลับมา กินอีกเหมือนเดิม
    ทนทานยาเดิมๆ มานาน 10 ปี จนร่างกายเริ่มเสื่อม อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น ง่วงนอนตลอดเวลาจนเริ่มค้นหาข้อมูลเรื่องโรคภูมิแพ้ คัดจมูก น้ำมูกไหล ลมพิษ ผื่นคัน ในอินเตอร์เน็ตเพื่อศึกษาข้อมูลว่ามีคนเป็น โรคภูมิแพ้ คัดจมูก น้ำมูกไหล ลมพิษ หรือ ผื่นคัน นูนแดงที่เคยทานแล้ว มีอาการดีขึ้นบ้างไหม และยารักษาแบบอื่น มีหรือเปล่า ยี่ห้อดีๆ ก็ลองสั่งมาทาน หลายตัวเหมือนกัน แต่ก็ไม่เห็นผลสักที
    ถือว่าโชคดีมากค่ะ
    มีอยู่วันนึงได้เจอกับ คุณยาย ท่านได้พูดถึงแนวทางสำหรับการรักษาโดยทานสมุนไพรหมอบ้านๆท่านหนึ่งมีภูมิลำเนาอยู่ภาคใต้ ซึ่งประโยชน์ของสมุนไพรตัวนี้ก็คือช่วยลด อาการภูมิแพ้และจะช่วยให้คนที่เป็น โรคภูมิแพ้ ไซนัส ง่วงนอนทั้งวัน ผืนคันผิวหนัง ลมพิษ แพ้อาหาร แพ้อากาศ และ ภูมิแพ้ตัวเอง ให้มีอาการดีขึ้นได้ และถ้าทานต่อเนื่องก็จะรักษาให้หายได้ด้วยคะ ทุกท่านสามารถสั่งซื้อลองโทรติดต่อโดยตรงไปที่เบอร์คุณหมอบ้านๆท่านนี้ได้ที่เบอร์ด้านล่างนี้ได้เลยนะค่ะ
    เบอร์โทรศัพท์คุณหมอ0894654938 เห็นคุณยายเล่าให้ฟังว่าคุณหมอบ้านท่านนี้มีสมุนไพรมากมายหลายอย่างและสามารถรักษาคนให้หายมาหลายคนแล้วลองโทรไปแล้วเล่าอาการให้คุณหมอฟังคุณหมอท่านจะจัดสมุนไพรให้ตามอาการค่ะ
    ตอนที่สั่งครั้งแรกก็อยากจะรู้ว่าดีจริงหรือป่าวก็เลยสั่งมา3ชุดมาให้ตัวเองได้ลองทาน จริงๆก็ไม่ได้หวังผลลัพธ์อะไรมาก เพราะเคยผิดหวังกับยาหลายๆตัวมาก่อน ก็เลยสั่งมา 3ชุด ราคาตอนนั้น3,000กว่าบาท
    (ไม่ลองไม่รู้)
    แต่คุณพระช่วย หลังจากที่ยามาถึง ทานได้เพียง 30 วันอาการดีขึ้น อย่างอย่างเห็นได้ชัด ดิฉันเลยทาน3ชุดแรกหมดแล้วติดต่อไปสั่งซื้อให้ญาติๆอีกครั้ง คราวนี้ เลยมีความสงสัยว่ายาตัวนี้ช่วยอะไร เลยขอข้อมูลเพิ่มเติมแล้วพบว่า สรรพคุณของเจ้าตัวนี้ตัวเด่นๆเลยคือ ช่วยยับยั้งเสริมสร้างการต่อต้านอนุมูลอิสระ สร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง บำรุงเลือด และอื่นๆอีกมากมาย พอได้ทราบข้อมูลสรรพคุณตัวนี้แล้ว จึงตัดสินใจสั่งมาทานคู่กัน จัดมาซะชุดใหญ่เลยทีเดียว และดิฉันใช้เวลา อยู่ 3-4 เดือนอาการที่แสนทรมานหายไปราวกับปาฏิหาริย์เลยคะ
    เลยขอบคุณพื้นที่ดีๆให้ดิฉันมาเล่าประสบการณ์และแนะนำคนอื่นๆเพื่อเป็นวิทยาทานนะค่ะ
    ขอบคุณค่ะ

  • @nittayaphoolup2521
    @nittayaphoolup2521 4 года назад +4

    ทำไมล้างแล้วน้ำเกลือมันไหลเข้าไปทางหู ปวดหู อื้อๆมากเลยคะ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  4 года назад +4

      เวลาล้างจมูก น้ำอาจไปถูกรูเปิดของท่อยูสเตเชียน ทางด้านหลัง ทำให้ผู้ล้างมีอาการหูอื้อ หรือปวดหูได้ ซึ่งอาการดังกล่าวมักจะเป็นเพียงชั่วคราว และไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด ผู้ล้างควรจะสังเกตว่าดันน้ำเข้าไปในโพรงจมูกทิศทางใด แล้วเกิดอาการของหู ดังกล่าว ก็ควรหลีกเลี่ยงทิศทางนั้นๆ

