Жара и психическое здоровье: совсем немного хороших новостей
HTML-код
- Опубликовано: 6 авг 2024
- Говорим о проблемах с психическим здоровьем, которые появляются из-за жары: кому нужно быть особо осторожным и как себя обезопасить.
Тайм-коды:
00:00 Начало
03:23 Группы риска
07:02 Симптомы
07:53 Летняя депрессия
09:32 Агрессивные реакции
10:37 Про кондиционеры
12:17 Профилактика
👉 • Горячие напитки и жара
👉 • Отеки летом
👉 • Сон в жару
👉 • Еда и жара. Можно ли г...
👉 • Солнечные ожоги. Тепло...
👉 • Тепловой и солнечный у...
👉 • Сезонное аффективное р...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
RUclips:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy
Для меня хуже зимы только лето.Очень тяжело переношу жару.Спасибо за выпуск.
Первая фраза-это про меня!! Мне очень плохо в жару. А у нас сейчас 35-40 градусов. Плюс влажность
Да уж лучше мороз,чем пекло
@@DimitriosIvanenkoу нас тоже 50😮🤦♀️🤦♀️
Зимой хоть одеться можно, попить что то согревающее, а вот летом не знаешь куда деться.
@@user-ww3on7hm7qта як ото говорять, що хрін редьки не солодший
Храни Господь такого умного , грамотного доктора!!!
Дійсно де ще знайдеш такого брехуна.
он не очень грамотен.
Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Евгений Олегович, то, что Вы делаете для людей всего мира ( Вас смотрят и следуют рекомендациям из разных стран) называется ПОДВИЖНИЧЕСТВОМ. Бесконечная благодарность и пожелания самого крепкого здоровья❤
Чудесная футболка! Ежик прям помогает, одинаково проникновенно смотрит на нас вместе с Комаровским! Красота!
😅😅😅😅
А пінжак? В таку спеку? Кондиціонер включив? А економити треба. Айайай
Главное:по возрасту. 😊
@@user-xp4xb7kv5b Здесь Доктор Комаровский на работе и возраст не имеет значения!
Хочу сказать, что нам в тылу тяжко переносить эту спеку.
На минутку представьте наших хлопцев на фронте. Спека 36 градусов, бронежилет, рядом пушка стреляет раскалёнными снарядами, едут в бтрах, танках, ну, и тд. Люди, примите прохладный душ, кто может, у кого есть вода ( не уверена, что она есть в Лимане у моей сестры), на жизнь не жалуемся, спасаемся от жары, как можем.
Ребята, держитесь! Я руская, 69! Молюсь за вас! Хотя и трудно сохранять веру!
@@nonenone4089 все время думаю, хоть бы им воды хватало и зелень закрывала!
На мове надо
@@user-el9dl6jx9k Какая разница! Не доходит?
@@elenazhelyazkova622 колодцы пересыхают, вода привозная - только для питья...
Видимо,мировые политики все как один пережили тепловой удар🤯
Причём много раз! Судя по всему
😅🙈
А может это климатическое воздействие дело рук испытаний человека .
@@nadegdaboretskaya6719 одни только испытания ядерных бомб чего стоят
Комментарий в поддержку канала спасибо за обстоятельный выпуск, ждём следующих
Дорогой доктор!
Спасибо,что вы наш и с нами😊.
О чём бы вы не говорили всегда правильно поучительно интересно. А когда было интервью с Гордоном я хохотала. . Ещё раз ,спасибо что вы есть
Раньше не обращалась но сейчас чувствую что от жары хоть вешайся😢психоз, депрессия, ужас.
А как Вам общественный транспорт без кондиционеров? Вот где можно двинуться мозгами!
Согласна, особенно новомодный траспорт с глухими окнами.
Це тихий жах, цей транспорт...
@@Katy0280 если окна глухие значит есть кондей. они просто топливо экономят не включая его 🥴
Обожаю доктора Комаровского! Просто обожаю
Что ни делай с человеком, он упорно ползет на кладбище, говорил один классик! Спасибо, Евгений Олегович, дай Бог Вам здоровья и свежих впечатлений!
Но ускорять то это не нужно!
Как мне плохо в эту жару,я вся вялая,еле хожу,ноги стали болеть, родные не понимают, говорят что им нормально,а вот я просто вся измотана из-за жары,даже мысли ни на чём сосредоточиттся не могу
Все то же самое и у меня. Как ленивец какой то, никакой работоспособности, на всех срываюсь. В жару меня лучше не трогать, муж это уже знает.
Есть такое.
У меня такая же проблема.