  • @kiattisakart6325
    @kiattisakart6325 5 лет назад +6

    ดีมากครับดูแล้วเข้าใจเลยครับ

  • @onedaywithbaby
    @onedaywithbaby 2 года назад

    ดีมากๆๆ

  • @นครินทร์แสนจันทร์-อ4ฑ

    ช่วยตอบหน่อยนะครับ ทำไมผมล้างแล้วมันไม่วนออกมาอีกข้าง

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  4 года назад +6

      อาจเป็นเพราะล้างจมูกไม่ถูกวิธี หรืออาจมีปัญหาเกี่ยวกับไซนัสหรือโพรงจมูก เพื่อความแน่ใจ แนะนำให้ท่านปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรงเพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัดดีกว่าค่ะ นัดหมายแพทย์ล่วงหน้าโทร.1474 หรือ 02-419-1000

  • @JAY-PMN
    @JAY-PMN 9 месяцев назад

    คันจมูกเกีดจากภูมิแพ้ ล้างได้ไหมคะ

    • @AppleApple-jm4wl
      @AppleApple-jm4wl 8 месяцев назад +1

      ได้คะ ล้างเลย เราเป็นภูมิแพ้จมูก ตอนแพ้หนักๆตาจะบวมคันรอบตาผื่นจะขึ้นเปลือกตาขึ้นที่หน้า พอล้างจมูกติดๆกันแค่2วัน รู้เรื่องเลยผื่นหาย แต่เราล้างจมูกและพ่นยาภูมิแพ้นะคะ คุณหมอสั่งจ่าย ถ้าคุณไม่ได้หาหมอ ก็ล้างจมูกเองอย่างเดียวก็ดีนะคะ ลองดูๆ ล้างฝุ่นล้างสกปรกออก

  • @ทัดสิงห์สําราญ

    ผมเป็นภูมิแพ้มาหลายปีแล้ว กินยาแก้แพ้ก็ยังไม่หาย แต่พอลดได้บ้าง อุปกรณ์ล้างจมูกมีตามร้านขายยาไหมครับ ผมต้องพ่นยาด้วยไหม

    • @AB-lv5ik
      @AB-lv5ik 3 года назад

      ผมเป็นหอบหืด ตอนนี้ดีขึ้น

    • @laewtaephomchannel6983
      @laewtaephomchannel6983 3 года назад

      อุปกรณ์ล้างจมูกมีขายตามร้านขายยาทั่วไปครับ โดยเฉพาะน้ำเกลือมีแทบทุกร้าน ส่วนถ้ายังไม่ชินก็สามารถหาซื้อจุกใส่ตรงปลายไซริ้งได้(มีขายเยอะครับ) ส่วนยาพ่นจมูกแนะนำให้ไปหาหมอเพื่อตรวจดูดีกว่าจะได้แนะนำยาที่พ่นได้ถูกจุดมากกว่าครับ

    • @laddapornMaksomboon
      @laddapornMaksomboon 11 месяцев назад

      เป็นเหมือนกันค่ะ เราจามทั้งวัน ทั้งคืน สั่งน้ำมูกจนแสบรู
      จมูก ปวดดั้ง คันในรูจมูกเหมือนมีตัวอะไร คันยิกๆๆๆๆ กินยาแก้แพ้อากาศก็ไม่หายเหมือนไม่ได้กิน ทรมานสุดๆเลยค่ะ

  • @วัชรินทร์อังกุรวิโรจน์-ท3น

    พอล้างเสร็จแล้วรู้สึกเหมือนน้ำออกจากโพรงจมูกไม่หมดครับ ไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุใดครับ ตอนกลางคืนนอนคว่ำหน้าจึงจะค่อยๆไหลออกมาครับ จากเมื่อก่อนก็ไม่เคยเป็น ขอคำแนะนำหน่อยครับ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  3 года назад +2

      ในการล้างจมูกแต่ละครั้งควรล้างจนกว่าจะรู้สึกว่าจมูกโล่ง ไม่มีน้ำมูก หรือสิ่งสกปรกอื่นใดคั่งค้างในจมูก และควรล้างจนกว่าน้ำเกลือที่ออกมาจากจมูกและปากเหมือนกับน้ำเกลือที่ฉีดเข้าไปในโพรงจมูก จึงจะหยุดได้ หลังการล้างจมูก สามารถสั่งน้ำมูกหรือน้ำเกลือที่คั่งค้างอยู่ในโพรงจมูกได้ตามปกติ และสามารถบ้วนน้ำเกลือและน้ำมูกส่วนที่ไหลลงคอรวมทั้งเสมหะในคอออกมาได้ค่ะ
      www.siphhospital.com/th/news/article/share/500
      หากท่านล้างจมูกแล้วมีอาการผิดปกติ เช่น หูอื้อ เจ็บหู ปวดบริเวณไซนัส แนะนำให้พบแพทย์ เพราะอาจมีอาการผิดปกติจากสาเหตุอื่นค่ะ

  • @BigJPN
    @BigJPN 3 года назад

    ในวิดีโอนี้ เป็นน้ำเกลือยี่ห้อไหนครับ

  • @ekapankhamtan3537
    @ekapankhamtan3537 4 года назад +9

    นอนสั่งขี้มูกมาทั้งคืน​ เช้ามาล้างจมูกไปทีเดียวโล้งเลยหายใจสดวก

  • @nongnaka4346
    @nongnaka4346 5 лет назад +4

    บ้างคลิปบอกสั่งน้ำมูกที่ละข้าง แต่อีกคลิปหมอจุฬาบอกให้สั่งพร้อมกันทั้งสองข้าง เพื่อไม่ให้น้ำเข้าหู

  • @orangec.c7167
    @orangec.c7167 Год назад

    สรุปต้องกลั้นหายใจตอนเอาน้ำเข้าไป ใช่มั้ยคะ

  • @ยศพรสิงหเสนา-ค1ฤ

    การรักษาพ้งจมูก

  • @วีรภัทรขนอม
    @วีรภัทรขนอม 8 месяцев назад

    ผมล้างไม่ออกลองหลายเที่ยวแล้ว ก้มหน้า กลั้นหายใจ ฉีดน้ำเกลือ

  • @ศรีไพรอรุณนพรัตน์

    ใช้ไซริ้งขนาดเท่าไหร่ค่ะ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  11 месяцев назад +1

      เด็กขนาด 5 มิลลิลิตร ผู้ใหญ่ 10-20 ค่ะ

  • @jindamaneepuphala8578
    @jindamaneepuphala8578 4 года назад +3

    ใช้สลิงซ้ำได้กี่ครั้งคะ ใช้สลิงเดิมได้ไหมคะ

    • @Happinessisallaroundme95
      @Happinessisallaroundme95 23 дня назад

      ใช้ไซริงค์เดิมได้ค่ะ แต่ต้องเปลี่ยนเรื่อยๆ หลังใช้งานต้มน้ำให้เดือด ปิดเตา แช่อุปกรณ์ไว้ 3 นาทีฆ่าเชื้อ ไม่เอาไซริ้งต้พน้อมนะคะ ตากให้แห้ง ไว้ใช้ครั้งต่อไป เปลี่ยนเดือนละหนก็ได้ค่ะ เพื่อความมั่นใจ

  • @boombayah7454
    @boombayah7454 3 года назад +3

    น้ำเกลือไม่ออกอีกจมูก ทำยังไงดีคะ เข้ารูไหนออกรูนั้นเลย แสบจมูกมาก เหมือนขึ้นสมองเลย ขนาดกลั้นหายใจแล้วด้วย

    • @jutamadkongsanit1354
      @jutamadkongsanit1354 3 года назад +4

      เหมือนกันเลยค่ะ

    • @boombayah7454
      @boombayah7454 3 года назад +11

      @@jutamadkongsanit1354 เรารู้วิธีแล้วค่ะ ลองทำดูแล้วได้ผลค่ะ
      1. ให้ไซริงค์ตั้งฉากกับพื้นค่ะ อย่าแทงเข้าจมูกตรงๆ ให้มันตั้งฉาก (ดูคลิปอื่นแล้วคุณหมอเป็นคนทำให้ดู)
      2. อย่าก้มหน้า ให้มองตรงค่ะ ก้มหน้าจะขึ้นสมอง แสบจมูก
      3. กลั้นหายใจ แล้วฉีดเข้าไปค่ะ
      น้ำออกทั้งจมูกทั้งปากเลยค่ะ ลองทำดูนะคะ เราทำแล้วได้ผลจริงๆค่ะ

    • @ursamajor8683
      @ursamajor8683 3 года назад +2

      @@boombayah7454 ได้ผลค่ะ!!! กลัวๆกล้าๆ อ่านเมนท์อื่นมีขึ้นสมอง ขึ้นใต้ตาอะไรก็ไม่รู้น่ากลัวไปหมด มาเจอเมนท์นร้เลยแคปมาทำตาม จากที่ไม่ออกและรู้สึกไม่ดี กลายเป็นออกปากออกจมูก โล่งและรู้สึกคลีนมาก ล้างเช้าล้างเย็นไม่กลัวอีกแล้ว (เราเป็นภูมิแพ้)