Спасибо огромное! Умный, добрый, замечательный Доктор!!! Все понятно, по полочкам, как всегда!!! Здоровья Вам и Вашим близким!!! Держим строй!
Доктор,так рады каждому вашему выпуску, и про детей и про енотов.. так ждем когда вы сообщите что вернулись в харьков, открываете счет для клиники, все будет построено или обновлено... Обязательно дождемся
Не вернётся 🤷♂️
Який доктор модний - мені дуже сподобався вибір одягу 🤩 дякую за корисну інформацію!
Да,Комаровський лікар завжди франт!❤
ДЯКУЮ, ЄВГЕН ОЛЕГОВИЧ Вам і Вашій команді за допомогу для нас усіх. Корисно і вчасно!! Ви рятуєте людей фізично і морально, ДЯКУЮ ЛІКАРЮ❤❤❤
Украине пора заимствовать опыт южных жарких стран по организации быта , строительстве , наличии кондиционеров в ЗАКРЫТЫХ остановках и в самом транспорте ( привет маршруткам-духовкам ) , доступность питьевой воды ВЕЗДЕ для людей и животных тоже (!!!) , наличие фонтанчиков , кулеров и поилок везде ! это не очень-то и затратно , но в этом цивилизованность страны и забота чиновников ( в наших реалиях звучит неправдоподобно , но всё же )
Очень смешно, люблю фантастику
А также сиеста в середине дня.
Откуда Вы? Воздушнокапельная??? Из какого цивилизованного царства?
@@user-Viktorovich1
Как это фантастика?? У нас это все есть, в любой поликлинике кулеры с водой со стаканами, кондиционеры везде, кроме улиц, в парках поилки для людей, животных, бутылок.
@@user-qo4zv9xv1r а где это - "у вас"?
Добрый и человечный доктор ! Вы спасаете и помогаете своими советами ! Спасибо и помоги вам Господи!
Бездна ума и обаяния у прекрасного Человека и доктора.
Завжди актуально. Браво доктор! Дуже раді що ви в нас є
С возрастом жару стала переносить хуже, оптимально +20, +21. На улицу выхожу с утра и чисто функционально. В основном, дома, с кондиционерами.
Благодарю, Доктор! 🙏
А как вам это удается без электричества?
Очень дорогое электричество, но все равно тоже включаю кондиционер или вентилятор.
Живу в Узбекистане . Электричество дорогое . Днём ещё терплю без кондиционера , есть душ. А на ночь обязательно включаю .
А как мы жили в Казахстане при температуре +50 летом без кондиционера?
+21, это же прохлада; жара, это когда выше +32...
Трогает волшебная атмосфера от внешнего вида доктора!
Когда рисунок с ежиком виден полностью и сочетается с цветом пиджака (кстати, такой зелёный цвет моих волос)) и главное с темой видео о жаре, то восторг!
!
спаси и помоги Господи особенно тем кто сейчас находится в зоне боевых действий.....
Спасибо, доктор! Вся информация очень полезна и актуальна.
Все як завжди дуже цікаве і важливе - завдяки нашому Доктору та його команді❤️ ви - найкращі!!
Когда слушаешь,нашего Дорого Доктора,становится так хорошо и спокойно ,временно,на душе,что обо все Ужасном забываешь ...❤💙💛
У меня в жару все время рядом находится флакон с водой для опрыскивания цветов. Я им пользуюсь часто, опрыскивая руки, голову, шею-все, что не прикрыто одеждой. Реально помогает, только надо это делать часто,все время. Кондиционера нет, и, похоже, не надо
А это идея😮
А я тряпку намачиваю холодной водой и как шарфик на шею ! Нагреется...опять под воду отжать немного .и не мешает !
Слава богу,вы живы,а то чего только не писали.что вы враг и тд,вы врач и не можете быть врагом❤
Дякую Вам величезне! Дуже актуальні теми підіймаєте, інформація завжди структурована і зрозумілою мовою викладена без води і зайвості❤
Все вірно. Дякую вам!
А в моєму місті знищуються газони під стоянки, під тумби з туйками, велику крону дерев ненавидять, бо листя падає, обрізка під стовпчик. Відсутність фонтанів, питної води в доступі, обʼяв про наявність кондиціонерів, закупка нових автобусів з кондиціонерами.
Спиливают здоровые деревья с большой кроной , а трухлявые оставляют .
И тут же автомобилистьі норовят поставить машину под дерево.
Спасибо доктору и команде!
Щиро дякую Вам, Євгеній Олегович з Вашу працю. Встаю о 4 ранку, щоб відкрити вхідні двері ( вікна відкриті всю ніч) щоб провітрити будинок. На день закриваю ставні. То більш менш можна жити.