    • @jgkt8625
      @jgkt8625 Год назад +1

      เหมือนกันเลยอ่ะ

  • @mrbiggym3191
    @mrbiggym3191 7 месяцев назад

    ทำไมผมฉีดเข้าไปตั้ง 2 หลอดแล้วน้ำไม่ยอมออก

  • @ธนพลเจย์
    @ธนพลเจย์ 4 года назад +2

    ใช้น้ำเกลือเดือนหนึ่งกี่ขวดครับ

  • @เจ้าหมูอ้วนเจ้าหมูตอน

    เพิ่งลอง ฉีดไปตั้งเยอะ ออกมานิดเดียว
    สงสัยลงท้องไปหมด

    • @cover2917
      @cover2917 4 года назад +2

      อิ่มมั้ย

  • @winzar_1983
    @winzar_1983 3 года назад +3

    ล้างแล้วแต่ทำไมน้ำเกลือไม่ออกทางปากหรือจมูกอีกข้าง​ ขนาดว่าผมกลั้นหายใจแล้ว

  • @lumyaibowden5636
    @lumyaibowden5636 2 года назад

    ขอบคุณมากค้า

  • @kwandunk3302
    @kwandunk3302 4 года назад +1

    อยากทราบราคา กระบอกฉีด จุกล้างจมูก แล้วก็น้ำเกลือคับ

    • @laewtaephomchannel6983
      @laewtaephomchannel6983 3 года назад +2

      กระบอกฉีดยา(ไซริ้ง) ขนาดผู้ใหญ่ 20 ml. ราคาประมาณ 10 บาท , จุกล้างจมูกประมาณ 25-40 บาท จำนวน 2 ชิ้นต่อกล่อง , น้ำเกลือ ขนาด 1 L ราคาประมาณ 50-80 บาท (ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ)

  • @ลลิตาจิตกําพล

    หัวที่ใช้ล้างจมูกเรียกว่าอะไรค้ะ

    • @Penandpencils
      @Penandpencils 5 лет назад +2

      ถ้าจะซื้อให้บอกทางเเพทย์ว่าจุกล้างจมูกที่ใช้คู่กับน้ำเกลือเเละไซรินจ์ค่ะ

  • @peemai8255
    @peemai8255 4 года назад +2

    ไม่ใช้จุก ใช้เเค่ชริ่งได้มั้ยคะ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  4 года назад +1

      ไม่ใช้จุกล้างจมูก แต่ใช้แค่กระบอกฉีดยาก็ได้ค่ะ แต่รูกระบอกฉีดยามีขนาดเล็ก ขนาดทำให้รู้สึกเจ็บ หรือเกิดการระคายเคืองภายในจมูกได้ค่ะ

  • @สุภาภรณ์เพ็ชร์ศิริ-ร3ฉ

    ทำไมลองล้างแล้วมันไม่ทะลุอีกข้างคะ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  5 лет назад +2

      อาจเกิดจากจมูกด้านใด ด้านหนึ่งมีการอุดตัน หรืออาจยังล้างไม่ถูกวิธี เพื่อความแน่ใจแนะนำให้ท่านปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุดีกว่าค่ะ

    • @kanthamaneeceolsbmaxfyn5894
      @kanthamaneeceolsbmaxfyn5894 5 лет назад

      ของเราก็ไม่ไหลออกอีกข้างเหมือนกัน...งง มาก

    • @sssssss9963
      @sssssss9963 4 года назад

      ต้องใช้จุกด้วยคับ​ ไว้ใส้ปากสลิ้ง

  • @นันธิชาโพธิ์ละคร

    จุกอุดจมูกหาซื้อได้ที่ไหนคะ

    • @laewtaephomchannel6983
      @laewtaephomchannel6983 3 года назад

      Shopee , Lazada เยอะแยะครับ ราคาประมาณ 25-40 บาท ไม่รวมค่าส่ง ลองไปหาดูครับ

  • @Nengooo0
    @Nengooo0 6 месяцев назад

    👃โตคงใช้น้ำเป็นถัง

  • @countdracula3809
    @countdracula3809 4 года назад +1

    ง่ายนิดเดียว เอา Banner Protein สีแดง กินวันละ 2 เม็ด ไม่เกิน 3 วันหาย ผมเจาะหน้าผากมา 3 ครั้ง ไม่หาย กินวิตตามิน Banner Protein 2 เม็ด หายสนิท หวัดหายด้วย เอาค่าหมอมาซื้อ

    • @สุกัลย์เงินลาด-ค2ม
      @สุกัลย์เงินลาด-ค2ม 4 года назад +2

      นำเกลือล้างจมูกกับนำล้างแผลเหมือนกันไหมคะ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  4 года назад

      @@สุกัลย์เงินลาด-ค2ม ไม่เหมือนกันค่ะ

    • @แม้วแม้ว-ฌ7ย
      @แม้วแม้ว-ฌ7ย 4 года назад

      รบกวนหน่อยค่ะมันคืออะไรหรือคะราคาเท่าไหร่

  • @em-ornpermkanakorn1646
    @em-ornpermkanakorn1646 2 года назад

    ล้างเสร็จ อาการจะเหมือนคนสำลักน้ำแบบนั้นใช่มั้ยคะ แสบๆจมูกหน่อยใช่มั้ยคะ

    • @natnon2993
      @natnon2993 2 года назад +2

      อันนี้จากที่ใช้ประจำ ถ้ากลั้นหายใจตอนล้าง (หายใจทางปากแทน) จะไม่สำลักนะคะ

    • @em-ornpermkanakorn1646
      @em-ornpermkanakorn1646 2 года назад

      @@natnon2993 สงสัยบางทีเผลอหายใจเข้าไปเลยเหมือนคนสำลักน้ำ😅

    • @hnuengkaka
      @hnuengkaka Год назад +1

      ถ้าเด็กๆนะกลั้นหายใจไม่เก่ง เราให้ร้องอ้าาาาา ตอนกดน้ำเกลือเข้าจมูกค่ะ

  • @thecube2871
    @thecube2871 4 года назад +1

    ของผมทำเเล้ว น้ำเกลือมันเหมือนทะลักไปข้างในหูด้วยอะครับ จะเป็นอะไรหรือป่าวอะครับ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  4 года назад +2

      เวลาล้างจมูก น้ำอาจไปถูกรูเปิดของท่อยูสเตเชียน ทางด้านหลัง ทำให้ผู้ล้างมีอาการหูอื้อ หรือปวดหูได้ ซึ่งอาการดังกล่าวมักจะเป็นเพียงชั่วคราว และไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด ผู้ล้างควรจะสังเกตว่าดันน้ำเข้าไปในโพรงจมูกทิศทางใด แล้วเกิดอาการของหู ดังกล่าว ก็ควรหลีกเลี่ยงทิศทางนั้นๆ

    • @cover2917
      @cover2917 4 года назад

      ฉีดแรงไป หูอื้อ

  • @aeyboyscak7681
    @aeyboyscak7681 3 года назад +1

    เข้าหูคับ

  • @Y_Gigo
    @Y_Gigo 5 лет назад +4

    มันจะอัตรายไหมค่ะ

    • @aloneza_17
      @aloneza_17 5 лет назад +1

      ไม่อันตรายคะถ้าทำถูกวิธี เคยทำแล้ว^^

  • @เล็กพริกขี้หนู-ฮ9บ

    ขอเรียนถามค่ะ เวลาไหนเหมาะสมที่สุดที่จะล้างจมูกคะ และวันละกี่ครั้งคะ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  5 лет назад +3

      ควรล้างจมูกวันละ 2-3 ครั้ง ก่อนรับประทานอาหาร หรือหลังจากรับประทานอาหารไปแล้วอย่างน้อย 2 ชั่วโมงค่ะ

    • @เล็กพริกขี้หนู-ฮ9บ
      @เล็กพริกขี้หนู-ฮ9บ 5 лет назад +1

      @@SiPHChannel สามารถนำน้ำเกลือสำหรับล้างโพรงจมูกไปเข้าตู้ไมโครเวฟเพื่ออุ่นก่อน จะได้มั๊ยคะ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  5 лет назад

      @@เล็กพริกขี้หนู-ฮ9บ อุ่นในไมโครเวฟได้ค่ะ

    • @เล็กพริกขี้หนู-ฮ9บ
      @เล็กพริกขี้หนู-ฮ9บ 5 лет назад +1

      SiPH Channel เรียนถามเพิ่มเติมค่ะ 1.) หนึ่งรอบของการล้าง ควรจะล้างข้างละกี่ครั้งคะ 2.) สลับข้างล้าง หรือล้างให้เสร็จเป็นข้างๆ 3.) ตั้งแต่ล้าง มาได้ 1 เดือน ยังไม่มีน้ำมูกออกมาเลยค่ะ ผิดปกติหรือไม่คะ แล้วต้องทำอย่างไรดีคะ คือกังวลใจค่ะ

    • @Happinessisallaroundme95
      @Happinessisallaroundme95 23 дня назад

      ​@@เล็กพริกขี้หนู-ฮ9บในคลิปเขาบอกอยู่ค่ะว่าล้างจนกว่าน้ำเกลือที่ออกมาจะใสเหมือนตอนที่ใส่เข้าไป เป็นอันใช้ได้ค่ะ

  • @MsBarinda
    @MsBarinda 4 года назад +2

    ทำไมเราล้างแล้วไม่ออกอีกข้างค่ะ มันออกทางเดียวกับที่ฉีดเข้าไปค่ะ ตอนนี้แสบจมูกมาก และจมูกมีสิวขึ้นด้วย