В жару лучше находиться в тени, меньше двигаться, больше пить воды;
Аксиома.
Кака така тень? А той тени 40.
Как же правильно Вы отметили влияние тепла на людей у кого в рационе антидепрессанты . Им очень тяжело и страшно.
В 2010-м был такой же блокирующий циклон. Ночью +30 и температура не опускалась...я хорошо это запомнила, мы с детьми выходили на улицу практически ночью и сидели возле фонтанов.
И длилось это практически весь июль и август.Я тоже хорошо запомнила этот год.
Помню, был ужасный смог, всё было в дыму, вот тогда был ужас.
Я тоже запомнила, ибо от жарьі часто шла кровь носом
И я запомнила. У меня дочери всего несколько месяцев было. Она в феврале родилась
Совершенно верно, мозг - это биологическая машина, а как известно, любой машине нужен кулер(охладитель). Техника глючит и умирает без охлаждения, поэтому жара так тяжело переносится многими людьми.
Как мне , с моей онкологией сказали в скорой помощи: "Не шастайте в жару никуда! Сидите дома! Пейте сладкий чай!"
Я же не против! Но на обследования сами же врачи и гоняют в любую погоду!
Супер, як завжди актуально та грамотно, дякую ❤
Cпасибо зо тему.
Да, времена жесткие настали.
Дай Бог, сил, мудрости и особенно веры..
Евгений Олегович спасибо, что консультируете нас. Кстати , если отключили электричество вместо кондиционера поможет ,,брызгалка,, для опрыскивания цветов
Спасибо, доктор! Смотрю вас из Болгарии. Да, жарко, зато спокойно. Мой комментарий вам в поддержку. Посмотришь вас и уже наполовину выздоровел )))
Не забруднюйте собою Болгарію
❤😂
У меня от жары очень страдает психиечское здоровье, сорваться хочется на ближних
Я думаю поставить наружньіе маркизьі на окна.
А я стала заниматься "аутотренингом". Так пугают, что зима будет без света и отопления, как подумаю об этом, о холоде, так сразу понимаю, что если это случится, то буду вспоминать эти жаркие денечки совсем по-другому. И сразу: потерплю-потерплю.
Спасибо большое, доктор,за вашу работу❤❤
☦️Добрый доктор! Ваши передачи очень познавательные. Благодарю Господа, что он Вас наградил такой одаренностью-Врач от Бога! Пусть Ваш путь будет всегда благословляться Господом . Спасибо🙏😘
Мою психику руйнує виключення світла, настільки, що жара, це побічна дія.. холодильники горять, все псується і в магазинах і вдома. Епідемія почнеться, отруєння масові, спишуть на жару
Вы в подвале под обстрелами не сидели! Без света, холодильника, еды, и воды... Все познаётся в сравнении!
@@user-fy4vh9jz8uне надо обесценивать! Сейчас всем плохо и тяжело. Каждый на своем месте справляется как получается
@@user-fy4vh9jz8u сиділи і сидимо
Причем здесь обстрелы всемы там сидели а сейчас со светом все заашибись
Дякую Вам! Ви дуже допомагаєт е! Іноді я думаю, що з нами буде, коли Ваших відео не буде?! Та ні, вони залишаться в інформативному просторі. Але Ваш оптимізм здоровий, манера подання знань, голос доброзичливий - безцінні ❤
Ви є беззаперечним авторитетом, пріоритетним порадником і Лікарем з великої букви.
Вам нема рівних!
Немає заміни.
Оце нам пощастило!!!
Моя вдячність і повага - безмежні ❤
Вітання з сонячної Португалії! А тут,на диво ,комфортне літо.Дякую за працю!
Да, в отличие от Италии.
Летняя депрессия-это в точку !Я страдаю ,белая ворона ,ибо нет таких знакомых больше у меня)суициды часты в жару кстати .
У меня подруга просто обожает жару. Поэтому мы с ней видимся, когда жара спадает.
От жары, действительно, мозги плавятся. В прошлом году заблокировала карточку, неправильно введя код, переставив цифры. А была уверена, что делаю все правильно.
Дякую Вам Лікарю за як завжди дуже цікаве, корисне та пізнавальне відео!!!
Спасибо, за жару и психи.
Удачи, Евгений Олегович
Коментар в підтримку. Завжди вдячна вам за актуальні поради 🥰
Все раскидистые кроны ,в нашем городе ,попилили и пилят и пилят, живем в адской жаре. Кто дал такое распоряжение - не понятно и зачем? Оголяют окна домов , их начинает солнце палить. Безумие какое то.!