  • @phasinkumchuguntor1166
    @phasinkumchuguntor1166 3 года назад +2

    ใช้น้ำเปล่าธรรมดาได้ไหมครับ

  • @patchareemoolek
    @patchareemoolek 4 года назад +5

    หูอื้อมา 2 ปีแล้ว ไปโรงพยาบาลหู ตา คอ จมูก หมอบอกเหยื่่อบุโพรงจมูกอักเสบ ต้องล้างน้ำเกลือ มันช่่วยได้ใช่่ปาวคะ แต่ที่ผ่านมาล้างแบบไม่เป็น คือฉีดแบบสลิง แต่ไม่มีจุกอีกชั้นนึง จำเป็นต้องใช้หรือป่าวคะ รบกวนตอบหน่อยนะคะ ขอบพระคุณมากค่ะ ตอนนี้ทรมานมาก

    • @evelynmirror8504
      @evelynmirror8504 4 года назад +2

      จุกล้างจมูกจะมีหรือไม่มีก็ได้ค่ะ แต่ถ้ามีจะสะดวกกว่า

    • @ladyice8267
      @ladyice8267 2 года назад +3

      ไม่ต้องมีจุกก็ได้ค่ะ

    • @Happinessisallaroundme95
      @Happinessisallaroundme95 23 дня назад

      อ่านที่แอดมินตอบบอกว่าการมีจุกช่วยให้น้ำจากไซเรนไม่แรงเกินไปทำให้จมูกอักเสบมันจะช่วยให้น้ำกระจายวงกว้างกว่าไม่แรง ทำให้เจ็บน้อยกว่า

  • @mewsao
    @mewsao 2 года назад

    จุกล้างจมูก ใช้แล้วทิ้งเลยใช่มั้ยคะ

    • @Happinessisallaroundme95
      @Happinessisallaroundme95 23 дня назад

      ในท้ายคลิปเขาให้ล้างกลับมาใช้ใหม่ได้นะคะ มีขั้นตอนการล้างให้ดูอยู่ค่ะ

  • @ParamaDyana
    @ParamaDyana 2 года назад +2

    แล้วทำไมหมอๆ บอกว่า เวลาสั่งน้ำมูก สั่งจมูก ให้ทำสองข้างพร้อมกัน อย่าทำเพียงข้างใดข้างหนึ่ง
    ไม่งี้นจะหูอื้อ สรุปแล้วยังไงคือถูกต้อง ส่วนตัว สั่งจมูกสองข้างพร้อมกันครับ ลองทำข้างเดียวแบบในคลิปหูอื้อหน่อยๆ

  • @odinfinn5775
    @odinfinn5775 2 года назад

    ควรล้าง ทุกวันไม๊ วันละกี่ครั้ง

  • @ดําแดง-ท7ร
    @ดําแดง-ท7ร 3 года назад +2

    ทำไมผม มันไม่ออก อีกข้าง อะ

    • @peattankanpai9844
      @peattankanpai9844 3 года назад

      ต้องกลั้นหายใจเเล้วอ้าปาก

  • @ชญานันท์จันทมัน

    ผมล้างแล้วน้ำไม่ออก

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  2 года назад

      ท่านสามารถุปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีการล้างจมูกที่ถูกต้องได้ที่โทร.1474 ค่ะ

  • @สุนิสาคิดตลอด

    วันหนึ่งล้างกี่ครั้งครับ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  4 года назад +1

      ควรล้างจมูกวันละ 2-3 ครั้ง ก่อนรับประทานอาหาร หรือหลังจากรับประทานอาหารไปแล้วอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการอาเจียนหรือสำลักค่ะ

  • @jinglepatcher992
    @jinglepatcher992 4 года назад +1

    แล้วจำเป็นจะต้องเขย่า(โครงศรีษะไปมา)เพื่อให้น้ำเกลือออกมาให้หมดไหมครับหรือปล่อยทิ้งไว้ได้เลย กังวลว่าน้ำเกลือจะค้างอยู่ที่โพรงไซนัสแล้วจะมีผลเสียหนะครับ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  4 года назад +4

      การล้างจมูกควรล้างจนกว่าจะรู้สึกว่าจมูกโล่ง ไม่มีน้ำมูก หรือสิ่งอื่นใดค้างในจมูก ล้างจนกว่าน้ำเกลือออกมาจากจมูกหรือปากจึงจะหยุดได้ สามารถสั่งน้ำมูกหรือน้ำเกลือที่ค้างอยู่ได้ตามปกติ และบ้วนน้ำเกลือได้ สามารถทำได้บ่อยๆ ไม่ทำให้เกิดโทษค่ะ

    • @jinglepatcher992
      @jinglepatcher992 4 года назад +2

      @@SiPHChannel ชอบคุณมากครับ

  • @MitApiwut-e9e
    @MitApiwut-e9e 11 месяцев назад

    ผมทำแล้ว แต่น้ำไม่ออกครับ.

  • @icyhappychannel6115
    @icyhappychannel6115 4 года назад +8

    ทำไมหนูทำละไม่ไหลอีกข้างอ่ะคะ

    • @เเจ็คเเป๊บเฮ
      @เเจ็คเเป๊บเฮ 4 года назад

      ผมทำเเล้วนึกถึงตอนจมน้ำคลองเฉียดตายอ่ะสำลักน้ำ

  • @ismaaeseetee3305
    @ismaaeseetee3305 5 лет назад +2

    ฉีดท่งตรงหรือว่าทางเฉียง

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  5 лет назад +1

      ควรดันน้ำเกลือเข้าไปในโพรงจมูกทุกทิศทาง เช่น ทางขวา ทางซ้าย ด้านบน และด้านล่างของโพรงจมูกค่ะ

  • @peepchananchid6268
    @peepchananchid6268 Год назад

    👍

  • @jj.8382
    @jj.8382 2 года назад

    ไม่มีไซริงค์ทำไม่ได้ใช่มั้ยอ่ะ

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  2 года назад

      ใช้ที่ล้างจมูกสำเร็จรูปได้ค่ะ

  • @Ae-Kannika
    @Ae-Kannika Год назад

    ล้างแล้ว ทำไม่ได้ ฉีดแล้วเจ็บขึ้นไปในโพรงจมูก หัว

    • @humyai8278
      @humyai8278 Год назад

      เหมือนกัน เจ็บเข้าไปในหัว

  • @panupongboonsong9837
    @panupongboonsong9837 4 года назад +4

    เคยยากรู้ว่าน้ำเปล่าใช้ได้ไหมเลยลอง แสบขึ้นสมองเลย555
    น้ำเกลือดีกว่า

  • @supaIB
    @supaIB 4 года назад +1

    สั่งน้ำเกลือออกจากจมูกแล้ว คิดว่าแห้งแล้ว แต่ผ่านไปซักพักพอเราก้มหน้า มีน้ำเกลือใสๆไหลออกมาจากจมูกด้วย เป็นเพราะอะไรเหรอคะ

    • @laewtaephomchannel6983
      @laewtaephomchannel6983 3 года назад +2

      บางทีมันไหลไปตกค้างภายในจมูก ไม่เป็นอะไรนะครับ เพราะ น้ำเกลือจะมีความกรดด่างเท่ากับเนื้อเยื่อของร่างกายอยู่แล้วครับ

    • @thanakorntoso2911
      @thanakorntoso2911 2 года назад

      สั่งทางไหนครับ ลาซาด้า หรือชอปปี้ครับ
      หยอกๆๆๆๆๆๆๆ มาหาดู เผื่อทำใจด้วยเหมือนกัน

  • @มณีรัตน์โต๊ส

    ทำไม เราล้างแล้วมันขึ้นหู😭

  • @woontvkidsplaywithtoys8033
    @woontvkidsplaywithtoys8033 5 лет назад +3

    อยากทำค่ะแต่กลัวน้ำเข้าไปใน ตา 555

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  5 лет назад

      ท่านไม่ต้องกังวลนะคะ น้ำไม่เข้าไปในตาค่ะ

  • @MAYFULNESS
    @MAYFULNESS 4 года назад +13

    ตอนเรียน เข้าหูซ้าย ทะลุหูขวา
    .
    ตะกี้... ฉีดจมูกด้านซ้าย
    ก็ยัง..ออกจมูกด้านซ้าย..อยู่ดี 🤣
    .
    ***แต่ก็รู้สึก..โล่งขึ้นนิดนึง อยู่นะ
    ราวๆ 20-30% น้ำเกลือหมดซะก่อน 😝
    ซื้อขนาด 100ML มาลองดู ครับผม
    .
    ปล. จมูกผมสลับกันตัน..
    มาประมาณ 2 กว่า แล้วครับ
    .
    ถ้าล้างบ่อยๆ
    จะมีโอกาส กลับมาปกติไหมครับ
    .
    ใครมีประสบการณ์ ช่วยตอบ ได้นะครับ 🥳

  • @sourivongkhemphet5252
    @sourivongkhemphet5252 3 года назад +5

    👍🙏❤💐

  • @กัลยาณีปฏิเวทย์

    ทำแล้วอาการ​หนักกว่าเดิม​ ทำไม่เป็น​

    • @SiPHChannel
      @SiPHChannel  3 года назад

      หากท่านมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถปรึกษาแพทย์ได้ที่ศูนย์โรคภูมิแพ้ หรือศูนย์หู คอ จมูก นัดหมายโทร. 1474 ค่ะ