У нас тоже и самое. Хорошие, здоровые деревья спиливают. Это делают городские службы, кто заказал этот дерево убой, кто из городского начальства запасается или торгует древесиной , не известно.( ( Одесса)
Спасибо, Доктор за Вашу поддержку и добрые советы для нас)))❤
Да, раньше лето было умеренно теплое и жары было совсем немного (за жарой и большим ☀️ехали к морю 😎)
А теперь днем на солнышке можно «расплавиться», а еще хуже - рехнуться просто 🥵
Впрочем, как и зимы были снежно-морозными ❄️☃️, а не «сопливо-бесснежными»
Глобальное Потепление 👎, так же как и глобальное Похолодание 👎
Здоровья и прохладной погоды, чтобы с удовольствием прогуляться по тенистым аллеям парка 🌴🌳 Мирного неба, Господи 🙏
Мне сеструха полгода назад посоветовала заняться спортом, дабы побороть регулярные тревожные состояния. В итоге помогло: строгая дисциплина, железные нервы, спокойствие, хороши и крепкий сон и полное отсутствие тревожности. Но с жарой это не помогает, регулярно выходя с зала при нахождение на дикой жаре начинаются регулярные тепловые удары(такие, что надо за что-нибудь схватиться дабы не упасть😅).
При сильной жаре физ. Нагрузки отменяются.Во всех больницах даже массажи отменяются
Коротко и по делу! Спасибо Евгений Олегович!
Спасибо доктор! Очень люблю ваши передачи!
Спасибо доктор!!!!
Вы как скорая помощь,как всегда, на позитиве!!!
Спасибо за рекомендации!
Пользуюсь Вашими советами с удовольствием!
Жду следующие видео!!!
Подписка, лайк 😊😊😊
Обожаю нашего доктора..лучше всякого психолога..он вселяет надежду.
Классный еж на футболке! Нужна еще футболка с комаром❤
Благодарю Вас, доктор! Прочтите ,пожалуйста, лекцию верховной раде. Барзометр у них зашкаливает. В 40° жару по 15-18ч отключают свет .
При этом сами - скорее на севере страны, чем на юге.
Хто винен, що електрики не вистачає? Верховна Рада?! 🤦🤦🤦
@@helenazolota2398посмотрите благодарственную речь Шольтца.....
Ви хвора? Тепловий удар? Верховна Рада винна у відсутності електрики? 🤯
Огромная благодарность доктору и его команде за просвещение, за спокойный и грамотный рассказ информации!
Кондиционера нет, свет не выключается,но я не думала что он играет большую роль. Спасибо большое за информацию что жара влияет на психику. Треба куплять кондиционер
Дякую за відео,як завжди актуально,без води і позитивно👍
Дякую!!! Ви найкращий!!!❤
Кондиционер есть, проблема огромная в том, что нет электричества по шесть часов подряд !!!!!!
В такую жару невозможно спать без кондиционера!
А по 12 часов без электричества, слабо пережить?
Кондер работает как холодильник( накапливает холод);
у нас - только вентилятор;
спасаемся хол.водой
Змочуєте у прохолодній воді простирадло або величенький, але не дуже товстий рушник; викручуєте з нього зайву воду і укриваєтесь ним. Щасти вам!
Мы живём на 8 этаже. Вместе со светом,у нас нет и воды. Выше 5 этажа у людей нет и воды. Вот сегодня с 12.00 до 18.00 ничего нет. Вот где психи.
@@morekaprizov3190да, или напор низкий уже с 5-ого этажа
Спасибо вам, я получила для себя подтверждение своих догадок. Последние годы именно в летний период, начиная с июля отмечаю изменение своего психического состояния, появляются симптомы депрессии без всяких на то причин. В этом сезоне уже начала принимать препараты..
Дякую, за вашу працю і корисну інформацію!
Доктор. Открывайте свой шоу-рум. Мне кажется мужчины будут разбирать футболки и другие вещи от Комаровского. Пиджак кстати тоже 👍🏾
Футболка с ёжиком - шикарна;
😂вообще огонь😊
Умник! Умник! Умник! Хороший Вы наш человек!😘😘😘🤗
Каждый раз мне просто приятно Вас слушать . Большое спасибо Вам за Ваш труд и заботу в эти трудные дни . Всех благ Вам и Украине! ...И конечно , скорейшей перемоги!!! Слава Украине!!!
Не жизнь,а выживание на этой планете,то жара то ветер то потоп
То війна.
Это вы на Венере не были...