  • @juwa774
    @juwa774 3 года назад

    ยิ่งล้างยิ่งแย่คับ

  • @khambuachuthathip6106
    @khambuachuthathip6106 3 года назад +3

    ใช้แค่กระบอกฉีดยาล้างจมูกได้มั้ยคะ พอดีแถวๆบ้านหาซื้อจุกล้างจมูกไม่มีเลยค่ะ

  • @อํานาจทองอยู่-ฐ1ต

    หลังจากล้างด้วยน้ำเกลือต้องล้างด้วยน้ำเปล่าตามหรือเปล่าครับ

    • @parichatsocool
      @parichatsocool 5 лет назад +6

      ไม่ต้องค่ะ น้ำเกลือทางการแพทย์ 0.9% nss ผ่านการฆ่าเชื้อมาแล้ว เป็นสารน้ำที่มีความเข้มข้นเท่ากับเนื้อเยื่อในร่างกายแล้วค่ะ ผสมน้ำกับเกลือแกงไม่ได้นะคะ อาจจะไม่สะอาดและอาจจะมีความเข้มข้นที่ไม่เท่ากันกับเนื้อเยี่อในร่างกายได้

  • @peerapatzawatt9397
    @peerapatzawatt9397 5 лет назад

    ผมไม่มีหัวล่างจมูกล่างจมูกได้ไหมครับ

  • @sukanyawuttisak9611
    @sukanyawuttisak9611 5 лет назад +8

    ลูกชายเป็นไซนัสค่ะหมอให้ล้างจมูกแล้วก็พ่นยาทุกเช้าแต่ลูกชายล้างจมูกไม่ได้ค่ะเหมือนเขากลัวลองทำให้ครั้งนึงเขาเหมือนจะสำลักแม่ไม่รู้จะทำไงประเราะสารพัดยังไงเขาก็ไม่ล้างค่ะเขาบอกกลัว

  • @sx2317
    @sx2317 4 года назад +2

    สั่งน้ำเกลือไม่ควรสั่งทีละข้างนะครับ

    • @piyawatthog-ma6768
      @piyawatthog-ma6768 4 года назад

      อันโรงพยาบาลป่ะดูด้วย

  • @miracleff8670
    @miracleff8670 4 года назад +3

    ต้องล้างกี่รอบอ่ะครับล้างจดจมูกโล่งใช่มั้ยครับ

  • @วีรศักดิเทศเซ็น

    ช่วยตอบหน่อยค่ะถ้าหนูล้างจมูกคือไม่เคยล้างเลยถ้าล้างแล้วจะหายใจสดวกมากไหมคะคือหนูหายใจแบบเหมือนไม่เต็มปอดอ่ะค่ะ

    • @Happinessisallaroundme95
      @Happinessisallaroundme95 23 дня назад

      ควรไปพบแพทย์หูคอจมูกก่อนค่ะจะได้ตรวจหลอดลม ฟังเสียงปอดด้วยค่ะ ว่าเป็นเพราะสาเหตุอะไร

  • @mewsao
    @mewsao 2 года назад +6

    ฉีดแล้วออกมาทางจมูกข้างที่ฉีดค่า555555😭😭

    • @PearrNutchapp
      @PearrNutchapp 2 года назад +1

      เป็นเหมือนกันเลยค่ะเพิ่งล้างครั้งแรก😂

    • @ณัฐชาชัยศิริ
      @ณัฐชาชัยศิริ 2 года назад

      เป็นเหมือนกันค่าล้างครั้งแรก

    • @วารีรัตน์เพียมา
      @วารีรัตน์เพียมา 2 года назад

      เหมือนกันค่ะ

    • @jindajinda7611
      @jindajinda7611 2 года назад

      เหมือนกันเลยค่ะ

    • @ParamaDyana
      @ParamaDyana 2 года назад +1

      เป็นเหมือนกันคับ เลยใช้วิธีที่มีคนบอกใน comment คือ นั่งตัวตรง หน้าตรง ไม่ก้มแบบในคลิป
      ทีนี้ น้ำเกลือออกอีกข้างเลยครับ

  • @patza-oo8pr
    @patza-oo8pr 2 года назад +1

    ทำแล้วคะทำไมน้ำไม่ออกไปอีกข้งคะไหลออกทางเดิมคะ

  • @juthabuasiripan1123
    @juthabuasiripan1123 2 года назад

    สรุปต้องสั่งที่ล่ะข้างหรือสั่งโดยไม่ต้องปิดรูจมูก

  • @saynamneranchara7986
    @saynamneranchara7986 Год назад +1

    ล้างแล้วทำไมมันไม่ออกอีกรูคะมันออกฝั่งที่เราเอากระบอกฉีดยาเข้า

    • @user-nuiiiii2566
      @user-nuiiiii2566 Год назад +1

      เหมือนกันเลยค่ะ ทำยังไงก็ออกทางเดิม พยายามหลายครั้งแล้ว

    • @วีรภัทรขนอม
      @วีรภัทรขนอม 8 месяцев назад

      ผมก็ทำไม่ได้

  • @dragonking165
    @dragonking165 2 месяца назад

    ทำไมผมล้างไม่ออกอีกข้างแต่ออกข้างเดิม