@@dragonfly1107 Вы верите,что когда-то все планеты были обитаемы...ведь не даром же они есть...но не пригодны для жизни...а если бы были пригодны...вам не кажется,что они стали не пригодны из-за войн...вот осталась тока Земля...и что с ней творят-не берегут совсем...а ведь терпение у неё не резиновое
ЛЮДИ ЗАДУМАЙТЕСЬ И ОДУМАЙТЕСЬ
Вы разрушаете не только жизни людей,но и всю Землю
@@user-jt7xb8bs8r🤦
@@user-jt7xb8bs8r Я просто пошутила ... На Венере жарко, очень..Я не думаю что там раньше была жизнь, это вряд ли
Большое спасибо наш любимый доктор ❤
Спасибо, доктор ❤ Теперь понятно, что со мной 🥵
Учитывая, что , например,в Киеве по 20 часов в сутки нет света, то о кондиционере можно только мечтать. И пехом на 19 этаж.
Вентилятор на акумуляторі купіть
@@Katherine_gn вентилятор гоняет горячий воздух и стоит при этом недешево.
Доброго дня,Евген Олегович!Дякую Вам за дуже познавальний ефір,за вашу працю🙏Завжди дуже тяжко переносила спеку,а в цьому році нестерпно погано невиходячи навіть з дому!Чому так не могла розуміти,нібито допомогаю собі роблю все що треба,щоб запобігти таких станів,але симптоми теплового удару кожного дня.Декілька років лікую тривожно-фобічний розлад,зараз на антидипресантах і жодного разу ніхто з лікарів не сказав про те,що зараз почула від Вас дорогий Евген Олегович!Велике дякую🙏
Маме 81, включаю кондиционер, через 10 минут мама оживает. Спасибо за советы!
Простите , но получается выхода нет , окромя успокаивать себя , что будет ещё хуже 🤔😥
Доктор ,Вы не слова не говорите как переносить жару нашим ребятам в форме ( не х/б) в брониках ,касках и почти все имеют боротравмы и многое другое .
Доктор, видно, как Вы заботитесь о людях и переживаете))) дорогой доктор, все понимаем и Отец наш небесный тоже!!!! Берегите себя !!!!
Спасибо большое доктор 😇.Не се знают это,а я всегда "тупею"в жару и дочь моя.
Теперь вы подтвердили, что это так проблема.
Спасибо, не задумывалась. Теперь ясно, почему у меня сохраняются подавленность, пассивность и тревожность даже летом. Это моя любимая пора года, сама себя часто спрашиваю, мол, солнышко светит, птички поют, чего ты вечно с кислой миной ходишь? Антидепрессанты не принимаю, т.к. не хочу заниматься самолечением. Наверное, пора обращаться к психиатрам 🙄
И всё равно помним: лучше семь раз покрыться потом, чем один раз инеем!!!😉
Золотые слова!
Спасбо , дорогой Доктор❤
Благодарим, Вас, Доктор! Всегда внимательно слушаем Ваши лекции; то по компьютеру,то по телефону.И по мере возможности, следуем Вашим Мудрым Советам!
Перестаньте дергать кадр!!! А любимому ДОКТОРУ благодарность!
Пам'ятаю таке ж пекло в 2001, +45.
Ми з дідусем збирали сіно, присіли біля річки... прибігла лисиця, зайшла в річку ааааж по самий носик і так стояла у воді.
Так що, шановні, пекло накриває не тільки зараз. Не наганяйте паніки.
Тоді не було війни, обстрілів. Є різниця.
У меня в жару начинаются панические атаки + отключение света в ночное время.
ЕВГЕНИЙ ОЛЕГОВИЧ,КАЖДЫЙ ДЕНЬ КУШАЙТЕ ЛЮБИМОЕ МОРОЖЕНОЕ
привет из южного города Брест... третья неделя больше 30 градусов днём... мы уже сварились, зажарились и теперь запекаемся.
Кривий Рог,вторую неделю 36-39,ночью 23-26.Сплю в обнимку с замороженной бутьілкой водьі
Спасибо большое
Доктор меня Ваш голос успокоится даёт возможность ❤🇺🇦👍☀️
У меня начали появляться панические чувства от жары. А раньше я обожала жару в сауне и лето в Египте мне было нормально.
Супер!
Дуже гарні новини!
Дякую Вам!
😂😂😂
Дякую. Проблема озеленення сама нагальніша в україні. Зрізають все. Але нічого не саджають. Ще раз дякую.
Це точно ❤❤❤
У Києві з дерев калік поробили ,залишили стовбур и
Спасибо , ваши выпуски - всё полезно!
Особенно тяжело приходится людям, постоянно находящимся на улице - контролерам.
А как же кто асфальт кладут в такую жару🤔
О почтальонах подумайте!!
Благодарим доктор